Ebook

Bo jesteś człowiekiem

Żyć z depresją, ale nie w depresji

Format:
22,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Bo jesteś człowiekiem - Opis

Znana psycholog Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Książka pozwala lepiej zrozumieć tę chorobę i przekonuje, że można się z niej wyleczyć.

Swoją książkę Ewa Woydyłło rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych. Przekonuje, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne.

Bo jesteś człowiekiem - Informacje szczegółowe

Miejsce i rok wydania:
Kraków 2014
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Rok pierwszej publikacji książkowej:
2012
ISBN:
978-830-805-693-6
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
2 (epub, mobi)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 1,79 MB / mobi 4,24 MB

Bo jesteś człowiekiem - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Emocje za bardzoEmocje za bardzo

Jamie Tworkowski

Czy wiesz, jak to jest czuć ZA BARDZO? Postrzegać świat sercem, nie umysłem? Walczyć każdego dnia, by negatywne emocje nie wtapiały się w Twój układ nerwowy? Nie poddawaj się. Opowieści, które tu poznasz, dadzą Ci siłę, byś tego nie robił!

Emocje za bardzo

Kiedy czujesz więcej niż chcesz

Jamie Tworkowski Wydawca: Laurum MOBI + EPUB (w wersji papierowej 216 stron)

Czy wiesz, jak to jest czuć ZA BARDZO? Postrzegać świat sercem, nie umysłem? Walczyć każdego dnia, by negatywne emocje nie wtapiały się w Twój układ nerwowy? Nie poddawaj się. Opowieści, które tu poznasz, dadzą Ci siłę, byś tego nie robił!

Ebook

Świadomą drogą przez depresjęŚwiadomą drogą przez depresję

Jon Kabat-Zinn

Profesor dr Jon Kabat-Zinn – światowej sławy psychiatra i autor poradników „Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia”, „Gdziekolwiek jesteś, bądź” oraz „Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa”, tym razem wraz ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto – prof. dr. M. Williamsem, dr. J. Teasdalem i dr. Z. Segalem – przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) – terapii poznawczej opartej na uważności.

Profesor dr Jon Kabat-Zinn – światowej sławy psychiatra i autor poradników „Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia”, „Gdziekolwiek jesteś, bądź” oraz „Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa”, tym razem wraz ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto – prof. dr. M. Williamsem, dr. J. Teasdalem i dr. Z. Segalem – przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) – terapii poznawczej opartej na uważności.

Ebook

Depresja Depresja

Dorota Gromnicka

Bezsilność, zagubienie, poczucie beznadziei. Depresja niepostrzeżenie przejmuje kontrolę nad życiem chorego. Ale jak ją rozpoznać? Ten poradnik może być pierwszym krokiem na drodze do zdrowia.

Bezsilność, zagubienie, poczucie beznadziei. Depresja niepostrzeżenie przejmuje kontrolę nad życiem chorego. Ale jak ją rozpoznać? Ten poradnik może być pierwszym krokiem na drodze do zdrowia.

Ebook

LękLęk

Antoni Kępiński

Jedna z książek wybitnego polskiego psychiatry. Dzieło, które przeszło już do klasyki literatury humanistycznej. W profesjonalny, ale przystępny sposób oswaja z różnymi rodzajami dręczącego nas lęku.

Jedna z książek wybitnego polskiego psychiatry. Dzieło, które przeszło już do klasyki literatury humanistycznej. W profesjonalny, ale przystępny sposób oswaja z różnymi rodzajami dręczącego nas lęku.

Ebook

Śmierć ukochanej osobyŚmierć ukochanej osoby

Josh McDowell

Ktoś z twoich bliskich lub nawet ty sam doświadczasz straty ukochanej osoby? Broszura z serii „Pierwsza Pomoc” to porady, gdzie znaleźć pocieszenie w tym najtrudniejszym okresie.

Ktoś z twoich bliskich lub nawet ty sam doświadczasz straty ukochanej osoby? Broszura z serii „Pierwsza Pomoc” to porady, gdzie znaleźć pocieszenie w tym najtrudniejszym okresie.

Ebook

Osobisty przewodnik po depresjiOsobisty przewodnik po depresji

Tomasz Jastrun

Intymna próba opisania zmagań z depresją. Autor krok po kroku śledzi i opisuje chorobę, niczym bestię, która potrafi przybrać różne postacie.

Intymna próba opisania zmagań z depresją. Autor krok po kroku śledzi i opisuje chorobę, niczym bestię, która potrafi przybrać różne postacie.

Ebook

Rak duszyRak duszy

Ewa Woydyłło

Kompendium wiedzy o uzależnieniach. Książka wyróżniona przez czytelników „Charakterów” Nagrodą Teofrasta.

Kompendium wiedzy o uzależnieniach. Książka wyróżniona przez czytelników „Charakterów” Nagrodą Teofrasta.

Audiobook

Nie tylko dla kobietNie tylko dla kobiet

Ewa Woydyłło

Audioporadnik przygotowany przez doświadczoną psycholog i terapeutkę uzależnień. Fachowa pomoc w problemach codziennego życia – nie tylko dla kobiet.

Audioporadnik przygotowany przez doświadczoną psycholog i terapeutkę uzależnień. Fachowa pomoc w problemach codziennego życia – nie tylko dla kobiet.

Ebook

Ludzie, ludzie... Część 1Ludzie, ludzie... Część 1

Ewa Woydyłło

Znakomita psycholog, autorka bestsellerowych poradników, tym razem pisze o różnych ludzkich charakterach. Jej najnowsza książka to „pisany gabinet terapeutyczny”, w którym każdy zostanie wysłuchany i znajdzie radę dla siebie.

Ludzie, ludzie... Część 1

Jacy jesteśmy?

Ewa Woydyłło Wydawca: Wydawnictwo Literackie MOBI + EPUB (w wersji papierowej 216 stron)

Znakomita psycholog, autorka bestsellerowych poradników, tym razem pisze o różnych ludzkich charakterach. Jej najnowsza książka to „pisany gabinet terapeutyczny”, w którym każdy zostanie wysłuchany i znajdzie radę dla siebie.

Ebook

Ludzie, ludzie... Część 2Ludzie, ludzie... Część 2

Ewa Woydyłło

Trzynaście kolejnych opowieści terapeutycznych cenionej psycholog. W galerii Ewy Woydyłło tym razem pojawiają się nieśmiali, genialni, bałaganiarze i przesądni. Przyjrzyjmy się sobie i zacznijmy pielęgnować nasze dobre cechy, a złych się wyzbywać.

Ludzie, ludzie... Część 2 Ewa Woydyłło Wydawca: Wydawnictwo Literackie MOBI + EPUB (w wersji papierowej 200 stron)

Trzynaście kolejnych opowieści terapeutycznych cenionej psycholog. W galerii Ewy Woydyłło tym razem pojawiają się nieśmiali, genialni, bałaganiarze i przesądni. Przyjrzyjmy się sobie i zacznijmy pielęgnować nasze dobre cechy, a złych się wyzbywać.

Ebook

Podnieś głowęPodnieś głowę

Ewa Woydyłło

Być kobietą – pewną siebie, realizującą się w życiu rodzinnym i w pracy, szczęśliwą. Ewa Woydyłło podpowiada, w jaki sposób najbardziej zbliżyć się do tego celu.

Być kobietą – pewną siebie, realizującą się w życiu rodzinnym i w pracy, szczęśliwą. Ewa Woydyłło podpowiada, w jaki sposób najbardziej zbliżyć się do tego celu.

Ebook

Poprawka z maturyPoprawka z matury

Ewa Woydyłło

Poradnik napisany z myślą o tych, którzy najpierw muszą zamknąć nieszczęśliwą przeszłość, by wejść na drogę do szczęśliwego życia.

Poradnik napisany z myślą o tych, którzy najpierw muszą zamknąć nieszczęśliwą przeszłość, by wejść na drogę do szczęśliwego życia.

Ebook

My, rodzice dorosłych dzieciMy, rodzice dorosłych dzieci

Ewa Woydyłło

Jak sobie radzić z rozczarowaniem, gniewem, żalem i poczuciem winy wobec własnych dorosłych już dzieci? Poradnik Ewy Woydyłło uzdrawia relacje, uczy wybaczania i daje nadzieję na pojednanie.

Jak sobie radzić z rozczarowaniem, gniewem, żalem i poczuciem winy wobec własnych dorosłych już dzieci? Poradnik Ewy Woydyłło uzdrawia relacje, uczy wybaczania i daje nadzieję na pojednanie.

Ebook

Sekrety kobietSekrety kobiet

Ewa Woydyłło

Poradnik uznanej psycholog. Tym razem Ewa Woydyłło uczy, jak być kobietą, która żyje bez poczucia winy i bez strachu przed oceną innych.

Poradnik uznanej psycholog. Tym razem Ewa Woydyłło uczy, jak być kobietą, która żyje bez poczucia winy i bez strachu przed oceną innych.

Ebook

Buty szczęściaButy szczęścia

Ewa Woydyłło

Porcja dobrej energii i sprawdzone przepisy na udane życie – zarówno w pojedynkę, jak i we dwoje, w rodzinie i w społeczeństwie.

Porcja dobrej energii i sprawdzone przepisy na udane życie – zarówno w pojedynkę, jak i we dwoje, w rodzinie i w społeczeństwie.

Ebook

W zgodzie ze sobąW zgodzie ze sobą

Ewa Woydyłło

Po co nam psychologia? Żeby rozpoznać sprawy, obszary i tematy wymagające w naszym życiu jakiejś zmiany. Książka Ewy Woydyłło pomoże nam dojść ze sobą do porozumienia i do zgody.

Po co nam psychologia? Żeby rozpoznać sprawy, obszary i tematy wymagające w naszym życiu jakiejś zmiany. Książka Ewy Woydyłło pomoże nam dojść ze sobą do porozumienia i do zgody.

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.