Ebook

Bóle głowy

Autor:
Praca zbiorowa
Wydawca:
Seria:
15,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Bóle głowy - Opis

Jak radzić sobie z bólem głowy? Jakie są jego przyczyny? Czy są skuteczne sposoby leczenia migreny? W kolejnym poradniku z serii „Human” znajdziemy odpowiedzi na te i inne pytania oraz ćwiczenia na bóle głowy.

Ból, który zwala z nóg. Bóle głowy dotykają około połowy społeczeństwa. Te szczególnie uporczywe i nawracające utrudniają codzienne funkcjonowanie, są również jedną z najczęstszych przyczyn niesprawności w pracy. Najgorsza jest migrena, która, niestety, bywa źle diagnozowana.
PODEJRZEWA SIĘ, ŻE MIGRENA TO POSTĘPUJĄCA CHOROBA, Z KTÓRĄ JUŻ SIĘ RODZIMY. Uczeni sugerują, że być może niektóre ataki kolki niemowlęcej – przypisywane zazwyczaj niedojrzałości układu pokarmowego – w rzeczywistości mogą być objawami migreny! Co więcej, osoby cierpiące na migreny mają specyficzny zestaw bakterii jelitowych. To one mogą powodować, że ser, czekolada czy czerwone wino wyzwalają ból głowy.

Bóle głowy - Informacje szczegółowe

Miejsce i rok wydania:
Warszawa 2019
Publikacja z kategorii:
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
ISBN:
978-83-268-3270-3,978-83-268-3271-0,978-83-268-3272-7
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
3 (epub, mobi, pdf)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 0,86 MB / mobi 1,48 MB / pdf 20,46 MB

Bóle głowy - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Na szczęścieNa szczęście

Karolina Szaciłło

Kto z nas nie chce być szczęśliwy? Tylko jak osiągnąć ten stan? A przede wszystkim, czym jest owo upragnione szczęście? Karolina i Maciej Szaciłło przedstawiają techniki oddechowe i relaksacyjne, narzędzia pracy z emocjami, metody oczyszczania organizmu oraz smakowite kulinaria. Przed Tobą rok wielkiej przygody ze szczęściem!

Kto z nas nie chce być szczęśliwy? Tylko jak osiągnąć ten stan? A przede wszystkim, czym jest owo upragnione szczęście? Karolina i Maciej Szaciłło przedstawiają techniki oddechowe i relaksacyjne, narzędzia pracy z emocjami, metody oczyszczania organizmu oraz smakowite kulinaria. Przed Tobą rok wielkiej przygody ze szczęściem!

Ebook

Ból głowy i migrenaBól głowy i migrena

Bóle głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, ale można im zapobiegać lub skutecznie leczyć. Książka z serii „Porady Lekarza Rodzinnego” wyjaśnia, jak to robić, nie szkodząc przy tym organizmowi.

Bóle głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, ale można im zapobiegać lub skutecznie leczyć. Książka z serii „Porady Lekarza Rodzinnego” wyjaśnia, jak to robić, nie szkodząc przy tym organizmowi.

Ebook

Młoda bez skalpelaMłoda bez skalpela

dr Nigma Talib

Poradnik, który odsłania tajniki wspaniałego wyglądu. Wyjaśnia, jak wykorzystać połączenie diety, zdrowego stylu życia i osiągnięć medycyny naturalnej, by wyglądać młodo i cieszyć się zdrowiem.

Młoda bez skalpela dr Nigma Talib Wydawca: Muza MOBI + EPUB

Poradnik, który odsłania tajniki wspaniałego wyglądu. Wyjaśnia, jak wykorzystać połączenie diety, zdrowego stylu życia i osiągnięć medycyny naturalnej, by wyglądać młodo i cieszyć się zdrowiem.

Ebook

Śpij dobrzeŚpij dobrze

Nick Littlehales

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Ebook

Wyśpij się!Wyśpij się!

Arianna Huffington

Oparty na badaniach naukowych poradnik, który przybliża zagadnienia dotyczące snu – od historii do funkcji marzeń sennych. Ujawnia istotną rolę, jaką odgrywa sen w funkcjonowaniu naszego organizmu. Zawiera wiele cennych zaleceń i wskazówek, jak najlepiej wykorzystać jego niesamowitą potęgę.

Oparty na badaniach naukowych poradnik, który przybliża zagadnienia dotyczące snu – od historii do funkcji marzeń sennych. Ujawnia istotną rolę, jaką odgrywa sen w funkcjonowaniu naszego organizmu. Zawiera wiele cennych zaleceń i wskazówek, jak najlepiej wykorzystać jego niesamowitą potęgę.

Ebook

Projekt młodośćProjekt młodość

Urszula Mijakoska

Przewodnik młodego wyglądu i zdrowego stylu życia. Autorka bestsellerowego „Zupowego detoksu” – coach, dietetyk, twórczyni idei i programu Diet Coaching, ekspertka w zakresie świadomego odżywiania się – proponuje program, który nie wymaga żadnych inwazyjnych sposobów działania. Oto prosta droga do świetnego samopoczucia i olśniewającej urody!

Projekt młodość Urszula Mijakoska Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 256 stron)

Przewodnik młodego wyglądu i zdrowego stylu życia. Autorka bestsellerowego „Zupowego detoksu” – coach, dietetyk, twórczyni idei i programu Diet Coaching, ekspertka w zakresie świadomego odżywiania się – proponuje program, który nie wymaga żadnych inwazyjnych sposobów działania. Oto prosta droga do świetnego samopoczucia i olśniewającej urody!

Ebook

Mózg odporny na stresMózg odporny na stres

Melanie Greenberg

Poradnik, który podpowiada, jak kontrolować reakcje na stres, tak by nie niszczył naszego życia. Korzystając z omówionych w nim technik i ćwiczeń, nauczymy się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami. Zamiast ulegać emocjom, zadbajmy o nasze zdrowie!

Mózg odporny na stres Melanie Greenberg Seria: „Poradniki Psychologiczne” Wydawca: Dom Wydawniczy REBIS MOBI + EPUB (w wersji papierowej 256 stron)

Poradnik, który podpowiada, jak kontrolować reakcje na stres, tak by nie niszczył naszego życia. Korzystając z omówionych w nim technik i ćwiczeń, nauczymy się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami. Zamiast ulegać emocjom, zadbajmy o nasze zdrowie!

Ebook

Polish Your EnglishPolish Your English

Samouczek dla pragnących podnieść swoje kwalifikacje językowe. Znajdziemy w nim m.in. zwroty przydatne w pracy, idiomy używane w języku biznesowym, słówka do rozmowy na każdy temat.

Polish Your English Seria: „Human” Wydawca: Agora MOBI + EPUB + PDF

Samouczek dla pragnących podnieść swoje kwalifikacje językowe. Znajdziemy w nim m.in. zwroty przydatne w pracy, idiomy używane w języku biznesowym, słówka do rozmowy na każdy temat.

Ebook

Wypalenie zawodoweWypalenie zawodowe

Poradnik nieodzowny dla każdego, kto pracuje zawodowo. Wyjaśnia, czym jest wypalenie wywołane wykonywaną profesją. Podpowiada, jak pracować, żeby się rozwijać, unikając sytuacji destrukcyjnych dla naszego zdrowia i psychiki. Tłumaczy, dlaczego perfekcjonizm jest szkodliwy. Doradza wreszcie, kiedy ucieczka bywa dla nas jedynym ratunkiem.

Wypalenie zawodowe Seria: „Human” Wydawca: Agora MOBI + EPUB + PDF

Poradnik nieodzowny dla każdego, kto pracuje zawodowo. Wyjaśnia, czym jest wypalenie wywołane wykonywaną profesją. Podpowiada, jak pracować, żeby się rozwijać, unikając sytuacji destrukcyjnych dla naszego zdrowia i psychiki. Tłumaczy, dlaczego perfekcjonizm jest szkodliwy. Doradza wreszcie, kiedy ucieczka bywa dla nas jedynym ratunkiem.

Ebook

Dieta na stresDieta na stres

Poradnik, który stanie się naszym nieodzownym wsparciem. Podpowiada, co lubią nasze nerwy i jak za pomocą diety chronić się przed stresem. Wyjaśnia, które jedzenie działa, jak wspomagacze. Tłumaczy, dlaczego w sytuacjach dla nas niekorzystnych odczuwamy niedyspozycje żołądkowe.

Dieta na stres Seria: „Human” Wydawca: Agora MOBI + EPUB + PDF

Poradnik, który stanie się naszym nieodzownym wsparciem. Podpowiada, co lubią nasze nerwy i jak za pomocą diety chronić się przed stresem. Wyjaśnia, które jedzenie działa, jak wspomagacze. Tłumaczy, dlaczego w sytuacjach dla nas niekorzystnych odczuwamy niedyspozycje żołądkowe.

Ebook

Szefowie (nie) wrogowieSzefowie (nie) wrogowie

Lektura dla liderów, menedżerów, szefów i ich podopiecznych. Znajdziemy w niej informacje o partnerskim zarządzaniu i związanej z nim wolności w podejmowaniu decyzji zawodowych, a także o tym, jak nawiązać kontakt ze swoim zespołem, oraz o okolicznościach, które przesądzają o konieczności dymisji.

Szefowie (nie) wrogowie Seria: „Human” Wydawca: Agora MOBI + EPUB + PDF

Lektura dla liderów, menedżerów, szefów i ich podopiecznych. Znajdziemy w niej informacje o partnerskim zarządzaniu i związanej z nim wolności w podejmowaniu decyzji zawodowych, a także o tym, jak nawiązać kontakt ze swoim zespołem, oraz o okolicznościach, które przesądzają o konieczności dymisji.

Ebook

Mama wraca do pracyMama wraca do pracy

Publikacja podejmująca niezwykle ważny temat. Omawia kwestie i problemy istotne dla każdej mamy zastanawiającej się nad powrotem do pracy zawodowej. Zawiera m.in. omówienie zagadnień prawnych, a także raport o samotnych matkach, próbujących wychodzić z cienia.

Mama wraca do pracy Seria: „Human” Wydawca: Agora MOBI + EPUB + PDF

Publikacja podejmująca niezwykle ważny temat. Omawia kwestie i problemy istotne dla każdej mamy zastanawiającej się nad powrotem do pracy zawodowej. Zawiera m.in. omówienie zagadnień prawnych, a także raport o samotnych matkach, próbujących wychodzić z cienia.

Ebook

Zdrowy urlopZdrowy urlop

Poradnik, który podpowiada, jak uchronić się przed chronicznym zmęczeniem i wypaleniem zawodowym. Doradza, jak i gdzie wypoczywać. Z nim na pewno naładujesz swoje wyczerpane akumulatory!

Zdrowy urlop Seria: „Human” Wydawca: Agora MOBI + EPUB + PDF

Poradnik, który podpowiada, jak uchronić się przed chronicznym zmęczeniem i wypaleniem zawodowym. Doradza, jak i gdzie wypoczywać. Z nim na pewno naładujesz swoje wyczerpane akumulatory!

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
PDF zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Format używany do prezentacji książek lub czasopism, które wymagają formatu stronicowanego, ponieważ ich treść nie może dopasować się dowolnie (swobodnie) do szerokości ekranu. Pliki PDF zawierają interaktywne spisy treści, linkujące przypisy i inne rozwiązania stosowane w tekstach elektronicznych. Proporcjonalne rozmieszczenie elementów na stronie sprawdza się w urządzeniach wyposażonych w duże ekrany.

Możesz go przeczytać na dowolnym urządzeniu z zainstalowanym odpowiednim oprogramowaniem (np. Adobe Reader)
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.