Ebook

Dlaczego joga

Wydawca:
Format:
36,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Dlaczego joga - Opis

„Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze.
Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała. Żeby cieszyć się jogą, nie musisz być rozciągnięty ani wysportowany, nie musisz umieć stawać na głowie. Nie bój się jogi!
Joga daje mi wolność, wyciszenie, spełnienie. Jest dla mnie jak detoks ciała i duszy. Chciałabym, aby ta książka również w tobie rozpaliła iskierkę ciekawości i chęci podążania bardziej świadomą ścieżką.
Co znajdziesz w tej książce? Praktyczne porady jak zacząć, sporą dawkę wiedzy o jodze w codziennym życiu, dokładne rysunki z opisami pozycji” – Autorka

O Autorce:
Natalia Knopek – certyfikowana nauczycielka jogi, pisze bloga simplife.pl i prowadzi kanał na YouTube, gdzie znajdziesz gotowe sesje do wykorzystania w domu. Zwolenniczka uzdrawiania poprzez ruch i odpowiednią dietę. Głęboko wierzy w to, że piękno powstaje wewnątrz, a każda wielka zmiana zaczyna się od jednego małego kroku. W swojej praktyce bazuje na poszukiwaniu równowagi pomiędzy tym, co możemy czerpać z klasycznego przekazu jogi, a elementami bliskimi współczesnemu człowiekowi.

Dlaczego joga - Informacje szczegółowe

Miejsce i rok wydania:
Bielsko-Biała 2018
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
ISBN:
978-83-810-3372-5
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
2 (epub, mobi)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 27,61 MB / mobi 28,34 MB

Dlaczego joga - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Joga prawdziwaJoga prawdziwa

Jennie Lee

Inspirujący poradnik oparty na ośmiu członach jogi, zawartych w traktacie „Jogasutra”. Joginka Lennie Lee za pomocą prostych technik, wewnętrznych pytań i inspirujących twierdzeń otwiera nas na niezwykły kontakt z wewnętrznym wymiarem boskości.

Inspirujący poradnik oparty na ośmiu członach jogi, zawartych w traktacie „Jogasutra”. Joginka Lennie Lee za pomocą prostych technik, wewnętrznych pytań i inspirujących twierdzeń otwiera nas na niezwykły kontakt z wewnętrznym wymiarem boskości.

Ebook

Trwała przemianaTrwała przemiana

Richard J. Davidson

Kto nie tęskni za harmonią wewnętrzną i życiem bez stresów?! Chociaż trudno w to uwierzyć, taki stan można osiągnąć. Wystarczy sięgnąć po książkę Daniela Golemana, autora bestsellerowej „Inteligencji emocjonalnej”, i kognitywisty Richarda Davidsona, która jest owocem długoletnich badań nad wpływem medytacji na nasze ciało, umysł i mózg.

Trwała przemiana Richard J. Davidson Wydawca: Media Rodzina MOBI + EPUB (w wersji papierowej 344 strony)

Kto nie tęskni za harmonią wewnętrzną i życiem bez stresów?! Chociaż trudno w to uwierzyć, taki stan można osiągnąć. Wystarczy sięgnąć po książkę Daniela Golemana, autora bestsellerowej „Inteligencji emocjonalnej”, i kognitywisty Richarda Davidsona, która jest owocem długoletnich badań nad wpływem medytacji na nasze ciało, umysł i mózg.

Ebook

W poszukiwaniu wzoru duszyW poszukiwaniu wzoru duszy

Panache Desai

Poradnik, z którym wyruszysz w 33-dniową podróż. Przedstawia ćwiczenia oraz medytacje, która umożliwią ci uzyskanie głębszego zrozumienia siebie i poszerzenie samoświadomości.

Poradnik, z którym wyruszysz w 33-dniową podróż. Przedstawia ćwiczenia oraz medytacje, która umożliwią ci uzyskanie głębszego zrozumienia siebie i poszerzenie samoświadomości.

Ebook

Autoterapia Autoterapia

Elżbieta Książek

Publikacja Elżbiety Książek przedstawia metody relaksacyjne, które pomogą nam zlikwidować objawy stresu. To prawdziwy niezbędnik w dzisiejszym pełnym chaosu świecie!

Publikacja Elżbiety Książek przedstawia metody relaksacyjne, które pomogą nam zlikwidować objawy stresu. To prawdziwy niezbędnik w dzisiejszym pełnym chaosu świecie!

Ebook

OstaraOstara

Kerri Connor

Pierwsza część serii „Sabaty”, która zgłębia wiedzę o tradycyjnych i współczesnych sposobach celebrowania sezonowych rytuałów, będących podstawami kalendarza chcących żyć zgodnie z Kołem Roku.

Pierwsza część serii „Sabaty”, która zgłębia wiedzę o tradycyjnych i współczesnych sposobach celebrowania sezonowych rytuałów, będących podstawami kalendarza chcących żyć zgodnie z Kołem Roku.

Ebook

LithaLitha

Deborah Blake

Poradnik, z którego dowiesz się, jak wraz z początkiem lata świętować zwycięstwo światła nad ciemnością. Znajdziesz w nim rytuały i zaklęcia, które sprawią, że ten sabat będzie wyjątkowo magiczny.

Poradnik, z którego dowiesz się, jak wraz z początkiem lata świętować zwycięstwo światła nad ciemnością. Znajdziesz w nim rytuały i zaklęcia, które sprawią, że ten sabat będzie wyjątkowo magiczny.

Ebook

BeltaneBeltane

Melanie Marquis

Książka z cyklu „Sabaty”. Zgłębia wiedzę na temat tradycyjnych i współczesnych sposobów świętowania sezonowych rytuałów, będących podstawami kalendarza wszystkich chcących żyć zgodnie z Kołem Roku.

Książka z cyklu „Sabaty”. Zgłębia wiedzę na temat tradycyjnych i współczesnych sposobów świętowania sezonowych rytuałów, będących podstawami kalendarza wszystkich chcących żyć zgodnie z Kołem Roku.

Ebook

Miej umiarMiej umiar

Natalia Knopek

Jak wreszcie żyć po swojemu? Znaleźć równowagę między pracą a odpoczynkiem, mądrze zorganizować swój czas i przestrzeń. Zadbać o relacje i własne szczęście. Jak to osiągnąć? Oto maraton minimalisty. 52 kroki w 52 tygodnie! Reguły są proste – każdy krok to jeden tydzień i jedna drobna zmiana na lepsze.

Jak wreszcie żyć po swojemu? Znaleźć równowagę między pracą a odpoczynkiem, mądrze zorganizować swój czas i przestrzeń. Zadbać o relacje i własne szczęście. Jak to osiągnąć? Oto maraton minimalisty. 52 kroki w 52 tygodnie! Reguły są proste – każdy krok to jeden tydzień i jedna drobna zmiana na lepsze.

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.