Typ publikacji

Kategorie

  • Psychologia, związki, motywacja
  • Depresja, lęki i fobie

Wydawca

Cena

Format

Oferta Publio.pl w kategorii Psychologia, związki, motywacja - Depresja, lęki i fobie obejmuje 36 ebooków. Nasze bestsellery, najchętniej kupowane ebooki to: Lęk (Antoni Kępiński), Strach ucieleśniony (Bessel van der Kolk), Prawda o kobiecej depresji (Kristin Loberg), Uleczyć traumę (Peter A. Levine), Trauma i pamięć (Peter A. Levine).
Najnowsze tytuły w kategorii Psychologia, związki, motywacja - Depresja, lęki i fobie to: ZOK: Moja historia (Aleksandra Lewkowicz), Schizofrenia lekcja życia (Sławomir Mirosławski), Sekrety przodków, czyli jakie znaczenie ma to, że twoja prababka zwiała przez okno z kochankiem? (Katarzyna Droga), Świadomą drogą przez depresję (Jon Kabat-Zinn), Włóż buty i idź naprzód (Joël Pralong).
Dla części ebooków przygotowaliśmy darmowy fragment lub plik do pobrania w wygodnym formacie (epub, mobi, pdf).

Ebooki - Depresja, lęki i fobie

Widok:
Na stronie:
Ebook

LękLęk

Antoni Kępiński

Jedna z książek wybitnego polskiego psychiatry. Dzieło, które przeszło już do klasyki literatury humanistycznej. W profesjonalny, ale przystępny sposób oswaja z różnymi rodzajami dręczącego nas lęku.

Jedna z książek wybitnego polskiego psychiatry. Dzieło, które przeszło już do klasyki literatury humanistycznej. W profesjonalny, ale przystępny sposób oswaja z różnymi rodzajami dręczącego nas lęku.

Ebook

Strach ucieleśnionyStrach ucieleśniony

Bessel van der Kolk

Jeden z najważniejszych tytułów o traumie i jej leczeniu. Książka Bessela van der Kolka to pozycja szczególna. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu wstrząsających przeżyć.

Jeden z najważniejszych tytułów o traumie i jej leczeniu. Książka Bessela van der Kolka to pozycja szczególna. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu wstrząsających przeżyć.

Ebook

Prawda o kobiecej depresjiPrawda o kobiecej depresji

Kelly Brogan

Poradnik, który wyjaśnia, jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł. Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet.

Poradnik, który wyjaśnia, jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł. Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet.

Ebook

Uleczyć traumęUleczyć traumę

Peter A. Levine

Poradnik, który wyjaśnia, co się dzieje w naszym ciele i w naszej psychice, gdy doznajemy traumy. Pokazuje, jak mądrość ciała pomaga przezwyciężyć traumę i jak znów można się cieszyć pełnią życia.

Poradnik, który wyjaśnia, co się dzieje w naszym ciele i w naszej psychice, gdy doznajemy traumy. Pokazuje, jak mądrość ciała pomaga przezwyciężyć traumę i jak znów można się cieszyć pełnią życia.

Ebook

Trauma i pamięćTrauma i pamięć

Peter A. Levine

Dr Peter A. Levine, twórca metody Doświadczania Somatycznego, mierzy się w tej książce z jedną z najbardziej kontrowersyjnych kwestii związanych z terapią traumy – czy możemy ufać własnym wspomnieniom? Oto przełomowe spojrzenie na to, jak powstają wspomnienia i jak duży jest ich wpływ na nasz stan.

Dr Peter A. Levine, twórca metody Doświadczania Somatycznego, mierzy się w tej książce z jedną z najbardziej kontrowersyjnych kwestii związanych z terapią traumy – czy możemy ufać własnym wspomnieniom? Oto przełomowe spojrzenie na to, jak powstają wspomnienia i jak duży jest ich wpływ na nasz stan.

Ebook

Świadomą drogą przez depresjęŚwiadomą drogą przez depresję

Jon Kabat-Zinn

Profesor dr Jon Kabat-Zinn – światowej sławy psychiatra i autor poradników „Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia”, „Gdziekolwiek jesteś, bądź” oraz „Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa”, tym razem wraz ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto – prof. dr. M. Williamsem, dr. J. Teasdalem i dr. Z. Segalem – przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) – terapii poznawczej opartej na uważności.

Profesor dr Jon Kabat-Zinn – światowej sławy psychiatra i autor poradników „Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia”, „Gdziekolwiek jesteś, bądź” oraz „Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa”, tym razem wraz ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto – prof. dr. M. Williamsem, dr. J. Teasdalem i dr. Z. Segalem – przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) – terapii poznawczej opartej na uważności.

Ebook

Mimo lękuMimo lęku

Susan Jeffers

Poradnik, który omawia techniki przekształcania lęku, niezdecydowania i złości w siłę, pewność siebie i zaangażowanie. Uczy, jak przełamać negatywne schematy i wprowadzić w życie myślenie pozytywne.

Poradnik, który omawia techniki przekształcania lęku, niezdecydowania i złości w siłę, pewność siebie i zaangażowanie. Uczy, jak przełamać negatywne schematy i wprowadzić w życie myślenie pozytywne.

Ebook

Emocjonalny detoksEmocjonalny detoks

Doreen Virtue

Odczuwasz wewnętrzny niepokój, nie radzisz sobie z lękiem, który dopada Cię w różnych sytuacjach, nie potrafisz uwolnić się od autodestrukcyjnych nawyków? Doreen Virtue, specjalistka w dziedzinie doradztwa psychologicznego, w swoim poradniku podaje sposoby na odzyskanie równowagi wewnętrznej i odbudowanie poczucia własnej wartości.

Odczuwasz wewnętrzny niepokój, nie radzisz sobie z lękiem, który dopada Cię w różnych sytuacjach, nie potrafisz uwolnić się od autodestrukcyjnych nawyków? Doreen Virtue, specjalistka w dziedzinie doradztwa psychologicznego, w swoim poradniku podaje sposoby na odzyskanie równowagi wewnętrznej i odbudowanie poczucia własnej wartości.

Ebook

Wyszłam z niemocy i depresji, Ty...Wyszłam z niemocy i depresji, Ty też możesz

Beata Pawlikowska

Beata Pawlikowska o pokonywaniu własnej słabości. O wydobywaniu się z pułapki rozpaczy i mroku depresji. O wsłuchiwaniu się w swoje potrzeby i powolnym odzyskiwaniu smaku życia.

Beata Pawlikowska o pokonywaniu własnej słabości. O wydobywaniu się z pułapki rozpaczy i mroku depresji. O wsłuchiwaniu się w swoje potrzeby i powolnym odzyskiwaniu smaku życia.

Ebook

PanikaPanika

Klaus Bernhardt

Jak pozbyć się ataków strachu i odzyskać kontrolę nad własnym życiem? Klaus Bernhardt, psychoterapeuta oraz dziennikarz specjalizujący się w tematyce naukowej i medycznej, proponuje nowy rodzaj terapii, korzystającej z wiedzy o tym, jak ludzki mózg przetwarza informacje.

Panika

Jak neuronauka pomaga pozbyć się stanów lękowych

Klaus Bernhardt Wydawca: Czarna Owca MOBI + EPUB (w wersji papierowej 176 stron)

Jak pozbyć się ataków strachu i odzyskać kontrolę nad własnym życiem? Klaus Bernhardt, psychoterapeuta oraz dziennikarz specjalizujący się w tematyce naukowej i medycznej, proponuje nowy rodzaj terapii, korzystającej z wiedzy o tym, jak ludzki mózg przetwarza informacje.

Ebook

Depresja u nastolatkaDepresja u nastolatka

Monika Parkinson

Przystępne źródło informacji dla rodziców nastolatków cierpiących na depresję. Pomóż swojemu dziecku odzyskać dobre samopoczucie. Uzupełnieniem tej książki jest tom „Czy mam depresję i co mogę na to poradzić?”, z którego twoje dziecko może korzystać samodzielnie.

Depresja u nastolatka

Poradnik dla rodziców

Monika Parkinson Wydawca: Dom Wydawniczy REBIS MOBI + EPUB (w wersji papierowej 400 stron)

Przystępne źródło informacji dla rodziców nastolatków cierpiących na depresję. Pomóż swojemu dziecku odzyskać dobre samopoczucie. Uzupełnieniem tej książki jest tom „Czy mam depresję i co mogę na to poradzić?”, z którego twoje dziecko może korzystać samodzielnie.

Ebook

Pierwsze kroki do... pozbycia si...Pierwsze kroki do... pozbycia się lęku

dr Kate Middleton

Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do pozbycia się lęku. Z poradnika Kate Middleton dowiesz się, jak zapanować nad swoimi lękami i jak je oswoić.

Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do pozbycia się lęku. Z poradnika Kate Middleton dowiesz się, jak zapanować nad swoimi lękami i jak je oswoić.

Ebook

Zabójcze emocjeZabójcze emocje

dr Don Colbert

Stres, gniew, lęk, niepokój, depresja. Każda negatywna emocja może zmienić się w tykającą bombę zegarową. Poradnik dr. Dona Colberta „Zabójcze emocje” demaskuje te potencjalnie niszczące uczucia.

Stres, gniew, lęk, niepokój, depresja. Każda negatywna emocja może zmienić się w tykającą bombę zegarową. Poradnik dr. Dona Colberta „Zabójcze emocje” demaskuje te potencjalnie niszczące uczucia.

Ebook

Depresja Depresja

Dorota Gromnicka

Bezsilność, zagubienie, poczucie beznadziei. Depresja niepostrzeżenie przejmuje kontrolę nad życiem chorego. Ale jak ją rozpoznać? Ten poradnik może być pierwszym krokiem na drodze do zdrowia.

Bezsilność, zagubienie, poczucie beznadziei. Depresja niepostrzeżenie przejmuje kontrolę nad życiem chorego. Ale jak ją rozpoznać? Ten poradnik może być pierwszym krokiem na drodze do zdrowia.

Ebook

Bo jesteś człowiekiemBo jesteś człowiekiem

Ewa Woydyłło

Znana psycholog Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Książka pozwala lepiej zrozumieć tę chorobę i przekonuje, że można się z niej wyleczyć.

Znana psycholog Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Książka pozwala lepiej zrozumieć tę chorobę i przekonuje, że można się z niej wyleczyć.

Ebook

Wykorzystywanie seksualneWykorzystywanie seksualne

Josh McDowell

Broszura, która pomaga poradzić sobie ze świadomością, że ktoś z twoich bliskich był wykorzystywany seksualnie i pomóc mu przejść przez trudny okres w jego życiu.

Broszura, która pomaga poradzić sobie ze świadomością, że ktoś z twoich bliskich był wykorzystywany seksualnie i pomóc mu przejść przez trudny okres w jego życiu.