Typ publikacji

Kategorie

  • Poradniki
  • Diety i zdrowe odżywianie

Wydawca

Cena

Rodzaje publikacji

Format

Oferta Publio.pl w kategorii Poradniki - Diety i zdrowe odżywianie obejmuje 151 ebooków. Nasze bestsellery, najchętniej kupowane ebooki to: Wściekły kucharz (Anthony Warner), Francuzki nie tyją (Mireille Guiliano), Diety oczami naukowców (Krystyna Monk), Tajemnica Adriana (Adrian Lukoszek), Grain Brain. Zbożowa głowa (David Perlmutter).
Najnowsze tytuły w kategorii Poradniki - Diety i zdrowe odżywianie to: Wielka księga smoothies (Pat Crocker), Jeść czy nie jeść? (Krystyna Naszkowska), Happy Food 2.0 (Henrik Ennart), Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej (Gerard E. Mullin), Bike&Cook (Marta Kekusz).
Dla części ebooków przygotowaliśmy darmowy fragment lub plik do pobrania w wygodnym formacie (epub, mobi, pdf).

Ebooki - Diety i zdrowe odżywianie

Widok:
Na stronie:
Typ publikacji:
Ebook

Wściekły kucharzWściekły kucharz

Anthony Warner

Popularnonaukowe opracowanie największych mód jedzeniowych napisane w wyjątkowo złośliwy sposób. Koniec z dyktatem komosy i kaszy! Dzięki książce „Wściekły kucharz” nie dasz się już nabrać na żadną żywieniową modę i zaczniesz jeść normalnie.

Popularnonaukowe opracowanie największych mód jedzeniowych napisane w wyjątkowo złośliwy sposób. Koniec z dyktatem komosy i kaszy! Dzięki książce „Wściekły kucharz” nie dasz się już nabrać na żadną żywieniową modę i zaczniesz jeść normalnie.

Ebook

Francuzki nie tyjąFrancuzki nie tyją

Mireille Guiliano

Ponad 1 mln sprzedanych egzemplarzy! Prosta dieta, która radykalnie odmieni Twoje życie i sposób myślenia.

Ponad 1 mln sprzedanych egzemplarzy! Prosta dieta, która radykalnie odmieni Twoje życie i sposób myślenia.

Ebook

Diety oczami naukowcówDiety oczami naukowców

Krystyna Monk

Poradnik, który stanie się naszym sprzymierzeńcem w przestawianiu się na zdrowy styl życia. Prezentuje proste sposoby na sztukę w dobie spełniania zachcianek wcale niełatwą – na skuteczne odchudzanie.

Poradnik, który stanie się naszym sprzymierzeńcem w przestawianiu się na zdrowy styl życia. Prezentuje proste sposoby na sztukę w dobie spełniania zachcianek wcale niełatwą – na skuteczne odchudzanie.

Ebook

Grain Brain. Zbożowa głowaGrain Brain. Zbożowa głowa

Kristin Loberg

Numer 1 „New York Timesa” i amazon.com. Światowy bestseller, w którym ceniony neurolog dr David Perlmutter dowodzi, że choroby mózgu zaczynają się od chleba naszego powszedniego.

Numer 1 „New York Timesa” i amazon.com. Światowy bestseller, w którym ceniony neurolog dr David Perlmutter dowodzi, że choroby mózgu zaczynają się od chleba naszego powszedniego.

Ebook

Bezglutenowe wariacje kulinarneBezglutenowe wariacje kulinarne

Agnieszka Zając

Książka kucharska, która może stać się niezastąpioną pomocą dla osób zaczynających swoją przygodę z dietą bezglutenową oraz dla ich bliskich. Zawiera sprawdzone przez Autorkę i jej córkę proste przepisy na dania bez glutenu.

Książka kucharska, która może stać się niezastąpioną pomocą dla osób zaczynających swoją przygodę z dietą bezglutenową oraz dla ich bliskich. Zawiera sprawdzone przez Autorkę i jej córkę proste przepisy na dania bez glutenu.

Ebook

Zatrzymaj HashimotoZatrzymaj Hashimoto

Marek Zaremba

Kolejny bestseller autora znakomitego „Jaglanego detoksu”. E-book, który łączy sprawdzone porady zdrowotne z oryginalnymi przepisami kulinarnymi. Korzystając z wiedzy Marka Zaremby, zatrzymasz chorobę Hashimoto!

Kolejny bestseller autora znakomitego „Jaglanego detoksu”. E-book, który łączy sprawdzone porady zdrowotne z oryginalnymi przepisami kulinarnymi. Korzystając z wiedzy Marka Zaremby, zatrzymasz chorobę Hashimoto!

Ebook

Dieta długowiecznościDieta długowieczności

Valter Longo

Międzynarodowy bestseller prezentujący najważniejsze odkrycia w dziedzinie odżywiania. „Dieta długowieczności” to potwierdzony klinicznie, rewolucyjny plan żywieniowy wydłużający życie, który uchroni Cię przed otyłością i innymi chorobami cywilizacyjnymi.

Dieta długowieczności Valter Longo Wydawca: Bukowy Las MOBI + EPUB (w wersji papierowej 288 stron)

Międzynarodowy bestseller prezentujący najważniejsze odkrycia w dziedzinie odżywiania. „Dieta długowieczności” to potwierdzony klinicznie, rewolucyjny plan żywieniowy wydłużający życie, który uchroni Cię przed otyłością i innymi chorobami cywilizacyjnymi.

Ebook

Dieta w insulinoopornościDieta w insulinooporności

Magdalena Makarowska

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co powinniśmy wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami.

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co powinniśmy wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami.

Ebook

Cukrzyca typu 2Cukrzyca typu 2

Kimberly A. Tessmer

Przełomowa książka, która pomoże ci pozbyć się uporczywych objawów cukrzycy typu 2. Kompletne i wyczerpujące kompendium, które każdy diabetyk i jego bliscy powinni posiadać w swojej biblioteczce. Zawarte w nim informacje są niezbędne, by zrozumieć istotę problemu cukrzycy typu 2 i poprawić jakość życia.

Przełomowa książka, która pomoże ci pozbyć się uporczywych objawów cukrzycy typu 2. Kompletne i wyczerpujące kompendium, które każdy diabetyk i jego bliscy powinni posiadać w swojej biblioteczce. Zawarte w nim informacje są niezbędne, by zrozumieć istotę problemu cukrzycy typu 2 i poprawić jakość życia.

Ebook

Dieta w chorobach autoimmunologi...Dieta w chorobach autoimmunologicznych

Joanna Dronka-Skrzypczak

Kontynuacja bestsellera „Dieta w chorobach autoimmunologicznych”. Książka zawiera bazę przepisów, które pokazują niemal nieograniczone możliwości codziennego komponowania zdrowych i zbilansowanych posiłków opierających się na podstawowych, łatwo dostępnych składnikach.

Kontynuacja bestsellera „Dieta w chorobach autoimmunologicznych”. Książka zawiera bazę przepisów, które pokazują niemal nieograniczone możliwości codziennego komponowania zdrowych i zbilansowanych posiłków opierających się na podstawowych, łatwo dostępnych składnikach.

Ebook

Hashimoto na widelcuHashimoto na widelcu

Magdalena Makarowska

Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u Ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest dla Ciebie. Znajdziesz w nim ponad 300 przepisów, także w wersji wege, jadłospisy dzienne na 2 miesiące oraz porady psychologa wspomagające osoby dotknięte tą chorobą.

Hashimoto na widelcu Magdalena Makarowska Wydawca: Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) PDF (w wersji papierowej 400 stron)

Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u Ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest dla Ciebie. Znajdziesz w nim ponad 300 przepisów, także w wersji wege, jadłospisy dzienne na 2 miesiące oraz porady psychologa wspomagające osoby dotknięte tą chorobą.

Ebook

Nie powinnam tego jeśćNie powinnam tego jeść

Maria Cross

Brak energii, częste przeziębienia, słaba pamięć i koncentracja, wysypki skórne? Poradnik, dzięki któremu wkroczysz na ścieżkę prowadzącą do pełni zdrowia, dokonując prostych zmian w jadłospisie.

Brak energii, częste przeziębienia, słaba pamięć i koncentracja, wysypki skórne? Poradnik, dzięki któremu wkroczysz na ścieżkę prowadzącą do pełni zdrowia, dokonując prostych zmian w jadłospisie.

Ebook

SwojskoSwojsko

Karolina Szaciłło

Detoks, dieta... i co dalej? Swojska, zdrowa, polska kuchnia! Kontynuacja bestsellerowego poradnika „Karolina na detoksie”, który uczył nas, jak zmienić nastawienie do gotowania i do siebie.

Swojsko

Karolina na tropie polskich smaków

Karolina Szaciłło Seria: „Biblioteka Gazety Wyborczej” Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 257 stron)

Detoks, dieta... i co dalej? Swojska, zdrowa, polska kuchnia! Kontynuacja bestsellerowego poradnika „Karolina na detoksie”, który uczył nas, jak zmienić nastawienie do gotowania i do siebie.

Ebook

Dieta 50 na 50Dieta 50 na 50

Bill Gottlieb

Poradnik, który pomoże ci schudnąć nawet 25 kg. Przedstawia pierwszą na świecie udowodnioną naukowo, prostą w stosowaniu dietę, która bazuje na badaniach prowadzonych nad odżywianiem naprzemiennym.

Poradnik, który pomoże ci schudnąć nawet 25 kg. Przedstawia pierwszą na świecie udowodnioną naukowo, prostą w stosowaniu dietę, która bazuje na badaniach prowadzonych nad odżywianiem naprzemiennym.

Ebook

Trzy kroki do zdrowiaTrzy kroki do zdrowia

Joel Fuhrman

Poradnik, w którym znajdziesz system oceniania żywności, opis trzech poziomów planowania posiłków oraz 150 przepisów. Podejmij wyzwanie, a wkrótce poczujesz się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.

Poradnik, w którym znajdziesz system oceniania żywności, opis trzech poziomów planowania posiłków oraz 150 przepisów. Podejmij wyzwanie, a wkrótce poczujesz się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.

Ebook

Motywator dietetycznyMotywator dietetyczny

Barbara Lech

Poradnik dla osób, które pragną zmienić swoją sylwetkę. Daje ciekawe narzędzia do pracy z własnymi słabościami. Uświadamia, jak bardzo efekty naszych starań zależą od dobrego planu i silnej motywacji.

Poradnik dla osób, które pragną zmienić swoją sylwetkę. Daje ciekawe narzędzia do pracy z własnymi słabościami. Uświadamia, jak bardzo efekty naszych starań zależą od dobrego planu i silnej motywacji.

Ebook

Koktajle dla zdrowia i urody. Cz...Koktajle dla zdrowia i urody. Część 1

Katarzyna Błażejewska

Zbiór przepisów na koktajle, które przywrócą ci energię i witalność. Dzięki poradnikowi Katarzyny Błażejewskiej będziesz się cieszyć smakiem i odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw.

Zbiór przepisów na koktajle, które przywrócą ci energię i witalność. Dzięki poradnikowi Katarzyny Błażejewskiej będziesz się cieszyć smakiem i odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw.