Typ publikacji

Polecamy

  • Nowości

Wydawca

Cena

Rodzaje publikacji

  • poradnik

Format

  • EPUB

Wyniki wyszukiwania: (41)

Widok:
Na stronie:
Typ publikacji:
Polecamy:
Rodzaj publikacji:
Formaty:
Ebook

Jak mówić do nastolatków, żeby n...Jak mówić do nastolatków, żeby nas słuchały. Jak słu...

Adele Faber

Autorki bestsellerowej serii „Jak mówić…” tym razem opowiadają o problemach związanych z kłopotami wychowawczymi typowymi dla buntowniczego okresu dorastania i o sposobach ich rozwiązywania. Książka powstała na podstawie wielu zajęć i spotkań, jakie Adele Faber i Elaine Mazlish przeprowadziły z nastolatkami i ich rodzicami.

Autorki bestsellerowej serii „Jak mówić…” tym razem opowiadają o problemach związanych z kłopotami wychowawczymi typowymi dla buntowniczego okresu dorastania i o sposobach ich rozwiązywania. Książka powstała na podstawie wielu zajęć i spotkań, jakie Adele Faber i Elaine Mazlish przeprowadziły z nastolatkami i ich rodzicami.

Ebook

MenopauzaMenopauza

Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o menopauzie… W książce, która jest wspólnym dziełem ekspertów w dziedzinie medycyny klinicznej i naturalnej oraz społeczności skupionej wokół Henpicked, brytyjskiego portalu dla kobiet po 40. roku życia, skonsultowanej przez polskiego ginekologa, znajdziesz informacje, pozwalające Ci przygotować się na nadchodzące zmiany. Dowiesz się z niej o różnych rodzajach wsparcia, od HTZ – hormonalnej terapii zastępczej – po metody alternatywne i naturalne. Poznasz doświadczenia innych kobiet.

Menopauza

Zmiana na lepsze

Wydawca: Publicat SA MOBI + EPUB (w wersji papierowej 224 strony)

Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o menopauzie… W książce, która jest wspólnym dziełem ekspertów w dziedzinie medycyny klinicznej i naturalnej oraz społeczności skupionej wokół Henpicked, brytyjskiego portalu dla kobiet po 40. roku życia, skonsultowanej przez polskiego ginekologa, znajdziesz informacje, pozwalające Ci przygotować się na nadchodzące zmiany. Dowiesz się z niej o różnych rodzajach wsparcia, od HTZ – hormonalnej terapii zastępczej – po metody alternatywne i naturalne. Poznasz doświadczenia innych kobiet.

Ebook

Odblokuj sięOdblokuj się

John Sharp

Perfekcjonizm, nieudane związki, zachowania, które nas samych męczą coraz bardziej, lecz mimo to nie potrafimy się od nich uwolnić. Jak uniknąć błędów w ocenie sytuacji i w podejmowaniu działań? John Sharp – znany psychiatra i profesor Harvard Medical School – wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej, by wskazać nam drogę do odzyskania wewnętrznej niezależności.

Odblokuj się

Jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła

John Sharp Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 320 stron)

Perfekcjonizm, nieudane związki, zachowania, które nas samych męczą coraz bardziej, lecz mimo to nie potrafimy się od nich uwolnić. Jak uniknąć błędów w ocenie sytuacji i w podejmowaniu działań? John Sharp – znany psychiatra i profesor Harvard Medical School – wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej, by wskazać nam drogę do odzyskania wewnętrznej niezależności.

Ebook

Związek bez gniewuZwiązek bez gniewu

W. Robert Nay

Twój związek zamienił się w pole walki? Sarkazm, drażliwość i wrogie nastawienie partnera sprawiają, że zachodzisz w głowę, co się stało z waszą bliskością i zaufaniem? Jeżeli gniew zatruwa wasze relacje, w tym poradniku znajdziesz na niego odtrutkę. „Jedna z najlepszych książek na temat przezwyciężania destruktywnych wzorców komunikacji w związkach partnerskich. Praktyczne rady dra Naya, wcielane w życie krok po kroku, zapewniają wsparcie osobom, które chcą uchronić przed zgubnym wpływem konfliktów swoje uczucia” – dr Pepper Schwartz

Twój związek zamienił się w pole walki? Sarkazm, drażliwość i wrogie nastawienie partnera sprawiają, że zachodzisz w głowę, co się stało z waszą bliskością i zaufaniem? Jeżeli gniew zatruwa wasze relacje, w tym poradniku znajdziesz na niego odtrutkę. „Jedna z najlepszych książek na temat przezwyciężania destruktywnych wzorców komunikacji w związkach partnerskich. Praktyczne rady dra Naya, wcielane w życie krok po kroku, zapewniają wsparcie osobom, które chcą uchronić przed zgubnym wpływem konfliktów swoje uczucia” – dr Pepper Schwartz

Ebook

SuperLuncheSuperLunche

Karolina Szaciłło

Poradnik dla zabieganych i zapracowanych. We współczesnych czasach wręcz bezcenny – zawiera przepisy na 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy.

Poradnik dla zabieganych i zapracowanych. We współczesnych czasach wręcz bezcenny – zawiera przepisy na 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy.

Ebook

Help Me!Help Me!

Marianne Power

Jedna dziewczyna, rok jej życia i testowanie 12 poradników, które mają pomóc pokonać własne ograniczenia i zmienić życie na lepsze. Oszałamiający eksperyment na miarę naszych oszałamiających czasów! Książka, która z humorem podpowiada, jak korzystać z poradników „self-help”.

Help Me! Marianne Power Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 432 strony)

Jedna dziewczyna, rok jej życia i testowanie 12 poradników, które mają pomóc pokonać własne ograniczenia i zmienić życie na lepsze. Oszałamiający eksperyment na miarę naszych oszałamiających czasów! Książka, która z humorem podpowiada, jak korzystać z poradników „self-help”.

Ebook

Feminist Fight ClubFeminist Fight Club

Jessica Bennett

Co zrobić gdy kolega na każdym spotkaniu prosi cię o podanie mu kawy? Jak odpowiedzieć szefowi, który mówi do twojego dekoltu? Jaka jest granica między głupim żartem a molestowaniem? Autorka bierze na warsztat temat, o którym nasza „wyzwolona” kultura woli milczeć. W poradniku nie tylko wymienia konkretne typy seksistowskich zachowań, ale też udziela porad, jak z nimi walczyć. W błyskotliwy i zabawny sposób rozprawia się ze stereotypami dotyczącymi kobiet i uczy, jak przetrwać w męskim środowisku pracy.

Co zrobić gdy kolega na każdym spotkaniu prosi cię o podanie mu kawy? Jak odpowiedzieć szefowi, który mówi do twojego dekoltu? Jaka jest granica między głupim żartem a molestowaniem? Autorka bierze na warsztat temat, o którym nasza „wyzwolona” kultura woli milczeć. W poradniku nie tylko wymienia konkretne typy seksistowskich zachowań, ale też udziela porad, jak z nimi walczyć. W błyskotliwy i zabawny sposób rozprawia się ze stereotypami dotyczącymi kobiet i uczy, jak przetrwać w męskim środowisku pracy.

Ebook

Życie według kotaŻycie według kota

Astrid Eulalie

Nie wiesz, co zrobić, żeby móc cieszyć się życiem? Masz już dość wszystkich terapeutów i poradników? Chcesz zaprzyjaźnić się ze sobą i swoim ciałem, odkryć przyjemność z zabawy i odpoczynku, rozbudzić ciekawość i cieszyć się każdą chwilą – spójrz na swojego kota, jeśli go masz. Jeśli go nie masz, wyobraź sobie kota w twojej sytuacji i zacznij życie według tego czworonoga!

Nie wiesz, co zrobić, żeby móc cieszyć się życiem? Masz już dość wszystkich terapeutów i poradników? Chcesz zaprzyjaźnić się ze sobą i swoim ciałem, odkryć przyjemność z zabawy i odpoczynku, rozbudzić ciekawość i cieszyć się każdą chwilą – spójrz na swojego kota, jeśli go masz. Jeśli go nie masz, wyobraź sobie kota w twojej sytuacji i zacznij życie według tego czworonoga!

Ebook

Nos PinokiaNos Pinokia

Joël Pralong

Czy mam kompleks faryzeusza lub syndrom żółwia? Czy jestem krytykantem? Czy potrafię zaakceptować to, że ktoś przyłapał mnie na błędzie? Joël Pralong umiejętnie i fachowo rzuca światło na często nieuświadomione mechanizmy obronne. Rozrywa ich paraliżujący kokon. Docenia funkcję ochronną, ale równocześnie demaskuje pułapki, które zastawiają. Uczy, jak skutecznie niwelować ich zgubne skutki, zgrabnie łącząc rozwój psychologiczny z duchowością.

Czy mam kompleks faryzeusza lub syndrom żółwia? Czy jestem krytykantem? Czy potrafię zaakceptować to, że ktoś przyłapał mnie na błędzie? Joël Pralong umiejętnie i fachowo rzuca światło na często nieuświadomione mechanizmy obronne. Rozrywa ich paraliżujący kokon. Docenia funkcję ochronną, ale równocześnie demaskuje pułapki, które zastawiają. Uczy, jak skutecznie niwelować ich zgubne skutki, zgrabnie łącząc rozwój psychologiczny z duchowością.

Ebook

Zdrowie emocjonalneZdrowie emocjonalne

Osho

Poradnik charyzmatycznego mistrza duchowego. Wskazuje źródła naszych emocji. Uczy konstruktywnych zachowań. Pomaga odkryć, jaki wpływ na nasze życie wywierają lęk, złość i zazdrość. Podpowiada, jak przekształcić te emocje w twórczą energię.

Poradnik charyzmatycznego mistrza duchowego. Wskazuje źródła naszych emocji. Uczy konstruktywnych zachowań. Pomaga odkryć, jaki wpływ na nasze życie wywierają lęk, złość i zazdrość. Podpowiada, jak przekształcić te emocje w twórczą energię.

Ebook

Królowa oszczędzaniaKrólowa oszczędzania

Cait Flanders

Historia pewnego zakupowego eksperymentu. Dwanaście miesięcy na ograniczenie zakupów, pozbycie się zbędnych rzeczy z mieszkania i zrobienie miejsca na szczęście i radość z życia. Poznaj historię Cait Flanders i weź udział w akcji oszczędzania!

Królowa oszczędzania

Mój rok bez zakupów

Cait Flanders Wydawca: Wydawnictwo Kobiece MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

Historia pewnego zakupowego eksperymentu. Dwanaście miesięcy na ograniczenie zakupów, pozbycie się zbędnych rzeczy z mieszkania i zrobienie miejsca na szczęście i radość z życia. Poznaj historię Cait Flanders i weź udział w akcji oszczędzania!

Męskie pokusy Bill Perkins Wydawca: Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 175 stron)
Ebook

Oczyszczanie energetyczneOczyszczanie energetyczne

Barbara Moore

Poradnik o oczyszczaniu energii, która cię otacza. Naucz się ją zauważać i zmieniać tak, by świat ci sprzyjał. Dzięki książce Barbary Moore poznasz ciekawe i proste techniki pracy z energią oraz niezbędne do tego narzędzia.

Poradnik o oczyszczaniu energii, która cię otacza. Naucz się ją zauważać i zmieniać tak, by świat ci sprzyjał. Dzięki książce Barbary Moore poznasz ciekawe i proste techniki pracy z energią oraz niezbędne do tego narzędzia.

Ebook

Czy mnie się wydaje, czy tu jest...Czy mnie się wydaje, czy tu jest bardzo gorąco?

Laura Ruiz de Galarreta

Menopauza wciąż pozostaje jednym z największych tematów tabu, a stereotypy z nią związane dalej są głęboko zakorzenione w naszym nowoczesnym społeczeństwie. Zmieńmy to! Charo i Laura – dwie świetne hiszpańskie dziennikarki, obdarzone lekkim piórem – wyjaśniają szczegółowo, a zarazem w przystępny sposób, wszystko, co powinnaś wiedzieć o menopauzie: od huśtawek hormonalnych i odpowiedniego leczenia, przez dietę i wysiłek fizyczny, aż po tajniki urody, sposoby na poprawienie sobie humoru oraz udane współżycie.

Menopauza wciąż pozostaje jednym z największych tematów tabu, a stereotypy z nią związane dalej są głęboko zakorzenione w naszym nowoczesnym społeczeństwie. Zmieńmy to! Charo i Laura – dwie świetne hiszpańskie dziennikarki, obdarzone lekkim piórem – wyjaśniają szczegółowo, a zarazem w przystępny sposób, wszystko, co powinnaś wiedzieć o menopauzie: od huśtawek hormonalnych i odpowiedniego leczenia, przez dietę i wysiłek fizyczny, aż po tajniki urody, sposoby na poprawienie sobie humoru oraz udane współżycie.

Ebook

Inna samotnośćInna samotność

Michael Harris

Jak zerwać z obsesją ciągłego bycia online i nauczyć się radości z ciszy? Michael Harris opowiada o odkrywaniu spokoju w środku miasta. Dowcipnie i z werwą przedstawia prawdziwe historie, okraszone doniesieniami na temat najnowszych badań naukowych z dziedziny psychologii i nowinek technicznych, by doprowadzić nas do takiego stanu połączenia ze światem zewnętrznym, który zapewnia równowagę pomiędzy spokojem a życiem towarzyskim.

Jak zerwać z obsesją ciągłego bycia online i nauczyć się radości z ciszy? Michael Harris opowiada o odkrywaniu spokoju w środku miasta. Dowcipnie i z werwą przedstawia prawdziwe historie, okraszone doniesieniami na temat najnowszych badań naukowych z dziedziny psychologii i nowinek technicznych, by doprowadzić nas do takiego stanu połączenia ze światem zewnętrznym, który zapewnia równowagę pomiędzy spokojem a życiem towarzyskim.

Ebook

Odzyskaj równowagę hormonalnąOdzyskaj równowagę hormonalną

Ulrika Davidsson

Odzyskaj równowagę hormonalną, pozbądź się zbędnych kilogramów, popraw stan zdrowia i nastrój dzięki właściwemu doborowi spożywanych produktów. W poradniku znajdziesz m.in. niezbędne informacje o hormonach, ich funkcjonowaniu oraz fazach hormonalnych, 60 przepisów, które stymulują właściwą pracę hormonów oraz praktyczny plan żywieniowy na dwa tygodnie.

Odzyskaj równowagę hormonalną, pozbądź się zbędnych kilogramów, popraw stan zdrowia i nastrój dzięki właściwemu doborowi spożywanych produktów. W poradniku znajdziesz m.in. niezbędne informacje o hormonach, ich funkcjonowaniu oraz fazach hormonalnych, 60 przepisów, które stymulują właściwą pracę hormonów oraz praktyczny plan żywieniowy na dwa tygodnie.

Ebook

Tu i terazTu i teraz

Erik Bertrand Larssen

Wyobraź sobie, że jesteś zupełnie spokojny. Stres, rozkojarzenie, irytacja – wcale ich do siebie nie dopuszczasz. Twoje myśli są skupione wokół tego, co właśnie robisz. Co jakiś czas podnosisz wzrok i dostrzegasz otaczające cię piękno. W ciągu dnia czerpiesz z nich energię do dalszego działania. To nie utopia, to rzeczywistość, w którą możesz wkroczyć. Zaufaj tylko wskazówkom Erika Bertranda Larssena.

Tu i teraz

Chwytaj chwilę. To wszystko, co masz

Erik Bertrand Larssen Wydawca: Smak Słowa MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

Wyobraź sobie, że jesteś zupełnie spokojny. Stres, rozkojarzenie, irytacja – wcale ich do siebie nie dopuszczasz. Twoje myśli są skupione wokół tego, co właśnie robisz. Co jakiś czas podnosisz wzrok i dostrzegasz otaczające cię piękno. W ciągu dnia czerpiesz z nich energię do dalszego działania. To nie utopia, to rzeczywistość, w którą możesz wkroczyć. Zaufaj tylko wskazówkom Erika Bertranda Larssena.

Ebook

Zwierzęta wśród nasZwierzęta wśród nas

John Bradshaw

Niezastąpione źródło informacji dla miłośników domowych czworonogów. Autor kultowych poradników „Zrozumieć psa”, „Zrozumieć kota” i „Naucz się kocie” wyjaśnia, dlaczego mieszkanie pod jednym dachem ze zwierzętami od zawsze stanowi nieodłączny element człowieczeństwa.

Zwierzęta wśród nas

Jak zwierzęta czynią nas ludźmi

John Bradshaw Wydawca: Czarna Owca MOBI + EPUB (w wersji papierowej 419 stron)

Niezastąpione źródło informacji dla miłośników domowych czworonogów. Autor kultowych poradników „Zrozumieć psa”, „Zrozumieć kota” i „Naucz się kocie” wyjaśnia, dlaczego mieszkanie pod jednym dachem ze zwierzętami od zawsze stanowi nieodłączny element człowieczeństwa.

Ebook

Sekrety negocjacji dla biznesmenówSekrety negocjacji dla biznesmenów

Roger Dawson

Uaktualniona i tematycznie częściowo zmieniona wersja wydanych w latach 90. XX wieku „Sekretów udanych negocjacji”. Poradnik zawiera szereg cennych rad, które mogą wydawać się oczywiste, ale których zastosowanie w praktyce nie zawsze jest łatwe, jeżeli nie zostanie uprzednio przećwiczone.

Sekrety negocjacji dla biznesmenów Roger Dawson Wydawca: MT Biznes MOBI + EPUB (w wersji papierowej 280 stron)

Uaktualniona i tematycznie częściowo zmieniona wersja wydanych w latach 90. XX wieku „Sekretów udanych negocjacji”. Poradnik zawiera szereg cennych rad, które mogą wydawać się oczywiste, ale których zastosowanie w praktyce nie zawsze jest łatwe, jeżeli nie zostanie uprzednio przećwiczone.

Ebook

13 sekretów ludzi sukcesu13 sekretów ludzi sukcesu

Roger Dawson

Zbiór wskazówek określających, jak dzięki wprowadzeniu radykalnych zmian w swoim życiu i modyfikacji pewnych zachowań można dołączyć do grupy ludzi zwanych potocznie ludźmi sukcesu. Poradnik wzbogacony o zbiór ciekawych obserwacji o życiu ludzi znanych na całym świecie i uważanych z różnych powodów za godnych podziwu.

13 sekretów ludzi sukcesu Roger Dawson Wydawca: MT Biznes MOBI + EPUB (w wersji papierowej 312 stron)

Zbiór wskazówek określających, jak dzięki wprowadzeniu radykalnych zmian w swoim życiu i modyfikacji pewnych zachowań można dołączyć do grupy ludzi zwanych potocznie ludźmi sukcesu. Poradnik wzbogacony o zbiór ciekawych obserwacji o życiu ludzi znanych na całym świecie i uważanych z różnych powodów za godnych podziwu.