Typ publikacji

Polecamy

  • Nowości

Wydawca

Cena

Rodzaje publikacji

Format

  • EPUB

Wyniki wyszukiwania: (20)

Widok:
Na stronie:
Typ publikacji:
Polecamy:
Kategorie:
Formaty:
Ebook

CzującCzując

Agnieszka Jucewicz

Agnieszka Jucewicz – autorka bestsellerów „Żyj wystarczająco dobrze”, „Kochaj wystarczająco dobrze” i „Wybieraj wystarczająco dobrze” – w 17 rozmowach z wybitnymi znawcami ludzkiej psychiki bierze na warsztat uczucia i stany. „Jak dogadać się z emocjami? Jak poznać siebie, a nie żyć na autopilocie? Seria świetnych wywiadów w zbiorze «Czując» podrzuca przydatne sposoby” – Grażyna Plebanek

Agnieszka Jucewicz – autorka bestsellerów „Żyj wystarczająco dobrze”, „Kochaj wystarczająco dobrze” i „Wybieraj wystarczająco dobrze” – w 17 rozmowach z wybitnymi znawcami ludzkiej psychiki bierze na warsztat uczucia i stany. „Jak dogadać się z emocjami? Jak poznać siebie, a nie żyć na autopilocie? Seria świetnych wywiadów w zbiorze «Czując» podrzuca przydatne sposoby” – Grażyna Plebanek

Ebook

Jak mówić do nastolatków, żeby n...Jak mówić do nastolatków, żeby nas słuchały. Jak słu...

Adele Faber

Autorki bestsellerowej serii „Jak mówić…” tym razem opowiadają o problemach związanych z kłopotami wychowawczymi typowymi dla buntowniczego okresu dorastania i o sposobach ich rozwiązywania. Książka powstała na podstawie wielu zajęć i spotkań, jakie Adele Faber i Elaine Mazlish przeprowadziły z nastolatkami i ich rodzicami.

Autorki bestsellerowej serii „Jak mówić…” tym razem opowiadają o problemach związanych z kłopotami wychowawczymi typowymi dla buntowniczego okresu dorastania i o sposobach ich rozwiązywania. Książka powstała na podstawie wielu zajęć i spotkań, jakie Adele Faber i Elaine Mazlish przeprowadziły z nastolatkami i ich rodzicami.

Ebook

MenopauzaMenopauza

Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o menopauzie… W książce, która jest wspólnym dziełem ekspertów w dziedzinie medycyny klinicznej i naturalnej oraz społeczności skupionej wokół Henpicked, brytyjskiego portalu dla kobiet po 40. roku życia, skonsultowanej przez polskiego ginekologa, znajdziesz informacje, pozwalające Ci przygotować się na nadchodzące zmiany. Dowiesz się z niej o różnych rodzajach wsparcia, od HTZ – hormonalnej terapii zastępczej – po metody alternatywne i naturalne. Poznasz doświadczenia innych kobiet.

Menopauza

Zmiana na lepsze

Wydawca: Publicat SA MOBI + EPUB (w wersji papierowej 224 strony)

Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o menopauzie… W książce, która jest wspólnym dziełem ekspertów w dziedzinie medycyny klinicznej i naturalnej oraz społeczności skupionej wokół Henpicked, brytyjskiego portalu dla kobiet po 40. roku życia, skonsultowanej przez polskiego ginekologa, znajdziesz informacje, pozwalające Ci przygotować się na nadchodzące zmiany. Dowiesz się z niej o różnych rodzajach wsparcia, od HTZ – hormonalnej terapii zastępczej – po metody alternatywne i naturalne. Poznasz doświadczenia innych kobiet.

Ebook

Odblokuj sięOdblokuj się

John Sharp

Perfekcjonizm, nieudane związki, zachowania, które nas samych męczą coraz bardziej, lecz mimo to nie potrafimy się od nich uwolnić. Jak uniknąć błędów w ocenie sytuacji i w podejmowaniu działań? John Sharp – znany psychiatra i profesor Harvard Medical School – wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej, by wskazać nam drogę do odzyskania wewnętrznej niezależności.

Odblokuj się

Jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła

John Sharp Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 320 stron)

Perfekcjonizm, nieudane związki, zachowania, które nas samych męczą coraz bardziej, lecz mimo to nie potrafimy się od nich uwolnić. Jak uniknąć błędów w ocenie sytuacji i w podejmowaniu działań? John Sharp – znany psychiatra i profesor Harvard Medical School – wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej, by wskazać nam drogę do odzyskania wewnętrznej niezależności.

Ebook

SuperLuncheSuperLunche

Karolina Szaciłło

Poradnik dla zabieganych i zapracowanych. We współczesnych czasach wręcz bezcenny – zawiera przepisy na 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy.

Poradnik dla zabieganych i zapracowanych. We współczesnych czasach wręcz bezcenny – zawiera przepisy na 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy.

Ebook

Help Me!Help Me!

Marianne Power

Jedna dziewczyna, rok jej życia i testowanie 12 poradników, które mają pomóc pokonać własne ograniczenia i zmienić życie na lepsze. Oszałamiający eksperyment na miarę naszych oszałamiających czasów! Książka, która z humorem podpowiada, jak korzystać z poradników „self-help”.

Help Me! Marianne Power Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 432 strony)

Jedna dziewczyna, rok jej życia i testowanie 12 poradników, które mają pomóc pokonać własne ograniczenia i zmienić życie na lepsze. Oszałamiający eksperyment na miarę naszych oszałamiających czasów! Książka, która z humorem podpowiada, jak korzystać z poradników „self-help”.

Ebook

Zdrowie emocjonalneZdrowie emocjonalne

Osho

Poradnik charyzmatycznego mistrza duchowego. Wskazuje źródła naszych emocji. Uczy konstruktywnych zachowań. Pomaga odkryć, jaki wpływ na nasze życie wywierają lęk, złość i zazdrość. Podpowiada, jak przekształcić te emocje w twórczą energię.

Poradnik charyzmatycznego mistrza duchowego. Wskazuje źródła naszych emocji. Uczy konstruktywnych zachowań. Pomaga odkryć, jaki wpływ na nasze życie wywierają lęk, złość i zazdrość. Podpowiada, jak przekształcić te emocje w twórczą energię.

Ebook

Królowa oszczędzaniaKrólowa oszczędzania

Cait Flanders

Historia pewnego zakupowego eksperymentu. Dwanaście miesięcy na ograniczenie zakupów, pozbycie się zbędnych rzeczy z mieszkania i zrobienie miejsca na szczęście i radość z życia. Poznaj historię Cait Flanders i weź udział w akcji oszczędzania!

Królowa oszczędzania

Mój rok bez zakupów

Cait Flanders Wydawca: Wydawnictwo Kobiece MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

Historia pewnego zakupowego eksperymentu. Dwanaście miesięcy na ograniczenie zakupów, pozbycie się zbędnych rzeczy z mieszkania i zrobienie miejsca na szczęście i radość z życia. Poznaj historię Cait Flanders i weź udział w akcji oszczędzania!

Ebook

Czy mnie się wydaje, czy tu jest...Czy mnie się wydaje, czy tu jest bardzo gorąco?

Laura Ruiz de Galarreta

Menopauza wciąż pozostaje jednym z największych tematów tabu, a stereotypy z nią związane dalej są głęboko zakorzenione w naszym nowoczesnym społeczeństwie. Zmieńmy to! Charo i Laura – dwie świetne hiszpańskie dziennikarki, obdarzone lekkim piórem – wyjaśniają szczegółowo, a zarazem w przystępny sposób, wszystko, co powinnaś wiedzieć o menopauzie: od huśtawek hormonalnych i odpowiedniego leczenia, przez dietę i wysiłek fizyczny, aż po tajniki urody, sposoby na poprawienie sobie humoru oraz udane współżycie.

Menopauza wciąż pozostaje jednym z największych tematów tabu, a stereotypy z nią związane dalej są głęboko zakorzenione w naszym nowoczesnym społeczeństwie. Zmieńmy to! Charo i Laura – dwie świetne hiszpańskie dziennikarki, obdarzone lekkim piórem – wyjaśniają szczegółowo, a zarazem w przystępny sposób, wszystko, co powinnaś wiedzieć o menopauzie: od huśtawek hormonalnych i odpowiedniego leczenia, przez dietę i wysiłek fizyczny, aż po tajniki urody, sposoby na poprawienie sobie humoru oraz udane współżycie.

Ebook

Inna samotnośćInna samotność

Michael Harris

Jak zerwać z obsesją ciągłego bycia online i nauczyć się radości z ciszy? Michael Harris opowiada o odkrywaniu spokoju w środku miasta. Dowcipnie i z werwą przedstawia prawdziwe historie, okraszone doniesieniami na temat najnowszych badań naukowych z dziedziny psychologii i nowinek technicznych, by doprowadzić nas do takiego stanu połączenia ze światem zewnętrznym, który zapewnia równowagę pomiędzy spokojem a życiem towarzyskim.

Jak zerwać z obsesją ciągłego bycia online i nauczyć się radości z ciszy? Michael Harris opowiada o odkrywaniu spokoju w środku miasta. Dowcipnie i z werwą przedstawia prawdziwe historie, okraszone doniesieniami na temat najnowszych badań naukowych z dziedziny psychologii i nowinek technicznych, by doprowadzić nas do takiego stanu połączenia ze światem zewnętrznym, który zapewnia równowagę pomiędzy spokojem a życiem towarzyskim.

Ebook

Odzyskaj równowagę hormonalnąOdzyskaj równowagę hormonalną

Ulrika Davidsson

Odzyskaj równowagę hormonalną, pozbądź się zbędnych kilogramów, popraw stan zdrowia i nastrój dzięki właściwemu doborowi spożywanych produktów. W poradniku znajdziesz m.in. niezbędne informacje o hormonach, ich funkcjonowaniu oraz fazach hormonalnych, 60 przepisów, które stymulują właściwą pracę hormonów oraz praktyczny plan żywieniowy na dwa tygodnie.

Odzyskaj równowagę hormonalną, pozbądź się zbędnych kilogramów, popraw stan zdrowia i nastrój dzięki właściwemu doborowi spożywanych produktów. W poradniku znajdziesz m.in. niezbędne informacje o hormonach, ich funkcjonowaniu oraz fazach hormonalnych, 60 przepisów, które stymulują właściwą pracę hormonów oraz praktyczny plan żywieniowy na dwa tygodnie.

Ebook

Tu i terazTu i teraz

Erik Bertrand Larssen

Wyobraź sobie, że jesteś zupełnie spokojny. Stres, rozkojarzenie, irytacja – wcale ich do siebie nie dopuszczasz. Twoje myśli są skupione wokół tego, co właśnie robisz. Co jakiś czas podnosisz wzrok i dostrzegasz otaczające cię piękno. W ciągu dnia czerpiesz z nich energię do dalszego działania. To nie utopia, to rzeczywistość, w którą możesz wkroczyć. Zaufaj tylko wskazówkom Erika Bertranda Larssena.

Tu i teraz

Chwytaj chwilę. To wszystko, co masz

Erik Bertrand Larssen Wydawca: Smak Słowa MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

Wyobraź sobie, że jesteś zupełnie spokojny. Stres, rozkojarzenie, irytacja – wcale ich do siebie nie dopuszczasz. Twoje myśli są skupione wokół tego, co właśnie robisz. Co jakiś czas podnosisz wzrok i dostrzegasz otaczające cię piękno. W ciągu dnia czerpiesz z nich energię do dalszego działania. To nie utopia, to rzeczywistość, w którą możesz wkroczyć. Zaufaj tylko wskazówkom Erika Bertranda Larssena.

Ebook

Zwierzęta wśród nasZwierzęta wśród nas

John Bradshaw

Niezastąpione źródło informacji dla miłośników domowych czworonogów. Autor kultowych poradników „Zrozumieć psa”, „Zrozumieć kota” i „Naucz się kocie” wyjaśnia, dlaczego mieszkanie pod jednym dachem ze zwierzętami od zawsze stanowi nieodłączny element człowieczeństwa.

Zwierzęta wśród nas

Jak zwierzęta czynią nas ludźmi

John Bradshaw Wydawca: Czarna Owca MOBI + EPUB (w wersji papierowej 419 stron)

Niezastąpione źródło informacji dla miłośników domowych czworonogów. Autor kultowych poradników „Zrozumieć psa”, „Zrozumieć kota” i „Naucz się kocie” wyjaśnia, dlaczego mieszkanie pod jednym dachem ze zwierzętami od zawsze stanowi nieodłączny element człowieczeństwa.

Ebook

Zrobione! Naucz się kończyć to...Zrobione! Naucz się kończyć to, co zacząłeś

Jon Acuff

Cierpisz na „słomiany zapał”? Prześladują cię nieukończone zadania i nieosiągnięte cele? Podobają ci się wszystkie nowe pomysły? Z zaczynaniem nie masz problemu, ale nie potrafisz niczego doprowadzić do końca? Przede wszystkim porzuć perfekcjonizm. Jak to zrobić – dowiesz się z tej książki!

Zrobione! Naucz się kończyć to, co zacząłeś Jon Acuff Wydawca: MT Biznes MOBI + EPUB (w wersji papierowej 244 strony)

Cierpisz na „słomiany zapał”? Prześladują cię nieukończone zadania i nieosiągnięte cele? Podobają ci się wszystkie nowe pomysły? Z zaczynaniem nie masz problemu, ale nie potrafisz niczego doprowadzić do końca? Przede wszystkim porzuć perfekcjonizm. Jak to zrobić – dowiesz się z tej książki!

Ebook

Jeden na jeden. Odważne rozmowy...Jeden na jeden. Odważne rozmowy z pracownikami

Inga Bielińska

Przywództwo w akcji, czyli jak efektywnie zarządzać poprzez rozmowę. Z książki Ingi Bielińskiej i Zofii Jakubczyńskiej – doświadczonych trenerek i konsultantek – dowiesz się, na czym polega bycie empatycznym liderem, który efektywnie realizuje cele biznesowe. Nauczysz się dawać odważną informację zwrotną ukierunkowaną na zmianę. Będziesz też mieć okazję do pracy nad własnymi obawami związanymi z rozwojem podległych ci pracowników.

Przywództwo w akcji, czyli jak efektywnie zarządzać poprzez rozmowę. Z książki Ingi Bielińskiej i Zofii Jakubczyńskiej – doświadczonych trenerek i konsultantek – dowiesz się, na czym polega bycie empatycznym liderem, który efektywnie realizuje cele biznesowe. Nauczysz się dawać odważną informację zwrotną ukierunkowaną na zmianę. Będziesz też mieć okazję do pracy nad własnymi obawami związanymi z rozwojem podległych ci pracowników.

Ebook

Życie według kotaŻycie według kota

Astrid Eulalie

Nie wiesz, co zrobić, żeby móc cieszyć się życiem? Masz już dość wszystkich terapeutów i poradników? Chcesz zaprzyjaźnić się ze sobą i swoim ciałem, odkryć przyjemność z zabawy i odpoczynku, rozbudzić ciekawość i cieszyć się każdą chwilą – spójrz na swojego kota, jeśli go masz. Jeśli go nie masz, wyobraź sobie kota w twojej sytuacji i zacznij życie według tego czworonoga!

Nie wiesz, co zrobić, żeby móc cieszyć się życiem? Masz już dość wszystkich terapeutów i poradników? Chcesz zaprzyjaźnić się ze sobą i swoim ciałem, odkryć przyjemność z zabawy i odpoczynku, rozbudzić ciekawość i cieszyć się każdą chwilą – spójrz na swojego kota, jeśli go masz. Jeśli go nie masz, wyobraź sobie kota w twojej sytuacji i zacznij życie według tego czworonoga!

Ebook

Feminist Fight ClubFeminist Fight Club

Jessica Bennett

Co zrobić gdy kolega na każdym spotkaniu prosi cię o podanie mu kawy? Jak odpowiedzieć szefowi, który mówi do twojego dekoltu? Jaka jest granica między głupim żartem a molestowaniem? Autorka bierze na warsztat temat, o którym nasza „wyzwolona” kultura woli milczeć. W poradniku nie tylko wymienia konkretne typy seksistowskich zachowań, ale też udziela porad, jak z nimi walczyć. W błyskotliwy i zabawny sposób rozprawia się ze stereotypami dotyczącymi kobiet i uczy, jak przetrwać w męskim środowisku pracy.

Co zrobić gdy kolega na każdym spotkaniu prosi cię o podanie mu kawy? Jak odpowiedzieć szefowi, który mówi do twojego dekoltu? Jaka jest granica między głupim żartem a molestowaniem? Autorka bierze na warsztat temat, o którym nasza „wyzwolona” kultura woli milczeć. W poradniku nie tylko wymienia konkretne typy seksistowskich zachowań, ale też udziela porad, jak z nimi walczyć. W błyskotliwy i zabawny sposób rozprawia się ze stereotypami dotyczącymi kobiet i uczy, jak przetrwać w męskim środowisku pracy.

Ebook

W domu jak w rajuW domu jak w raju

Francesco Miralles

Poradnik z bogactwem pomysłów na przemianę domu w oazę optymizmu, spokoju, miłości i kreatywności. Zawiera wskazówki, jak odpowiednio zorganizować poszczególne pomieszczenia, aby wytwarzać życiodajną energię, móc odpocząć, skoncentrować się i czerpać inspirację z przebywania w domu.

Poradnik z bogactwem pomysłów na przemianę domu w oazę optymizmu, spokoju, miłości i kreatywności. Zawiera wskazówki, jak odpowiednio zorganizować poszczególne pomieszczenia, aby wytwarzać życiodajną energię, móc odpocząć, skoncentrować się i czerpać inspirację z przebywania w domu.