Typ publikacji

Polecamy

  • Nowości

Wydawca

Cena

Rodzaje publikacji

  • poradnik

Format

Słowa kluczowe

  • epub

Wyniki wyszukiwania: (8)

Widok:
Na stronie:
Słowa kluczowe:
Typ publikacji:
Polecamy:
Kategorie:
Rodzaj publikacji:
Ebook

Atomowe nawykiAtomowe nawyki

James Clear

Sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. „Praktyczna. Inspirująca. Motywująca. Książka Jamesa Cleara to błyskotliwie napisany, wsparty teorią behawioryzmu poradnik prezentujący skuteczne podejście do budowania nawyków” – Ewa Szmidt-Belcarz, CEO Grupy Empik

Sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. „Praktyczna. Inspirująca. Motywująca. Książka Jamesa Cleara to błyskotliwie napisany, wsparty teorią behawioryzmu poradnik prezentujący skuteczne podejście do budowania nawyków” – Ewa Szmidt-Belcarz, CEO Grupy Empik

Ebook

PrzyjemnośćPrzyjemność

Alexander Lowen

Poradnik wybitnego amerykańskiego psychiatry i psychoterapeuty. Wyjaśnia, w jaki sposób doznawanie przyjemności lub cierpienia determinuje nasze emocje, myśli i zachowania. Obok informacji naukowych podanych w lekkiej, przystępnej formie, zawiera ćwiczenia redukujące napięcie, dzięki którym będziemy mogli odzyskać zdolność doznawania radości.

Przyjemność

Kreatywne podejście do życia

Alexander Lowen Wydawca: Czarna Owca MOBI + EPUB (w wersji papierowej 280 stron)

Poradnik wybitnego amerykańskiego psychiatry i psychoterapeuty. Wyjaśnia, w jaki sposób doznawanie przyjemności lub cierpienia determinuje nasze emocje, myśli i zachowania. Obok informacji naukowych podanych w lekkiej, przystępnej formie, zawiera ćwiczenia redukujące napięcie, dzięki którym będziemy mogli odzyskać zdolność doznawania radości.

Promocja Nowość
Premiera: 29 stycznia 2020
Ebook

Sztuka kobiecościSztuka kobiecości

Aneta Borowiec

Trzecia książka w świetnie przyjętej serii, która obejmuje kultową „Sztukę kochania” Michaliny wisłockiej i „Sztukę obsługi penisa” Andrzeja Gryżewskiego i Przemysława Pilarskiego. Dziennikarka Aneta Borowiec rozmawia z doświadczoną, słynącą z ciętego języka i poczucia humoru seksuolożką i ginekolożką dr Beatą Wróbel o tym wszystkim, co składa się na kobiecość.

Sztuka kobiecości Aneta Borowiec Wydawca: Agora Dostępny do pobrania: 2020-01-29 MOBI + EPUB (w wersji papierowej 446 stron)

Trzecia książka w świetnie przyjętej serii, która obejmuje kultową „Sztukę kochania” Michaliny wisłockiej i „Sztukę obsługi penisa” Andrzeja Gryżewskiego i Przemysława Pilarskiego. Dziennikarka Aneta Borowiec rozmawia z doświadczoną, słynącą z ciętego języka i poczucia humoru seksuolożką i ginekolożką dr Beatą Wróbel o tym wszystkim, co składa się na kobiecość.

Skonfiguruj szybki zakup
Ebook

Kody podświadomościKody podświadomości

Beata Pawlikowska

„Praktyczny kurs życiowej przemiany, który pomaga zmienić podświadomy program i wgrać w jego miejsce nowe kody. Poprzez codzienne ćwiczenia rozwiniesz wiarę we własne siły, odzyskasz emocjonalną wolność, poprawisz relacje z innymi ludźmi, zbudujesz poczucie własnej wartości, staniesz na własne nogi i wreszcie rozpoczniesz nowe życie” – Beata Pawlikowska

„Praktyczny kurs życiowej przemiany, który pomaga zmienić podświadomy program i wgrać w jego miejsce nowe kody. Poprzez codzienne ćwiczenia rozwiniesz wiarę we własne siły, odzyskasz emocjonalną wolność, poprawisz relacje z innymi ludźmi, zbudujesz poczucie własnej wartości, staniesz na własne nogi i wreszcie rozpoczniesz nowe życie” – Beata Pawlikowska

Ebook

Happy moneyHappy money

Ken Honda

W Japonii uczynił już szczęśliwszymi blisko 8 milionów ludzi. Jego poradnik „Happy money” całkowicie zmieni Twoje podejście do pieniędzy! Ken Honda uczy w nim, jak korzystać z narzędzi, które już mamy, by osiągnąć spokój ducha i przestać się martwić o finanse.

Happy money

Japoński sekret prawdziwego bogactwa

Ken Honda Wydawca: Buchmann MOBI + EPUB (w wersji papierowej 224 strony)

W Japonii uczynił już szczęśliwszymi blisko 8 milionów ludzi. Jego poradnik „Happy money” całkowicie zmieni Twoje podejście do pieniędzy! Ken Honda uczy w nim, jak korzystać z narzędzi, które już mamy, by osiągnąć spokój ducha i przestać się martwić o finanse.

Ebook

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie...Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okoł...

Satchin Panda

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Proste zasady opisane przez Satchina Pandę wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Jeśli chcesz cieszyć się dobrym samopoczuciem i uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy, sięgnij po jego książkę i poznaj swój rytm okołodobowy.

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Proste zasady opisane przez Satchina Pandę wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Jeśli chcesz cieszyć się dobrym samopoczuciem i uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy, sięgnij po jego książkę i poznaj swój rytm okołodobowy.

Ebook

Niski indeks glikemicznyNiski indeks glikemiczny

Agata Lewandowska

Dzięki książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa. Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.

Dzięki książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa. Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.