Typ publikacji

Polecamy

  • Promocje

Wydawca

Cena

Rodzaje publikacji

Format

Wyniki wyszukiwania: (17)

Widok:
Na stronie:
Typ publikacji:
Polecamy:
Kategorie:
Ebook

Śpij dobrzeŚpij dobrze

Nick Littlehales

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Ebook

Sztuka kochaniaSztuka kochania

Michalina Wisłocka

Siedem milionów sprzedanych egzemplarzy! Poradnik pionierki zwalczania niepłodności, opatrzony wstępem prof. Zbigniewa Izdebskiego, z nowym rozdziałem na temat antykoncepcji. Uczy, jak sobie radzić z intymnością w związku. Podpowiada, jak żyć… żeby chciało się kochać.

Sztuka kochania Michalina Wisłocka Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB (w wersji papierowej 384 strony)

Siedem milionów sprzedanych egzemplarzy! Poradnik pionierki zwalczania niepłodności, opatrzony wstępem prof. Zbigniewa Izdebskiego, z nowym rozdziałem na temat antykoncepcji. Uczy, jak sobie radzić z intymnością w związku. Podpowiada, jak żyć… żeby chciało się kochać.

Ebook

Magia olewaniaMagia olewania

Sarah Knight

Poradnik dla tych wszystkich, którzy pracują za dużo, za mało wolnych chwil spędzają na rozrywce i nigdy nie mają czasu dla ludzi i spraw, które naprawdę ich uszczęśliwiają.

Poradnik dla tych wszystkich, którzy pracują za dużo, za mało wolnych chwil spędzają na rozrywce i nigdy nie mają czasu dla ludzi i spraw, które naprawdę ich uszczęśliwiają.

Ebook

Dzień dobryDzień dobry

Małgosia Minta

Początek dnia, w głowie poranny mętlik, a może jeszcze minutka snu... I jak tu przygotować królewskie, pożywne śniadanie? A jednak z radami i przepisami Małgosi Minty może stać się ono najciekawszym, najprzyjemniejszym i najsmaczniejszym posiłkiem.

Początek dnia, w głowie poranny mętlik, a może jeszcze minutka snu... I jak tu przygotować królewskie, pożywne śniadanie? A jednak z radami i przepisami Małgosi Minty może stać się ono najciekawszym, najprzyjemniejszym i najsmaczniejszym posiłkiem.

Ebook

HyggeHygge

Meik Wiking

Poradnik, który zdradza duński przepis na szczęście. Zanurz się w poczuciu ciepła, komfortu i bezpieczeństwa. Naucz się od Duńczyków cieszyć się z drobnostek i żyć w mniej zawrotnym tempie. Przekonaj się, że nie jest to wcale trudne. Naprawdę warto!

Hygge

Klucz do szczęścia

Meik Wiking Wydawca: Czarna Owca PDF (w wersji papierowej 288 stron)

Poradnik, który zdradza duński przepis na szczęście. Zanurz się w poczuciu ciepła, komfortu i bezpieczeństwa. Naucz się od Duńczyków cieszyć się z drobnostek i żyć w mniej zawrotnym tempie. Przekonaj się, że nie jest to wcale trudne. Naprawdę warto!

Ebook

Twoje zdrowie w twoich rękachTwoje zdrowie w twoich rękach

dr med. Frédéric Saldmann

Poradnik znanego francuskiego lekarza. Zawiera rady dotyczące odżywiania, zarządzania ciałem, codziennej pielęgnacji, utrzymania kondycji umysłu oraz panowania nad sobą i bycia szczęśliwym. Dzięki tej książce możesz stać się trenerem swojego zdrowia.

Poradnik znanego francuskiego lekarza. Zawiera rady dotyczące odżywiania, zarządzania ciałem, codziennej pielęgnacji, utrzymania kondycji umysłu oraz panowania nad sobą i bycia szczęśliwym. Dzięki tej książce możesz stać się trenerem swojego zdrowia.

Ebook

Szczęśliwy jak DuńczykSzczęśliwy jak Duńczyk

Malene Rydahl

Co sprawia, że w niewielkiej Danii ludzie czują się tak szczęśliwi? Malene Rydahl próbuje znaleźć odpowiedź na to pytanie, a jej książka to doskonały poradnik dla tych, którzy chcą żyć szczęśliwie.

Co sprawia, że w niewielkiej Danii ludzie czują się tak szczęśliwi? Malene Rydahl próbuje znaleźć odpowiedź na to pytanie, a jej książka to doskonały poradnik dla tych, którzy chcą żyć szczęśliwie.

Ebook

IKIGAIIKIGAI

Héctor García

Książka dla tych, którzy chcą czerpać z życia pełnymi garściami. Oddaje głos japońskim stulatkom, którzy zdradzają tajniki swojej diety i aktywności fizycznej. Odsłaniają najpilniej dotąd strzeżony sekret odnajdowania swojego ikigai, które nadaje sens życiu i zapewnia motywację do pracy nad swoją formą.

IKIGAI

Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

Héctor García Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 224 strony)

Książka dla tych, którzy chcą czerpać z życia pełnymi garściami. Oddaje głos japońskim stulatkom, którzy zdradzają tajniki swojej diety i aktywności fizycznej. Odsłaniają najpilniej dotąd strzeżony sekret odnajdowania swojego ikigai, które nadaje sens życiu i zapewnia motywację do pracy nad swoją formą.

Ebook

RadośćRadość

Osho

Radość i pogoda ducha to dwa filary dobrego samopoczucia. Osho, mistrz duchowy pochodzący z Indii, wskazuje w swoim poradniku źródła naszego zadowolenia i wewnętrznej równowagi.

Radość i pogoda ducha to dwa filary dobrego samopoczucia. Osho, mistrz duchowy pochodzący z Indii, wskazuje w swoim poradniku źródła naszego zadowolenia i wewnętrznej równowagi.

Ebook

Zdrowie na talerzuZdrowie na talerzu

Maria Cross

Poradnik, dzięki któremu sprawisz, że każdy z codziennych posiłków – od śniadania, przez przekąski i napoje, aż po kolację – będzie dostarczać Twemu organizmowi jak najwięcej składników odżywczych.

Poradnik, dzięki któremu sprawisz, że każdy z codziennych posiłków – od śniadania, przez przekąski i napoje, aż po kolację – będzie dostarczać Twemu organizmowi jak najwięcej składników odżywczych.

Ebook

Hygge. Duński przepis na szczęścieHygge. Duński przepis na szczęście

Jessica Alexander

Głęboko przemyślany poradnik dla rodziców ze wszystkich kręgów kulturowych. Poznaj duński przepis na to, jak zapewnić swoim pociechom szczęśliwe dzieciństwo, jednocześnie ucząc je odporności na przeciwności losu i odwagi w podejmowaniu wyzwań.

Głęboko przemyślany poradnik dla rodziców ze wszystkich kręgów kulturowych. Poznaj duński przepis na to, jak zapewnić swoim pociechom szczęśliwe dzieciństwo, jednocześnie ucząc je odporności na przeciwności losu i odwagi w podejmowaniu wyzwań.

Ebook

Ile kosztuje uśmiech?Ile kosztuje uśmiech?

Ulrich Schnabel

Poradnik, trafiający w sedno potrzeb współczesnego człowieka. Odwołując się do badań naukowych, czerpiąc z osobistych relacji, wyjaśnia, jak odnaleźć wewnętrzny kompas i chronić życie emocjonalne przed manipulacją.

Poradnik, trafiający w sedno potrzeb współczesnego człowieka. Odwołując się do badań naukowych, czerpiąc z osobistych relacji, wyjaśnia, jak odnaleźć wewnętrzny kompas i chronić życie emocjonalne przed manipulacją.

Ebook

Bądź dla siebie dobryBądź dla siebie dobry

Cherry Hartman

Światowy bestseller, który odmienił życie milionów ludzi na całym świecie! Zamieszkujące książkę charakterne i mądre elfy zabiorą Cię w podróż, podczas której nauczysz się, jak odnaleźć spokój ducha.

Światowy bestseller, który odmienił życie milionów ludzi na całym świecie! Zamieszkujące książkę charakterne i mądre elfy zabiorą Cię w podróż, podczas której nauczysz się, jak odnaleźć spokój ducha.

Ebook

Życie i zdrowie masz tylko jednoŻycie i zdrowie masz tylko jedno

Violetta Wróblewska

Poradnik, który porwie cię już od pierwszych stron. Konkretny, ale napisany przystępnym językiem. Poruszający wiele zagadnień, z którymi borykamy się na co dzień – jak znaleźć satysfakcjonującą pracę, jak wybaczać innym, jak pokochać siebie, jak i gdzie odnaleźć Boga, jak nie stać się niewolnikiem czasu i wiele, wiele innych.

Poradnik, który porwie cię już od pierwszych stron. Konkretny, ale napisany przystępnym językiem. Poruszający wiele zagadnień, z którymi borykamy się na co dzień – jak znaleźć satysfakcjonującą pracę, jak wybaczać innym, jak pokochać siebie, jak i gdzie odnaleźć Boga, jak nie stać się niewolnikiem czasu i wiele, wiele innych.

Ebook

HyggeHygge

Signe Johansen

Radość z prostych przyjemności, poczucie wspólnoty z bliskimi i znajomymi. Zdrowy hedonizm i dystans do codzienności. Pełen dobrej energii poradnik dla zabieganego współczesnego człowieka – o tym, jak w pełni korzystać z życia.

Radość z prostych przyjemności, poczucie wspólnoty z bliskimi i znajomymi. Zdrowy hedonizm i dystans do codzienności. Pełen dobrej energii poradnik dla zabieganego współczesnego człowieka – o tym, jak w pełni korzystać z życia.

Ebook

Skandynawski sekretSkandynawski sekret

dr Bertil Marklund

Jak żyć zdrowo, szczęśliwie i przez długie lata? Doktor Bertil Marklund – lekarz medycyny od ponad czterech dekad związany z uniwersytetem w Göteborgu – dzieli się z nami mądrością Skandynawii. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy, że skorzystamy z kilku jego wskazówek. „Zapomnijcie o duńskim hygge, szwedzki lagom jest lepszy dla waszego zdrowia” – „The Times”

Jak żyć zdrowo, szczęśliwie i przez długie lata? Doktor Bertil Marklund – lekarz medycyny od ponad czterech dekad związany z uniwersytetem w Göteborgu – dzieli się z nami mądrością Skandynawii. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy, że skorzystamy z kilku jego wskazówek. „Zapomnijcie o duńskim hygge, szwedzki lagom jest lepszy dla waszego zdrowia” – „The Times”