Typ publikacji

Kategorie

  • Poradniki
  • Sport, fitness

Wydawca

Cena

Rodzaje publikacji

Format

Oferta Publio.pl w kategorii Poradniki - Sport, fitness obejmuje 42 ebooki. Nasze bestsellery, najchętniej kupowane ebooki to: Rowerem na szczyt (Maja Włoszczowska), 90-dniowy program dla mężczyzn (Mark Lauren), Biegacz niezłomny (T. J. Murphy), Siła bez siłki (Mark Lauren), Skazany na trening (Paul Wade).
Najnowsze tytuły w kategorii Poradniki - Sport, fitness to: Jak zostać sportowcem (Joachim Łeptuch), Rowerem na szczyt (Maja Włoszczowska), Sportowe kalorie (Iwona Bates), 8 tygodni do wymarzonej sylwetki, Anatomia: Ćwiczenia mięśni ciała (Ricardo Canovas).
W tej kategorii najbardziej popularne ebooki w promocyjnych cenach to: Rowerem na szczyt (Maja Włoszczowska).
Dla części ebooków przygotowaliśmy darmowy fragment lub plik do pobrania w wygodnym formacie (epub, mobi, pdf).

Ebooki - Sport, fitness

Widok:
Na stronie:
Typ publikacji:
Ebook

Rowerem na szczytRowerem na szczyt

Karolina Oponowicz

Książka dla fanów aktywnego stylu życia! Maja Włoszczowska, mistrzyni świata i dwukrotna wicemistrzyni olimpijska w kolarstwie górskim, zabiera nas na przejażdżkę po świecie rowerów i profesjonalnego sportu. A że to prawdziwy „epic ride” – po drodze dzieli się anegdotami z życia i kariery zawodniczej, opowiada o sprzęcie, treningach, diecie i regeneracji, o zwycięstwach i porażkach.

Rowerem na szczyt

Trenuj z Majką

Karolina Oponowicz Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 304 strony)

Książka dla fanów aktywnego stylu życia! Maja Włoszczowska, mistrzyni świata i dwukrotna wicemistrzyni olimpijska w kolarstwie górskim, zabiera nas na przejażdżkę po świecie rowerów i profesjonalnego sportu. A że to prawdziwy „epic ride” – po drodze dzieli się anegdotami z życia i kariery zawodniczej, opowiada o sprzęcie, treningach, diecie i regeneracji, o zwycięstwach i porażkach.

Ebook

Biegacz niezłomnyBiegacz niezłomny

Brian MacKenzie

Poradnik dla wszystkich, którzy kochają bieganie. Prezentuje trening mobilności składający się z ćwiczeń, które pozwalają poprawić wyniki, kondycję fizyczną, a także ogólny stan zdrowia.

Poradnik dla wszystkich, którzy kochają bieganie. Prezentuje trening mobilności składający się z ćwiczeń, które pozwalają poprawić wyniki, kondycję fizyczną, a także ogólny stan zdrowia.

Ebook

Siła bez siłkiSiła bez siłki

Joshua Clark

Poradnik, który zdobył uznanie setek tysięcy odbiorców na całym świecie. Prezentuje program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę życia, ułożony z technik treningu siłowego komandosów. Składa się z ćwiczeń skuteczniejszych i bezpieczniejszych niż aerobik i podnoszenie ciężarów.

Poradnik, który zdobył uznanie setek tysięcy odbiorców na całym świecie. Prezentuje program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę życia, ułożony z technik treningu siłowego komandosów. Składa się z ćwiczeń skuteczniejszych i bezpieczniejszych niż aerobik i podnoszenie ciężarów.

Ebook

Skazany na treningSkazany na trening

Paul Wade „Trener”

Poradnik dla mężczyzn, którzy chcą odkryć w sobie siłę i poprawić koordynację ruchową i kondycję. Zawiera opis ćwiczeń sprawdzonych w warunkach ekstremalnych, do których wykonywania nie potrzeba specjalistycznego sprzętu. Dzięki nim stworzysz swoją własną przestrzeń wolności – silne ciało i umysł.

Poradnik dla mężczyzn, którzy chcą odkryć w sobie siłę i poprawić koordynację ruchową i kondycję. Zawiera opis ćwiczeń sprawdzonych w warunkach ekstremalnych, do których wykonywania nie potrzeba specjalistycznego sprzętu. Dzięki nim stworzysz swoją własną przestrzeń wolności – silne ciało i umysł.

Ebook

8 tygodni do wymarzonej sylwetki8 tygodni do wymarzonej sylwetki

Każdego dnia staramy się pomóc osiągnąć wymarzoną figurę milionom Polek, opracowując zdrowe przepisy, nagrywając treningowe filmy i motywując w każdy możliwy sposób. Tym razem przygotowaliśmy coś wyjątkowego – zdrowy, przebadany i sprawdzony plan żywieniowy na 8 tygodni, ułożony przez Hannę Stolińską-Fiedorowicz, dietetyka klinicznego Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, eksperta Instytutu Żywności i Żywienia, który jest kluczem do zdrowej i szczupłej figury.

8 tygodni do wymarzonej sylwetki

Plan myfitness.pl

Wydawca: Agora SA PDF (w wersji papierowej 62 strony)

Każdego dnia staramy się pomóc osiągnąć wymarzoną figurę milionom Polek, opracowując zdrowe przepisy, nagrywając treningowe filmy i motywując w każdy możliwy sposób. Tym razem przygotowaliśmy coś wyjątkowego – zdrowy, przebadany i sprawdzony plan żywieniowy na 8 tygodni, ułożony przez Hannę Stolińską-Fiedorowicz, dietetyka klinicznego Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, eksperta Instytutu Żywności i Żywienia, który jest kluczem do zdrowej i szczupłej figury.

Ebook

Zmień swoje życie z Ewą ChodakowskąZmień swoje życie z Ewą Chodakowską

Ewa Chodakowska

Pierwsza książka najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, która stworzyła program treningowy, rewolucjonizujący kobiecy fitness w Polsce i szturmem zdobyła rzesze zwolenniczek.

Pierwsza książka najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, która stworzyła program treningowy, rewolucjonizujący kobiecy fitness w Polsce i szturmem zdobyła rzesze zwolenniczek.

Ebook

Wewnętrzna gra: TenisWewnętrzna gra: Tenis

W. Thimothy Gallwey

Jak osiągnąć koncentrację w stanie relaksu i w pełni wykorzystywać swoje możliwości na korcie? Zapoznaj się z metodami walki z najgroźniejszymi wrogami sukcesu – stresem i brakiem wiary w siebie.

Jak osiągnąć koncentrację w stanie relaksu i w pełni wykorzystywać swoje możliwości na korcie? Zapoznaj się z metodami walki z najgroźniejszymi wrogami sukcesu – stresem i brakiem wiary w siebie.

Ebook

Piekielnie twarda sztukaPiekielnie twarda sztuka

Christmas Abbott

Międzynarodowy bestseller. Poradnik, w którym utytułowana zawodniczka i trenerka crossfit Christmas Abbott przedstawia autorską metodę na zdobycie wymarzonej sylwetki. Jej dieta i plan treningowy nadadzą twojemu ciału idealne kształty.

Międzynarodowy bestseller. Poradnik, w którym utytułowana zawodniczka i trenerka crossfit Christmas Abbott przedstawia autorską metodę na zdobycie wymarzonej sylwetki. Jej dieta i plan treningowy nadadzą twojemu ciału idealne kształty.

Ebook

Trening rowerowyTrening rowerowy

Danielle Kosecki

Poradnik dla tych, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, oraz dla tych, którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia.

Poradnik dla tych, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, oraz dla tych, którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia.

Ebook

OdchudzanieOdchudzanie

Poradnik, w którym znajdziesz ćwiczenia poprawiające kondycję i pozwalające skutecznie zrzucić wagę – bez wychodzenia z domu i kosztownych zajęć w klubie fitness.

Poradnik, w którym znajdziesz ćwiczenia poprawiające kondycję i pozwalające skutecznie zrzucić wagę – bez wychodzenia z domu i kosztownych zajęć w klubie fitness.

Ebook

KulturystykaKulturystyka

Leszek Michalski

Książka skierowana do tych, którzy rozpoczynają przygodę z kulturystyką, i do tych, którzy osiągnęli już poziom średnio zaawansowany. Nowoczesny poradnik o tym, jak ćwiczyć, by osiągnąć sukces.

Książka skierowana do tych, którzy rozpoczynają przygodę z kulturystyką, i do tych, którzy osiągnęli już poziom średnio zaawansowany. Nowoczesny poradnik o tym, jak ćwiczyć, by osiągnąć sukces.

Ebook

Urodzeni biegaczeUrodzeni biegacze

Christopher McDougall

Poradnik dla fanów biegania, który czyta się jak powieść przygodową! Odsłania tajniki najlepszych biegaczy świata – Indian z plemienia Tarahumara, którzy bez kontuzji pokonują górskie maratony.

Poradnik dla fanów biegania, który czyta się jak powieść przygodową! Odsłania tajniki najlepszych biegaczy świata – Indian z plemienia Tarahumara, którzy bez kontuzji pokonują górskie maratony.

Ebook

UltramaratonyUltramaratony

Grzegorz Rogóż

Poradnik napisany przez zdobywcę Korony Maratonów Polskich. Przeczytaj i poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie albo biegach górskich!

Poradnik napisany przez zdobywcę Korony Maratonów Polskich. Przeczytaj i poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie albo biegach górskich!

Ebook

Sprawność. Siła. WitalnośćSprawność. Siła. Witalność

T. J. Murphy

Hektolitry potu i drżące z wysiłku ciało. Sprawność fizyczna i siła charakteru. Poznaj nowe oblicze sportu i podejrzyj treningi CrossFit, które mają już wielu zagorzałych fanów.

Hektolitry potu i drżące z wysiłku ciało. Sprawność fizyczna i siła charakteru. Poznaj nowe oblicze sportu i podejrzyj treningi CrossFit, które mają już wielu zagorzałych fanów.

Ebook

Nordic walking dla każdegoNordic walking dla każdego

Aleksander Wilanowski

Poradnik, który przekona Cię, że marsze z kijami to nie tylko nowa moda i pomysł na niedzielny spacer, ale skuteczny i niedrogi sposób na poprawę sprawności fizycznej i jakości życia.

Poradnik, który przekona Cię, że marsze z kijami to nie tylko nowa moda i pomysł na niedzielny spacer, ale skuteczny i niedrogi sposób na poprawę sprawności fizycznej i jakości życia.

Ebook

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnieSpalaj tłuszcz, buduj mięśnie

Tom Venuto

Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody? Sięgnij po poradnik weterana branży fitness.

Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody? Sięgnij po poradnik weterana branży fitness.

Ebook

Jak mieć zgrabną sylwetkę?Jak mieć zgrabną sylwetkę?

Katarzyna Jura

Poradnik dla każdego, kto chce zdrowo się odżywiać, unikać szkodliwej żywności i cieszyć się zgrabną sylwetką.

Poradnik dla każdego, kto chce zdrowo się odżywiać, unikać szkodliwej żywności i cieszyć się zgrabną sylwetką.