Typ publikacji

Kategorie

  • Poradniki
  • Sport, fitness

Wydawca

Cena

Rodzaje publikacji

Format

Oferta Publio.pl w kategorii Poradniki - Sport, fitness obejmuje 43 ebooki. Nasze bestsellery, najchętniej kupowane ebooki to: Trening rowerowy (Danielle Kosecki), Ukryta przewaga (Allison Westfahl), Bieganie dla początkujących i zaawansowanych (Grzegorz Rogóż), Skazany na trening (Paul Wade), Fitness dla mężczyzn (Tomasz Brzózka).
Najnowsze tytuły w kategorii Poradniki - Sport, fitness to: Anatomia: Ćwiczenia mięśni ciała (Ricardo Canovas), Atlas jeździectwa (Jagoda Bojarczuk), 5 minut dla serca: 100 ćwiczeń ze zdjęciami, 5 minut dla kręgosłupa, Anatomia: 100 ćwiczeń dla biegaczy (Guillermo Seijas).
Dla części ebooków przygotowaliśmy darmowy fragment lub plik do pobrania w wygodnym formacie (epub, mobi, pdf).

Ebooki - Sport, fitness

Widok:
Na stronie:
Typ publikacji:
Ebook

Trening rowerowyTrening rowerowy

Danielle Kosecki

Poradnik dla tych, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, oraz dla tych, którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia.

Poradnik dla tych, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, oraz dla tych, którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia.

Ebook

Ukryta przewagaUkryta przewaga

Tom Danielson

Poradnik nie tylko dla zawodowych sportowców. Prezentuje ćwiczenia, które zwiększają efektywność ruchu i chronią przed kontuzjami. Podpowiada, jak zdobyć przewagę dzięki silnemu gorsetowi mięśniowemu.

Poradnik nie tylko dla zawodowych sportowców. Prezentuje ćwiczenia, które zwiększają efektywność ruchu i chronią przed kontuzjami. Podpowiada, jak zdobyć przewagę dzięki silnemu gorsetowi mięśniowemu.

Ebook

Bieganie dla początkujących i za...Bieganie dla początkujących i zaawansowanych

Grzegorz Rogóż

Do biegu, gotowi start! Poradnik pełen wskazówek dotyczących treningów, diety, techniki i sprzętu pozwoli Ci dobiec do mety bez kontuzji!

Do biegu, gotowi start! Poradnik pełen wskazówek dotyczących treningów, diety, techniki i sprzętu pozwoli Ci dobiec do mety bez kontuzji!

Ebook

Skazany na treningSkazany na trening

Paul Wade „Trener”

Poradnik dla mężczyzn, którzy chcą odkryć w sobie siłę i poprawić koordynację ruchową i kondycję. Zawiera opis ćwiczeń sprawdzonych w warunkach ekstremalnych, do których wykonywania nie potrzeba specjalistycznego sprzętu. Dzięki nim stworzysz swoją własną przestrzeń wolności – silne ciało i umysł.

Poradnik dla mężczyzn, którzy chcą odkryć w sobie siłę i poprawić koordynację ruchową i kondycję. Zawiera opis ćwiczeń sprawdzonych w warunkach ekstremalnych, do których wykonywania nie potrzeba specjalistycznego sprzętu. Dzięki nim stworzysz swoją własną przestrzeń wolności – silne ciało i umysł.

Ebook

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnieSpalaj tłuszcz, buduj mięśnie

Tom Venuto

Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody? Sięgnij po poradnik weterana branży fitness.

Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody? Sięgnij po poradnik weterana branży fitness.

Ebook

Niewiarygodny CelNiewiarygodny Cel

Eric Orton

Poradnik trenera znanego z bestsellera „Urodzeni biegacze” Christophera McDougalla. Udowadnia, że każdy z nas jest stworzony do biegania, i doradza, jak osiągnąć sukces w tej dziedzinie życia.

Poradnik trenera znanego z bestsellera „Urodzeni biegacze” Christophera McDougalla. Udowadnia, że każdy z nas jest stworzony do biegania, i doradza, jak osiągnąć sukces w tej dziedzinie życia.

Ebook

Sprawność. Siła. WitalnośćSprawność. Siła. Witalność

T. J. Murphy

Hektolitry potu i drżące z wysiłku ciało. Sprawność fizyczna i siła charakteru. Poznaj nowe oblicze sportu i podejrzyj treningi CrossFit, które mają już wielu zagorzałych fanów.

Hektolitry potu i drżące z wysiłku ciało. Sprawność fizyczna i siła charakteru. Poznaj nowe oblicze sportu i podejrzyj treningi CrossFit, które mają już wielu zagorzałych fanów.

Ebook

Messi, Falcao, RonaldoMessi, Falcao, Ronaldo

Juan Carlos Cubeiro

Opowieść o genialnych strzelcach świata i ich talentach. Inspiruje do rozwoju osobistego i zawodowego. Pokazując techniki stosowane przez piłkarzy, uczy, jak najpełniej wykorzystać swój potencjał.

Opowieść o genialnych strzelcach świata i ich talentach. Inspiruje do rozwoju osobistego i zawodowego. Pokazując techniki stosowane przez piłkarzy, uczy, jak najpełniej wykorzystać swój potencjał.

Ebook

Fitness dla mężczyznFitness dla mężczyzn

Tomasz Brzózka

Znakomity poradnik dla wszystkich mężczyzn, którzy chcą poprawić swoją sprawność fizyczną, osiągnąć lepszy wygląd i – po prostu – cieszyć się dobrym zdrowiem.

Znakomity poradnik dla wszystkich mężczyzn, którzy chcą poprawić swoją sprawność fizyczną, osiągnąć lepszy wygląd i – po prostu – cieszyć się dobrym zdrowiem.

Ebook

Intensywny trening. CrossFitIntensywny trening. CrossFit

Emilia Chojnowska

Masz dość zbędnych kilogramów? Lubisz ruch, ale nie masz pomysłu na konkretny trening? CrossFit jest dla Ciebie! Ćwiczenia reprezentatywne dla tego sportu zostały opisane właśnie w tym poradniku!

Masz dość zbędnych kilogramów? Lubisz ruch, ale nie masz pomysłu na konkretny trening? CrossFit jest dla Ciebie! Ćwiczenia reprezentatywne dla tego sportu zostały opisane właśnie w tym poradniku!

Ebook

PożeglowaćPożeglować

Adam Woźniak

Poradnik dla amatorów żeglarstwa lub – szerzej – jachtingu albo nowocześniej – żeglugi przyjemnościowej. Bogate źródło wiedzy o przepisach prawnych; meteorologii, manewrowaniu i samym sprzęcie.

Poradnik dla amatorów żeglarstwa lub – szerzej – jachtingu albo nowocześniej – żeglugi przyjemnościowej. Bogate źródło wiedzy o przepisach prawnych; meteorologii, manewrowaniu i samym sprzęcie.

Ebook

Wewnętrzna gra: TenisWewnętrzna gra: Tenis

W. Thimothy Gallwey

Jak osiągnąć koncentrację w stanie relaksu i w pełni wykorzystywać swoje możliwości na korcie? Zapoznaj się z metodami walki z najgroźniejszymi wrogami sukcesu – stresem i brakiem wiary w siebie.

Jak osiągnąć koncentrację w stanie relaksu i w pełni wykorzystywać swoje możliwości na korcie? Zapoznaj się z metodami walki z najgroźniejszymi wrogami sukcesu – stresem i brakiem wiary w siebie.

Ebook

Jak mieć zgrabną sylwetkę?Jak mieć zgrabną sylwetkę?

Katarzyna Jura

Poradnik dla każdego, kto chce zdrowo się odżywiać, unikać szkodliwej żywności i cieszyć się zgrabną sylwetką.

Poradnik dla każdego, kto chce zdrowo się odżywiać, unikać szkodliwej żywności i cieszyć się zgrabną sylwetką.

Ebook

Bądź fitBądź fit

Mariusz Czerkawski

Sport to zdrowie. Dlaczego więc czasami tak ciężko zmusić się do ruchu? Poradnik Mariusza Czerkawskiego pomaga zmobilizować się do aktywności fizycznej, aby być fit.

Sport to zdrowie. Dlaczego więc czasami tak ciężko zmusić się do ruchu? Poradnik Mariusza Czerkawskiego pomaga zmobilizować się do aktywności fizycznej, aby być fit.

Ebook

Zmień swoje życie z Ewą ChodakowskąZmień swoje życie z Ewą Chodakowską

Ewa Chodakowska

Pierwsza książka najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, która stworzyła program treningowy, rewolucjonizujący kobiecy fitness w Polsce i szturmem zdobyła rzesze zwolenniczek.

Pierwsza książka najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, która stworzyła program treningowy, rewolucjonizujący kobiecy fitness w Polsce i szturmem zdobyła rzesze zwolenniczek.

Ebook

UltranastawienieUltranastawienie

John Hanc

Spektakularne zwycięstwa w maratonach i wyścigach rowerowych na dystansie ponad 450 km, podboje chińskich jaskiń. Gdzie tkwi sekret tych sukcesów? W Ultra Mindset omawianym przez Travisa Macy.

Spektakularne zwycięstwa w maratonach i wyścigach rowerowych na dystansie ponad 450 km, podboje chińskich jaskiń. Gdzie tkwi sekret tych sukcesów? W Ultra Mindset omawianym przez Travisa Macy.

Ebook

Nordic walking dla każdegoNordic walking dla każdego

Aleksander Wilanowski

Poradnik, który przekona Cię, że marsze z kijami to nie tylko nowa moda i pomysł na niedzielny spacer, ale skuteczny i niedrogi sposób na poprawę sprawności fizycznej i jakości życia.

Poradnik, który przekona Cię, że marsze z kijami to nie tylko nowa moda i pomysł na niedzielny spacer, ale skuteczny i niedrogi sposób na poprawę sprawności fizycznej i jakości życia.

Ebook

Fitness dla kobietFitness dla kobiet

Paulina Bernatek-Brzózka

Poradnik, który przyda się każdej kobiecie! Przygotowany przez profesjonalistów będzie doskonałą pomocą w sprawach fitnessu i zdrowego stylu życia.

Poradnik, który przyda się każdej kobiecie! Przygotowany przez profesjonalistów będzie doskonałą pomocą w sprawach fitnessu i zdrowego stylu życia.