Typ publikacji

Kategorie

  • Poradniki
  • Zdrowie

Wydawca

Cena

Format

Oferta Publio.pl w kategorii Poradniki - Zdrowie obejmuje 361 ebooków. Nasze bestsellery, najchętniej kupowane ebooki to: Człowiek na ba(k)terie (Margit Kossobudzka), Obsesja piękna (Renee Engeln), Mózg odporny na stres (Melanie Greenberg), Śpij dobrze (Nick Littlehales), Leczenie siłami natury (Andreas Michalsen).
Najnowsze tytuły w kategorii Poradniki - Zdrowie to: Obniż cukier w 8 tygodni (Michael Mosley), Siła spokoju (Bob Roth), How to make a healthy and happy children (Józef Słonecki), Testosteron (Ewa Kempisty-Jeznach), Jak wyjść z dołka emocjonalnego (Andrzej Bubrowiecki).
W tej kategorii najbardziej popularne ebooki w promocyjnych cenach to: Mózg odporny na stres (Melanie Greenberg), Leczenie siłami natury (Andreas Michalsen), Testosteron (Ewa Kempisty-Jeznach), Dieta w chorobie Hashimoto (Agata Lewandowska), Projekt młodość (Urszula Mijakoska).
Dla części ebooków przygotowaliśmy darmowy fragment lub plik do pobrania w wygodnym formacie (epub, mobi, pdf).

Ebooki - Zdrowie

Widok:
Na stronie:
Typ publikacji:
Kategorie:
Ebook

Człowiek na ba(k)terieCzłowiek na ba(k)terie

Margit Kossobudzka

Dieta, porady ekspertów, odkrycia naukowców, tajemnice dobrej odporności, instrukcja zarządzania bakteriami – o roli mieszkających w nas bakterii, opowiadają wybitni specjaliści. Jesteśmy maszynami na bakterie. Nauczmy się czerpać z tego korzyści i cieszyć się energią płynącą z naszych jelit!

Dieta, porady ekspertów, odkrycia naukowców, tajemnice dobrej odporności, instrukcja zarządzania bakteriami – o roli mieszkających w nas bakterii, opowiadają wybitni specjaliści. Jesteśmy maszynami na bakterie. Nauczmy się czerpać z tego korzyści i cieszyć się energią płynącą z naszych jelit!

Ebook

Mózg odporny na stresMózg odporny na stres

Melanie Greenberg

Poradnik, który podpowiada, jak kontrolować reakcje na stres, tak by nie niszczył naszego życia. Korzystając z omówionych w nim technik i ćwiczeń, nauczymy się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami. Zamiast ulegać emocjom, zadbajmy o nasze zdrowie!

Mózg odporny na stres Melanie Greenberg Seria: „Poradniki Psychologiczne” Wydawca: Dom Wydawniczy REBIS MOBI + EPUB (w wersji papierowej 256 stron)

Poradnik, który podpowiada, jak kontrolować reakcje na stres, tak by nie niszczył naszego życia. Korzystając z omówionych w nim technik i ćwiczeń, nauczymy się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami. Zamiast ulegać emocjom, zadbajmy o nasze zdrowie!

Ebook

Śpij dobrzeŚpij dobrze

Nick Littlehales

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Leczenie siłami natury Andreas Michalsen Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 320 stron)
Ebook

Projekt zdrowie. Szwedzki poradn...Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta

Anders Hansen

Jeśli nie lubisz wysiłku fizycznego, ta książka jest właśnie dla Ciebie! Włącz swoje nieaktywne geny i wyprodukuj morfinę na własny użytek – dwaj szwedzcy lekarze ujawniają, jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł.

Jeśli nie lubisz wysiłku fizycznego, ta książka jest właśnie dla Ciebie! Włącz swoje nieaktywne geny i wyprodukuj morfinę na własny użytek – dwaj szwedzcy lekarze ujawniają, jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł.

Ebook

Jak dobrze żyć z cukrzycąJak dobrze żyć z cukrzycą

Margit Kossobudzka

Nowoczesne spojrzenie na cukrzycę. Poradnik w formie wywiadów z najlepszymi polskimi ekspertami z wielu dziedzin medycyny. Rozmawiają z nimi doświadczeni i wielokrotnie nagradzani dziennikarze medyczni. Zadają pytania, na które pacjentom w gabinetach lekarskich nie starcza czasu lub odwagi.

Jak dobrze żyć z cukrzycą Margit Kossobudzka Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB (w wersji papierowej 200 stron)

Nowoczesne spojrzenie na cukrzycę. Poradnik w formie wywiadów z najlepszymi polskimi ekspertami z wielu dziedzin medycyny. Rozmawiają z nimi doświadczeni i wielokrotnie nagradzani dziennikarze medyczni. Zadają pytania, na które pacjentom w gabinetach lekarskich nie starcza czasu lub odwagi.

Ebook

TestosteronTestosteron

Ewa Kempisty-Jeznach

Czy scenariusz kultowej „Seksmisji” stanie się rzeczywistością? Ewa Kempisty-Jeznach, doktor nauk medycznych i certyfikowany lekarz medycyny męskiej, obrazowo tłumaczy, jak funkcjonują faceci. „Doskonała książka o mężczyźnie i jego królewskim hormonie testosteronie. Autorka obala mit, że testosteron to tylko seks i siłownia. Ukazuje jego pozytywny wpływ na całokształt męskiego życia” – Marcin Prokop

Testosteron

Klucz do męskości

Ewa Kempisty-Jeznach Wydawca: Prószyński i S-ka MOBI + EPUB (w wersji papierowej 216 stron)

Czy scenariusz kultowej „Seksmisji” stanie się rzeczywistością? Ewa Kempisty-Jeznach, doktor nauk medycznych i certyfikowany lekarz medycyny męskiej, obrazowo tłumaczy, jak funkcjonują faceci. „Doskonała książka o mężczyźnie i jego królewskim hormonie testosteronie. Autorka obala mit, że testosteron to tylko seks i siłownia. Ukazuje jego pozytywny wpływ na całokształt męskiego życia” – Marcin Prokop

Ebook

Dziarski DziadekDziarski Dziadek

Antoni Huczyński

Nie zatrzymasz czasu, ale nawet jako senior możesz cieszyć się dobrym zdrowiem i świetnym samopoczuciem. Antoni Huczyński, znany jako Dziarski Dziadek, pokaże Ci, jak tego dokonać.

Dziarski Dziadek

Mój sposób na długowieczność

Antoni Huczyński Seria: „Biblioteka Gazety Wyborczej” Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 114 stron)

Nie zatrzymasz czasu, ale nawet jako senior możesz cieszyć się dobrym zdrowiem i świetnym samopoczuciem. Antoni Huczyński, znany jako Dziarski Dziadek, pokaże Ci, jak tego dokonać.

Ebook

Historia wewnętrznaHistoria wewnętrzna

Giulia Enders

Skąd bierzemy energię do życia? Z czego wynika nasza odporność? Gdzie mają swój początek alergie? Co może powodować depresję? Poradnik, który zmieni Twoje postrzeganie własnego ciała o 180 stopni…

Skąd bierzemy energię do życia? Z czego wynika nasza odporność? Gdzie mają swój początek alergie? Co może powodować depresję? Poradnik, który zmieni Twoje postrzeganie własnego ciała o 180 stopni…

Ebook

Książka tylko dla mężczyznKsiążka tylko dla mężczyzn

Ewa Kempisty-Jeznach

W swojej książce doktor Ewa Kempisty–Jeznach woła o ratunek dla zagrożonych wyginięciem mężczyzn. Pokazuje, co mogą zrobić sami i w jaki sposób mogą im pomóc ich życiowe partnerki.

W swojej książce doktor Ewa Kempisty–Jeznach woła o ratunek dla zagrożonych wyginięciem mężczyzn. Pokazuje, co mogą zrobić sami i w jaki sposób mogą im pomóc ich życiowe partnerki.

Ebook

Pierwsze kroki do... wyjścia z a...Pierwsze kroki do... wyjścia z alkoholizmu

John McMahon

Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do wyjścia z alkoholizmu. Z poradnika Johna McMahona dowiesz się, jak wyrwać się z nałogu i cieszyć się zdrowym życiem.

Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do wyjścia z alkoholizmu. Z poradnika Johna McMahona dowiesz się, jak wyrwać się z nałogu i cieszyć się zdrowym życiem.

Ebook

Miłość, seks i serceMiłość, seks i serce

Alexander Lowen

Odkryj związek między swoim życiem emocjonalnym a zdrowiem. Szczęście w miłości i seksualne spełnienie przyniosą Ci nie tylko satysfakcję, lecz także ochronią przed chorobami serca.

Odkryj związek między swoim życiem emocjonalnym a zdrowiem. Szczęście w miłości i seksualne spełnienie przyniosą Ci nie tylko satysfakcję, lecz także ochronią przed chorobami serca.

Ebook

Zdrowa tarczycaZdrowa tarczyca

Karolina Szaciłło

Twoja droga do równowagi hormonalnej. Karolina i Maciej Szaciłło – eksperci od zdrowego żywienia – postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki.

Twoja droga do równowagi hormonalnej. Karolina i Maciej Szaciłło – eksperci od zdrowego żywienia – postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki.

Ebook

Dieta w chorobie HashimotoDieta w chorobie Hashimoto

Agata Lewandowska

Poradnik omawiający najważniejsze zalecenia w chorobie Hashimoto. Przybliża towarzyszące jej schorzenia. Charakteryzuje składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na funkcjonowanie tarczycy. Zawiera przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywa i desery.

Poradnik omawiający najważniejsze zalecenia w chorobie Hashimoto. Przybliża towarzyszące jej schorzenia. Charakteryzuje składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na funkcjonowanie tarczycy. Zawiera przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywa i desery.

Ebook

HashimotoHashimoto

Eberhard Jürgen Wormer

Jak rozpoznać i leczyć chorobę Hashimoto? Czujesz się opuchnięta, nie możesz schudnąć lub dopada cię huśtawka nastrojów? Sprawdź, czy nie są to symptomy tego schorzenia. Pomoże ci w tym poradnik lekarza specjalisty, który jest w Niemczech autorytetem w dziedzinie chorób afektywnej dwubiegunowej i Hashimoto.

Jak rozpoznać i leczyć chorobę Hashimoto? Czujesz się opuchnięta, nie możesz schudnąć lub dopada cię huśtawka nastrojów? Sprawdź, czy nie są to symptomy tego schorzenia. Pomoże ci w tym poradnik lekarza specjalisty, który jest w Niemczech autorytetem w dziedzinie chorób afektywnej dwubiegunowej i Hashimoto.

Ebook

Jak wyjść z dołka emocjonalnegoJak wyjść z dołka emocjonalnego

Andrzej Bubrowiecki

Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka! Poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu, wykorzystujący najnowszą wiedzę naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii.

Jak wyjść z dołka emocjonalnego Andrzej Bubrowiecki Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 320 stron)

Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka! Poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu, wykorzystujący najnowszą wiedzę naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii.

Ebook

9 miesięcy9 miesięcy

Młoda Mama

Niełatwo przejść przez ciążę bez wsparcia bliskich. Dzięki poradnikowi „9 miesięcy. Ciąża i Ty” każda przyszła mama zyska cenną wiedzę, którą wykorzysta w tym wyjątkowym dla niej czasie.

Niełatwo przejść przez ciążę bez wsparcia bliskich. Dzięki poradnikowi „9 miesięcy. Ciąża i Ty” każda przyszła mama zyska cenną wiedzę, którą wykorzysta w tym wyjątkowym dla niej czasie.

Ebook

Można żegnać się wiele razyMożna żegnać się wiele razy

David Servan-Schreiber

Jestem ponoć panem Antyrakiem, który [...] wszystko wie – a tu nagle ja sam mam nawrót. W książce „Można żegnać się wiele razy” David Servan-Schreiber opowiada o swojej walce z nowotworem.

Jestem ponoć panem Antyrakiem, który [...] wszystko wie – a tu nagle ja sam mam nawrót. W książce „Można żegnać się wiele razy” David Servan-Schreiber opowiada o swojej walce z nowotworem.