Typ publikacji

Kategorie

  • Poradniki
  • Zdrowie

Wydawca

Cena

Format

Oferta Publio.pl w kategorii Poradniki - Zdrowie obejmuje 310 ebooków. Nasze bestsellery, najchętniej kupowane ebooki to: Śpij dobrze (Nick Littlehales), Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta (Anders Hansen), Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii (Aleksander Nowak), Pierwsze kroki do... wyjścia z alkoholizmu (John McMahon), Insulinooporność (Dominika Musiałowska).
Najnowsze tytuły w kategorii Poradniki - Zdrowie to: Jak się robi dzieci zdrowe i szczęśliwe (Józef Słonecki), Rehabilitacja po operacjach estetycznych (Jacek Szwedo), Na szczęście (Maciej Szaciłło), Sportowe kalorie (Iwona Bates), Wyśpij się! (Arianna Huffington).
W tej kategorii najbardziej popularne ebooki w promocyjnych cenach to: Wyśpij się! (Arianna Huffington), Miłość, seks i serce (Alexander Lowen), Książka tylko dla mężczyzn (Ewa Kempisty-Jeznach).
Dla części ebooków przygotowaliśmy darmowy fragment lub plik do pobrania w wygodnym formacie (epub, mobi, pdf).

Ebooki - Zdrowie

Widok:
Na stronie:
Typ publikacji:
Kategorie:
Ebook

Śpij dobrzeŚpij dobrze

Nick Littlehales

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Ebook

Projekt zdrowie. Szwedzki poradn...Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta

Anders Hansen

Jeśli nie lubisz wysiłku fizycznego, ta książka jest właśnie dla Ciebie! Włącz swoje nieaktywne geny i wyprodukuj morfinę na własny użytek – dwaj szwedzcy lekarze ujawniają, jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł.

Jeśli nie lubisz wysiłku fizycznego, ta książka jest właśnie dla Ciebie! Włącz swoje nieaktywne geny i wyprodukuj morfinę na własny użytek – dwaj szwedzcy lekarze ujawniają, jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł.

Ebook

Pierwsze kroki do... wyjścia z a...Pierwsze kroki do... wyjścia z alkoholizmu

John McMahon

Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do wyjścia z alkoholizmu. Z poradnika Johna McMahona dowiesz się, jak wyrwać się z nałogu i cieszyć się zdrowym życiem.

Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do wyjścia z alkoholizmu. Z poradnika Johna McMahona dowiesz się, jak wyrwać się z nałogu i cieszyć się zdrowym życiem.

Ebook

InsulinoopornośćInsulinooporność

Dominika Musiałowska

Kompleksowy poradnik pozwalający przejąć kontrolę nad insulinoopornością i uniknąć jej konsekwencji zdrowotnych. Książka pełna praktycznych zaleceń na temat zmiany trybu życia, diety, ćwiczeń, uzupełniona o przydatne wskazówki psychologiczne.

Kompleksowy poradnik pozwalający przejąć kontrolę nad insulinoopornością i uniknąć jej konsekwencji zdrowotnych. Książka pełna praktycznych zaleceń na temat zmiany trybu życia, diety, ćwiczeń, uzupełniona o przydatne wskazówki psychologiczne.

Ebook

Wyśpij się!Wyśpij się!

Arianna Huffington

Oparty na badaniach naukowych poradnik, który przybliża zagadnienia dotyczące snu – od historii do funkcji marzeń sennych. Ujawnia istotną rolę, jaką odgrywa sen w funkcjonowaniu naszego organizmu. Zawiera wiele cennych zaleceń i wskazówek, jak najlepiej wykorzystać jego niesamowitą potęgę.

Oparty na badaniach naukowych poradnik, który przybliża zagadnienia dotyczące snu – od historii do funkcji marzeń sennych. Ujawnia istotną rolę, jaką odgrywa sen w funkcjonowaniu naszego organizmu. Zawiera wiele cennych zaleceń i wskazówek, jak najlepiej wykorzystać jego niesamowitą potęgę.

Ebook

CholesterolCholesterol

Podwyższony poziom cholesterolu powoduje miażdżycę, chorobę wieńcową, może nawet doprowadzić do zawału serca. Dlatego warto zadbać o swój organizm, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem.

Podwyższony poziom cholesterolu powoduje miażdżycę, chorobę wieńcową, może nawet doprowadzić do zawału serca. Dlatego warto zadbać o swój organizm, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem.

Ebook

Miłość, seks i serceMiłość, seks i serce

Alexander Lowen

Odkryj związek między swoim życiem emocjonalnym a zdrowiem. Szczęście w miłości i seksualne spełnienie przyniosą Ci nie tylko satysfakcję, lecz także ochronią przed chorobami serca.

Odkryj związek między swoim życiem emocjonalnym a zdrowiem. Szczęście w miłości i seksualne spełnienie przyniosą Ci nie tylko satysfakcję, lecz także ochronią przed chorobami serca.

Ebook

Rozbroić narcyzaRozbroić narcyza

Wendy T. Behary

Doskonały przewodnik dla osób będących w relacji z narcyzem, a także nieocenione źródło wiedzy dla terapeutów zajmujących się tą dysfunkcją. „Wszystkim, którzy mają do czynienia z osobami narcystycznymi, zdecydowanie należy zalecić lekturę książki Wendy T. Behary i wzięcie sobie do serca jej rad. «Rozbroić narcyza» zawiera wiele celnych sugestii i wnikliwych spostrzeżeń, stanowi więc przełom w jednej z najtrudniejszych kwestii w dziedzinie psychologii” – Daniel Goleman, autor „Inteligencji emocjonalnej”

Doskonały przewodnik dla osób będących w relacji z narcyzem, a także nieocenione źródło wiedzy dla terapeutów zajmujących się tą dysfunkcją. „Wszystkim, którzy mają do czynienia z osobami narcystycznymi, zdecydowanie należy zalecić lekturę książki Wendy T. Behary i wzięcie sobie do serca jej rad. «Rozbroić narcyza» zawiera wiele celnych sugestii i wnikliwych spostrzeżeń, stanowi więc przełom w jednej z najtrudniejszych kwestii w dziedzinie psychologii” – Daniel Goleman, autor „Inteligencji emocjonalnej”

Ebook

Książka tylko dla mężczyznKsiążka tylko dla mężczyzn

Ewa Kempisty-Jeznach

W swojej książce doktor Ewa Kempisty–Jeznach woła o ratunek dla zagrożonych wyginięciem mężczyzn. Pokazuje, co mogą zrobić sami i w jaki sposób mogą im pomóc ich życiowe partnerki.

W swojej książce doktor Ewa Kempisty–Jeznach woła o ratunek dla zagrożonych wyginięciem mężczyzn. Pokazuje, co mogą zrobić sami i w jaki sposób mogą im pomóc ich życiowe partnerki.

Ebook

9 miesięcy9 miesięcy

Młoda Mama

Niełatwo przejść przez ciążę bez wsparcia bliskich. Dzięki poradnikowi „9 miesięcy. Ciąża i Ty” każda przyszła mama zyska cenną wiedzę, którą wykorzysta w tym wyjątkowym dla niej czasie.

Niełatwo przejść przez ciążę bez wsparcia bliskich. Dzięki poradnikowi „9 miesięcy. Ciąża i Ty” każda przyszła mama zyska cenną wiedzę, którą wykorzysta w tym wyjątkowym dla niej czasie.

Ebook

Nowoczesne zasady odżywianiaNowoczesne zasady odżywiania

T. Colin Campbell II

Otoczeni przez fast foody, reklamy śmieciowego jedzenia i diet odchudzających jesteśmy pionkami w grze o wielkie pieniądze. Biochemik T. Colin Campbell mówi: dość! i pokazuje, co naprawdę warto jeść.

Otoczeni przez fast foody, reklamy śmieciowego jedzenia i diet odchudzających jesteśmy pionkami w grze o wielkie pieniądze. Biochemik T. Colin Campbell mówi: dość! i pokazuje, co naprawdę warto jeść.

Ebook

SHREDSHRED

Ian K. Smith

Nie musicie już chodzić do dietetyka! Dietetyk przyszedł do Was wraz z tą książką. To program diety, który podbił Amerykę, i jeden z największych bestsellerów księgarni Amazon ubiegłego roku.

Nie musicie już chodzić do dietetyka! Dietetyk przyszedł do Was wraz z tą książką. To program diety, który podbił Amerykę, i jeden z największych bestsellerów księgarni Amazon ubiegłego roku.

Ebook

AlergieAlergie

dr Danuta Myłek

Książka niezwykle pomocna dla wszystkich, którzy pośrednio lub bezpośrednio stykają się z alergią, przygotowana przez specjalistkę w dziedzinie chorób cywilizacyjnych.

Alergie dr Danuta Myłek Wydawca: W.A.B. MOBI + EPUB

Książka niezwykle pomocna dla wszystkich, którzy pośrednio lub bezpośrednio stykają się z alergią, przygotowana przez specjalistkę w dziedzinie chorób cywilizacyjnych.

Ebook

Dziarski DziadekDziarski Dziadek

Antoni Huczyński

Nie zatrzymasz czasu, ale nawet jako senior możesz cieszyć się dobrym zdrowiem i świetnym samopoczuciem. Antoni Huczyński, znany jako Dziarski Dziadek, pokaże Ci, jak tego dokonać.

Dziarski Dziadek

Mój sposób na długowieczność

Antoni Huczyński Seria: „Biblioteka Gazety Wyborczej” Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 114 stron)

Nie zatrzymasz czasu, ale nawet jako senior możesz cieszyć się dobrym zdrowiem i świetnym samopoczuciem. Antoni Huczyński, znany jako Dziarski Dziadek, pokaże Ci, jak tego dokonać.

Ebook

Joga. MudryJoga. Mudry

Usprawniają działanie organizmu, regenerują siły, przynoszą radość i pewność siebie – z przejrzystym poradnikiem szybko nauczysz się wykonywać mudry i osiągniesz znakomite rezultaty.

Usprawniają działanie organizmu, regenerują siły, przynoszą radość i pewność siebie – z przejrzystym poradnikiem szybko nauczysz się wykonywać mudry i osiągniesz znakomite rezultaty.

Ebook

Intensywny trening. CrossFitIntensywny trening. CrossFit

Emilia Chojnowska

Masz dość zbędnych kilogramów? Lubisz ruch, ale nie masz pomysłu na konkretny trening? CrossFit jest dla Ciebie! Ćwiczenia reprezentatywne dla tego sportu zostały opisane właśnie w tym poradniku!

Masz dość zbędnych kilogramów? Lubisz ruch, ale nie masz pomysłu na konkretny trening? CrossFit jest dla Ciebie! Ćwiczenia reprezentatywne dla tego sportu zostały opisane właśnie w tym poradniku!

Ebook

Diabetyczna rewolucjaDiabetyczna rewolucja

dr Robert O. Young

Szczegółowe omówienie zmian w diecie i w stylu życia, dzięki którym każdy diabetyk szybko poczuje się zdrowszy, a wielu w ogóle zapomni o tym, że kiedyś cierpiało na cukrzycę.

Szczegółowe omówienie zmian w diecie i w stylu życia, dzięki którym każdy diabetyk szybko poczuje się zdrowszy, a wielu w ogóle zapomni o tym, że kiedyś cierpiało na cukrzycę.

Ebook

Nasze ciało kocha prawdęNasze ciało kocha prawdę

David Servan-Schreiber

Autor bestsellerowego „Antyraka” tym razem o zdrowiu psychicznym. Książka zbiera teksty powstałe na przestrzeni 12 lat, dokumentujące holistyczne podejście do zdrowia dr. Davida Servana-Schreibera.

Autor bestsellerowego „Antyraka” tym razem o zdrowiu psychicznym. Książka zbiera teksty powstałe na przestrzeni 12 lat, dokumentujące holistyczne podejście do zdrowia dr. Davida Servana-Schreibera.