Typ publikacji

Polecamy

Wydawca

Cena

Format

Słowa kluczowe

  • zdrowie psychiczne

Wyniki wyszukiwania: (260)

Widok:
Na stronie:
Słowa kluczowe:
Typ publikacji:
Ebook

Tu i terazTu i teraz

Erik Bertrand Larssen

Wyobraź sobie, że jesteś zupełnie spokojny. Stres, rozkojarzenie, irytacja – wcale ich do siebie nie dopuszczasz. Twoje myśli są skupione wokół tego, co właśnie robisz. Co jakiś czas podnosisz wzrok i dostrzegasz otaczające cię piękno. W ciągu dnia czerpiesz z nich energię do dalszego działania. To nie utopia, to rzeczywistość, w którą możesz wkroczyć. Zaufaj tylko wskazówkom Erika Bertranda Larssena.

Tu i teraz

Chwytaj chwilę. To wszystko, co masz

Erik Bertrand Larssen Wydawca: Smak Słowa MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

Wyobraź sobie, że jesteś zupełnie spokojny. Stres, rozkojarzenie, irytacja – wcale ich do siebie nie dopuszczasz. Twoje myśli są skupione wokół tego, co właśnie robisz. Co jakiś czas podnosisz wzrok i dostrzegasz otaczające cię piękno. W ciągu dnia czerpiesz z nich energię do dalszego działania. To nie utopia, to rzeczywistość, w którą możesz wkroczyć. Zaufaj tylko wskazówkom Erika Bertranda Larssena.

Ebook

KintsugiKintsugi

Céline Santini

Ulecz swoje rany i nabierz odporności – oto metafora japońskiej sztuki naprawiania potłuczonych ceramicznych naczyń za pomocą złota. Nie zapominaj o swoich ranach, ale pozwól im się jak najpiękniej zabliźnić. Potraktuj starożytną sztukę Kintsugi jako formę terapii, podążając za jej powolnym rytuałem z cierpliwością, starannością i koncentracją. Tydzień po tygodniu, dzień po dniu, krok po kroku – oczyścisz i wyleczysz swoją duszę.

Kintsugi

Sztuka sklejania życia

Céline Santini Wydawca: Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) PDF (w wersji papierowej 256 stron)

Ulecz swoje rany i nabierz odporności – oto metafora japońskiej sztuki naprawiania potłuczonych ceramicznych naczyń za pomocą złota. Nie zapominaj o swoich ranach, ale pozwól im się jak najpiękniej zabliźnić. Potraktuj starożytną sztukę Kintsugi jako formę terapii, podążając za jej powolnym rytuałem z cierpliwością, starannością i koncentracją. Tydzień po tygodniu, dzień po dniu, krok po kroku – oczyścisz i wyleczysz swoją duszę.

Ebook

Babeczki! Olejmy ten system. Koc...Babeczki! Olejmy ten system. Kochajmy!

Sarah Taylor

Poradnik dla współczesnych kobiet, które nie chcą zagubić się w codziennym wyścigu po laur Najlepszej w każdej dziedzinie życia. Jego autorką jest pracownica korporacji z warszawskiego Morodoru, która ma już na swoim koncie poradnik „…i wyjechać w Bieszczady. Thriller z Domaniewskiej” oraz powieść „Tamte wakacje”.

Poradnik dla współczesnych kobiet, które nie chcą zagubić się w codziennym wyścigu po laur Najlepszej w każdej dziedzinie życia. Jego autorką jest pracownica korporacji z warszawskiego Morodoru, która ma już na swoim koncie poradnik „…i wyjechać w Bieszczady. Thriller z Domaniewskiej” oraz powieść „Tamte wakacje”.

Ebook

Droga Kasiu, jak żyć lepiej?Droga Kasiu, jak żyć lepiej?

Katarzyna Miller

Masz problem? Nie chowaj go, nie zagłuszaj. Szukaj pomocy i proś o radę. Ten mądry i niezwykle praktyczny poradnik pomoże wyjść z niejednego życiowego zakrętu. Katarzyna Miller, najsłynniejsza polska psycholog, potrafi zganić, doradzić, powiedzieć, że coś jest ślepą uliczką. Pisze prostym, żywym, autentycznym językiem. Dzięki jej książce staniemy się lepsi dla samych siebie.

Droga Kasiu, jak żyć lepiej? Katarzyna Miller Wydawca: Wydawnictwo Literackie MOBI + EPUB (w wersji papierowej 320 stron)

Masz problem? Nie chowaj go, nie zagłuszaj. Szukaj pomocy i proś o radę. Ten mądry i niezwykle praktyczny poradnik pomoże wyjść z niejednego życiowego zakrętu. Katarzyna Miller, najsłynniejsza polska psycholog, potrafi zganić, doradzić, powiedzieć, że coś jest ślepą uliczką. Pisze prostym, żywym, autentycznym językiem. Dzięki jej książce staniemy się lepsi dla samych siebie.

Zegar Rozwiązywania Problemów Tomasz Król Wydawca: Onepress MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 144 strony)
Pokonaj stres z Kaizen Jarosław Gibas Wydawca: Sensus MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 216 stron)
Insight

Droga do mentalnej dojrzałości

Michał Pasterski Wydawca: Onepress MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 704 strony)
Ebook

Oskarżony rak. Śledztwo kryminalneOskarżony rak. Śledztwo kryminalne

David Khayat

„Książka, która na nowo definiuje najstraszliwszą chorobę współczesności – raka. Zmienia fundamenty naszego rozumowania, pozwalając zaplanować walkę z silniejszym dotąd przeciwnikiem. Udowadnia, że emocje odgrywają rolę w nowotworzeniu i że nie jest to już tylko nowinka modowa. Zostajemy wprowadzeni w tajniki psychoonkologii raka, najnowszej koncepcji powstawania nowotworów. Zajrzyjcie do środka. Bo to nie jest książka o raku, to książka, jak się przed nim bronić” – dr hab. n. med. LUCJAN WYRWICZ, prof. nadzw. onkolog kliniczny

„Książka, która na nowo definiuje najstraszliwszą chorobę współczesności – raka. Zmienia fundamenty naszego rozumowania, pozwalając zaplanować walkę z silniejszym dotąd przeciwnikiem. Udowadnia, że emocje odgrywają rolę w nowotworzeniu i że nie jest to już tylko nowinka modowa. Zostajemy wprowadzeni w tajniki psychoonkologii raka, najnowszej koncepcji powstawania nowotworów. Zajrzyjcie do środka. Bo to nie jest książka o raku, to książka, jak się przed nim bronić” – dr hab. n. med. LUCJAN WYRWICZ, prof. nadzw. onkolog kliniczny

Ebook

LękLęk

Augusto Cury

Brakuje Ci cierpliwości? Budzisz się zmęczony? Irytuje Cię wolniejsze tempo pracy? Często dokuczają Ci bóle głowy, cierpisz na podwyższone napięcie mięśniowe? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś twierdząco, to książka dla Ciebie. Augusto Cury, autor poradników znanych na całym świecie, podpowiada, jak radzić sobie z Syndromem Przyspieszonego Myślenia i poprawić komfort życia.

Lęk

Jak sobie radzić z chorobą naszych czasów

Augusto Cury Wydawca: HarperCollins Polska MOBI + EPUB (w wersji papierowej 176 stron)

Brakuje Ci cierpliwości? Budzisz się zmęczony? Irytuje Cię wolniejsze tempo pracy? Często dokuczają Ci bóle głowy, cierpisz na podwyższone napięcie mięśniowe? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś twierdząco, to książka dla Ciebie. Augusto Cury, autor poradników znanych na całym świecie, podpowiada, jak radzić sobie z Syndromem Przyspieszonego Myślenia i poprawić komfort życia.

Ebook

Życie od A do ZŻycie od A do Z

Dariusz Janiszewski

Cykl felietonów, czyli osobowość rozpisana na litery alfabetu. Znana i ceniona psycholożka Katarzyna Miller opisuje i porządkuje otaczający nas świat z lekkim przymrużeniem oka. Przepytywana przez Dariusza Janiszewskiego mówi o sprawach najważniejszych, mniej ważnych, a także o tych osobistych.

Cykl felietonów, czyli osobowość rozpisana na litery alfabetu. Znana i ceniona psycholożka Katarzyna Miller opisuje i porządkuje otaczający nas świat z lekkim przymrużeniem oka. Przepytywana przez Dariusza Janiszewskiego mówi o sprawach najważniejszych, mniej ważnych, a także o tych osobistych.

Ebook

Wysoko wrażliwi i miłośćWysoko wrażliwi i miłość

Elaine N. Aron

„Książka Elaine N. Aron przywraca związkom właściwe im oparcie w życiu wewnętrznym oraz honoruje ludzi, których naturalnie życie to pociąga. Ta znakomita i ważna pozycja pomoże wysoko wrażliwym znaleźć wewnętrzny spokój i spełnienie w ich relacjach międzyludzkich” – Robert Johnson, autor „Balancing Heaven and Earth”

„Książka Elaine N. Aron przywraca związkom właściwe im oparcie w życiu wewnętrznym oraz honoruje ludzi, których naturalnie życie to pociąga. Ta znakomita i ważna pozycja pomoże wysoko wrażliwym znaleźć wewnętrzny spokój i spełnienie w ich relacjach międzyludzkich” – Robert Johnson, autor „Balancing Heaven and Earth”

Pieprz uczucia

Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy

Michael Bennett Wydawca: Sensus MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 416 stron)
Ebook

Joga 7/7Joga 7/7

Gertrud Hirschi

7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz, by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie mięśni.

7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz, by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie mięśni.

Ebook

Emocje, relacje, empatia w wieku...Emocje, relacje, empatia w wieku dojrzałym

Jolanta Marchlewska

„Książka zachęca do refleksji nad własnym rozwojem, kształtowaniem umiejętności autentycznego wyrażania siebie w relacjach z innymi oraz słuchaniem innych z uważnością. Zaproponowane ćwiczenia mogą stanowić motywację do zmiany dojrzałego życia” – Beata Bugajska, Uniwersytet Szczeciński, wiceprezes Polskiego Towarzystwa Gerontologicznego

„Książka zachęca do refleksji nad własnym rozwojem, kształtowaniem umiejętności autentycznego wyrażania siebie w relacjach z innymi oraz słuchaniem innych z uważnością. Zaproponowane ćwiczenia mogą stanowić motywację do zmiany dojrzałego życia” – Beata Bugajska, Uniwersytet Szczeciński, wiceprezes Polskiego Towarzystwa Gerontologicznego

Ebook

Wrzuć na luz!Wrzuć na luz!

dr Serge Marquis

Masz w głowie chomika? Ten niewidzialny gryzoń w ułamku sekundy przyciąga całą twoją uwagę i rozpoczyna bieg w kołowrotku, aż ogarnie cię totalny zamęt. To on odpowiada za kłębiące się myśli, które utrudniają ci życie i ograniczają twoją wolność. Nie musisz tego znosić. Serge Marquis przedstawia metodę, dzięki której pozbędziesz się przebrzydłego zwierzaka.

Wrzuć na luz!

Jak poskromić i uspokoić swój umysł

dr Serge Marquis Wydawca: Czarna Owca MOBI + EPUB (w wersji papierowej 160 stron)

Masz w głowie chomika? Ten niewidzialny gryzoń w ułamku sekundy przyciąga całą twoją uwagę i rozpoczyna bieg w kołowrotku, aż ogarnie cię totalny zamęt. To on odpowiada za kłębiące się myśli, które utrudniają ci życie i ograniczają twoją wolność. Nie musisz tego znosić. Serge Marquis przedstawia metodę, dzięki której pozbędziesz się przebrzydłego zwierzaka.

Ebook

Jak zerwać ze swoim smartfonemJak zerwać ze swoim smartfonem

Catherine Price

Poradnik pełen sprawdzonych sposobów i praktycznych wskazówek. Niezbędne źródło informacji dla każdego posiadacza smartfona, które mogą odmienić jego życie.

Jak zerwać ze swoim smartfonem Catherine Price Wydawca: Sonia Draga MOBI + EPUB (w wersji papierowej 194 strony)

Poradnik pełen sprawdzonych sposobów i praktycznych wskazówek. Niezbędne źródło informacji dla każdego posiadacza smartfona, które mogą odmienić jego życie.

Ebook

IntrowertyzmIntrowertyzm

Karin Ackermann-Stoletzky

Poradnik, który podpowiada introwertykom, jak poznać siebie, by w pełni wykorzystać mocne strony swojej osobowości. Zawiera ćwiczenia, które pomogą uświadomić sobie moc cichej siły. Wyjaśnia, na czym polegają różnice między osobowością introwertyczną a ekstrawertyczną, także w kontekście relacji z Bogiem.

Poradnik, który podpowiada introwertykom, jak poznać siebie, by w pełni wykorzystać mocne strony swojej osobowości. Zawiera ćwiczenia, które pomogą uświadomić sobie moc cichej siły. Wyjaśnia, na czym polegają różnice między osobowością introwertyczną a ekstrawertyczną, także w kontekście relacji z Bogiem.