Ebook

Emocjonalny detoks

Jak uwolnić się od negatywnych emocji i odzyskać wewnętrzny blask

Autor:
Wydawca:
Format:
16,18 zł 24,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Emocjonalny detoks - Opis

Odczuwasz wewnętrzny niepokój, nie radzisz sobie z lękiem, który dopada Cię w różnych sytuacjach, nie potrafisz uwolnić się od autodestrukcyjnych nawyków? Doreen Virtue, specjalistka w dziedzinie doradztwa psychologicznego, w swoim poradniku podaje sposoby na odzyskanie równowagi wewnętrznej i odbudowanie poczucia własnej wartości.

Trudne relacje i okoliczności stanowiące wyzwanie – wszystko to sprowadza się do jednego słowa: dramat. W swej przełomowej książce Doreen Virtue – specjalistka w dziedzinie doradztwa psychologicznego i uzdrawiania duchowego – przeprowadza czytelnika przez proces determinowania jego Ilorazu Dramatu. W sposób przejrzysty i zrozumiały wyjaśnia psychologiczne przyczyny uzależnienia od toksycznych relacji, pracy i stylu życia i pokazuje, jak wyzwolić się z tego destrukcyjnego cyklu. Tłumaczy, dlaczego dramatyczne zdarzenia z przeszłości mogą wywołać potraumatyczne symptomy, obejmujące między innymi poczucie lęku, przybieranie na wadze oraz popadanie w uzależnienia. Uczy naturalnych oraz potwierdzonych naukowo metod, pozwalających na odzyskanie równowagi życiowej.
W swej książce Doreen Virtue pokazuje, jak:
– radzić sobie z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami, którzy uzależnieni są od toksycznych relacji;
– ocenić swój własny poziom uzależnienia od dramatycznych zdarzeń, pozbyć się ich negatywnego wpływu na swoje życie, a także uwolnić od stresu i osiągnąć wewnętrzny spokój.
Najwyższy czas oczyścić się z negatywnych emocji i odzyskać wewnętrzny blask!

Emocjonalny detoks - Informacje szczegółowe

Współtwórca:
Monika Szczęsny (tłumacz)
Miejsce i rok wydania:
Białystok 2016
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Tytuł oryginalny:
Don't Let Anything Dull Your Sparkle
Język oryginalny publikacji:
angielski
ISBN:
978-83-654-4298-7
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
2 (epub, mobi)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 0,9 MB / mobi 2,26 MB

Emocjonalny detoks - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Zabójcze emocjeZabójcze emocje

dr Don Colbert

Stres, gniew, lęk, niepokój, depresja. Każda negatywna emocja może zmienić się w tykającą bombę zegarową. Poradnik dr. Dona Colberta „Zabójcze emocje” demaskuje te potencjalnie niszczące uczucia.

Stres, gniew, lęk, niepokój, depresja. Każda negatywna emocja może zmienić się w tykającą bombę zegarową. Poradnik dr. Dona Colberta „Zabójcze emocje” demaskuje te potencjalnie niszczące uczucia.

Ebook

Zaburzenia psychiczne i emocjonalneZaburzenia psychiczne i emocjonalne

Wojciech Jerzy Imielski

Popularny opis najczęściej spotykanych chorób i dysfunkcji psychicznych widzianych z perspektywy psychologa praktyka.

Popularny opis najczęściej spotykanych chorób i dysfunkcji psychicznych widzianych z perspektywy psychologa praktyka.

Ebook

Śmierć ukochanej osobyŚmierć ukochanej osoby

Josh McDowell

Ktoś z twoich bliskich lub nawet ty sam doświadczasz straty ukochanej osoby? Broszura z serii „Pierwsza Pomoc” to porady, gdzie znaleźć pocieszenie w tym najtrudniejszym okresie.

Ktoś z twoich bliskich lub nawet ty sam doświadczasz straty ukochanej osoby? Broszura z serii „Pierwsza Pomoc” to porady, gdzie znaleźć pocieszenie w tym najtrudniejszym okresie.

Ebook

Opcja BOpcja B

Adam Grant

ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ można ćwiczyć! Poradnik Sheryl Sandberg łączy przeżycia autorki ze wskazówkami doświadczonego lekarza na temat tego, jak znaleźć w sobie siłę w obliczu przeciwności losu. Przytacza historie ludzi, którzy przezwyciężyli życiowe wyzwania. Pokazuje, w jaki sposób pomagać innym w sytuacjach kryzysowych. Podsuwa rady dotyczące tworzenia odpornych psychicznie rodzin, społeczności i miejsc pracy.

ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ można ćwiczyć! Poradnik Sheryl Sandberg łączy przeżycia autorki ze wskazówkami doświadczonego lekarza na temat tego, jak znaleźć w sobie siłę w obliczu przeciwności losu. Przytacza historie ludzi, którzy przezwyciężyli życiowe wyzwania. Pokazuje, w jaki sposób pomagać innym w sytuacjach kryzysowych. Podsuwa rady dotyczące tworzenia odpornych psychicznie rodzin, społeczności i miejsc pracy.

Ebook

Strach ucieleśnionyStrach ucieleśniony

Bessel van der Kolk

Jeden z najważniejszych tytułów o traumie i jej leczeniu. Książka Bessela van der Kolka to pozycja szczególna. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu wstrząsających przeżyć.

Jeden z najważniejszych tytułów o traumie i jej leczeniu. Książka Bessela van der Kolka to pozycja szczególna. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu wstrząsających przeżyć.

Ebook

Pierwsze kroki do... pozbycia si...Pierwsze kroki do... pozbycia się lęku

dr Kate Middleton

Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do pozbycia się lęku. Z poradnika Kate Middleton dowiesz się, jak zapanować nad swoimi lękami i jak je oswoić.

Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do pozbycia się lęku. Z poradnika Kate Middleton dowiesz się, jak zapanować nad swoimi lękami i jak je oswoić.

Ebook

LękLęk

Antoni Kępiński

Jedna z książek wybitnego polskiego psychiatry. Dzieło, które przeszło już do klasyki literatury humanistycznej. W profesjonalny, ale przystępny sposób oswaja z różnymi rodzajami dręczącego nas lęku.

Jedna z książek wybitnego polskiego psychiatry. Dzieło, które przeszło już do klasyki literatury humanistycznej. W profesjonalny, ale przystępny sposób oswaja z różnymi rodzajami dręczącego nas lęku.

Ebook

Rak duszyRak duszy

Ewa Woydyłło

Kompendium wiedzy o uzależnieniach. Książka wyróżniona przez czytelników „Charakterów” Nagrodą Teofrasta.

Kompendium wiedzy o uzależnieniach. Książka wyróżniona przez czytelników „Charakterów” Nagrodą Teofrasta.

Ebook

Od nałogu do miłościOd nałogu do miłości

Patrick Carnes

Poradnik współtworzony przez erotomanów. Daje tysiącom ludzi nadzieję na zdrowe i normalne życie. Pomaga znaleźć szczęście w związku z drugim człowiekiem. Jest źródłem bezcennych informacji zarówno dla samych uzależnionych i współuzależnionych, jak i dla terapeutów, psychologów i lekarzy.

Poradnik współtworzony przez erotomanów. Daje tysiącom ludzi nadzieję na zdrowe i normalne życie. Pomaga znaleźć szczęście w związku z drugim człowiekiem. Jest źródłem bezcennych informacji zarówno dla samych uzależnionych i współuzależnionych, jak i dla terapeutów, psychologów i lekarzy.

Ebook

Ziemskie AniołyZiemskie Anioły

Doreen Virtue

Książka dla każdego, kto chce nauczyć się asertywności. Radzi, jak zachować spokój wewnętrzny i równowagę w obliczu nieprzyjaznej energii i nie dać sobą manipulować.

Książka dla każdego, kto chce nauczyć się asertywności. Radzi, jak zachować spokój wewnętrzny i równowagę w obliczu nieprzyjaznej energii i nie dać sobą manipulować.

Ebook

Dziesięć anielskich przesłańDziesięć anielskich przesłań

Doreen Virtue

Czy wiesz, co powiedziałyby ci anioły, gdybyś mógł je usłyszeć? Oto dziesięć anielskich przesłań, które dotyczą między innymi przebaczenia, uzdrowienia, uwolnienia, modlitwy, prawdziwego spełnienia i trwałego szczęścia.

Czy wiesz, co powiedziałyby ci anioły, gdybyś mógł je usłyszeć? Oto dziesięć anielskich przesłań, które dotyczą między innymi przebaczenia, uzdrowienia, uwolnienia, modlitwy, prawdziwego spełnienia i trwałego szczęścia.

Ebook

Anielski sennikAnielski sennik

Doreen Virtue

Poradnik, dzięki któremu nauczymy się interpretować sny, poznamy ich genezę oraz docenimy rolę, jaką aniołowie odgrywają w przekazywaniu informacji z innych światów.

Poradnik, dzięki któremu nauczymy się interpretować sny, poznamy ich genezę oraz docenimy rolę, jaką aniołowie odgrywają w przekazywaniu informacji z innych światów.

Ebook

Totalne oczyszczanie z pomocą an...Totalne oczyszczanie z pomocą anielskich energii

Robert Reeves

Kompleksowy program detoksykacji łączący metody oczyszczania energetycznego z terapiami naturalnymi, który uwzględnia fizyczną i duchową sferę natury człowieka.

Kompleksowy program detoksykacji łączący metody oczyszczania energetycznego z terapiami naturalnymi, który uwzględnia fizyczną i duchową sferę natury człowieka.

Ebook

Życie bez bóluŻycie bez bólu

Robert Reeves

Poradnik, który pomoże ci uwolnić się od bólu fizycznego dzięki połączeniu naturalnych i duchowych metod uzdrawiania, bez potrzeby zażywania leków farmakologicznych czy poddawania się operacji.

Poradnik, który pomoże ci uwolnić się od bólu fizycznego dzięki połączeniu naturalnych i duchowych metod uzdrawiania, bez potrzeby zażywania leków farmakologicznych czy poddawania się operacji.

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.