Typ publikacji

Kategorie

Wydawca

Cena

Rodzaje publikacji

Format

Ewa Klepacka-Gryz - liczba pozycji (2)

Widok:
Na stronie:
Ebook

MetamorfozaMetamorfoza

Ewa Klepacka-Gryz

Jak zaakceptować własne ciało? Dlaczego jestem sama? Czy optymizmu można się nauczyć? Co sprawia, że odkładam wszystko na później? „Terapia jednego spotkania” to przewrotny i autorski pomysł. Zamiast wielu godzin spędzonych na kozetce, autorka proponuje jedno spotkanie, podczas którego można odkryć sedno problemu i otrzymać konkretne wskazówki i narzędzia, które staną się impulsem do zmian.

Jak zaakceptować własne ciało? Dlaczego jestem sama? Czy optymizmu można się nauczyć? Co sprawia, że odkładam wszystko na później? „Terapia jednego spotkania” to przewrotny i autorski pomysł. Zamiast wielu godzin spędzonych na kozetce, autorka proponuje jedno spotkanie, podczas którego można odkryć sedno problemu i otrzymać konkretne wskazówki i narzędzia, które staną się impulsem do zmian.

Ebook

Kiedy Twoja wrażliwość staje się...Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą

Ewa Klepacka-Gryz

Poradnik, w którym znajdziemy porady i metody samodzielnego radzenia sobie ze stresem w celu odzyskania równowagi między myśleniem a ruchem. Ewa Klepacka-Gryz proponuje sposoby na uporanie się z emocjami dzięki aktywności fizycznej. Przedstawia techniki stosowane przez terapeutów pracujących z ciałem, m.in. terapię czaszkowo-krzyżową, terapię Bowena oraz metodę Feldenkraisa.

Poradnik, w którym znajdziemy porady i metody samodzielnego radzenia sobie ze stresem w celu odzyskania równowagi między myśleniem a ruchem. Ewa Klepacka-Gryz proponuje sposoby na uporanie się z emocjami dzięki aktywności fizycznej. Przedstawia techniki stosowane przez terapeutów pracujących z ciałem, m.in. terapię czaszkowo-krzyżową, terapię Bowena oraz metodę Feldenkraisa.