Ebook

Gotowanie na parze

Zdrowa dieta

Wydawca:
Format:
1,71 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Gotowanie na parze - Opis

Praktyczne porady żywieniowe i ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie posiłki, które można przygotować, gotując na parze.

Praktyczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania, diety osób starszych, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady i kolacje. Znajdziesz tu instrukcje, jak krok po kroku przygotować na parze m.in. risotto z dynią, klopsiki cielęce z imbirem, indyka z fasolką szparagową, łososia z sosem jogurtowym, szparagi z szynką parmeńską i kurczaka z surówką.

Gotowanie na parze - Informacje szczegółowe

Współtwórca:
Monika von Basse (autor opracowania)
Miejsce i rok wydania:
Toruń 2013
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
ISBN:
978-837-898-474-0
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
1 (pdf)
Rozmiar plików do pobrania:
pdf 6,12 MB

Gotowanie na parze - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Para w kuchniPara w kuchni

Karolina Szaciłło

Karolina i Maciej Szaciłło – para ekspertów od zdrowego odżywiania tym razem zaprasza w kulinarną podróż w kłębach… pary. Obok przepisów na smakowite parowane śniadania, obiady, kolacje, przekąski i desery dostarczą nam porcji solidnej wiedzy, omawiając prozdrowotne aspekty gotowania na parze. Opowiedzą, jak relacje w kuchni odzwierciedlają relacje w życiu. Podzielą się prostymi sposobami i ćwiczeniami na szczęśliwy związek.

Karolina i Maciej Szaciłło – para ekspertów od zdrowego odżywiania tym razem zaprasza w kulinarną podróż w kłębach… pary. Obok przepisów na smakowite parowane śniadania, obiady, kolacje, przekąski i desery dostarczą nam porcji solidnej wiedzy, omawiając prozdrowotne aspekty gotowania na parze. Opowiedzą, jak relacje w kuchni odzwierciedlają relacje w życiu. Podzielą się prostymi sposobami i ćwiczeniami na szczęśliwy związek.

Ebook

Kuchnia diabetykówKuchnia diabetyków

Barbara Jakimowicz-Klein

Poradnik, który nie tylko prezentuje niezbędną wiedzę na temat cukrzycy, lecz także zawiera przepisy na potrawy dozwolone w diecie diabetyków.

Poradnik, który nie tylko prezentuje niezbędną wiedzę na temat cukrzycy, lecz także zawiera przepisy na potrawy dozwolone w diecie diabetyków.

Ebook

Dieta 2-dniowaDieta 2-dniowa

dr Michelle Harvie

Uwaga, nadchodzi nowa, rewolucyjna metoda odchudzania, która bije rekordy popularności w Europie i na świecie! Prawdziwa alternatywa dla osób, którym trudno przestrzegać restrykcyjnych diet!

Uwaga, nadchodzi nowa, rewolucyjna metoda odchudzania, która bije rekordy popularności w Europie i na świecie! Prawdziwa alternatywa dla osób, którym trudno przestrzegać restrykcyjnych diet!

Ebook

Zdrowie i odporność. ReaktywacjaZdrowie i odporność. Reaktywacja

Zbigniew T. Nowak

Pewne i bezpieczne sposoby telewizyjnego eksperta, którego poradniki sprzedały się w setkach tysięcy egzemplarzy.

Pewne i bezpieczne sposoby telewizyjnego eksperta, którego poradniki sprzedały się w setkach tysięcy egzemplarzy.

Ebook

Jedz, co chceszJedz, co chcesz

Krystyna Naszkowska

Czy wszystko, co trafia na nasze stoły jest zdrowe? Co jeść i pić, by cieszyć się dobrą formą? Czy można wybrać między eko a GMO? Naukowcy i specjaliści naprawdę znają odpowiedzi na te pytania.

Czy wszystko, co trafia na nasze stoły jest zdrowe? Co jeść i pić, by cieszyć się dobrą formą? Czy można wybrać między eko a GMO? Naukowcy i specjaliści naprawdę znają odpowiedzi na te pytania.

Ebook

Dania bez pszenicy w 30 minut (l...Dania bez pszenicy w 30 minut (lub mniej)

William Davis

200 nowych, prostych przepisów na błyskawiczne dania bezglutenowe. Usuń ze swojej diety pszenicę i ciesz się zdrowiem, świetnym samopoczuciem i smukłą sylwetką.

200 nowych, prostych przepisów na błyskawiczne dania bezglutenowe. Usuń ze swojej diety pszenicę i ciesz się zdrowiem, świetnym samopoczuciem i smukłą sylwetką.

Ebook

Lecz się jedzeniem Lecz się jedzeniem

Eve Adamson

Siedem wiarygodnych metod, dzięki którym twój organizm odzyska zdrowie dzięki właściwemu odżywianiu. Omawia sposoby na kłopoty trawienne, przewlekłe zmęczenie, zaburzenia hormonalne, przygnębienie, wysoki cholesterol, cukrzycę, problemy autoimmunologiczne. Oto diety do zadań specjalnych!

Siedem wiarygodnych metod, dzięki którym twój organizm odzyska zdrowie dzięki właściwemu odżywianiu. Omawia sposoby na kłopoty trawienne, przewlekłe zmęczenie, zaburzenia hormonalne, przygnębienie, wysoki cholesterol, cukrzycę, problemy autoimmunologiczne. Oto diety do zadań specjalnych!

Ebook

Dieta koktajlowaDieta koktajlowa

J. J. Smith

Opracowany przez J. J. Smith 10-dniowy program oczyszczania zielonymi koktajlami, wydany w Polsce pod tytułem „Zielona dieta koktajlowa”, był dla tysięcy osób skuteczną pomocą w odchudzaniu i impulsem do zmiany stylu życia. W swojej kolejnej książce J. J. Smith idzie o krok dalej: pokazuje, jak uczynić z zielonych koktajli element codziennej diety, na stałe zachować dobre nawyki żywieniowe i właściwą wagę oraz poprawić ogólny stan zdrowia.

Dieta koktajlowa

Detoks, szczupła sylwetka, zdrowie

J. J. Smith Wydawca: Bukowy Las MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

Opracowany przez J. J. Smith 10-dniowy program oczyszczania zielonymi koktajlami, wydany w Polsce pod tytułem „Zielona dieta koktajlowa”, był dla tysięcy osób skuteczną pomocą w odchudzaniu i impulsem do zmiany stylu życia. W swojej kolejnej książce J. J. Smith idzie o krok dalej: pokazuje, jak uczynić z zielonych koktajli element codziennej diety, na stałe zachować dobre nawyki żywieniowe i właściwą wagę oraz poprawić ogólny stan zdrowia.

Ebook

Jelito drażliweJelito drażliwe

Hanna Stolińska-Fiedorowicz

Wszystko, co musisz wiedzieć o zespole jelita nadwrażliwego, oraz 140 przepisów na pyszne i niepodrażniające przewodu pokarmowego posiłki.

Wszystko, co musisz wiedzieć o zespole jelita nadwrażliwego, oraz 140 przepisów na pyszne i niepodrażniające przewodu pokarmowego posiłki.

Ebook

Autyzm i zespół AspergeraAutyzm i zespół Aspergera

Poradnik, który pomaga zrozumieć, jak postrzegają świat dzieci dotknięte autyzmem i zespołem Aspergera.

Poradnik, który pomaga zrozumieć, jak postrzegają świat dzieci dotknięte autyzmem i zespołem Aspergera.

Ebook

OdchudzanieOdchudzanie

Poradnik, w którym znajdziesz ćwiczenia poprawiające kondycję i pozwalające skutecznie zrzucić wagę – bez wychodzenia z domu i kosztownych zajęć w klubie fitness.

Poradnik, w którym znajdziesz ćwiczenia poprawiające kondycję i pozwalające skutecznie zrzucić wagę – bez wychodzenia z domu i kosztownych zajęć w klubie fitness.

Ebook

Dbaj o kręgosłupDbaj o kręgosłup

Wiele osób skarży się na bóle pleców, które utrudniają im wykonywanie codziennych zajęć. Opisane w poradniku, regularne ćwiczenia mogą jednak zmniejszyć nieprzyjemne dolegliwości.

Wiele osób skarży się na bóle pleców, które utrudniają im wykonywanie codziennych zajęć. Opisane w poradniku, regularne ćwiczenia mogą jednak zmniejszyć nieprzyjemne dolegliwości.

Ebook

Cukrzyca: zdrowa dietaCukrzyca: zdrowa dieta

Bożena Brudka

Cukrzyca wiąże się ze stosowaniem się do zaleceń lekarza, także w zakresie diety. Nie oznacza to jednak, że jadłospis diabetyków musi być mało urozmaicony i nudny!

Cukrzyca wiąże się ze stosowaniem się do zaleceń lekarza, także w zakresie diety. Nie oznacza to jednak, że jadłospis diabetyków musi być mało urozmaicony i nudny!

Ebook

Kręgosłup. Odcinek szyjnyKręgosłup. Odcinek szyjny

Emilia Chojnowska

Bóle kręgosłupa dokuczają wielu z nas. Jak sobie z nimi radzić? Odpowiednia postawa podczas pracy i proste ćwiczenia potrafią zdziałać cuda!

Bóle kręgosłupa dokuczają wielu z nas. Jak sobie z nimi radzić? Odpowiednia postawa podczas pracy i proste ćwiczenia potrafią zdziałać cuda!

Ebook

Jak wychowywać trudne dzieckoJak wychowywać trudne dziecko

Wychować grzeczne i spokojne dziecko – to nie problem. Sztuką jest okiełznać to, które stwarza problemy. Ten poradnik będzie doskonałą pomocą dla dorosłych, którzy muszą zmierzyć się z tym wyzwaniem.

Wychować grzeczne i spokojne dziecko – to nie problem. Sztuką jest okiełznać to, które stwarza problemy. Ten poradnik będzie doskonałą pomocą dla dorosłych, którzy muszą zmierzyć się z tym wyzwaniem.

Ebook

AlergiaAlergia

Alergie dręczą dziś około 30 procent społeczeństwa. Warto więc poznać przyczyny tej choroby cywilizacyjnej, najczęstsze objawy, a także sposoby zmniejszające ryzyko wystąpienia tej dolegliwości.

Alergie dręczą dziś około 30 procent społeczeństwa. Warto więc poznać przyczyny tej choroby cywilizacyjnej, najczęstsze objawy, a także sposoby zmniejszające ryzyko wystąpienia tej dolegliwości.

Ebook

AntykoncepcjaAntykoncepcja

Poradnik, który przybliża naturalne i sztuczne metody antykoncepcji. Zawiera także wiele informacji na temat świadomego planowania ciąży.

Poradnik, który przybliża naturalne i sztuczne metody antykoncepcji. Zawiera także wiele informacji na temat świadomego planowania ciąży.

Ebook

Zdrowy kręgosłupZdrowy kręgosłup

Emilia Chojnowska

Wiele osób skarży się na bóle pleców, a można im zapobiec, dbając o swój kręgosłup. Prawidłowa postawa podczas siedzenia czy dźwigania, a także odpowiednie ćwiczenia poprawią jego kondycję!

Wiele osób skarży się na bóle pleców, a można im zapobiec, dbając o swój kręgosłup. Prawidłowa postawa podczas siedzenia czy dźwigania, a także odpowiednie ćwiczenia poprawią jego kondycję!

Ebook

Ból głowy i migrenaBól głowy i migrena

Bóle głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, ale można im zapobiegać lub skutecznie leczyć. Książka z serii „Porady Lekarza Rodzinnego” wyjaśnia, jak to robić, nie szkodząc przy tym organizmowi.

Bóle głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, ale można im zapobiegać lub skutecznie leczyć. Książka z serii „Porady Lekarza Rodzinnego” wyjaśnia, jak to robić, nie szkodząc przy tym organizmowi.

Ebook

CholesterolCholesterol

Podwyższony poziom cholesterolu powoduje miażdżycę, chorobę wieńcową, może nawet doprowadzić do zawału serca. Dlatego warto zadbać o swój organizm, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem.

Podwyższony poziom cholesterolu powoduje miażdżycę, chorobę wieńcową, może nawet doprowadzić do zawału serca. Dlatego warto zadbać o swój organizm, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem.

Ebook

CukrzycaCukrzyca

Cukrzyca to poważna choroba, ale można nauczyć się z nią żyć. Ten poradnik może być pierwszym krokiem do zapoznania się z jej przyczynami, objawami, diagnostyką i leczeniem.

Cukrzyca to poważna choroba, ale można nauczyć się z nią żyć. Ten poradnik może być pierwszym krokiem do zapoznania się z jej przyczynami, objawami, diagnostyką i leczeniem.

Ebook

Dieta antynowotworowa i metody l...Dieta antynowotworowa i metody leczenia

Poradnik, który pomoże chorym na nowotwór i ich rodzinom przejść przez ten trudny czas, a także zachęci do dalszego poszerzania wiedzy.

Poradnik, który pomoże chorym na nowotwór i ich rodzinom przejść przez ten trudny czas, a także zachęci do dalszego poszerzania wiedzy.

Ebook

Intensywny trening. CrossFitIntensywny trening. CrossFit

Emilia Chojnowska

Masz dość zbędnych kilogramów? Lubisz ruch, ale nie masz pomysłu na konkretny trening? CrossFit jest dla Ciebie! Ćwiczenia reprezentatywne dla tego sportu zostały opisane właśnie w tym poradniku!

Masz dość zbędnych kilogramów? Lubisz ruch, ale nie masz pomysłu na konkretny trening? CrossFit jest dla Ciebie! Ćwiczenia reprezentatywne dla tego sportu zostały opisane właśnie w tym poradniku!

Ebook

Grypa i przeziębienieGrypa i przeziębienie

Kompendium wiedzy na temat grypy i przeziębienia i praktyczny poradnik, który podpowie nam, jak radzić sobie z objawami choroby, stosować profilaktykę i wzmacniać odporność organizmu.

Kompendium wiedzy na temat grypy i przeziębienia i praktyczny poradnik, który podpowie nam, jak radzić sobie z objawami choroby, stosować profilaktykę i wzmacniać odporność organizmu.

Ebook

Joga. MudryJoga. Mudry

Usprawniają działanie organizmu, regenerują siły, przynoszą radość i pewność siebie – z przejrzystym poradnikiem szybko nauczysz się wykonywać mudry i osiągniesz znakomite rezultaty.

Usprawniają działanie organizmu, regenerują siły, przynoszą radość i pewność siebie – z przejrzystym poradnikiem szybko nauczysz się wykonywać mudry i osiągniesz znakomite rezultaty.

Ebook

WarzywaWarzywa

Anna Kubanowska

Poradnik, który omawia właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw. Znajdziemy w nim również informacje o zastosowaniu warzyw w kuchni i kosmetyce.

Poradnik, który omawia właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw. Znajdziemy w nim również informacje o zastosowaniu warzyw w kuchni i kosmetyce.

Ebook

WarzywaWarzywa

Anna Kubanowska

Poradnik skierowany do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie. Bezcenne źródło informacji o właściwościach popularnych warzyw: cykorii, kalarepy, selera, ziemniaków i wielu innych.

Poradnik skierowany do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie. Bezcenne źródło informacji o właściwościach popularnych warzyw: cykorii, kalarepy, selera, ziemniaków i wielu innych.

Ebook

DzieckoDziecko

Niezastąpiony poradnik dla rodziców małych dzieci. Skarbnica praktycznych porad dotyczących tak istotnych kwestii jak: poród i przygotowanie do niego, pobyt w szpitalu, opieka nad noworodkiem.

Niezastąpiony poradnik dla rodziców małych dzieci. Skarbnica praktycznych porad dotyczących tak istotnych kwestii jak: poród i przygotowanie do niego, pobyt w szpitalu, opieka nad noworodkiem.

Informacje o formacie
PDF zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Format używany do prezentacji książek lub czasopism, które wymagają formatu stronicowanego, ponieważ ich treść nie może dopasować się dowolnie (swobodnie) do szerokości ekranu. Pliki PDF zawierają interaktywne spisy treści, linkujące przypisy i inne rozwiązania stosowane w tekstach elektronicznych. Proporcjonalne rozmieszczenie elementów na stronie sprawdza się w urządzeniach wyposażonych w duże ekrany.

Możesz go przeczytać na dowolnym urządzeniu z zainstalowanym odpowiednim oprogramowaniem (np. Adobe Reader)