Ebook

Happy Food

Przez żołądek do szczęścia

Współtwórca:
Katy Kimbell (ilustrator)
Wydawca:
Format:
EPUB + MOBI (w wersji papierowej 240 stron)
35,00 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Happy Food - Opis

Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart przekonują, że zdrowe odżywianie nie jest trudne – wystarczy wiedzieć, co nam służy i dlaczego. Proste przepisy połączone z lekkostrawną wiedzą z zakresu medycyny i psychologii pomogą zmienić podejście do jedzenia i odnaleźć szczęście w kuchni i poza nią.

Hamburger o działaniu przeciwzapalnym? Sok z buraka zamiast viagry?
To możliwe. Zawartość talerza wpływa zarówno na ciało, jak i na umysł. Może poprawić humor i wyostrzyć zmysły, leczyć stany lękowe i depresję, a nawet przeciwdziałać wielu groźnym chorobom i opóźniać procesy starzenia. A wszystko zaczyna się w jelitach…
W poradniku znanego szwedzkiego szefa kuchni Niklasa Ekstedta oraz dziennikarza naukowego Henrika Ennarta znajdziemy odpowiedzi na stępujące pytania:
* Jakie pokarmy powodują stany zapalne i depresję?
* Jak stres wpływa na brzuch?
* Co uszczęśliwia jelita?
* Na czym polega cukrowy blues?
* Jak wyeliminować z jadłospisu złodziei szczęścia?
* Które superprodukty ukoją ciało i duszę?
Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy!

Happy Food - Informacje szczegółowe

Współtwórca:
David Loftus (autor fotografii), Agata Teperek (tłumacz)
Miejsce i rok wydania:
Warszawa 2018
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Tytuł oryginalny:
Happy Food. Om hur mat och lycka hänger ihop
Język oryginalny publikacji:
angielski
ISBN:
978-83-805-3434-6
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
2 (epub, mobi)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 8,78 MB / mobi 17,85 MB

Happy Food - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Smaczne potrawy dla diabetykówSmaczne potrawy dla diabetyków

Jane Frank

Poradnik dla osób dotkniętych cukrzycą. Autorka, wykwalifikowany dietetyk, zawarła w nim wszystko, co należy wiedzieć o życiu z cukrzycą i łagodzeniu jej objawów przez zdrowe odżywianie.

Poradnik dla osób dotkniętych cukrzycą. Autorka, wykwalifikowany dietetyk, zawarła w nim wszystko, co należy wiedzieć o życiu z cukrzycą i łagodzeniu jej objawów przez zdrowe odżywianie.

Ebook

Alkaliczny detoksAlkaliczny detoks

Beata Sokołowska

Poradnik, która jest wynikiem wieloletnich doświadczeń autorki. Zawiera informacje, które pomogą w wyborze odpowiedniej formy detoksu, właściwym przygotowaniu się do niego i przeprowadzeniu procesu usuwania z organizmu toksyn zgodnie z własnymi możliwościami i preferencjami.

Poradnik, która jest wynikiem wieloletnich doświadczeń autorki. Zawiera informacje, które pomogą w wyborze odpowiedniej formy detoksu, właściwym przygotowaniu się do niego i przeprowadzeniu procesu usuwania z organizmu toksyn zgodnie z własnymi możliwościami i preferencjami.

Ebook

Zatrzymaj HashimotoZatrzymaj Hashimoto

Marek Zaremba

Kolejny bestseller autora znakomitego „Jaglanego detoksu”. E-book, który łączy sprawdzone porady zdrowotne z oryginalnymi przepisami kulinarnymi. Korzystając z wiedzy Marka Zaremby, zatrzymasz chorobę Hashimoto!

Kolejny bestseller autora znakomitego „Jaglanego detoksu”. E-book, który łączy sprawdzone porady zdrowotne z oryginalnymi przepisami kulinarnymi. Korzystając z wiedzy Marka Zaremby, zatrzymasz chorobę Hashimoto!

Ebook

Superkoktajle dla zdrowia i urod...Superkoktajle dla zdrowia i urody, czyli koktajle...

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Katarzyna Błażejewska-Stuhr, autorka bestsellerowej serii „Koktajle”, tym razem podaje 70 przepisów na pyszne... SUPERKOKTAJLE, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamin i minerałów.

Katarzyna Błażejewska-Stuhr, autorka bestsellerowej serii „Koktajle”, tym razem podaje 70 przepisów na pyszne... SUPERKOKTAJLE, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamin i minerałów.

Ebook

Dieta koktajlowaDieta koktajlowa

J. J. Smith

Opracowany przez J. J. Smith 10-dniowy program oczyszczania zielonymi koktajlami, wydany w Polsce pod tytułem „Zielona dieta koktajlowa”, był dla tysięcy osób skuteczną pomocą w odchudzaniu i impulsem do zmiany stylu życia. W swojej kolejnej książce J. J. Smith idzie o krok dalej: pokazuje, jak uczynić z zielonych koktajli element codziennej diety, na stałe zachować dobre nawyki żywieniowe i właściwą wagę oraz poprawić ogólny stan zdrowia.

Dieta koktajlowa

Detoks, szczupła sylwetka, zdrowie

J. J. Smith Wydawca: Bukowy Las MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

Opracowany przez J. J. Smith 10-dniowy program oczyszczania zielonymi koktajlami, wydany w Polsce pod tytułem „Zielona dieta koktajlowa”, był dla tysięcy osób skuteczną pomocą w odchudzaniu i impulsem do zmiany stylu życia. W swojej kolejnej książce J. J. Smith idzie o krok dalej: pokazuje, jak uczynić z zielonych koktajli element codziennej diety, na stałe zachować dobre nawyki żywieniowe i właściwą wagę oraz poprawić ogólny stan zdrowia.

Ebook

Dieta w chorobie HashimotoDieta w chorobie Hashimoto

Agata Lewandowska

Poradnik omawiający najważniejsze zalecenia w chorobie Hashimoto. Przybliża towarzyszące jej schorzenia. Charakteryzuje składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na funkcjonowanie tarczycy. Zawiera przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywa i desery.

Poradnik omawiający najważniejsze zalecenia w chorobie Hashimoto. Przybliża towarzyszące jej schorzenia. Charakteryzuje składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na funkcjonowanie tarczycy. Zawiera przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywa i desery.

Ebook

Sposób na HashimotoSposób na Hashimoto

Karen Frazier

Nieoceniony poradnik dla wszystkich tych, którzy zmagają się z chorobą Hashimoto. Zawiera 31-dniowy plan, który pomoże wyeliminować toksyny i przywróci zdrowie tarczycy.

Nieoceniony poradnik dla wszystkich tych, którzy zmagają się z chorobą Hashimoto. Zawiera 31-dniowy plan, który pomoże wyeliminować toksyny i przywróci zdrowie tarczycy.

Ebook

HashimotoHashimoto

Eberhard Jürgen Wormer

Jak rozpoznać i leczyć chorobę Hashimoto? Czujesz się opuchnięta, nie możesz schudnąć lub dopada cię huśtawka nastrojów? Sprawdź, czy nie są to symptomy tego schorzenia. Pomoże ci w tym poradnik lekarza specjalisty, który jest w Niemczech autorytetem w dziedzinie chorób afektywnej dwubiegunowej i Hashimoto.

Jak rozpoznać i leczyć chorobę Hashimoto? Czujesz się opuchnięta, nie możesz schudnąć lub dopada cię huśtawka nastrojów? Sprawdź, czy nie są to symptomy tego schorzenia. Pomoże ci w tym poradnik lekarza specjalisty, który jest w Niemczech autorytetem w dziedzinie chorób afektywnej dwubiegunowej i Hashimoto.

Ebook

HashimotoHashimoto

Beata Abramczyk

Jak uzdrowić duszę i ciało? Jak nauczyć się żyć z Hashimoto? Beata Abramczyk wyjaśnia mechanizmy działania tej choroby. Podpowiada, jakie warto wykonać badania, żeby ją dobrze zdiagnozować, na co zwrócić uwagę, by pomóc organizmowi w walce, oraz jak się odżywiać i dbać o siebie i swoje otoczenie.

Jak uzdrowić duszę i ciało? Jak nauczyć się żyć z Hashimoto? Beata Abramczyk wyjaśnia mechanizmy działania tej choroby. Podpowiada, jakie warto wykonać badania, żeby ją dobrze zdiagnozować, na co zwrócić uwagę, by pomóc organizmowi w walce, oraz jak się odżywiać i dbać o siebie i swoje otoczenie.

Ebook

Happy Food 2.0Happy Food 2.0

Niklas Ekstedt

50 pysznych dań kojących ciało i duszę. Przyprawiające o zawrót głowy fakty. Świadome odżywianie angażujące wszystkie zmysły. Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart dzielą się poradami, co jeść, żeby czuć się lepiej.

Happy Food 2.0

Co jeść, by szczęśliwie żyć

Niklas Ekstedt Wydawca: Burda Książki MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

50 pysznych dań kojących ciało i duszę. Przyprawiające o zawrót głowy fakty. Świadome odżywianie angażujące wszystkie zmysły. Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart dzielą się poradami, co jeść, żeby czuć się lepiej.

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.