Typ publikacji

Polecamy

Wydawca

Cena

Format

Częstotliwość

Słowa kluczowe

  • harmonia wewnętrzna

Wyniki wyszukiwania: (250)

Widok:
Na stronie:
Słowa kluczowe:
Ebook

Jesteś spokojemJesteś spokojem

Paulina Młynarska

Co się dzieje, gdy pełna życiowej pasji, niezależna i buntownicza kobieta wkroczy na ścieżkę rozwoju duchowego? Kogo na niej spotka? Z jakimi demonami zatańczy? Paulina Młynarska z bezwzględną szczerością opowiada o traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa, swoich zmaganiach z zespołem stresu pourazowego i o tym, jak odzyskała radość życia. Jej książka zastrzyk to rzetelnej motywacji do pracy nad sobą dla każdego, kto naprawdę chce odzyskać spokój.

Jesteś spokojem Paulina Młynarska Wydawca: Prószyński i S-ka MOBI + EPUB (w wersji papierowej 224 strony)

Co się dzieje, gdy pełna życiowej pasji, niezależna i buntownicza kobieta wkroczy na ścieżkę rozwoju duchowego? Kogo na niej spotka? Z jakimi demonami zatańczy? Paulina Młynarska z bezwzględną szczerością opowiada o traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa, swoich zmaganiach z zespołem stresu pourazowego i o tym, jak odzyskała radość życia. Jej książka zastrzyk to rzetelnej motywacji do pracy nad sobą dla każdego, kto naprawdę chce odzyskać spokój.

Ebook

Medytacja to nie to, co myśliszMedytacja to nie to, co myślisz

Jon Kabat-Zinn

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. Oto poradnik jednego z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Skorzystaj z jego wiedzy, by odzyskać swój potencjał.

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. Oto poradnik jednego z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Skorzystaj z jego wiedzy, by odzyskać swój potencjał.

Ebook

Śpij dobrzeŚpij dobrze

Nick Littlehales

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Ebook

Wybieraj wystarczająco dobrzeWybieraj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz

Przeprowadziliśmy się z piekła do piekła, choć wydawało nam się przez chwilę, że jesteśmy w raju. Z epoki niedostatku trafiliśmy do świata nadmiaru. Jak w nim żyć, żeby nie zwariować?

Przeprowadziliśmy się z piekła do piekła, choć wydawało nam się przez chwilę, że jesteśmy w raju. Z epoki niedostatku trafiliśmy do świata nadmiaru. Jak w nim żyć, żeby nie zwariować?

Ebook

Żyj pięknieŻyj pięknie

Pema Chördön

Czy możemy czuć, że nasze życie jest dobre, skoro opiera się na tak niepewnych podstawach? Skoro każdego dnia los może przynieść nam bolesne doświadczenia? Pema Chödrön, w swojej kolejnej bestsellerowej książce – „Żyj pięknie” – przekonuje, że nasze życie może być mimo to dobre, a nawet szczęśliwe i autentycznie piękne.

Czy możemy czuć, że nasze życie jest dobre, skoro opiera się na tak niepewnych podstawach? Skoro każdego dnia los może przynieść nam bolesne doświadczenia? Pema Chödrön, w swojej kolejnej bestsellerowej książce – „Żyj pięknie” – przekonuje, że nasze życie może być mimo to dobre, a nawet szczęśliwe i autentycznie piękne.

Ebook

Czego najbardziej żałują umierającyCzego najbardziej żałują umierający

Bronnie Ware

Bronnie Ware miała dość codziennej rutyny. Smak życia odnalazła, podejmując pracę w opiece paliatywnej. Jej książka uczy współczucia. Pokazuje, jak żyć pełnią życia i osiągnąć wewnętrzną harmonię.

Bronnie Ware miała dość codziennej rutyny. Smak życia odnalazła, podejmując pracę w opiece paliatywnej. Jej książka uczy współczucia. Pokazuje, jak żyć pełnią życia i osiągnąć wewnętrzną harmonię.

Ebook

OddechOddech

Grzegorz Pawłowski

Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia. Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze!

Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia. Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze!

Ebook

Mózg odporny na stresMózg odporny na stres

Melanie Greenberg

Poradnik, który podpowiada, jak kontrolować reakcje na stres, tak by nie niszczył naszego życia. Korzystając z omówionych w nim technik i ćwiczeń, nauczymy się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami. Zamiast ulegać emocjom, zadbajmy o nasze zdrowie!

Mózg odporny na stres Melanie Greenberg Seria: „Poradniki Psychologiczne” Wydawca: Dom Wydawniczy REBIS MOBI + EPUB (w wersji papierowej 256 stron)

Poradnik, który podpowiada, jak kontrolować reakcje na stres, tak by nie niszczył naszego życia. Korzystając z omówionych w nim technik i ćwiczeń, nauczymy się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami. Zamiast ulegać emocjom, zadbajmy o nasze zdrowie!

Ebook

Cud uważnościCud uważności

Thich Nhat Hanh

Poradnik, dzięki któremu nauczymy się panować nad naszym dniem codziennym z wszystkimi jego dużymi i małymi sprawami. Wprowadza w tajniki medytacji prowadzające do samokontroli i spokoju serca.

Cud uważności

Prosty podręcznik medytacji

Thich Nhat Hanh Wydawca: Czarna Owca MOBI + EPUB (w wersji papierowej 160 stron)

Poradnik, dzięki któremu nauczymy się panować nad naszym dniem codziennym z wszystkimi jego dużymi i małymi sprawami. Wprowadza w tajniki medytacji prowadzające do samokontroli i spokoju serca.

Eprasa

Moja Harmonia ŻyciaMoja Harmonia Życia

zobacz pasujące (15)

Ogólnopolski miesięcznik popularyzujący ideę zgodnego z naturą, świadomego i aktywnego życia. Bogactwo tematów, różnorodność dziedzin, znakomici eksperci, pasjonaci i praktycy – jeden cel: harmonia wewnętrzna i szczęśliwa egzystencja.

Ogólnopolski miesięcznik popularyzujący ideę zgodnego z naturą, świadomego i aktywnego życia. Bogactwo tematów, różnorodność dziedzin, znakomici eksperci, pasjonaci i praktycy – jeden cel: harmonia wewnętrzna i szczęśliwa egzystencja.

Ebook

Droga ku PrzebudzeniuDroga ku Przebudzeniu

Śantidewa

Jeden z fundamentalnych tekstów tradycji mahajany, czyli buddyzmu „wielkiego wozu”. Autorem rozważań jest mnich i student słynnego uniwersytetu-klasztoru Nalanda, założonego w V wieku w północnoindyjskim stanie Bihar.

Jeden z fundamentalnych tekstów tradycji mahajany, czyli buddyzmu „wielkiego wozu”. Autorem rozważań jest mnich i student słynnego uniwersytetu-klasztoru Nalanda, założonego w V wieku w północnoindyjskim stanie Bihar.

Ebook

Trzy minuty medytacjiTrzy minuty medytacji

Christophe André

Christophe André, autor takich poczytnych poradników jak „I nie zapomnij być szczęśliwy” czy „ Nastroje”, tym razem proponuje 40 ćwiczeń medytacyjnych. Oto pełne empatii zaproszenie do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący, pełen radosnej energii trening umysłu.

Christophe André, autor takich poczytnych poradników jak „I nie zapomnij być szczęśliwy” czy „ Nastroje”, tym razem proponuje 40 ćwiczeń medytacyjnych. Oto pełne empatii zaproszenie do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący, pełen radosnej energii trening umysłu.

Ebook

Zdrowie emocjonalneZdrowie emocjonalne

Osho

Poradnik charyzmatycznego mistrza duchowego. Wskazuje źródła naszych emocji. Uczy konstruktywnych zachowań. Pomaga odkryć, jaki wpływ na nasze życie wywierają lęk, złość i zazdrość. Podpowiada, jak przekształcić te emocje w twórczą energię.

Poradnik charyzmatycznego mistrza duchowego. Wskazuje źródła naszych emocji. Uczy konstruktywnych zachowań. Pomaga odkryć, jaki wpływ na nasze życie wywierają lęk, złość i zazdrość. Podpowiada, jak przekształcić te emocje w twórczą energię.

Ebook

Joga 7/7Joga 7/7

Gertrud Hirschi

7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz, by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie mięśni.

7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz, by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie mięśni.

Ebook

Seks się liczySeks się liczy

Osho

Poradnik, który prezentuje obraz naturalnego seksu wolnego od poczucia winy i stłumienia. Zamiast technik i gier erotycznych oferuje wgląd w psychologiczne i duchowe wymiary cielesnej bliskości.

Poradnik, który prezentuje obraz naturalnego seksu wolnego od poczucia winy i stłumienia. Zamiast technik i gier erotycznych oferuje wgląd w psychologiczne i duchowe wymiary cielesnej bliskości.

Ebook

Mózg i serceMózg i serce

James R. Doty

Prawdziwa historia neurochirurga, który odkrył tajemnice ludzkiego umysłu i sekrety serca. Odwołując się do własnych wspomnień i najnowszych osiągnięć naukowych, James Doty utwierdza nas w przekonaniu, że nosimy w sobie źródło piękna i spokoju, dające siły do realizacji najwspanialszych marzeń.

Mózg i serce

Magiczny duet

James R. Doty Seria: „Literatura Inspirująca” Wydawca: Dom Wydawniczy REBIS MOBI + EPUB (w wersji papierowej 336 stron)

Prawdziwa historia neurochirurga, który odkrył tajemnice ludzkiego umysłu i sekrety serca. Odwołując się do własnych wspomnień i najnowszych osiągnięć naukowych, James Doty utwierdza nas w przekonaniu, że nosimy w sobie źródło piękna i spokoju, dające siły do realizacji najwspanialszych marzeń.

Ebook

Joga prawdziwaJoga prawdziwa

Jennie Lee

Inspirujący poradnik oparty na ośmiu członach jogi, zawartych w traktacie „Jogasutra”. Joginka Lennie Lee za pomocą prostych technik, wewnętrznych pytań i inspirujących twierdzeń otwiera nas na niezwykły kontakt z wewnętrznym wymiarem boskości.

Inspirujący poradnik oparty na ośmiu członach jogi, zawartych w traktacie „Jogasutra”. Joginka Lennie Lee za pomocą prostych technik, wewnętrznych pytań i inspirujących twierdzeń otwiera nas na niezwykły kontakt z wewnętrznym wymiarem boskości.

Ebook

Nie bój się życiaNie bój się życia

Katarzyna Miller

Trzecie, poszerzone wydanie bestsellerowego zbioru felietonów znanej psychoterapeutki. Katarzyna Miller, opowiadając o doświadczeniach własnych, swoich pacjentów i przyjaciół, przekonuje, że najistotniejsze w życiu to nie bać się codzienności.

Nie bój się życia Katarzyna Miller Wydawca: Wydawnictwo Zwierciadło MOBI + EPUB (w wersji papierowej 220 stron)

Trzecie, poszerzone wydanie bestsellerowego zbioru felietonów znanej psychoterapeutki. Katarzyna Miller, opowiadając o doświadczeniach własnych, swoich pacjentów i przyjaciół, przekonuje, że najistotniejsze w życiu to nie bać się codzienności.

Audiobook

Opcja BOpcja B

Adam Grant

ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ można ćwiczyć! Poradnik Sheryl Sandberg łączy przeżycia autorki ze wskazówkami doświadczonego lekarza na temat tego, jak znaleźć w sobie siłę w obliczu przeciwności losu. Przytacza historie ludzi, którzy przezwyciężyli życiowe wyzwania. Pokazuje, w jaki sposób pomagać innym w sytuacjach kryzysowych. Podsuwa rady dotyczące tworzenia odpornych psychicznie rodzin, społeczności i miejsc pracy.

ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ można ćwiczyć! Poradnik Sheryl Sandberg łączy przeżycia autorki ze wskazówkami doświadczonego lekarza na temat tego, jak znaleźć w sobie siłę w obliczu przeciwności losu. Przytacza historie ludzi, którzy przezwyciężyli życiowe wyzwania. Pokazuje, w jaki sposób pomagać innym w sytuacjach kryzysowych. Podsuwa rady dotyczące tworzenia odpornych psychicznie rodzin, społeczności i miejsc pracy.