Ebook

Jak mieć zgrabną sylwetkę? Przepisy

Wydawca:
29,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Jak mieć zgrabną sylwetkę? Przepisy - Opis

Książka kucharska, która jest dopełnieniem poradnika „Jak mieć zgrabną sylwetkę?”. Zawiera przepisy dla każdego, kto chce zdrowo się odżywiać i cieszyć się wysmukłą sylwetką.

Zamiast liczyć kalorie i starać się zmieścić w odpowiednim przedziale BMI - autorka poradnika pokazuje, że wystarczy zmienić przyzwyczajenia żywieniowe i dostarczać organizmowi wartościowych składników, a wtedy waga dojdzie do optymalnego poziomu. Autorka w prosty sposób przedstawia, co jeść, aby schudnąć i utrzymać linię, czego unikać w swoim menu, jak skutecznie ćwiczyć i jak zastąpić cukier zdrowymi zamiennikami.
Odchudzanie potrafi być prawdziwym koszmarem - w dodatku rzadko kiedy działa, a zatem jeśli chcesz być szczęśliwa i zdrowa, ciesz się nowym stylem życia, nowymi produktami, zapachami, smakami, po prostu ciesz się jedzeniem, życiem i zapomnij raz na zawsze o odchudzaniu - radzi autorka.

Jak mieć zgrabną sylwetkę? Przepisy - Informacje szczegółowe

Miejsce i rok wydania:
Będzin 2015
Publikacja z kategorii:
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
ISBN:
978-837-859-230-3
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
3 (epub, mobi, pdf)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 5,88 MB / mobi 13,4 MB / pdf 6,05 MB

Jak mieć zgrabną sylwetkę? Przepisy - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Koniec z cukrzycą i otyłością!Koniec z cukrzycą i otyłością!

dr Mark Hyman

Nieodzowna książka kucharska dla diabetyków i dla tych, którzy zmagają się z problemem otyłości. Zawiera ponad 175 supersmacznych przepisów dla ogólnego zdrowia i utraty wagi.

Nieodzowna książka kucharska dla diabetyków i dla tych, którzy zmagają się z problemem otyłości. Zawiera ponad 175 supersmacznych przepisów dla ogólnego zdrowia i utraty wagi.

Ebook

Jak jeść zdrowoJak jeść zdrowo

dr Jadwiga Górnicka

Poradnik, w którym obok przepisów na zdrowe i smaczne potrawy znajdziemy wiele cennych informacji o tym, jak dbać o dobrą kondycję naszego organizmu.

Poradnik, w którym obok przepisów na zdrowe i smaczne potrawy znajdziemy wiele cennych informacji o tym, jak dbać o dobrą kondycję naszego organizmu.

Ebook

Kuchnia kokosowa. Kompletna ksią...Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska

Camilla Saulsbury

Rozpocznij przygodę z kokosową kuchnią, pełną pysznych dań, które rozpłyną się w twoich ustach, zaspokoją największy głód, odżywią ciało, dodadzą energii i zawładną podniebieniami twoich gości. Rozsmakuj się w zdrowych, kokosowych daniach – naprawdę warto!

Rozpocznij przygodę z kokosową kuchnią, pełną pysznych dań, które rozpłyną się w twoich ustach, zaspokoją największy głód, odżywią ciało, dodadzą energii i zawładną podniebieniami twoich gości. Rozsmakuj się w zdrowych, kokosowych daniach – naprawdę warto!

Ebook

Dzień dobryDzień dobry

Małgosia Minta

Początek dnia, w głowie poranny mętlik, a może jeszcze minutka snu... I jak tu przygotować królewskie, pożywne śniadanie? A jednak z radami i przepisami Małgosi Minty może stać się ono najciekawszym, najprzyjemniejszym i najsmaczniejszym posiłkiem.

Dzień dobry

Śniadania z Małgosią Mintą

Małgosia Minta Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 265 stron)

Początek dnia, w głowie poranny mętlik, a może jeszcze minutka snu... I jak tu przygotować królewskie, pożywne śniadanie? A jednak z radami i przepisami Małgosi Minty może stać się ono najciekawszym, najprzyjemniejszym i najsmaczniejszym posiłkiem.

Ebook

ZiarnoZiarno

Dominika Wójciak

100 pomysłów na proste dania na bazie łatwo dostępnych produktów. Dominika Wójciak, zwyciężczyni 3. edycji programu MasterChef, proponuje potrawy bezmięsne, wersje bez glutenu i wegańskie. Wszystkie bez wyjątku zniewalają oszałamiającym bukietem smaków domowej kuchni i egzotycznych podróży!

100 pomysłów na proste dania na bazie łatwo dostępnych produktów. Dominika Wójciak, zwyciężczyni 3. edycji programu MasterChef, proponuje potrawy bezmięsne, wersje bez glutenu i wegańskie. Wszystkie bez wyjątku zniewalają oszałamiającym bukietem smaków domowej kuchni i egzotycznych podróży!

Ebook

Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj...Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie

Jolanta Kwaśniewska

Poradnik wydany pod patronatem Pierwszej Damy Elegancji. Osoby, które przekroczyły próg jesieni życia, znajdą w nim zasady racjonalnego odżywiania, a także przepisy mistrzów kuchni.

Poradnik wydany pod patronatem Pierwszej Damy Elegancji. Osoby, które przekroczyły próg jesieni życia, znajdą w nim zasady racjonalnego odżywiania, a także przepisy mistrzów kuchni.

Ebook

Detoks ciała i umysłuDetoks ciała i umysłu

Ewa Trojanowska

Inspirująca historia Ewy Trojanowskiej o tym, jak można mieć młodzieńczą witalność, radość życia, sprawne, elastyczne i zadowolone ciało. Zacznij dbać o siebie – nie odkładaj tego na później!

Inspirująca historia Ewy Trojanowskiej o tym, jak można mieć młodzieńczą witalność, radość życia, sprawne, elastyczne i zadowolone ciało. Zacznij dbać o siebie – nie odkładaj tego na później!

Ebook

Alkaliczny detoksAlkaliczny detoks

Beata Sokołowska

Poradnik, która jest wynikiem wieloletnich doświadczeń autorki. Zawiera informacje, które pomogą w wyborze odpowiedniej formy detoksu, właściwym przygotowaniu się do niego i przeprowadzeniu procesu usuwania z organizmu toksyn zgodnie z własnymi możliwościami i preferencjami.

Poradnik, która jest wynikiem wieloletnich doświadczeń autorki. Zawiera informacje, które pomogą w wyborze odpowiedniej formy detoksu, właściwym przygotowaniu się do niego i przeprowadzeniu procesu usuwania z organizmu toksyn zgodnie z własnymi możliwościami i preferencjami.

Ebook

Oczyszczanie organizmu z toksynOczyszczanie organizmu z toksyn

Katarzyna Jura

Poradnik, który pokazuje, jak przeprowadzić gruntowne oczyszczanie organizmu i dostarczyć mu witamin i mikroelementów niezbędnych do tego, by cieszyć dobrym zdowiem i samopoczuciem.

Poradnik, który pokazuje, jak przeprowadzić gruntowne oczyszczanie organizmu i dostarczyć mu witamin i mikroelementów niezbędnych do tego, by cieszyć dobrym zdowiem i samopoczuciem.

Ebook

Jak mieć zgrabną sylwetkę?Jak mieć zgrabną sylwetkę?

Katarzyna Jura

Poradnik dla każdego, kto chce zdrowo się odżywiać, unikać szkodliwej żywności i cieszyć się zgrabną sylwetką.

Poradnik dla każdego, kto chce zdrowo się odżywiać, unikać szkodliwej żywności i cieszyć się zgrabną sylwetką.

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
PDF zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Format używany do prezentacji książek lub czasopism, które wymagają formatu stronicowanego, ponieważ ich treść nie może dopasować się dowolnie (swobodnie) do szerokości ekranu. Pliki PDF zawierają interaktywne spisy treści, linkujące przypisy i inne rozwiązania stosowane w tekstach elektronicznych. Proporcjonalne rozmieszczenie elementów na stronie sprawdza się w urządzeniach wyposażonych w duże ekrany.

Możesz go przeczytać na dowolnym urządzeniu z zainstalowanym odpowiednim oprogramowaniem (np. Adobe Reader)
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.