Biografie, wspomnienia

Audiobook

Jedz i biegaj

Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania

Współtwórca:
Wydawca:
Format:
Posłuchaj fragmentu » Pobierz fragment MP3
25,56 zł 26,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Jedz i biegaj - Opis

Inspirująca opowieść o przemianie przeciętnego chłopaka w ultramaratończyka i weganina. Obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, który chce osiągać jak najlepsze wyniki.

Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States Endurance Run – słynnym stumilowym (a więc ponad 160-kilometrowym!) wyścigu poprowadzonym szlakiem z czasów gorączki złota przez kalifornijskie góry Sierra Nevada. Jurek wygrał go siedem razy z rzędu, ustanawiając również nowy rekord tej trasy. Dwukrotnie zwyciężył w Badwater Ultramarathon, a więc w biegu na ponad dwieście siedemnaście kilometrów przez Dolinę Śmierci. Ustanowił rekord Stanów Zjednoczonych w dwudziestoczterogodzinnym wyścigu, przebiegając w tym czasie dwieście sześćdziesiąt sześć i sześć dziesiątych kilometra, czyli sześć i pół maratonu! Znalazł się w grupie najlepszych biegaczy, którzy w Meksyku wzięli udział w wyścigu z udziałem Indian Tarahumara, znanych z bestsellerowej książki Urodzeni biegacze. Te osiągnięcia należą do absolutnie wyjątkowych, a niezwykłości dodaje im fakt, że Jurek dokonał ich, jedząc wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego.
W „Jedz i biegaj” Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.

Jedz i biegaj - Informacje szczegółowe

Współtwórca:
Jacek Żuławnik (tłumacz)
Miejsce i rok wydania:
Łódź 2019
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Język oryginalny publikacji:
angielski
Rok pierwszej publikacji książkowej:
2012
ISBN:
978-83-757-9728-2
Zabezpieczenie:
Liczba plików do pobrania:
26 (mp3)
Rozmiar plików do pobrania:
mp3 896,2 MB

Jedz i biegaj - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Audiobook

Bokser z AuschwitzBokser z Auschwitz

Marta Bogacka

Walki bokserskie w obozach koncentracyjnych? Tak, to nie fikcja! Marta Bogacka opisuje ich specyfikę w doskonałej biografii mistrza obozowego ringu – Tadeusza Pietrzykowskiego.

Walki bokserskie w obozach koncentracyjnych? Tak, to nie fikcja! Marta Bogacka opisuje ich specyfikę w doskonałej biografii mistrza obozowego ringu – Tadeusza Pietrzykowskiego.

Audiobook

SzamoSzamo

Krzysztof Stanowski

Barwna, bardzo męska, chwilami nawet szorstka relacja z kariery piłkarskiej znanego bramkarza Legii, zawierająca niezwykle ciekawe historie zza kulis rozgrywek piłkarskich i z szatni.

Barwna, bardzo męska, chwilami nawet szorstka relacja z kariery piłkarskiej znanego bramkarza Legii, zawierająca niezwykle ciekawe historie zza kulis rozgrywek piłkarskich i z szatni.

Audiobook

Ja, pustelnikJa, pustelnik

Piotr Pustelnik

Szczera i przejmująca opowieść o pasji i przyjaźni, o zwierzęcym strachu i śmierci, o najjaśniejszych i najciemniejszych stronach ludzkiej natury, które objawiają się w ekstremalnych sytuacjach. Legendarny himalaista Piotr Pustelnik w rozmowie z Piotrem Trybalskim po raz pierwszy odsłania swoją historię.

Szczera i przejmująca opowieść o pasji i przyjaźni, o zwierzęcym strachu i śmierci, o najjaśniejszych i najciemniejszych stronach ludzkiej natury, które objawiają się w ekstremalnych sytuacjach. Legendarny himalaista Piotr Pustelnik w rozmowie z Piotrem Trybalskim po raz pierwszy odsłania swoją historię.

Audiobook

Ukryta siłaUkryta siła

Rich Roll

Fascynująca opowieść o wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje. Książka, która może stać się dla ciebie źródłem wielkiej mocy.

Fascynująca opowieść o wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje. Książka, która może stać się dla ciebie źródłem wielkiej mocy.

Audiobook

Sztuka zwycięstwaSztuka zwycięstwa

Phil Knight

Firmę Nike znamy wszyscy, ale czy wiemy, kto jest jej twórcą i kto stoi za jej wielkim sukcesem? Phil Knight opowiada o swojej drodze do biznesowego establishmentu. O zamiłowaniu do sportu i wielkiej pasji, będącej niewyczerpanym źródłem inspiracji. Bez zadęcia, ujmująco szczerze i z humorem. Znakomita szkoła przedsiębiorczości!

Firmę Nike znamy wszyscy, ale czy wiemy, kto jest jej twórcą i kto stoi za jej wielkim sukcesem? Phil Knight opowiada o swojej drodze do biznesowego establishmentu. O zamiłowaniu do sportu i wielkiej pasji, będącej niewyczerpanym źródłem inspiracji. Bez zadęcia, ujmująco szczerze i z humorem. Znakomita szkoła przedsiębiorczości!

Audiobook

Jak Lech Wałęsa przechytrzył kom...Jak Lech Wałęsa przechytrzył komunistów

Reinhold Vetter

Reinhold Vetter pracował nad tą książką przez 30 lat. Śledził działalność „Solidarności” i życie Lecha Wałęsy. Postać człowieka legendy, bohatera-antybohatera ukazuje teraz w zupełnie nowym świetle.

Reinhold Vetter pracował nad tą książką przez 30 lat. Śledził działalność „Solidarności” i życie Lecha Wałęsy. Postać człowieka legendy, bohatera-antybohatera ukazuje teraz w zupełnie nowym świetle.

Audiobook

Jan Paweł IIJan Paweł II

o. Jan Góra OP

Opowieść o życiu i nauczaniu Ojca Świętego Jana Pawła II skierowana głównie do młodych czytelników.

Opowieść o życiu i nauczaniu Ojca Świętego Jana Pawła II skierowana głównie do młodych czytelników.

Audiobook

RadiotaRadiota

Marek Niedźwiecki

Jeden z najlepszych radiowców wszech czasów w podwójnej roli – autora i lektora, czyli dwa razy większa przyjemność z poszukiwania odpowiedzi na pytanie, skąd się biorą Niedźwiedzie.

Jeden z najlepszych radiowców wszech czasów w podwójnej roli – autora i lektora, czyli dwa razy większa przyjemność z poszukiwania odpowiedzi na pytanie, skąd się biorą Niedźwiedzie.

Audiobook

Grząskie piaskiGrząskie piaski

Henning Mankell

Intymne zapiski autora kryminalnych bestsellerów, który przez kilka ostatnich lat życia zmagał się z chorobą nowotworową. Książka pełna wspomnień, lęku, ale też niegasnącej nadziei na wyzdrowienie.

Intymne zapiski autora kryminalnych bestsellerów, który przez kilka ostatnich lat życia zmagał się z chorobą nowotworową. Książka pełna wspomnień, lęku, ale też niegasnącej nadziei na wyzdrowienie.

Audiobook

AutobiografiaAutobiografia

M. K. Gandhi

Spisane przez samego Mahatmę Gandhiego dzieje jego życiowej przemiany i walki o zjednoczone, wolne Indie. Fascynujący autoportret jednej z najwybitniejszych postaci XX wieku.

Spisane przez samego Mahatmę Gandhiego dzieje jego życiowej przemiany i walki o zjednoczone, wolne Indie. Fascynujący autoportret jednej z najwybitniejszych postaci XX wieku.

Ebook

Jedz i biegajJedz i biegaj

Steve Friedman

Inspirująca opowieść o przemianie przeciętnego chłopaka w ultramaratończyka i weganina. Obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, który chce osiągać jak najlepsze wyniki.

Inspirująca opowieść o przemianie przeciętnego chłopaka w ultramaratończyka i weganina. Obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, który chce osiągać jak najlepsze wyniki.

Ebook

PółnocPółnoc

Jenny Jurek

Książka autora bestsellera „Jedz i biegaj”. Pasjonująca opowieść o wyczerpującej i zarazem inspirującej 46-dniowej wyprawie po rekord prędkości na Szlaku Appalachów. Historia, która natchnie zarówno biegaczy, jak i każdego, kto dąży do poznania swoich możliwości.

Książka autora bestsellera „Jedz i biegaj”. Pasjonująca opowieść o wyczerpującej i zarazem inspirującej 46-dniowej wyprawie po rekord prędkości na Szlaku Appalachów. Historia, która natchnie zarówno biegaczy, jak i każdego, kto dąży do poznania swoich możliwości.

Informacje o formacie
Audiobook w formacie mp3, można odsłuchiwać na komputerze przy pomocy programów do odtwarzania dźwięków (np. Winamp, Real Player), w odtwarzaczach multimedialnych przeznaczonych do odsłuchiwania formatu MP3 oraz w innych urządzeniach wyposażonych w odtwarzacz MP3 lub odpowiednie oprogramowanie.