Biografie, wspomnienia

Audiobook

Jedz i biegaj

Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania

Współtwórca:
Wydawca:
Format:
Posłuchaj fragmentu » Pobierz fragment MP3
29,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Jedz i biegaj - Opis

Inspirująca opowieść o przemianie przeciętnego chłopaka w ultramaratończyka i weganina. Obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, który chce osiągać jak najlepsze wyniki.

Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States Endurance Run – słynnym stumilowym (a więc ponad 160-kilometrowym!) wyścigu poprowadzonym szlakiem z czasów gorączki złota przez kalifornijskie góry Sierra Nevada. Jurek wygrał go siedem razy z rzędu, ustanawiając również nowy rekord tej trasy. Dwukrotnie zwyciężył w Badwater Ultramarathon, a więc w biegu na ponad dwieście siedemnaście kilometrów przez Dolinę Śmierci. Ustanowił rekord Stanów Zjednoczonych w dwudziestoczterogodzinnym wyścigu, przebiegając w tym czasie dwieście sześćdziesiąt sześć i sześć dziesiątych kilometra, czyli sześć i pół maratonu! Znalazł się w grupie najlepszych biegaczy, którzy w Meksyku wzięli udział w wyścigu z udziałem Indian Tarahumara, znanych z bestsellerowej książki Urodzeni biegacze. Te osiągnięcia należą do absolutnie wyjątkowych, a niezwykłości dodaje im fakt, że Jurek dokonał ich, jedząc wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego.
W „Jedz i biegaj” Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.

Jedz i biegaj - Informacje szczegółowe

Współtwórca:
Jacek Żuławnik (tłumacz)
Miejsce i rok wydania:
Łódź 2019
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Język oryginalny publikacji:
angielski
Rok pierwszej publikacji książkowej:
2012
ISBN:
978-83-757-9728-2
Czas nagrania:
09:24:46
Zabezpieczenie:
Liczba plików do pobrania:
26 (mp3)
Rozmiar plików do pobrania:
mp3 896,2 MB

Jedz i biegaj - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Audiobook

Bokser z AuschwitzBokser z Auschwitz

Marta Bogacka

Walki bokserskie w obozach koncentracyjnych? Tak, to nie fikcja! Marta Bogacka opisuje ich specyfikę w doskonałej biografii mistrza obozowego ringu – Tadeusza Pietrzykowskiego.

Walki bokserskie w obozach koncentracyjnych? Tak, to nie fikcja! Marta Bogacka opisuje ich specyfikę w doskonałej biografii mistrza obozowego ringu – Tadeusza Pietrzykowskiego.

Audiobook

SzamoSzamo

Krzysztof Stanowski

Barwna, bardzo męska, chwilami nawet szorstka relacja z kariery piłkarskiej znanego bramkarza Legii, zawierająca niezwykle ciekawe historie zza kulis rozgrywek piłkarskich i z szatni.

Barwna, bardzo męska, chwilami nawet szorstka relacja z kariery piłkarskiej znanego bramkarza Legii, zawierająca niezwykle ciekawe historie zza kulis rozgrywek piłkarskich i z szatni.

Audiobook

Ja, pustelnikJa, pustelnik

Piotr Pustelnik

Szczera i przejmująca opowieść o pasji i przyjaźni, o zwierzęcym strachu i śmierci, o najjaśniejszych i najciemniejszych stronach ludzkiej natury, które objawiają się w ekstremalnych sytuacjach. Legendarny himalaista Piotr Pustelnik w rozmowie z Piotrem Trybalskim po raz pierwszy odsłania swoją historię.

Szczera i przejmująca opowieść o pasji i przyjaźni, o zwierzęcym strachu i śmierci, o najjaśniejszych i najciemniejszych stronach ludzkiej natury, które objawiają się w ekstremalnych sytuacjach. Legendarny himalaista Piotr Pustelnik w rozmowie z Piotrem Trybalskim po raz pierwszy odsłania swoją historię.

Audiobook

Sztuka zwycięstwaSztuka zwycięstwa

Phil Knight

Firmę Nike znamy wszyscy, ale czy wiemy, kto jest jej twórcą i kto stoi za jej wielkim sukcesem? Phil Knight opowiada o swojej drodze do biznesowego establishmentu. O zamiłowaniu do sportu i wielkiej pasji, będącej niewyczerpanym źródłem inspiracji. Bez zadęcia, ujmująco szczerze i z humorem. Znakomita szkoła przedsiębiorczości!

Firmę Nike znamy wszyscy, ale czy wiemy, kto jest jej twórcą i kto stoi za jej wielkim sukcesem? Phil Knight opowiada o swojej drodze do biznesowego establishmentu. O zamiłowaniu do sportu i wielkiej pasji, będącej niewyczerpanym źródłem inspiracji. Bez zadęcia, ujmująco szczerze i z humorem. Znakomita szkoła przedsiębiorczości!

Audiobook

Jak Lech Wałęsa przechytrzył kom...Jak Lech Wałęsa przechytrzył komunistów

Reinhold Vetter

Reinhold Vetter pracował nad tą książką przez 30 lat. Śledził działalność „Solidarności” i życie Lecha Wałęsy. Postać człowieka legendy, bohatera-antybohatera ukazuje teraz w zupełnie nowym świetle.

Reinhold Vetter pracował nad tą książką przez 30 lat. Śledził działalność „Solidarności” i życie Lecha Wałęsy. Postać człowieka legendy, bohatera-antybohatera ukazuje teraz w zupełnie nowym świetle.

Audiobook

Jan Paweł IIJan Paweł II

o. Jan Góra OP

Opowieść o życiu i nauczaniu Ojca Świętego Jana Pawła II skierowana głównie do młodych czytelników.

Opowieść o życiu i nauczaniu Ojca Świętego Jana Pawła II skierowana głównie do młodych czytelników.

Audiobook

RadiotaRadiota

Marek Niedźwiecki

Jeden z najlepszych radiowców wszech czasów w podwójnej roli – autora i lektora, czyli dwa razy większa przyjemność z poszukiwania odpowiedzi na pytanie, skąd się biorą Niedźwiedzie.

Jeden z najlepszych radiowców wszech czasów w podwójnej roli – autora i lektora, czyli dwa razy większa przyjemność z poszukiwania odpowiedzi na pytanie, skąd się biorą Niedźwiedzie.

Audiobook

Grząskie piaskiGrząskie piaski

Henning Mankell

Intymne zapiski autora kryminalnych bestsellerów, który przez kilka ostatnich lat życia zmagał się z chorobą nowotworową. Książka pełna wspomnień, lęku, ale też niegasnącej nadziei na wyzdrowienie.

Intymne zapiski autora kryminalnych bestsellerów, który przez kilka ostatnich lat życia zmagał się z chorobą nowotworową. Książka pełna wspomnień, lęku, ale też niegasnącej nadziei na wyzdrowienie.

Audiobook

AutobiografiaAutobiografia

M. K. Gandhi

Spisane przez samego Mahatmę Gandhiego dzieje jego życiowej przemiany i walki o zjednoczone, wolne Indie. Fascynujący autoportret jednej z najwybitniejszych postaci XX wieku.

Spisane przez samego Mahatmę Gandhiego dzieje jego życiowej przemiany i walki o zjednoczone, wolne Indie. Fascynujący autoportret jednej z najwybitniejszych postaci XX wieku.

Audiobook

Ścigając Steve'a JobsaŚcigając Steve'a Jobsa

Magda Gacyk

Polacy w Europie Zachodniej, obu Amerykach, Azji – wszędzie tam wnieśli swój wkład w rozwój różnych dziedzin życia. Swój udział mają także w tworzeniu się legendy Doliny Krzemowej. Utalentowani i ekscentryczni, kreatywni i niedoścignieni w wizjonerskich pomysłach. O takich biznesmenach, właścicielach firm, menedżerach pisze w swej reporterskiej relacji Magda Gacyk.

Polacy w Europie Zachodniej, obu Amerykach, Azji – wszędzie tam wnieśli swój wkład w rozwój różnych dziedzin życia. Swój udział mają także w tworzeniu się legendy Doliny Krzemowej. Utalentowani i ekscentryczni, kreatywni i niedoścignieni w wizjonerskich pomysłach. O takich biznesmenach, właścicielach firm, menedżerach pisze w swej reporterskiej relacji Magda Gacyk.

Ebook

Jedz i biegajJedz i biegaj

Steve Friedman

Inspirująca opowieść o przemianie przeciętnego chłopaka w ultramaratończyka i weganina. Obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, który chce osiągać jak najlepsze wyniki.

Inspirująca opowieść o przemianie przeciętnego chłopaka w ultramaratończyka i weganina. Obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, który chce osiągać jak najlepsze wyniki.

Ebook

PółnocPółnoc

Jenny Jurek

Książka autora bestsellera „Jedz i biegaj”. Pasjonująca opowieść o wyczerpującej i zarazem inspirującej 46-dniowej wyprawie po rekord prędkości na Szlaku Appalachów. Historia, która natchnie zarówno biegaczy, jak i każdego, kto dąży do poznania swoich możliwości.

Książka autora bestsellera „Jedz i biegaj”. Pasjonująca opowieść o wyczerpującej i zarazem inspirującej 46-dniowej wyprawie po rekord prędkości na Szlaku Appalachów. Historia, która natchnie zarówno biegaczy, jak i każdego, kto dąży do poznania swoich możliwości.

Informacje o formacie
Audiobook w formacie mp3, można odsłuchiwać na komputerze przy pomocy programów do odtwarzania dźwięków (np. Winamp, Real Player), w odtwarzaczach multimedialnych przeznaczonych do odsłuchiwania formatu MP3 oraz w innych urządzeniach wyposażonych w odtwarzacz MP3 lub odpowiednie oprogramowanie.