Ebook

Jeść czy nie jeść?

Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu

Format:
32,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Jeść czy nie jeść? - Opis

Czy jedząc ekologiczną żywność, będziemy żyć dłużej? Czy gluten jest zawsze zły czy to chwilowa moda? Jak laktoza wpływa na nasze zdrowie? Czy powinniśmy unikać modyfikowanej żywności? Krystyna Naszkowska rozmawia z dietetyczką, bioetykiem, genetykiem i ekspertami od żywienia człowieka. Naukowcy, w rozmowie z autorką, opierając się na wynikach najnowszych badań rozprawiają się z funkcjonującymi od lat mitami. Ich odpowiedzi bywają zaskakujące. Warto je poznać, by móc świadomie modyfikować dietę i żyć zdrowiej.

W dzisiejszym świecie pełnym coraz to nowych odkryć dotyczących zasad żywienia i modnych diet, łatwo się pogubić. Nie jesteśmy w stanie śledzić wszystkich nowinek naukowych, ani też ich zweryfikować. Krystyna Naszkowska postanowiła sprawdzić u źródła jak jest naprawdę.
Czy jaja nas żywią czy trują? Czy masło jest zdrowsze od margaryny? Czy mięso zmienia nas w agresywnych drapieżników? Czy żywność genetycznie modyfikowana to dobrodziejstwo czy przekleństwo? Czy istnieje dieta idealna?
Oto nowe wydanie książki odpowiadającej na te i inne pytania, uzupełnione o rozmowy uwzględniające najnowsze badania naukowe dotyczące żywienia człowieka.

O Autorce:
Krystyna Naszkowska – publicystka i reporterka Gazety Wyborczej od pierwszego numeru. Studiowała na Wydziale Ogrodnictwa SGGW. Związana z opozycją demokratyczną. Po wprowadzeniu stanu wojennego utrzymywała się z własnego gospodarstwa sadowniczego. Autorka książek: „Jedz, co chcesz” (2013), „Polskie rody biznesowe” (2014), „Wygnani do raju, szwedzki azyl” (2017), „Ani tu, ani tam, Marzec ’68 – powroty” (2018).

Jeść czy nie jeść? - Informacje szczegółowe

Miejsce i rok wydania:
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
ISBN:
978-83-813-2136-5
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
2 (epub, mobi)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 3,1 MB / mobi 6,21 MB

Jeść czy nie jeść? - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Gotowanie na parzeGotowanie na parze

Praktyczne porady żywieniowe i ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie posiłki, które można przygotować, gotując na parze.

Praktyczne porady żywieniowe i ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie posiłki, które można przygotować, gotując na parze.

Ebook

Dania bez pszenicy w 30 minut (l...Dania bez pszenicy w 30 minut (lub mniej)

William Davis

200 nowych, prostych przepisów na błyskawiczne dania bezglutenowe. Usuń ze swojej diety pszenicę i ciesz się zdrowiem, świetnym samopoczuciem i smukłą sylwetką.

200 nowych, prostych przepisów na błyskawiczne dania bezglutenowe. Usuń ze swojej diety pszenicę i ciesz się zdrowiem, świetnym samopoczuciem i smukłą sylwetką.

Ebook

Zdrowy mózgZdrowy mózg

Steven Masley

Kolejna książka autora bestsellerowych poradników medycznych. Tym razem dr Steven Masley skupia się na tym, jakie skutki dla naszego mózgu ma podwyższony poziom cukru we krwi – od zaburzeń funkcji poznawczych do utraty pamięci.

Kolejna książka autora bestsellerowych poradników medycznych. Tym razem dr Steven Masley skupia się na tym, jakie skutki dla naszego mózgu ma podwyższony poziom cukru we krwi – od zaburzeń funkcji poznawczych do utraty pamięci.

Ebook

Dieta witalnaDieta witalna

Barbara Jakimowicz-Klein

Co to znaczy jeść zdrowo, skąd czerpać energię i jaki jest związek między gotowaniem a seksem? Wszystko to, a także wiele sprawdzonych przepisów, znalazło się w poradniku Barbary Jakimowicz-Klein.

Co to znaczy jeść zdrowo, skąd czerpać energię i jaki jest związek między gotowaniem a seksem? Wszystko to, a także wiele sprawdzonych przepisów, znalazło się w poradniku Barbary Jakimowicz-Klein.

Ebook

Kody młodościKody młodości

Marek Bardadyn

„Kody młodości” to lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce wyglądać młodo i cieszyć się pełnią życia aż do późnej starości!

„Kody młodości” to lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce wyglądać młodo i cieszyć się pełnią życia aż do późnej starości!

Ebook

Koniec z cukrzycą i otyłością!Koniec z cukrzycą i otyłością!

dr Mark Hyman

Czy masz nadwagę, niepohamowany apetyt na słodycze albo wysokie ciśnienie tętnicze? Czy w Twojej rodzinie ktoś cierpiał na cukrzycę lub choroby serca? Jeśli tak – ta książka jest Ci potrzebna.

Czy masz nadwagę, niepohamowany apetyt na słodycze albo wysokie ciśnienie tętnicze? Czy w Twojej rodzinie ktoś cierpiał na cukrzycę lub choroby serca? Jeśli tak – ta książka jest Ci potrzebna.

Ebook

WarzywaWarzywa

Anna Kubanowska

Poradnik, który omawia właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw. Znajdziemy w nim również informacje o zastosowaniu warzyw w kuchni i kosmetyce.

Poradnik, który omawia właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw. Znajdziemy w nim również informacje o zastosowaniu warzyw w kuchni i kosmetyce.

Ebook

Nowoczesne zasady odżywianiaNowoczesne zasady odżywiania

T. Colin Campbell II

Otoczeni przez fast foody, reklamy śmieciowego jedzenia i diet odchudzających jesteśmy pionkami w grze o wielkie pieniądze. Biochemik T. Colin Campbell mówi: dość! i pokazuje, co naprawdę warto jeść.

Otoczeni przez fast foody, reklamy śmieciowego jedzenia i diet odchudzających jesteśmy pionkami w grze o wielkie pieniądze. Biochemik T. Colin Campbell mówi: dość! i pokazuje, co naprawdę warto jeść.

Ebook

Dieta 2-dniowaDieta 2-dniowa

dr Michelle Harvie

Uwaga, nadchodzi nowa, rewolucyjna metoda odchudzania, która bije rekordy popularności w Europie i na świecie! Prawdziwa alternatywa dla osób, którym trudno przestrzegać restrykcyjnych diet!

Uwaga, nadchodzi nowa, rewolucyjna metoda odchudzania, która bije rekordy popularności w Europie i na świecie! Prawdziwa alternatywa dla osób, którym trudno przestrzegać restrykcyjnych diet!

Ebook

Grain Brain. Zbożowa głowaGrain Brain. Zbożowa głowa

Kristin Loberg

Numer 1 „New York Timesa” i amazon.com. Światowy bestseller, w którym ceniony neurolog dr David Perlmutter dowodzi, że choroby mózgu zaczynają się od chleba naszego powszedniego.

Numer 1 „New York Timesa” i amazon.com. Światowy bestseller, w którym ceniony neurolog dr David Perlmutter dowodzi, że choroby mózgu zaczynają się od chleba naszego powszedniego.

Ebook

Jedz, co chceszJedz, co chcesz

Krystyna Naszkowska

Czy wszystko, co trafia na nasze stoły jest zdrowe? Co jeść i pić, by cieszyć się dobrą formą? Czy można wybrać między eko a GMO? Naukowcy i specjaliści naprawdę znają odpowiedzi na te pytania.

Czy wszystko, co trafia na nasze stoły jest zdrowe? Co jeść i pić, by cieszyć się dobrą formą? Czy można wybrać między eko a GMO? Naukowcy i specjaliści naprawdę znają odpowiedzi na te pytania.

Ebook

My, dzieci komunistówMy, dzieci komunistów

Krystyna Naszkowska

Córka Bolesława Bieruta Aleksandra Jasińska, syn Anatola Fejgina, jednej z najważniejszych osób w Ministerstwie Bezpieczeństwa Publicznego, oskarżonego o stosowanie tortur wobec więźniów, Agnieszka Holland, Aleksander Smolar, Ernest Skalski, Andrzej Titkow, Włodzimierz Grudziński – wszyscy rozmówcy autorki opowiadają o swoim dzieciństwie w rodzinach komunistycznego aparatu.

My, dzieci komunistów Krystyna Naszkowska Wydawca: Czerwone i Czarne MOBI + EPUB (w wersji papierowej 300 stron)

Córka Bolesława Bieruta Aleksandra Jasińska, syn Anatola Fejgina, jednej z najważniejszych osób w Ministerstwie Bezpieczeństwa Publicznego, oskarżonego o stosowanie tortur wobec więźniów, Agnieszka Holland, Aleksander Smolar, Ernest Skalski, Andrzej Titkow, Włodzimierz Grudziński – wszyscy rozmówcy autorki opowiadają o swoim dzieciństwie w rodzinach komunistycznego aparatu.

Ebook

Wygnani do rajuWygnani do raju

Krystyna Naszkowska

Najbardziej znany szwedzki kryminolog, perkusistka z doktoratem, reporter, który rozumie Szwedów lepiej niż oni sami, wybitny architekt… Crème de la crème szwedzkiego społeczeństwa, a wszyscy to emigranci, których wygnała z Polski nagonka w 1968 r. Szczere i przejmujące rozmowy z ludźmi, dla których przymusowa emigracja nie stała się katastrofą, ale bodźcem, by zacząć życie na nowo.

Wygnani do raju

Szwedzki azyl

Krystyna Naszkowska Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB (w wersji papierowej 312 stron)

Najbardziej znany szwedzki kryminolog, perkusistka z doktoratem, reporter, który rozumie Szwedów lepiej niż oni sami, wybitny architekt… Crème de la crème szwedzkiego społeczeństwa, a wszyscy to emigranci, których wygnała z Polski nagonka w 1968 r. Szczere i przejmujące rozmowy z ludźmi, dla których przymusowa emigracja nie stała się katastrofą, ale bodźcem, by zacząć życie na nowo.

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.