Ezoteryka, paranauka, wróżbiarstwo

Audiobook

Joga bez napinki

Współtwórca:
Dorota Mrówka (lektor)
Wydawca:
Format:
29,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Joga bez napinki - Opis

Książka, w której znajdziesz informacje ważne dla początkującego adepta jogi: od stojącej za nią filozofii po przegląd najlepszych akcesoriów do ćwiczeń. Dowiesz się z niej, czym jest, a czym nie jest joga, na co zwracać uwagę przy wyborze nauczyciela, jak ćwiczyć bezpiecznie, a nawet... jak zachować jogowy savoir-vivre.

Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu...

Praktykuj, słuchaj ciała, odkryj swoje wewnętrzne „ja”
Starożytne sanskryckie słowo „joga” oznacza: „łączenie”, „jednoczenie”, „scalanie”. Łączenie ducha z ciałem, jednoczenie postawy życiowej wobec samego siebie i wobec innych, scalanie ćwiczeń fizycznych z kontrolowaniem swoich myśli, popędów i pragnień. Jeśli podążysz ścieżką jogi, możesz osiągnąć znacznie więcej niż tylko poprawę kondycji i gibkości ciała: możesz zmienić swój sposób reagowania na rzeczywistość, pozbyć się niepokoju i lęku. I wcale nie musisz mieć jakichś szczególnych predyspozycji — jeśli ktoś się do tego nadaje, to właśnie Ty!
W tej książce znajdziesz wszystkie informacje ważne dla początkującego adepta jogi: od stojącej za nią filozofii po przegląd najlepszych akcesoriów do ćwiczeń. Dowiesz się z niej, czym jest, a czym nie jest joga, na co zwracać uwagę przy wyborze nauczyciela, jak ćwiczyć bezpiecznie, a nawet... jak zachować jogowy savoir-vivre! Nade wszystko jednak jest ona osobistym świadectwem joginki, która przez lata bezskutecznie usiłowała odkryć sport odpowiedni dla siebie: osoby zabieganej, zestresowanej, niezbyt aktywnej fizycznie. Joga okazała się strzałem w dziesiątkę – ponieważ pozwala rozwijać się we własnym tempie i nie zawiera elementów rywalizacji, a ponadto pozwala się wyciszyć i odnaleźć w chaosie rzeczywistości. Wypróbuj to na sobie!

Joga bez napinki - Informacje szczegółowe

Miejsce i rok wydania:
Gliwice 2019
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Rok pierwszej publikacji książkowej:
2016
ISBN:
978-83-283-2618-7
Czas nagrania:
04:40:05
Zabezpieczenie:
Liczba plików do pobrania:
37 (mp3)
Rozmiar plików do pobrania:
mp3 520,15 MB

Joga bez napinki - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Audiobook

AutoterapiaAutoterapia

Elżbieta Książek

Audiobook Elżbiety Książek przedstawia metody relaksacyjne, które pomogą nam zlikwidować objawy stresu. To prawdziwy niezbędnik w dzisiejszym zwariowanym świecie!

Audiobook Elżbiety Książek przedstawia metody relaksacyjne, które pomogą nam zlikwidować objawy stresu. To prawdziwy niezbędnik w dzisiejszym zwariowanym świecie!

Audiobook

Magia i czaryMagia i czary

Stanisław Antoni Wotowski

Wyjątkowa publikacja dla wszystkich zainteresowanych nie tylko magią, ale także historią. Autor wnikliwie omawia stosunek mieszkańców Prus Książęcych do czarów.

Wyjątkowa publikacja dla wszystkich zainteresowanych nie tylko magią, ale także historią. Autor wnikliwie omawia stosunek mieszkańców Prus Książęcych do czarów.

Audiobook

Zagubiona przyszłośćZagubiona przyszłość

Krzysztof Boruń

Daleka przyszłość. Wybitny konstruktor otrzymuje niecodzienne zadanie – ma zmienić system obronny sztucznego, zamieszkanego przez ludzi satelity tak, by umożliwiał także atak. Kto będzie celem?

Daleka przyszłość. Wybitny konstruktor otrzymuje niecodzienne zadanie – ma zmienić system obronny sztucznego, zamieszkanego przez ludzi satelity tak, by umożliwiał także atak. Kto będzie celem?

Audiobook

Starcie królówStarcie królów

George R. R. Martin

Drugi tom słynnej sagi w wersji audio! Umarł król, niech żyje król – jeden lub nawet i kilku. Gra o tron nigdy się nie kończy, gdy pragnienie władzy jest najsilniejszą z namiętności.

Drugi tom słynnej sagi w wersji audio! Umarł król, niech żyje król – jeden lub nawet i kilku. Gra o tron nigdy się nie kończy, gdy pragnienie władzy jest najsilniejszą z namiętności.

Audiobook

Angielski. Idioms. Część 1 i 2...Angielski. Idioms. Część 1 i 2 (e-book+mp3)

Dorota Guzik

Chcesz bez trudu rozumieć popularne zwroty i powiedzonka? Sięgnij po podręcznik opracowany przez długoletniego lektora i naucz się ponad 300 idiomów najczęściej używanych w codziennych rozmowach.

Chcesz bez trudu rozumieć popularne zwroty i powiedzonka? Sięgnij po podręcznik opracowany przez długoletniego lektora i naucz się ponad 300 idiomów najczęściej używanych w codziennych rozmowach.

Audiobook

Bodzio i PulpetBodzio i Pulpet

Grzegorz Kasdepke

Opowiadania autora uwielbianego przez dzieci. Dla wszystkich, którzy lubią się śmiać. O chłopcu, któremu niezwykle często przydarzają się historie i przygody niesamowite.

Opowiadania autora uwielbianego przez dzieci. Dla wszystkich, którzy lubią się śmiać. O chłopcu, któremu niezwykle często przydarzają się historie i przygody niesamowite.

Audiobook

Zima. Część 2Zima. Część 2

Włodzimierz Dulemba

„Wszystko jest baśnią” – uważa Włodzimierz Dulemba i pisze „Cztery Pory Baśni” – historie związane z porami roku. Zima to czas opowieści o śnie nietoperza, jaskółce i sfinksie, pocztówce z Australii, zmęczonym leniu, białym kruku, lisie polarnym i dziurze w dziurze, o szadziowych bukietach, ale także o pierwszych przejawach nadchodzącej wiosny.

„Wszystko jest baśnią” – uważa Włodzimierz Dulemba i pisze „Cztery Pory Baśni” – historie związane z porami roku. Zima to czas opowieści o śnie nietoperza, jaskółce i sfinksie, pocztówce z Australii, zmęczonym leniu, białym kruku, lisie polarnym i dziurze w dziurze, o szadziowych bukietach, ale także o pierwszych przejawach nadchodzącej wiosny.

Audiobook

Opowieści wigilijneOpowieści wigilijne

Rabih Alameddine

Audiobook, który w znakomity sposób wprowadza w klimat świąt Bożego Narodzenia. Wzrusza, budzi refleksję, pomaga w zbliżeniu się do tajemnicy betlejemskiej nocy. Zawiera najpiękniejsze opowieści wigilijne, napisane dla „Tygodnika Powszechnego” przez Jerzego Pilcha, Olgę Tokarczuk, Andrzeja Stasiuka, Rabiha Alameddine, Marka Bieńczyka i Etgara Kereta, a czytane przez największe znakomitości polskiej sceny.

Audiobook, który w znakomity sposób wprowadza w klimat świąt Bożego Narodzenia. Wzrusza, budzi refleksję, pomaga w zbliżeniu się do tajemnicy betlejemskiej nocy. Zawiera najpiękniejsze opowieści wigilijne, napisane dla „Tygodnika Powszechnego” przez Jerzego Pilcha, Olgę Tokarczuk, Andrzeja Stasiuka, Rabiha Alameddine, Marka Bieńczyka i Etgara Kereta, a czytane przez największe znakomitości polskiej sceny.

Ebook

Joga bez napinkiJoga bez napinki

Dorota Mrówka

Książka, w której znajdziesz informacje ważne dla początkującego adepta jogi: od stojącej za nią filozofii po przegląd najlepszych akcesoriów do ćwiczeń. Dowiesz się z niej, czym jest, a czym nie jest joga, na co zwracać uwagę przy wyborze nauczyciela, jak ćwiczyć bezpiecznie, a nawet... jak zachować jogowy savoir-vivre.

Joga bez napinki Dorota Mrówka Wydawca: Sensus MOBI + EPUB + PDF

Książka, w której znajdziesz informacje ważne dla początkującego adepta jogi: od stojącej za nią filozofii po przegląd najlepszych akcesoriów do ćwiczeń. Dowiesz się z niej, czym jest, a czym nie jest joga, na co zwracać uwagę przy wyborze nauczyciela, jak ćwiczyć bezpiecznie, a nawet... jak zachować jogowy savoir-vivre.

Odczarować medytację Dorota Mrówka Wydawca: Sensus MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 200 stron)
Informacje o formacie
Audiobook w formacie mp3, można odsłuchiwać na komputerze przy pomocy programów do odtwarzania dźwięków (np. Winamp, Real Player), w odtwarzaczach multimedialnych przeznaczonych do odsłuchiwania formatu MP3 oraz w innych urządzeniach wyposażonych w odtwarzacz MP3 lub odpowiednie oprogramowanie.