Ezoteryka, paranauka, wróżbiarstwo

Audiobook

Joga bez napinki

Współtwórca:
Dorota Mrówka (lektor)
Wydawca:
Format:
29,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Joga bez napinki - Opis

Książka, w której znajdziesz informacje ważne dla początkującego adepta jogi: od stojącej za nią filozofii po przegląd najlepszych akcesoriów do ćwiczeń. Dowiesz się z niej, czym jest, a czym nie jest joga, na co zwracać uwagę przy wyborze nauczyciela, jak ćwiczyć bezpiecznie, a nawet... jak zachować jogowy savoir-vivre.

Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu...

Praktykuj, słuchaj ciała, odkryj swoje wewnętrzne „ja”
Starożytne sanskryckie słowo „joga” oznacza: „łączenie”, „jednoczenie”, „scalanie”. Łączenie ducha z ciałem, jednoczenie postawy życiowej wobec samego siebie i wobec innych, scalanie ćwiczeń fizycznych z kontrolowaniem swoich myśli, popędów i pragnień. Jeśli podążysz ścieżką jogi, możesz osiągnąć znacznie więcej niż tylko poprawę kondycji i gibkości ciała: możesz zmienić swój sposób reagowania na rzeczywistość, pozbyć się niepokoju i lęku. I wcale nie musisz mieć jakichś szczególnych predyspozycji — jeśli ktoś się do tego nadaje, to właśnie Ty!
W tej książce znajdziesz wszystkie informacje ważne dla początkującego adepta jogi: od stojącej za nią filozofii po przegląd najlepszych akcesoriów do ćwiczeń. Dowiesz się z niej, czym jest, a czym nie jest joga, na co zwracać uwagę przy wyborze nauczyciela, jak ćwiczyć bezpiecznie, a nawet... jak zachować jogowy savoir-vivre! Nade wszystko jednak jest ona osobistym świadectwem joginki, która przez lata bezskutecznie usiłowała odkryć sport odpowiedni dla siebie: osoby zabieganej, zestresowanej, niezbyt aktywnej fizycznie. Joga okazała się strzałem w dziesiątkę – ponieważ pozwala rozwijać się we własnym tempie i nie zawiera elementów rywalizacji, a ponadto pozwala się wyciszyć i odnaleźć w chaosie rzeczywistości. Wypróbuj to na sobie!

Joga bez napinki - Informacje szczegółowe

Miejsce i rok wydania:
Gliwice 2019
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Rok pierwszej publikacji książkowej:
2016
ISBN:
978-83-283-2618-7
Czas nagrania:
04:40:05
Zabezpieczenie:
Liczba plików do pobrania:
37 (mp3)
Rozmiar plików do pobrania:
mp3 520,15 MB

Joga bez napinki - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Audiobook

Himalaje. W poszukiwaniu joginówHimalaje. W poszukiwaniu joginów

Nina Budziszewska

Opowieść o dwóch podróżach w indyjskie Himalaje, gdzie biją źródła jogi – filozofii życia, którą praktykują dziś ludzie na całym świecie. Omijając ośrodki komercyjne, poruszając się publicznym transportem, rozmawiając z hinduistami i buddystami, autorka poznawała jogę w jej różnych aspektach: klasycznym wykładzie, tantrze i tybetańskich formach praktyki. Równocześnie z poszukiwaniem odpowiedzi na pytania dotyczące jogi poznawała Himalaje i poczuła ich przekształcającą moc.

Opowieść o dwóch podróżach w indyjskie Himalaje, gdzie biją źródła jogi – filozofii życia, którą praktykują dziś ludzie na całym świecie. Omijając ośrodki komercyjne, poruszając się publicznym transportem, rozmawiając z hinduistami i buddystami, autorka poznawała jogę w jej różnych aspektach: klasycznym wykładzie, tantrze i tybetańskich formach praktyki. Równocześnie z poszukiwaniem odpowiedzi na pytania dotyczące jogi poznawała Himalaje i poczuła ich przekształcającą moc.

Audiobook

AutoterapiaAutoterapia

Elżbieta Książek

Audiobook Elżbiety Książek przedstawia metody relaksacyjne, które pomogą nam zlikwidować objawy stresu. To prawdziwy niezbędnik w dzisiejszym zwariowanym świecie!

Audiobook Elżbiety Książek przedstawia metody relaksacyjne, które pomogą nam zlikwidować objawy stresu. To prawdziwy niezbędnik w dzisiejszym zwariowanym świecie!

Audiobook

Magia i czaryMagia i czary

Stanisław Antoni Wotowski

Wyjątkowa publikacja dla wszystkich zainteresowanych nie tylko magią, ale także historią. Autor wnikliwie omawia stosunek mieszkańców Prus Książęcych do czarów.

Wyjątkowa publikacja dla wszystkich zainteresowanych nie tylko magią, ale także historią. Autor wnikliwie omawia stosunek mieszkańców Prus Książęcych do czarów.

Audiobook

Gloria victisGloria victis

Eliza Orzeszkowa

„Gloria victis”, czyli „Chwała zwyciężonym” – tak zatytułowała Eliza Orzeszkowa swoje opowiadanie poświęcone bohaterskiej walce powstańców styczniowych.

„Gloria victis”, czyli „Chwała zwyciężonym” – tak zatytułowała Eliza Orzeszkowa swoje opowiadanie poświęcone bohaterskiej walce powstańców styczniowych.

Audiobook

PrzedwiośniePrzedwiośnie

Stefan Żeromski

Jedna z najlepszych powieści dwudziestolecia międzywojennego. W jej ekranizacji, wyreżyserowanej na początku XXI w. przez Filipa Bajona, wystąpiły gwiazdy polskiego kina.

Jedna z najlepszych powieści dwudziestolecia międzywojennego. W jej ekranizacji, wyreżyserowanej na początku XXI w. przez Filipa Bajona, wystąpiły gwiazdy polskiego kina.

Audiobook

ZemstaZemsta

Aleksander Fredro

Jeden z najbardziej znanych utworów Aleksandra Fredry. Komedia, oparta na prawdziwych wydarzeniach, bawi do dziś kolejne pokolenia Polaków.

Jeden z najbardziej znanych utworów Aleksandra Fredry. Komedia, oparta na prawdziwych wydarzeniach, bawi do dziś kolejne pokolenia Polaków.

Audiobook

WinnetouWinnetou

Karol May

„Winnetou” to najsłynniejsza powieść o Dzikim Zachodzie. Nadal urzekająca pozytywną energią i fascynującą historią przyjaźni młodego indiańskiego wodza i białego trapera Old Shatterhanda.

„Winnetou” to najsłynniejsza powieść o Dzikim Zachodzie. Nadal urzekająca pozytywną energią i fascynującą historią przyjaźni młodego indiańskiego wodza i białego trapera Old Shatterhanda.

Audiobook

Pan Twardowski i trzy inne bajki Pan Twardowski i trzy inne bajki

Grzegorz Kasdepke

Klasyka literatury dziecięcej – „Pan Twardowski”, „O Rybaku i Złotej Rybce”, „Smok Wawelski” oraz „Złota Kaczka” w zupełnie nowych, błyskotliwych interpretacjach.

Klasyka literatury dziecięcej – „Pan Twardowski”, „O Rybaku i Złotej Rybce”, „Smok Wawelski” oraz „Złota Kaczka” w zupełnie nowych, błyskotliwych interpretacjach.

Ebook

Joga bez napinkiJoga bez napinki

Dorota Mrówka

Książka, w której znajdziesz informacje ważne dla początkującego adepta jogi: od stojącej za nią filozofii po przegląd najlepszych akcesoriów do ćwiczeń. Dowiesz się z niej, czym jest, a czym nie jest joga, na co zwracać uwagę przy wyborze nauczyciela, jak ćwiczyć bezpiecznie, a nawet... jak zachować jogowy savoir-vivre.

Joga bez napinki Dorota Mrówka Wydawca: Sensus MOBI + EPUB + PDF

Książka, w której znajdziesz informacje ważne dla początkującego adepta jogi: od stojącej za nią filozofii po przegląd najlepszych akcesoriów do ćwiczeń. Dowiesz się z niej, czym jest, a czym nie jest joga, na co zwracać uwagę przy wyborze nauczyciela, jak ćwiczyć bezpiecznie, a nawet... jak zachować jogowy savoir-vivre.

Odczarować medytację Dorota Mrówka Wydawca: Sensus MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 200 stron)
Informacje o formacie
Audiobook w formacie mp3, można odsłuchiwać na komputerze przy pomocy programów do odtwarzania dźwięków (np. Winamp, Real Player), w odtwarzaczach multimedialnych przeznaczonych do odsłuchiwania formatu MP3 oraz w innych urządzeniach wyposażonych w odtwarzacz MP3 lub odpowiednie oprogramowanie.