Ebook

Kolorowy detoks głowy

Kolorowanki, kaligrafia, niedokończone rysunki, zentangle, łączenie kropek

Autor:
Praca zbiorowa
Wydawca:
Format:

Kolorowy detoks głowy - Opis

Obrazki zwierząt i kwiatów, niedokończone rysunki i kropki do połączenia. Ćwiczenia z kaligrafii i omówienie nowych trendów w kolorowaniu – wszystko to w trosce o relaks i nasze dobre samopoczucie.

Kolorowanki to forma łagodnej autoterapii, która pozwala nam w przyjemny sposób wrócić do równowagi emocjonalnej.
Dawno temu bazgraliśmy po ścianach jaskiń. Dziś kupujemy kolorowanki dla dorosłych. Cel jest ten sam – powrót do psychicznej i fizycznej równowagi. Chcemy znów poczuć się dziećmi, bo to nas odpręża. Moda na nieskrępowaną zabawę z czasów dzieciństwa na dobre zagościła już w USA. Amerykanie w weekendy jeżdżą na kolonie, podczas których śpią w namiotach, śpiewają przy ognisku i bawią się w podchody. Sporą popularnością cieszy się także działające w Nowym Jorku przedszkole dla 30- i 40-latków, w którym zmęczeni życiem pracownicy korporacji wycinają, kolorują, robią figurki z masy solnej, pozują do zdjęć grupowych, a nawet mogą sobie uciąć drzemkę.
My proponujemy prostsze rozwiązanie – książkę pełną czarno­-białych obrazków zwierząt, kwiatów, liści, drzew, niedokończonych rysunków i kropek do połączenia. Znajdziecie w niej też ćwiczenia z kaligrafii oraz poznacie nowe trendy w kolorowaniu, takie jak zentangle czy doodles.
Ślęcząc nad rysunkiem, zapominamy o całym świecie, a kontakt z kolorami poprawia nam humor.
Nie wierzycie? Przetestujcie nasze kolorowanki.
Odkryjcie radość robienia czegoś twórczego i poczujcie frajdę, jaką daje kolorowanie.

„Kolorowy detoks głowy” to:
– kolorowanki dla dorosłych,
– ćwiczenia z pisania, które pomagają podrasować mózg,
– rysunki do twórczego dokończenia,
– łączenie kropek i tworzenie własnych dzieł sztuki,
– bazgroły dla relaksu,
– rozrywki umysłowe,
– domowy trening antystresowy.

Patroni medialni: miesięcznik SENS, Co Jest Grane24.

Kolorowy detoks głowy - Informacje szczegółowe

Miejsce i rok wydania:
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Rok pierwszej publikacji książkowej:
2016
ISBN:
978-832-681-838-7
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
1 (pdf)
Rozmiar plików do pobrania:
pdf 58,72 MB

Kolorowy detoks głowy - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Minuta uważności Minuta uważności

Simon Parke

Poradnik, w którym znajdziesz jednominutowe praktyki mindfulness. Dzięki nim uzdrowisz swoje ciało i duszę, pozbędziesz się blokad i frustracji i wniesiesz spokój w każdą dziedzinę swojego życia.

Poradnik, w którym znajdziesz jednominutowe praktyki mindfulness. Dzięki nim uzdrowisz swoje ciało i duszę, pozbędziesz się blokad i frustracji i wniesiesz spokój w każdą dziedzinę swojego życia.

Ebook

Mindfulness: Jak wytrenować dzik...Mindfulness: Jak wytrenować dzikiego słonia i inne p...

Jan Chozen Bays

Czy jest sposób na to, by życie nie pędziło obok nas? Propozycja ćwiczeń dla tych, którzy cierpią na brak czasu i nadmiar obowiązków. Przepustka do świata, gdzie królują radość i spokój.

Czy jest sposób na to, by życie nie pędziło obok nas? Propozycja ćwiczeń dla tych, którzy cierpią na brak czasu i nadmiar obowiązków. Przepustka do świata, gdzie królują radość i spokój.

Ebook

RadośćRadość

Osho

Radość i pogoda ducha to dwa filary dobrego samopoczucia. Osho, mistrz duchowy pochodzący z Indii, wskazuje w swoim poradniku źródła naszego zadowolenia i wewnętrznej równowagi.

Radość i pogoda ducha to dwa filary dobrego samopoczucia. Osho, mistrz duchowy pochodzący z Indii, wskazuje w swoim poradniku źródła naszego zadowolenia i wewnętrznej równowagi.

Ebook

Huna i Ho'oponoponoHuna i Ho'oponopono

Wojciech Filaber

Przewodnik po systemach wewnętrznego umacniania oraz zachowania harmonii ciała, umysłu i ducha. Wyjaśnia współczesnemu przedstawicielowi cywilizacji zachodniej, czym są Huna i Ho'oponopono.

Huna i Ho'oponopono

Starożytna wiedza współcześnie

Wojciech Filaber Wydawca: Wydawnictwo Psychoskok MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 72 strony)

Przewodnik po systemach wewnętrznego umacniania oraz zachowania harmonii ciała, umysłu i ducha. Wyjaśnia współczesnemu przedstawicielowi cywilizacji zachodniej, czym są Huna i Ho'oponopono.

Ebook

Porąb i spalPorąb i spal

Lars Mytting

Aromat, ciepło, magia kominka. Międzynarodowy bestseller o wszystkim, co wiąże się z tradycją rąbania, suszenia i palenia drewna. Dla tych, którzy tęsknią za życiem odbieranym wszystkimi zmysłami.

Aromat, ciepło, magia kominka. Międzynarodowy bestseller o wszystkim, co wiąże się z tradycją rąbania, suszenia i palenia drewna. Dla tych, którzy tęsknią za życiem odbieranym wszystkimi zmysłami.

Ebook

Mapologia. Nauka efektywnego not...Mapologia. Nauka efektywnego notowania

Katarzyna Szafranowska

Jak wykorzystać potencjał swojego umysłu i przyspieszyć swój sukces? Jak zwiększyć swoje możliwości w każdej dziedzinie życia? Autorka omawia techniki mapy myśli, które pomogą zrealizować te cele.

Jak wykorzystać potencjał swojego umysłu i przyspieszyć swój sukces? Jak zwiększyć swoje możliwości w każdej dziedzinie życia? Autorka omawia techniki mapy myśli, które pomogą zrealizować te cele.

Ebook

Bądź dla siebie dobryBądź dla siebie dobry

Cherry Hartman

Światowy bestseller, który odmienił życie milionów ludzi na całym świecie! Zamieszkujące książkę charakterne i mądre elfy zabiorą Cię w podróż, podczas której nauczysz się, jak odnaleźć spokój ducha.

Światowy bestseller, który odmienił życie milionów ludzi na całym świecie! Zamieszkujące książkę charakterne i mądre elfy zabiorą Cię w podróż, podczas której nauczysz się, jak odnaleźć spokój ducha.

Ebook

W końcu czyje to życie?W końcu czyje to życie?

Linda Papadopoulos

Poradnik znanej kanadyjskiej psycholog. Dr Linda Papadopoulos przedstawia cenne spostrzeżenia i praktyczne strategie, dzięki którym znajdziesz siłę, by prowadzić życie, jakiego pragniesz, nawiązywać wartościowe relacje oraz uwolnić się od toksycznego lęku i ciężaru nierealnych oczekiwań.

Poradnik znanej kanadyjskiej psycholog. Dr Linda Papadopoulos przedstawia cenne spostrzeżenia i praktyczne strategie, dzięki którym znajdziesz siłę, by prowadzić życie, jakiego pragniesz, nawiązywać wartościowe relacje oraz uwolnić się od toksycznego lęku i ciężaru nierealnych oczekiwań.

Ebook

O przebaczaniuO przebaczaniu

David W. Schell

Wielki bestseller, który odmienił życie milionów ludzi! Kolejna, po „Bądź dla siebie dobry”, część serii „Elfie Pogotowie”, obejmującej poradniki autoterapeutyczne, które podbiły serca czytelników na całym świecie.

Wielki bestseller, który odmienił życie milionów ludzi! Kolejna, po „Bądź dla siebie dobry”, część serii „Elfie Pogotowie”, obejmującej poradniki autoterapeutyczne, które podbiły serca czytelników na całym świecie.

Ebook

HyggeHygge

Meik Wiking

Poradnik, który zdradza duński przepis na szczęście. Zanurz się w poczuciu ciepła, komfortu i bezpieczeństwa. Naucz się od Duńczyków cieszyć się z drobnostek i żyć w mniej zawrotnym tempie. Przekonaj się, że nie jest to wcale trudne. Naprawdę warto!

Hygge

Klucz do szczęścia

Meik Wiking Wydawca: Czarna Owca PDF (w wersji papierowej 288 stron)

Poradnik, który zdradza duński przepis na szczęście. Zanurz się w poczuciu ciepła, komfortu i bezpieczeństwa. Naucz się od Duńczyków cieszyć się z drobnostek i żyć w mniej zawrotnym tempie. Przekonaj się, że nie jest to wcale trudne. Naprawdę warto!

Ebook

Marek EdelmanMarek Edelman

Witold Bereś

Dowódca powstania w getcie, działacz opozycji, ale też jeden z najlepszych w powojennej Polsce kardiochirurgów – biografia Marka Edelmana to opowieść o człowieku, który już za życia stał się legendą.

Dowódca powstania w getcie, działacz opozycji, ale też jeden z najlepszych w powojennej Polsce kardiochirurgów – biografia Marka Edelmana to opowieść o człowieku, który już za życia stał się legendą.

Ebook

All inclusiveAll inclusive

Mirosław Wlekły

Podróż po kraju, którego najsilniejszym żywiołem, najważniejszym bóstwem, najpopularniejszą walutą i największym przekleństwem jest seks. Z raju na plaży na samo dno karaibskiego piekła.

Podróż po kraju, którego najsilniejszym żywiołem, najważniejszym bóstwem, najpopularniejszą walutą i największym przekleństwem jest seks. Z raju na plaży na samo dno karaibskiego piekła.

Ebook

19451945

Magdalena Grzebałkowska

Już nie wojna i jeszcze nie pokój. Fascynująca podróż po dwunastu miesiącach strachu, nadziei, euforii i rozczarowania. Reporterska opowieść o najbardziej dramatycznym roku XX stulecia.

Już nie wojna i jeszcze nie pokój. Fascynująca podróż po dwunastu miesiącach strachu, nadziei, euforii i rozczarowania. Reporterska opowieść o najbardziej dramatycznym roku XX stulecia.

Ebook

Myśl jak Sherlock HolmesMyśl jak Sherlock Holmes

Maria Konnikova

Poradnik, który uczy myśleć na pełnych obrotach. Bestseller „New York Timesa”, przełożony na 18 języków i uznany za jedną z najważniejszych pozycji ruchu mindfullness. Kreatywności można się nauczyć!

Poradnik, który uczy myśleć na pełnych obrotach. Bestseller „New York Timesa”, przełożony na 18 języków i uznany za jedną z najważniejszych pozycji ruchu mindfullness. Kreatywności można się nauczyć!

Ebook

500 zdań polskich500 zdań polskich

prof. dr hab. Jerzy Bralczyk

Literackie cytaty, codzienne powiedzenia, hasła reklamowe – najważniejsze polskie zdania, które zrobiły zawrotną karierę, opatrzone komentarzem najbardziej błyskotliwego specjalisty od polszczyzny.

Literackie cytaty, codzienne powiedzenia, hasła reklamowe – najważniejsze polskie zdania, które zrobiły zawrotną karierę, opatrzone komentarzem najbardziej błyskotliwego specjalisty od polszczyzny.

Ebook

Trzy po 33Trzy po 33

prof. dr hab. Jerzy Bralczyk

Czy hejtować jest łatwiej niż nienawidzić? Dlaczego mąż, żona czy szef, którzy zatruwają nam życie, są toksyczni, a nie trujący? Przykłady, anegdoty, humor, elegancja i erudycja. Trzej znakomici językoznawcy – prof. Bralczyk, Markowski i Miodek – podejmują próbę przeprowadzenia nas przez pułapki współczesnej polszczyzny.

Trzy po 33 prof. dr hab. Jerzy Bralczyk Seria: „Biblioteka Gazety Wyborczej” Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

Czy hejtować jest łatwiej niż nienawidzić? Dlaczego mąż, żona czy szef, którzy zatruwają nam życie, są toksyczni, a nie trujący? Przykłady, anegdoty, humor, elegancja i erudycja. Trzej znakomici językoznawcy – prof. Bralczyk, Markowski i Miodek – podejmują próbę przeprowadzenia nas przez pułapki współczesnej polszczyzny.

Ebook

Mistrz i MałgorzataMistrz i Małgorzata

Michaił Bułhakow

Jedna z najważniejszych powieści XX w. w klasycznym tłumaczeniu! Pisana przez 12 lat satyryczna opowieść o państwie totalitarnym i wyjątkowa na tle światowej literatury historia miłości.

Jedna z najważniejszych powieści XX w. w klasycznym tłumaczeniu! Pisana przez 12 lat satyryczna opowieść o państwie totalitarnym i wyjątkowa na tle światowej literatury historia miłości.

Ebook

Dolce vitaDolce vita

Jarosław Mikołajewski

Radość życia. Smakowanie drobnych przyjemności. Niespieszne poznawanie ludzi, miasta, kultury. Opowiadania Jarosława Mikołajewskie to proza podszyta kuszącą obietnicą – czasu tylko dla siebie.

Radość życia. Smakowanie drobnych przyjemności. Niespieszne poznawanie ludzi, miasta, kultury. Opowiadania Jarosława Mikołajewskie to proza podszyta kuszącą obietnicą – czasu tylko dla siebie.

Ebook

Zwierzaki WajrakaZwierzaki Wajraka

Adam Wajrak

Pora na wielką przygodę i kolejne pokolenia młodych przyrodników! „Zwierzaki Wajraka” w nowym, bogato ilustrowanym wydaniu!

Pora na wielką przygodę i kolejne pokolenia młodych przyrodników! „Zwierzaki Wajraka” w nowym, bogato ilustrowanym wydaniu!

Ebook

Limeryki i inne wariacjeLimeryki i inne wariacje

Michał Rusinek

Dowcip, erudycja, ironia. Oto kolejny tomik poetyckich igraszek – a w nim limeryki, kolędy, piosenki i inne literackie wariacje pióra Michała Rusinka w kapitalnej oprawie graficznej.

Limeryki i inne wariacje Michał Rusinek Seria: „Biblioteka Gazety Wyborczej” Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 137 stron)

Dowcip, erudycja, ironia. Oto kolejny tomik poetyckich igraszek – a w nim limeryki, kolędy, piosenki i inne literackie wariacje pióra Michała Rusinka w kapitalnej oprawie graficznej.

Ebook

Zdarzyło sięZdarzyło się

Włodzimierz Kalicki

Podróż przez epoki i kontynenty – od starożytnych bitew poprzez zamachy i katastrofy po upadki reżimów końca XX w. Zbiór barwnych opowieści, który składa się na niepowtarzalny kalendarz wszech czasów.

Podróż przez epoki i kontynenty – od starożytnych bitew poprzez zamachy i katastrofy po upadki reżimów końca XX w. Zbiór barwnych opowieści, który składa się na niepowtarzalny kalendarz wszech czasów.

Ebook

Ponad 100 sposobów na pamięćPonad 100 sposobów na pamięć

Obudź swój mózg! Rozruszaj szare komórki! Pamięć można wyćwiczyć! Dołącz do grona osób, która zawsze chcą być na czasie, i obok joggingu uprawiaj neurofitness. Pomoże Ci w tym niniejszy poradnik.

Obudź swój mózg! Rozruszaj szare komórki! Pamięć można wyćwiczyć! Dołącz do grona osób, która zawsze chcą być na czasie, i obok joggingu uprawiaj neurofitness. Pomoże Ci w tym niniejszy poradnik.

Ebook

Bądź kozakiem i dbaj o siebieBądź kozakiem i dbaj o siebie

Damian Bąbol

Pierwsza młodość już za nami, nie popadajmy jednak z tego powodu w minorowy nastrój. Skorzystajmy z rad słynnego tyczkarza i czerpmy z życia jak najwięcej.

Pierwsza młodość już za nami, nie popadajmy jednak z tego powodu w minorowy nastrój. Skorzystajmy z rad słynnego tyczkarza i czerpmy z życia jak najwięcej.

Ebook

Spacerownik: Pałac Kultury i NaukiSpacerownik: Pałac Kultury i Nauki

Jerzy S. Majewski

Spacerownik po bodaj najbardziej kontrowersyjnej budowli powojennej Warszawy. Oprowadza po historii gmachu, który dla jednych jest kwintesencją socrealizmu, dla innych wielką atrakcją turystyczną.

Spacerownik po bodaj najbardziej kontrowersyjnej budowli powojennej Warszawy. Oprowadza po historii gmachu, który dla jednych jest kwintesencją socrealizmu, dla innych wielką atrakcją turystyczną.

Ebook

Wojnę szatan spłodziłWojnę szatan spłodził

Maria Pawlikowska-Jasnorzewska

Scalony dziennik Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej, która jawi się w nim już nie jako poetka miłości, ale jako kobieta przepełniona bólem, tęsknotą i strachem – przed wojną i zbliżającą się śmiercią.

Scalony dziennik Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej, która jawi się w nim już nie jako poetka miłości, ale jako kobieta przepełniona bólem, tęsknotą i strachem – przed wojną i zbliżającą się śmiercią.

Ebook

Jak błądzić skutecznieJak błądzić skutecznie

prof. Zbigniew Mikołejko

Czy boisz się śmierci? Co nadaje sens Twojemu życiu? Jeśli będziesz błądził skutecznie, znajdziesz odpowiedzi na te pytania. Relację ze swych poszukiwań zdaje dziś wybitny filozof, Zbigniew Mikołejko.

Czy boisz się śmierci? Co nadaje sens Twojemu życiu? Jeśli będziesz błądził skutecznie, znajdziesz odpowiedzi na te pytania. Relację ze swych poszukiwań zdaje dziś wybitny filozof, Zbigniew Mikołejko.

Ebook

Święte, świętsze, najświętszeŚwięte, świętsze, najświętsze

Grzegorz Polak

Przewodnik, który odkrywa historię i tajemnice polskich sanktuariów. 122 miejsca kultu, setki fotografii, nieznane podania i najsłynniejsi pielgrzymi – wszystko to zebrane w tej wyjątkowej publikacji.

Przewodnik, który odkrywa historię i tajemnice polskich sanktuariów. 122 miejsca kultu, setki fotografii, nieznane podania i najsłynniejsi pielgrzymi – wszystko to zebrane w tej wyjątkowej publikacji.

Ebook

Błysk rewolwruBłysk rewolwru

Wisława Szymborska

Książka wyjątkowa! Utwory Wisławy Szymborskiej od pierwszych próbek pisma kreślonych przez kilkulatkę, poprzez teksty młodzieńcze – aż po ostatnią niepublikowaną rymowankę.

Błysk rewolwru Wisława Szymborska Seria: „Biblioteka Gazety Wyborczej” Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 150 stron)

Książka wyjątkowa! Utwory Wisławy Szymborskiej od pierwszych próbek pisma kreślonych przez kilkulatkę, poprzez teksty młodzieńcze – aż po ostatnią niepublikowaną rymowankę.

Ebook

Leksykon buntownikówLeksykon buntowników

Max Cegielski

Subiektywna historia buntu, opowiedziana poprzez biografie najbardziej charyzmatycznych postaci z panteonu muzyki i literatury.

Leksykon buntowników Max Cegielski Seria: „Biblioteka Gazety Wyborczej” Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 361 stron)

Subiektywna historia buntu, opowiedziana poprzez biografie najbardziej charyzmatycznych postaci z panteonu muzyki i literatury.

Ebook

Karolina na detoksieKarolina na detoksie

Karolina Szaciłło

Zmień nastawienie do jedzenia i do siebie! Oczyść swój organizm w siedem dni – bez liczenia kalorii i bez uczucia głodu, za to z potrawami, które kuszą barwą, zapachem i smakiem.

Zmień nastawienie do jedzenia i do siebie! Oczyść swój organizm w siedem dni – bez liczenia kalorii i bez uczucia głodu, za to z potrawami, które kuszą barwą, zapachem i smakiem.

Informacje o formacie
PDF zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Format używany do prezentacji książek lub czasopism, które wymagają formatu stronicowanego, ponieważ ich treść nie może dopasować się dowolnie (swobodnie) do szerokości ekranu. Pliki PDF zawierają interaktywne spisy treści, linkujące przypisy i inne rozwiązania stosowane w tekstach elektronicznych. Proporcjonalne rozmieszczenie elementów na stronie sprawdza się w urządzeniach wyposażonych w duże ekrany.

Możesz go przeczytać na dowolnym urządzeniu z zainstalowanym odpowiednim oprogramowaniem (np. Adobe Reader)