Laurum - liczba pozycji (50)

Widok:
Na stronie:
Wydawcy:
Ebook

Dieta SIRTDieta SIRT

Aidan Goggins

Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się łącznie mianem żywności sirtuinowej.

Dieta SIRT

Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Aidan Goggins Wydawca: Laurum MOBI + EPUB (w wersji papierowej 300 stron)

Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się łącznie mianem żywności sirtuinowej.

Ebook

Rosnąc w siłęRosnąc w siłę

Brené Brown

Poradnik dla tych, którym nie brak odwagi w dążeniu do realizacji swoich celów i w podejmowaniu decyzji nierzadko trudnych i skomplikowanych. Podpowiada, jak podnosić się z upadków wpisanych w życie ludzi, którzy nie chowają głowy w piasek.

Poradnik dla tych, którym nie brak odwagi w dążeniu do realizacji swoich celów i w podejmowaniu decyzji nierzadko trudnych i skomplikowanych. Podpowiada, jak podnosić się z upadków wpisanych w życie ludzi, którzy nie chowają głowy w piasek.

Ebook

Z wielką odwagąZ wielką odwagą

Brené Brown

Odważ się być wrażliwy! Poradnik, który obala kulturowy mit, według którego wrażliwość jest słabością, i dowodzi, że w żadnej sytuacji nie warto stać z boku.

Odważ się być wrażliwy! Poradnik, który obala kulturowy mit, według którego wrażliwość jest słabością, i dowodzi, że w żadnej sytuacji nie warto stać z boku.

Ebook

Uzdrawiające fikcjeUzdrawiające fikcje

James Hillman

Wnikliwe studium psychoanalizy dokonane przez jednego z najwybitniejszych współczesnych myślicieli Jamesa Hillmana, twórcę psychologii archetypowej. Stawia pytanie: „Czego tak naprawdę chce dusza?”, by dać na nie przewrotną odpowiedź: „Chce ona fikcji, które uzdrawiają”.

Wnikliwe studium psychoanalizy dokonane przez jednego z najwybitniejszych współczesnych myślicieli Jamesa Hillmana, twórcę psychologii archetypowej. Stawia pytanie: „Czego tak naprawdę chce dusza?”, by dać na nie przewrotną odpowiedź: „Chce ona fikcji, które uzdrawiają”.

Audiobook

Dlaczego jeszcze nie śpisz?Dlaczego jeszcze nie śpisz?

W. Chris Winter

Ekscytująca podróż w krainę snu, w której odkryjesz, jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma porządne wysypianie się. Dr W. Chris Winter, znany i ceniony neurolog, wyjaśnia, jak funkcjonuje sen, uczy planować drzemki, podpowiada, jak się odżywiać, aby nasz sen miał właściwości regenerujące.

Ekscytująca podróż w krainę snu, w której odkryjesz, jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma porządne wysypianie się. Dr W. Chris Winter, znany i ceniony neurolog, wyjaśnia, jak funkcjonuje sen, uczy planować drzemki, podpowiada, jak się odżywiać, aby nasz sen miał właściwości regenerujące.

Audiobook

Dziecko, czy muszę Ci to jeszcze...Dziecko, czy muszę Ci to jeszcze raz powtarzać?

Amy McCready

Jak zastąpić rodzicielski stres rodzicielskim spokojem? Jak opiekować się dziećmi, nie krzycząc i nie powtarzając po raz setny tej samej prośby? Odpowiedzi na te i inne pytania zna ekspertka ds. wychowania.

Jak zastąpić rodzicielski stres rodzicielskim spokojem? Jak opiekować się dziećmi, nie krzycząc i nie powtarzając po raz setny tej samej prośby? Odpowiedzi na te i inne pytania zna ekspertka ds. wychowania.

Ebook

ŚmierćŚmierć

Elisabeth Kübler-Ross

Śmierć, umieranie, ból, cierpienie to tematy tabu. Ale czy rzeczywiście powinniśmy je wypierać z naszej świadomości? Czy nie jest tak, że akceptacja śmierci dostarczy nam klucza do naszej egzystencji?

Śmierć, umieranie, ból, cierpienie to tematy tabu. Ale czy rzeczywiście powinniśmy je wypierać z naszej świadomości? Czy nie jest tak, że akceptacja śmierci dostarczy nam klucza do naszej egzystencji?

Ebook

Relacje nad przepaściąRelacje nad przepaścią

Ilse Sand

Jak zbliżyć się do osoby, z którą utraciliśmy kontakt lub od której się oddaliliśmy? Czy można odzyskać zaufanie i otwartość w zniszczonej relacji? Co zrobić, by przywrócić chemię w związku? A gdy nie ma już wyjścia, jak odpowiednio się pożegnać? Ilse Sand prezentuje w swoim poradniku różnego rodzaju strategie, które mogą być pomocne w przywrócenie lub poprawie relacji. Podaje również wiele przykładów i propozycji słów i zdań, jakich można w tym celu użyć.

Jak zbliżyć się do osoby, z którą utraciliśmy kontakt lub od której się oddaliliśmy? Czy można odzyskać zaufanie i otwartość w zniszczonej relacji? Co zrobić, by przywrócić chemię w związku? A gdy nie ma już wyjścia, jak odpowiednio się pożegnać? Ilse Sand prezentuje w swoim poradniku różnego rodzaju strategie, które mogą być pomocne w przywrócenie lub poprawie relacji. Podaje również wiele przykładów i propozycji słów i zdań, jakich można w tym celu użyć.

Audiobook

Z wielką odwagąZ wielką odwagą

Brené Brown

Odważ się być wrażliwy! Poradnik, który obala kulturowy mit, według którego wrażliwość jest słabością, i dowodzi, że w żadnej sytuacji nie warto stać z boku.

Odważ się być wrażliwy! Poradnik, który obala kulturowy mit, według którego wrażliwość jest słabością, i dowodzi, że w żadnej sytuacji nie warto stać z boku.

Ebook

Kod duszyKod duszy

James Hillman

Poradnik, który może pełnić funkcję niezwykle pomocnej mapy drogowej. Prowadzi do pełnego zrozumienia naszej natury i otwiera przed nami oszałamiające spektrum możliwych do powzięcia wyborów.

Poradnik, który może pełnić funkcję niezwykle pomocnej mapy drogowej. Prowadzi do pełnego zrozumienia naszej natury i otwiera przed nami oszałamiające spektrum możliwych do powzięcia wyborów.

Ebook

Dieta oczyszczająca jelitaDieta oczyszczająca jelita

Alejandro Junger

Poradnik autora bestsellera „Clean”. Zapoznaj się z kompleksowym programem odnowy organizmu, łączącym mądrość medycyny Wschodu z naukowymi metodami Zachodu i daj sobie szansę na odzyskanie pełni sił.

Poradnik autora bestsellera „Clean”. Zapoznaj się z kompleksowym programem odnowy organizmu, łączącym mądrość medycyny Wschodu z naukowymi metodami Zachodu i daj sobie szansę na odzyskanie pełni sił.

Ebook

Wrażliwość: dar czy przekleństwo?Wrażliwość: dar czy przekleństwo?

Ilse Sand

Poradnik dla osób o dużej wrażliwości, które często mają zaniżone poczucie własnej wartości, natomiast standardy swojego postępowania stawiają wysoko, a jednocześnie wyróżniają się bardzo bogatym życiem wewnętrznym i wielką ciekawością świata. Uczy dostrzegania własnych zalet i korzystania z potencjału w nas uśpionego.

Poradnik dla osób o dużej wrażliwości, które często mają zaniżone poczucie własnej wartości, natomiast standardy swojego postępowania stawiają wysoko, a jednocześnie wyróżniają się bardzo bogatym życiem wewnętrznym i wielką ciekawością świata. Uczy dostrzegania własnych zalet i korzystania z potencjału w nas uśpionego.

Ebook

Siła charakteruSiła charakteru

James Hillman

James Hillman, autor bestsellera „Kod duszy”, tym razem zabiera nas w wewnętrznie wzbogacającą podróż przez trzy etapy starzenia się człowieka. Jego „książka przynosi pociechę i ukojenie wszystkim tym, którzy boją się zestarzeć. Napisana z niezwykłą delikatnością i wyczuciem, obdarza nas mnóstwem głębokich refleksji” – „Los Angeles Times”

James Hillman, autor bestsellera „Kod duszy”, tym razem zabiera nas w wewnętrznie wzbogacającą podróż przez trzy etapy starzenia się człowieka. Jego „książka przynosi pociechę i ukojenie wszystkim tym, którzy boją się zestarzeć. Napisana z niezwykłą delikatnością i wyczuciem, obdarza nas mnóstwem głębokich refleksji” – „Los Angeles Times”

Ebook

Znajdź swój wewnętrzny kompas...Znajdź swój wewnętrzny kompas i kieruj się nim

Barbara Berger

Barbara Berger, autorka wielu poczytnych poradników, tym razem podpowiada, jak znaleźć swój wewnętrzny kompas i nim się kierować, aby doświadczać wewnętrznej harmonii i radości w swoim życiu.

Barbara Berger, autorka wielu poczytnych poradników, tym razem podpowiada, jak znaleźć swój wewnętrzny kompas i nim się kierować, aby doświadczać wewnętrznej harmonii i radości w swoim życiu.

Ebook

Cicha siła introwertykówCicha siła introwertyków

Susan Cain

Jak dorastać w ekstrawertycznym świecie? Pamiętaj, że spokojny temperament to ukryta supermoc! Poradnik, który będzie dla ciebie rodzajem podręcznika. Pomoże ci lepiej wykorzystywać cudowne właściwości i zdolności, jakie posiadasz.

Jak dorastać w ekstrawertycznym świecie? Pamiętaj, że spokojny temperament to ukryta supermoc! Poradnik, który będzie dla ciebie rodzajem podręcznika. Pomoże ci lepiej wykorzystywać cudowne właściwości i zdolności, jakie posiadasz.

Ebook

Miłość do wojnyMiłość do wojny

James Hillman

James Hillman, jeden z najbardziej cenionych współczesnych psychologów, podejmuje się przeprowadzenia studium nad istotą wojny, jej psychologicznymi korzeniami i nad specyfiką ludzkiego zachowania w warunkach totalnego zagrożenia. „Doskonale skonstruowana książka, prawdziwe tour de force (…). Lektura dla każdego, kto pragnie zrozumieć sens i znaczenie konfliktów oraz związanych z nimi współczesnych zagrożeń” – „San Francisco Chronicle”

Miłość do wojny James Hillman Wydawca: Laurum MOBI + EPUB

James Hillman, jeden z najbardziej cenionych współczesnych psychologów, podejmuje się przeprowadzenia studium nad istotą wojny, jej psychologicznymi korzeniami i nad specyfiką ludzkiego zachowania w warunkach totalnego zagrożenia. „Doskonale skonstruowana książka, prawdziwe tour de force (…). Lektura dla każdego, kto pragnie zrozumieć sens i znaczenie konfliktów oraz związanych z nimi współczesnych zagrożeń” – „San Francisco Chronicle”

Ebook

Emocje za bardzoEmocje za bardzo

Jamie Tworkowski

Czy wiesz, jak to jest czuć ZA BARDZO? Postrzegać świat sercem, nie umysłem? Walczyć każdego dnia, by negatywne emocje nie wtapiały się w Twój układ nerwowy? Nie poddawaj się. Opowieści, które tu poznasz, dadzą Ci siłę, byś tego nie robił!

Emocje za bardzo

Kiedy czujesz więcej niż chcesz

Jamie Tworkowski Wydawca: Laurum MOBI + EPUB (w wersji papierowej 216 stron)

Czy wiesz, jak to jest czuć ZA BARDZO? Postrzegać świat sercem, nie umysłem? Walczyć każdego dnia, by negatywne emocje nie wtapiały się w Twój układ nerwowy? Nie poddawaj się. Opowieści, które tu poznasz, dadzą Ci siłę, byś tego nie robił!

Audiobook

Emocje za bardzoEmocje za bardzo

Jamie Tworkowski

Czy wiesz, jak to jest czuć ZA BARDZO? Postrzegać świat sercem, nie umysłem? Walczyć każdego dnia, by negatywne emocje nie wtapiały się w Twój układ nerwowy? Nie poddawaj się. Opowieści, które tu poznasz, dadzą Ci siłę, byś tego nie robił!

Czy wiesz, jak to jest czuć ZA BARDZO? Postrzegać świat sercem, nie umysłem? Walczyć każdego dnia, by negatywne emocje nie wtapiały się w Twój układ nerwowy? Nie poddawaj się. Opowieści, które tu poznasz, dadzą Ci siłę, byś tego nie robił!

Ebook

Będę mamą!Będę mamą!

Jillian Michaels

Poradnik Jillian Michaels całkowicie odmieni twoje przekonania dotyczące ciąży i pozwoli podejmować jak najlepsze decyzje dla ciebie i twojego maleństwa. Informacje zdrowotne, badania i procedury, dolegliwości ciążowe, rozwój dziecka, plan posiłków i zestawy ćwiczeń – wszystko to przygotowane z myślą o tobie i twoim dziecku.

Poradnik Jillian Michaels całkowicie odmieni twoje przekonania dotyczące ciąży i pozwoli podejmować jak najlepsze decyzje dla ciebie i twojego maleństwa. Informacje zdrowotne, badania i procedury, dolegliwości ciążowe, rozwój dziecka, plan posiłków i zestawy ćwiczeń – wszystko to przygotowane z myślą o tobie i twoim dziecku.