Typ publikacji

Kategorie

Wydawca

Cena

Rodzaje publikacji

Format

Magdalena Makarowska - liczba pozycji (10)

Widok:
Na stronie:
Ebook

Dieta w insulinoopornościDieta w insulinooporności

Magdalena Makarowska

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co powinniśmy wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami.

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co powinniśmy wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami.

Ebook

Słodkości w insulinoopornościSłodkości w insulinooporności

Magdalena Makarowska

Bezcenny poradnik! Zawiera całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe i słodkie alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?

Bezcenny poradnik! Zawiera całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe i słodkie alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?

Ebook

Zniszcz te kilogramy Zniszcz te kilogramy

Magdalena Makarowska

Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż Ty? Nie tędy droga! Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz. Zamiast się katować, wypróbuj przepis na magaproste odchudzanie.

Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż Ty? Nie tędy droga! Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz. Zamiast się katować, wypróbuj przepis na magaproste odchudzanie.

Ebook

Jedz pysznie bez pszenicyJedz pysznie bez pszenicy

Magdalena Makarowska

Jak unikać w jadłospisie wszechobecnego glutenu, cieszyć się zdrowiem i piękną sylwetką? Sięgnij po poradnik Magdaleny Makarowskiej! Obok programu odchudzania na osiem tygodni wraz z listami zakupów znajdziesz w nim wiele pożytecznych informacji na temat diety bezglutenowej i zdrowego odżywiania w ogóle.

Jak unikać w jadłospisie wszechobecnego glutenu, cieszyć się zdrowiem i piękną sylwetką? Sięgnij po poradnik Magdaleny Makarowskiej! Obok programu odchudzania na osiem tygodni wraz z listami zakupów znajdziesz w nim wiele pożytecznych informacji na temat diety bezglutenowej i zdrowego odżywiania w ogóle.

Ebook

Dieta uzdrawiająca organizmDieta uzdrawiająca organizm

Magdalena Makarowska

Wejdź na ścieżkę zdrowia i poczuj różnicę! To jest twój nowy sposób na życie! Pomoże ci w tym poradnik, który zawiera plan żywienia na trzy miesiące, obejmujący fazy redukcji wagi, powrotu do równowagi biologicznej oraz stabilizacji i wzmacniania odporności.

Wejdź na ścieżkę zdrowia i poczuj różnicę! To jest twój nowy sposób na życie! Pomoże ci w tym poradnik, który zawiera plan żywienia na trzy miesiące, obejmujący fazy redukcji wagi, powrotu do równowagi biologicznej oraz stabilizacji i wzmacniania odporności.

Ebook

Insulinooporność w polskiej kuchniInsulinooporność w polskiej kuchni

Magdalena Makarowska

Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całej twojej rodzinie. Sięgnij po poradnik Magdaleny Makarowskiej i Dominiki Musiałowskiej i przekonaj się, że kuchnia w insulinooporności nie musi być wcale monotonna ani tym bardziej głodówkowa.

Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całej twojej rodzinie. Sięgnij po poradnik Magdaleny Makarowskiej i Dominiki Musiałowskiej i przekonaj się, że kuchnia w insulinooporności nie musi być wcale monotonna ani tym bardziej głodówkowa.

Ebook

Zdrowa od nowaZdrowa od nowa

Katarzyna Borkowska-Mękarska

Pierwsza w Polsce książka o raku piersi, która łączy trzy perspektywy: historię pacjentki, doświadczenia lekarki specjalizującej się w onkologii klinicznej oraz fachową wiedzę dietetyczki.

Pierwsza w Polsce książka o raku piersi, która łączy trzy perspektywy: historię pacjentki, doświadczenia lekarki specjalizującej się w onkologii klinicznej oraz fachową wiedzę dietetyczki.

Ebook

Hashimoto na widelcuHashimoto na widelcu

Magdalena Makarowska

Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u Ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest dla Ciebie. Znajdziesz w nim ponad 300 przepisów, także w wersji wege, jadłospisy dzienne na 2 miesiące oraz porady psychologa wspomagające osoby dotknięte tą chorobą.

Hashimoto na widelcu Magdalena Makarowska Wydawca: Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) PDF (w wersji papierowej 400 stron)

Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u Ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest dla Ciebie. Znajdziesz w nim ponad 300 przepisów, także w wersji wege, jadłospisy dzienne na 2 miesiące oraz porady psychologa wspomagające osoby dotknięte tą chorobą.

Ebook

InsulinoopornośćInsulinooporność

Magdalena Makarowska

Kompleksowy poradnik pozwalający przejąć kontrolę nad insulinoopornością i uniknąć jej konsekwencji zdrowotnych. Książka pełna praktycznych zaleceń na temat zmiany trybu życia, diety, ćwiczeń, uzupełniona o przydatne wskazówki psychologiczne.

Kompleksowy poradnik pozwalający przejąć kontrolę nad insulinoopornością i uniknąć jej konsekwencji zdrowotnych. Książka pełna praktycznych zaleceń na temat zmiany trybu życia, diety, ćwiczeń, uzupełniona o przydatne wskazówki psychologiczne.