Ebook

Między pesymizmem a optymizmem

Szczęście w rozumie

Autor:
Format:
26,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Między pesymizmem a optymizmem - Opis

Optymista i pesymista żyją tak samo długo, tylko optymista trochę weselej. Skłoń więc swój umysł do pozytywnego myślenia. To wcale nie takie trudne!

Jak dzięki optymizmowi stać się multimilionerem? Gdzie w ludzkim ciele znajduje się ośrodek przyjemności? Czemu łatwiej jest być pesymistą niż optymistą? W jaki sposób uchronić się przed zgubnym efektem nocebo? Dlaczego optymizm przedłuża życie?
Zwykło się mawiać, że optymista i pesymista żyją tak samo długo, tylko optymista trochę weselej. Czy można przeprogramować mózg tak, by zmienić siebie i swój sposób postrzegania świata? Zadanie to z pewnością niełatwe, ale – jak przekonuje autorka książki – zdecydowanie możliwe. Profesor Elaine Fox opisuje dwa typy osobowości, chmurną i pogodną, i wyjaśnia, że mają one źródła w ludzkim umyśle, który – jak wynika z odkryć współczesnej nauki – łatwo ulega przeobrażeniom. Skoro więc mózg jest w stanie się zmieniać, możemy wpływać na to, kim jesteśmy.
Książka ujawnia różne rodzaje technik, dzięki którym pesymiści nauczą się myśleć pozytywnie i znajdą szczęście, a lekkoduchy skłonne do nadmiernego ryzyka odzyskają kontrolę nad życiem.

„Każde doświadczenie, od najbłahszego po najdonioślejsze, przekształca mózg. Elaine Fox pokazuje, jak dobrze to wykorzystać, jak zarządzać zmianami, które go ulepszają”.

Joseph LeDoux, autor „Mózgu emocjonalnego”



„Żaden Kłapouch na świecie nie powinien się poddawać: mózg może się zmieniać”.

„Psychology Today”

Między pesymizmem a optymizmem - Informacje szczegółowe

Współtwórca:
Julita Mastalerz (tłumacz)
Miejsce i rok wydania:
Warszawa 2013
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Tytuł oryginalny:
Rainy Brain, Sunny Brain. The New Science of Optimism and Pessimism
Język oryginalny publikacji:
angielski
Rok pierwszej publikacji książkowej:
2012
ISBN:
978-83-770-5292-1
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
2 (epub, mobi)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 1,17 MB / mobi 1,24 MB

Między pesymizmem a optymizmem - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Siła nawykuSiła nawyku

Charles Duhigg

Jedna z najlepszych książek roku według „The Wall Street Journal” i „Financial Times”! Lekko i z pomysłem o psychologicznych tajnikach nawyków, sile przyzwyczajeń i perspektywach życiowych zmian!

Jedna z najlepszych książek roku według „The Wall Street Journal” i „Financial Times”! Lekko i z pomysłem o psychologicznych tajnikach nawyków, sile przyzwyczajeń i perspektywach życiowych zmian!

Ebook

Śmiać się całym sercemŚmiać się całym sercem

Valerio Albisetti

Twórca współczesnej psychoanalizy i autor wielu poczytnych książek w swoim poradniku „Śmiać się całym sercem” przekonuje, że to najprostsza metoda, by żyć pogodniej.

Twórca współczesnej psychoanalizy i autor wielu poczytnych książek w swoim poradniku „Śmiać się całym sercem” przekonuje, że to najprostsza metoda, by żyć pogodniej.

Ebook

Zostaw troski – żyj w harmoniiZostaw troski – żyj w harmonii

Anselm Grün

Dla wielu ludzi stał się duchowym przewodnikiem. W poradniku „Zostaw troski – żyj w harmonii” Anselm Grün radzi: zamiast mówić o problemach, powiedz, co pięknego cię dzisiaj spotkało.

Dla wielu ludzi stał się duchowym przewodnikiem. W poradniku „Zostaw troski – żyj w harmonii” Anselm Grün radzi: zamiast mówić o problemach, powiedz, co pięknego cię dzisiaj spotkało.

Ebook

Jak zostałem geniuszem pamięciJak zostałem geniuszem pamięci

Joshua Foer

Zapomniałeś, gdzie leżą Twoje klucze? Po raz kolejny szukasz w Google’u tych samych informacji? Joshua Foer też miał kiedyś takie problemy – zanim został mistrzem USA w zapamiętywaniu.

Zapomniałeś, gdzie leżą Twoje klucze? Po raz kolejny szukasz w Google’u tych samych informacji? Joshua Foer też miał kiedyś takie problemy – zanim został mistrzem USA w zapamiętywaniu.

Ebook

Bliżej siebieBliżej siebie

Ogrom wiedzy, praktyczne wskazówki, anegdoty, osobiste wynurzenia, czyli rozmowy, które pozwalają być bliżej – siebie, innych i światowej psychologii!

Ogrom wiedzy, praktyczne wskazówki, anegdoty, osobiste wynurzenia, czyli rozmowy, które pozwalają być bliżej – siebie, innych i światowej psychologii!

Ebook

Pułapki myśleniaPułapki myślenia

Daniel Kahneman

Przełomowa książka laureata Nagrody Nobla! Daniel Kahneman wciąga czytelnika do żywej rozmowy o ludzkim myśleniu i pokazuje, kiedy można, a kiedy nie należy ufać własnemu umysłowi.

Przełomowa książka laureata Nagrody Nobla! Daniel Kahneman wciąga czytelnika do żywej rozmowy o ludzkim myśleniu i pokazuje, kiedy można, a kiedy nie należy ufać własnemu umysłowi.

Ebook

Siła emocji, potęga umysłuSiła emocji, potęga umysłu

Czy w końcu zaczniemy czytać w myślach innych ludzi? Naukowcy już odkryli, że jesteśmy genetycznie zaprogramowani, by to robić. Jakie jeszcze umiejętności może mieć nasz mózg?

Czy w końcu zaczniemy czytać w myślach innych ludzi? Naukowcy już odkryli, że jesteśmy genetycznie zaprogramowani, by to robić. Jakie jeszcze umiejętności może mieć nasz mózg?

Ebook

I nie zapomnij być szczęśliwyI nie zapomnij być szczęśliwy

Christophe André

Nie bój się być szczęśliwy! Znany paryski lekarz i autor wielu znakomitych poradników we właściwy sobie lekki i przystępny sposób wprowadza nas w tajniki psychologii pozytywnej.

Nie bój się być szczęśliwy! Znany paryski lekarz i autor wielu znakomitych poradników we właściwy sobie lekki i przystępny sposób wprowadza nas w tajniki psychologii pozytywnej.

Ebook

Okulary szczęściaOkulary szczęścia

Rafael Santandreu

Będę zadowolony, gdy zdobędę uznanie otoczenia... Do szczęścia brakuje mi jedynie przyjaciół... Nie powtarzaj błędów innych, nie pożądaj rzeczy pozornie niezbędnych do osiągnięcia prawdziwej radości życia. Wystarczy, że odkryjesz swoją siłę emocjonalną.

Okulary szczęścia Rafael Santandreu Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 320 stron)

Będę zadowolony, gdy zdobędę uznanie otoczenia... Do szczęścia brakuje mi jedynie przyjaciół... Nie powtarzaj błędów innych, nie pożądaj rzeczy pozornie niezbędnych do osiągnięcia prawdziwej radości życia. Wystarczy, że odkryjesz swoją siłę emocjonalną.

Ebook

Jak umysł rośnie w siłę, gdy móz...Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje

Elkhonon Goldberg

Ta książka zmieni Twój sposób myślenia o starzeniu i… o samym procesie myślenia! Jak to się dzieje, że im jesteśmy starsi, a w naszym mózgu zachodzą nieodwracalne zmiany – na gorsze – stajemy się równocześnie mądrzejsi?

Ta książka zmieni Twój sposób myślenia o starzeniu i… o samym procesie myślenia! Jak to się dzieje, że im jesteśmy starsi, a w naszym mózgu zachodzą nieodwracalne zmiany – na gorsze – stajemy się równocześnie mądrzejsi?

Ebook

Potyczki z FreudemPotyczki z Freudem

Tomasz Stawiszyński

Obudź w sobie wrażliwość, empatię i realizm – na przekór psychologom! Poznaj pułapki współczesnej kultury i psychoterapii, by nie dążyć do ideału, który... nie istnieje.

Obudź w sobie wrażliwość, empatię i realizm – na przekór psychologom! Poznaj pułapki współczesnej kultury i psychoterapii, by nie dążyć do ideału, który... nie istnieje.

Ebook

O stawaniu się stoikiemO stawaniu się stoikiem

Tomasz Mazur

Stoicyzm to nie tylko filozofia starożytnych, to także konkretne działania, które pomagają odnaleźć spokój i szczęście. Nawet w przytłaczającej codzienności. I o tym jest właśnie ten poradnik.

Stoicyzm to nie tylko filozofia starożytnych, to także konkretne działania, które pomagają odnaleźć spokój i szczęście. Nawet w przytłaczającej codzienności. I o tym jest właśnie ten poradnik.

Ebook

FiaskoFiasko

Tomasz Mazur

Przewrotny antyporadnik, który pokazuje wykroczenia współczesnego człowieka przeciwko samemu sobie i ostrzega go przed pułapką, którą sam na siebie zastawia.

Fiasko

Podręcznik nieudanej egzystencji

Tomasz Mazur Seria: „Pytajniki” Wydawca: Dom Wydawniczy PWN MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 202 strony)

Przewrotny antyporadnik, który pokazuje wykroczenia współczesnego człowieka przeciwko samemu sobie i ostrzega go przed pułapką, którą sam na siebie zastawia.

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.