Ebook

Mindfulness w pracy

35 praktycznych buddyjskich zasad osiągania harmonii i jasności umysłu

Wydawca:
Format:
24,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Mindfulness w pracy - Opis

Masz dość etatu w korpo? Dopadło Cię wypalenie zawodowe? Jeśli tak, sięgnij po poradnik Michaela Carrolla, nauczyciela medytacji, coacha i dyrektora korporacyjnego. Znajdziesz w nim praktyczne sposoby na przewartościowanie stosunku do pracy. Dość frustracji, czas na satysfakcję!

Większości z nas praca kojarzy się z harówką, frustracjami i stresem. Zwykle jest to ostatnie miejsce, po którym spodziewalibyśmy się osiągnięcia satysfakcji, poczucia spełnienia czy możliwości duchowego rozwoju. Michael Carroll, nauczyciel medytacji, coach i dyrektor korporacyjny, dzieli się buddyjskimi mądrościami, dzięki którym zmagania i niepokoje obecne w miejscu pracy możemy przetransformować w cenną możliwość osiągnięcia wyższej świadomości i efektywności. Ukazuje, w jaki sposób praca, bez względu na jej rodzaj, może stać się jedną z najbardziej zajmujących i satysfakcjonujących sfer życia.
Poradnik „Mindfulness w pracy” zapoznaje nas z 35 sutrami pozwalającymi zrewitalizować wykonywaną pracę oraz osiągnąć zrozumienie siebie i innych. Autor zaprasza nas do kontemplowania przedstawionych w książce dewiz oraz do ich stosowania w samym środku chaosu pracy, byśmy rozwinęli w sobie jasność postrzegania, pogłębili osobistą mądrość oraz odczuwali niesłabnącą inspirację. Autor przedstawia wiele technik ilustrowanych spostrzeżeniami i przykładami zaczerpniętymi z własnego życia zawodowego, dzięki którym będziemy mogli uznać pracę, z wszystkimi jej zawiłościami, za „cenne zaproszenie, by żyć pełnią życia”. Lektura poradnika „Mindfulness w pracy” Michaela Carrolla to antidotum na najczęściej pojawiające się problemy: pomaga w zażegnywaniu sytuacji kryzysowych, rozwiązywaniu konfliktów interpersonalnych oraz przewartościowaniu własnego stosunku do pracy.
Autor „Mindfulness w pracy” w sposób przystępny i nierzadko humorystyczny oferuje ścieżkę przywrócenia naturalnego poczucia inteligencji i pewności siebie oraz czerpania z pracy zawodowej prawdziwej przyjemności. Pomaga odzyskać równowagę i dobrostan, a jednocześnie wspiera osiągnięcie zawodowego sukcesu.

Mindfulness w pracy - Informacje szczegółowe

Współtwórca:
Anna Gąsowska (tłumacz)
Miejsce i rok wydania:
Białystok 2016
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Tytuł oryginalny:
Awake at Work. 35 Practical Buddhist Principles for Discovering Clarity and Balance in the Midst of Work’s Chaos
Język oryginalny publikacji:
angielski
ISBN:
978-83-65442-17-8
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
2 (epub, mobi)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 1,1 MB / mobi 2,57 MB

Mindfulness w pracy - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Czasem wygrywasz, a czasem się u...Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz

John C. Maxwell

Poradnik z mapą potrzebną każdemu z nas na każdym etapie życia. Prowadzi przez 11 punktów ku celowi, jakim jest sukces. Wystarczy tylko uwierzyć, że każdą sytuację da się przekuć w zwycięstwo.

Poradnik z mapą potrzebną każdemu z nas na każdym etapie życia. Prowadzi przez 11 punktów ku celowi, jakim jest sukces. Wystarczy tylko uwierzyć, że każdą sytuację da się przekuć w zwycięstwo.

Ebook

Osobista efektywnośćOsobista efektywność

Björn Lundén

Osobista efektywność polega na ustalaniu priorytetów i realizacji celów zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. O niej właśnie piszą dwaj wybitni specjaliści – Björn Lundén i Lennart Rosell.

Osobista efektywność polega na ustalaniu priorytetów i realizacji celów zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. O niej właśnie piszą dwaj wybitni specjaliści – Björn Lundén i Lennart Rosell.

Ebook

Motywacja i perswazjaMotywacja i perswazja

Susan M. Weinschenk

Ludzkimi pragnieniami kieruje siedem najważniejszych bodźców motywacyjnych. Poznaj je i wykorzystaj jako skuteczne narzędzia perswazji.

Ludzkimi pragnieniami kieruje siedem najważniejszych bodźców motywacyjnych. Poznaj je i wykorzystaj jako skuteczne narzędzia perswazji.

Ebook

Bez pośpiechuBez pośpiechu

Carl Honoré

Oparta na rozmowach z fachowcami, prowokacyjna książka autora „Pochwały powolności”. Podpowiada, jak znajdować twórcze, dogłębnie przemyślane rozwiązania, które sprawdzą się w wielu dziedzinach życia.

Oparta na rozmowach z fachowcami, prowokacyjna książka autora „Pochwały powolności”. Podpowiada, jak znajdować twórcze, dogłębnie przemyślane rozwiązania, które sprawdzą się w wielu dziedzinach życia.

Ebook

Własne zdanie, nie tylko w pracyWłasne zdanie, nie tylko w pracy

Miłosz Karbowski

Jak mieć własne zdanie i nie walczyć o swoje racje agresywnie? Tego dowiesz się z poradnika Miłosza Karbowskiego.

Jak mieć własne zdanie i nie walczyć o swoje racje agresywnie? Tego dowiesz się z poradnika Miłosza Karbowskiego.

Ebook

Możesz to zrobić!Możesz to zrobić!

Paul Hanna

Zmień swoje nastawienie do życia i osiągnij cele, o których nawet nie śmiałeś do tej pory marzyć. Dasz radę! Paul Hanna, czołowy ekspert w dziedzinie motywacji, pomógł już niejednej osobie.

Zmień swoje nastawienie do życia i osiągnij cele, o których nawet nie śmiałeś do tej pory marzyć. Dasz radę! Paul Hanna, czołowy ekspert w dziedzinie motywacji, pomógł już niejednej osobie.

Ebook

GłowaGłowa

Czesław Bielecki

Poradnik dla każdego, komu zależy na fachowości, rzetelności i rzeczywistych, a nie jedynie pozornych efektach działania. Uczy, jak połączyć dwie funkcje naszego umysłu: myślenie i działanie. Oprócz krótkich, błyskotliwych, syntetycznych tekstów podsuwa Czytelnikowi konkretne ćwiczenia. Okraszony dowcipnymi rysunkami Janusza Kapusty.

Poradnik dla każdego, komu zależy na fachowości, rzetelności i rzeczywistych, a nie jedynie pozornych efektach działania. Uczy, jak połączyć dwie funkcje naszego umysłu: myślenie i działanie. Oprócz krótkich, błyskotliwych, syntetycznych tekstów podsuwa Czytelnikowi konkretne ćwiczenia. Okraszony dowcipnymi rysunkami Janusza Kapusty.

Ebook

Sukces osobistySukces osobisty

Brian Tracy

Dlaczego jedni odnoszą większe sukcesy niż inni? Brian Tracy, światowej sławy ekspert od zwiększania efektywności, przez dziesięciolecia badał życiorysy i zachowania ludzi sukcesu i teraz dzieli się z nami tą widzą. Okazuje się, że sukces to nie mit, lecz cel, który jest w zasięgu Twojej ręki.

Dlaczego jedni odnoszą większe sukcesy niż inni? Brian Tracy, światowej sławy ekspert od zwiększania efektywności, przez dziesięciolecia badał życiorysy i zachowania ludzi sukcesu i teraz dzieli się z nami tą widzą. Okazuje się, że sukces to nie mit, lecz cel, który jest w zasięgu Twojej ręki.

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.