No stress
80% sytuacji, jakimi się stresujesz, i tak się nie wydarzy
No stress - Opis
Jeśli czujesz, że w Twoim życiu jest zbyt dużo nerwów, to jest tak tylko dlatego, że jeszcze nie zdecydowałeś się na zmianę tego stanu rzeczy. Musisz wiedzieć, że może być zupełnie inaczej. W głównej mierze to nastawienie umysłu czy sposób podejścia do najróżniejszych spraw decyduje, czy przyprawiają one o zawrót głowy, czy mijają bez niepotrzebnych napięć. Prawdziwy spokój, szczęśliwsze życie, harmonia zależą od odpowiedniej koncentracji umysłu i od działania we właściwy sposób. Nie musisz biernie poddawać się tym wszystkim napięciom, jakie podsuwa Ci każdy dzień. Metody radzenia sobie ze stresem przedstawione w książce są łatwe do zastosowania i można z nich skorzystać bez większego przygotowania.
Co konkretnie znajduje się w tej książce? Najskuteczniejsze metody walki ze stresem, biorące pod uwagę złożoność problemu, jak i różnice w osobowości człowieka,liczne przykłady i praktyka, dzięki której możesz uzyskać natychmiastowe rezultaty w radzeniu sobie z problemami i ze związanym z nimi stresem, teoria oparta na badaniach naukowców, przedstawiona w przystępnej formie,
sposoby na stres dnia codziennego, jak również problematyka chronicznego stresu, kompleksowe podejście do tematu, uwzględniające zmianę osobistą.
No stress - Informacje szczegółowe
No stress - Opinie i Komentarze
Podobne publikacje
Nie bój się życiaNie bój się życia
Nie bój się bać, nie bój się szczęścia, nie bój się wyzwań, nie bój się być egoistką... Łatwo mówić, trudniej zrobić. O tym, że jednak warto, opowiada terapeutka Katarzyna Miller.
Nie bój się bać, nie bój się szczęścia, nie bój się wyzwań, nie bój się być egoistką... Łatwo mówić, trudniej zrobić. O tym, że jednak warto, opowiada terapeutka Katarzyna Miller.
Nie tylko dla kobietNie tylko dla kobiet
Audioporadnik przygotowany przez doświadczoną psycholog i terapeutkę uzależnień. Fachowa pomoc w problemach codziennego życia – nie tylko dla kobiet.
Audioporadnik przygotowany przez doświadczoną psycholog i terapeutkę uzależnień. Fachowa pomoc w problemach codziennego życia – nie tylko dla kobiet.
Władca słowaWładca słowa
Poradnik pomoże rozwinąć zdolności interpersonalne, usprawnić komunikację i osiągnąć sukcesy w życiu prywatnym i zawodowym. Wykorzystaj niezwykłą siłę słowa i wpływaj na emocje Twoich rozmówców.
Jak skutecznie i celnie wymierzyć słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emo...
Wydawca: Złote Myśli PDF + MP3 (w wersji papierowej 3 strony)Poradnik pomoże rozwinąć zdolności interpersonalne, usprawnić komunikację i osiągnąć sukcesy w życiu prywatnym i zawodowym. Wykorzystaj niezwykłą siłę słowa i wpływaj na emocje Twoich rozmówców.
10 minut uważności10 minut uważności
Poradnik dla rodziców, którzy chcą zachwycić swoje dziecko rzeczywistością. Przedstawia program MindUP, który służy przekazywaniu wiedzy o tym, jak myśli i uczucia wpływają na nasze zachowanie.
Poradnik dla rodziców, którzy chcą zachwycić swoje dziecko rzeczywistością. Przedstawia program MindUP, który służy przekazywaniu wiedzy o tym, jak myśli i uczucia wpływają na nasze zachowanie.
7 nawyków skutecznego działania7 nawyków skutecznego działania
Poradnik, który przeczytały miliony ludzi na całym świecie! Każdy z nas ma olbrzymi potencjał, trzeba go tylko w sobie odnaleźć i prawidłowo wykorzystać. Stephen Covey wie, jak tego dokonać.
Poradnik, który przeczytały miliony ludzi na całym świecie! Każdy z nas ma olbrzymi potencjał, trzeba go tylko w sobie odnaleźć i prawidłowo wykorzystać. Stephen Covey wie, jak tego dokonać.
Coaching taoCoaching tao
Opowieść metaforyczna o regułach ludzkiego rozwoju w drodze do szczęścia. Wykłady guru polskiego coachingu!
Opowieść metaforyczna o regułach ludzkiego rozwoju w drodze do szczęścia. Wykłady guru polskiego coachingu!
Trening progresywny JacobsonaTrening progresywny Jacobsona
Trening progresywnego relaksu mięśni opracowany przez amerykańskiego uczonego Edmunda Jacobsona. Kurs, dzięki któremu odkryjesz moc odprężenia i otrzymasz potężną dawkę motywacji do wszelkich działań.
Trening progresywnego relaksu mięśni opracowany przez amerykańskiego uczonego Edmunda Jacobsona. Kurs, dzięki któremu odkryjesz moc odprężenia i otrzymasz potężną dawkę motywacji do wszelkich działań.
Sztuka bycia wielkimSztuka bycia wielkim
Niezwykły poradnik dla tych, którzy pragną od życia czegoś więcej niż przeciętności. Autor przekonuje, że każdy z nas ma szansę zostać wielkim człowiekiem.
Niezwykły poradnik dla tych, którzy pragną od życia czegoś więcej niż przeciętności. Autor przekonuje, że każdy z nas ma szansę zostać wielkim człowiekiem.
Klucz do podświadomościKlucz do podświadomości
Naucz się wykorzystywać moc podświadomego umysłu! Autorka poradnika radzi, jak osiągnąć sukces poprzez akceptację, rozumienie i odkrywanie siebie.
Naucz się wykorzystywać moc podświadomego umysłu! Autorka poradnika radzi, jak osiągnąć sukces poprzez akceptację, rozumienie i odkrywanie siebie.
No stressNo stress
Jedyna w swoim rodzaju publikacja, która daje całościowe spojrzenie na problematykę stresu – tego, co go powoduje, i jak sobie z nim radzić.
80% sytuacji, jakimi się stresujesz, i tak się nie wydarzy
Wydawca: Złote Myśli MOBI + EPUB + PDFJedyna w swoim rodzaju publikacja, która daje całościowe spojrzenie na problematykę stresu – tego, co go powoduje, i jak sobie z nim radzić.
Uwolnij pewność siebieUwolnij pewność siebie
Brakuje Ci pewności siebie? Wbrew temu, co się powszechnie mówi, nie jest ona czymś, co się nabywa. Musisz ją tylko... odzyskać! Ten poradnik z pewnością Ci w tym pomoże.
Brakuje Ci pewności siebie? Wbrew temu, co się powszechnie mówi, nie jest ona czymś, co się nabywa. Musisz ją tylko... odzyskać! Ten poradnik z pewnością Ci w tym pomoże.
Uwolnij pewność siebieUwolnij pewność siebie
Brakuje Ci pewności siebie? Wbrew temu, co się powszechnie mówi, nie jest ona czymś, co się nabywa. Musisz ją tylko... odzyskać! Ten poradnik z pewnością Ci w tym pomoże.
Brakuje Ci pewności siebie? Wbrew temu, co się powszechnie mówi, nie jest ona czymś, co się nabywa. Musisz ją tylko... odzyskać! Ten poradnik z pewnością Ci w tym pomoże.