Typ publikacji

Polecamy

  • Nowości

Wydawca

Cena

Rodzaje publikacji

  • poradnik

Format

  • MOBI

Wyniki wyszukiwania: (29)

Widok:
Na stronie:
Polecamy:
Rodzaj publikacji:
Formaty:
Ebook

Naturalny rytm dobowyNaturalny rytm dobowy

Suhas Kshirsagar

Jeśli zaczniesz działać w zgodzie z naturalnym rytmem swojego organizmu, zamiast z nim walczyć, możesz stworzyć nowy harmonogram swojego dnia, dzięki któremu zyskasz lepsze zdrowie i odmienisz swoje życie. Już niewielkie zmiany mogą przynieść ogromną różnicę – z łatwością będziesz kontrolować swoją wagę, sen, poziom stresu i wiele innych aspektów życia. Zlikwidujesz stany zapalne i pozbędziesz się toksyn. Od czego zacząć, jak to zrobić i o co w tym wszystkim właściwie chodzi, powie ci doktor Kshirsagar, specjalista medycyny ajurwedyjskiej

Naturalny rytm dobowy Suhas Kshirsagar Wydawca: Laurum MOBI + EPUB (w wersji papierowej 304 strony)

Jeśli zaczniesz działać w zgodzie z naturalnym rytmem swojego organizmu, zamiast z nim walczyć, możesz stworzyć nowy harmonogram swojego dnia, dzięki któremu zyskasz lepsze zdrowie i odmienisz swoje życie. Już niewielkie zmiany mogą przynieść ogromną różnicę – z łatwością będziesz kontrolować swoją wagę, sen, poziom stresu i wiele innych aspektów życia. Zlikwidujesz stany zapalne i pozbędziesz się toksyn. Od czego zacząć, jak to zrobić i o co w tym wszystkim właściwie chodzi, powie ci doktor Kshirsagar, specjalista medycyny ajurwedyjskiej

Ebook

Toksyczni rodziceToksyczni rodzice

Craig Buck

Brak wiary w siebie, poczucie winy, autodestrukcja… Poradnik, który wyjaśnia, jak wyjść z tego zaklętego kręgu i uwolnić się od cienia toksycznych rodziców. Bestseller sprzedany w tysiącach egzemplarzy.

Brak wiary w siebie, poczucie winy, autodestrukcja… Poradnik, który wyjaśnia, jak wyjść z tego zaklętego kręgu i uwolnić się od cienia toksycznych rodziców. Bestseller sprzedany w tysiącach egzemplarzy.

Ebook

Twój psychologiczny autoportretTwój psychologiczny autoportret

John M. Oldham

Chcesz poznać swoje mocne i słabe strony? Próbujesz stworzyć profil swoich cech, by efektywnie je wykorzystywać w życiu zawodowym i prywatnym? Oto jedna z najwartościowszych i najbardziej pomocnych książek psychologicznych, pozwalających na sporządzenie własnego autoportretu.

Chcesz poznać swoje mocne i słabe strony? Próbujesz stworzyć profil swoich cech, by efektywnie je wykorzystywać w życiu zawodowym i prywatnym? Oto jedna z najwartościowszych i najbardziej pomocnych książek psychologicznych, pozwalających na sporządzenie własnego autoportretu.

Ebook

Anatomia zdrowiaAnatomia zdrowia

Agnieszka Leszczyńska

Jak odnaleźć się w gąszczu informacji o naturalnych metodach wspomagania zdrowia? Kiedy wybrać medycynę alternatywną, a kiedy konwencjonalne metody leczenia? Agnieszka Leszczyńska pokazuje w swojej książce, jak rozbudzić intuicję do diagnozowania siebie oraz bliskich, dzieli się też wszechstronną wiedzą i doświadczeniem.

Jak odnaleźć się w gąszczu informacji o naturalnych metodach wspomagania zdrowia? Kiedy wybrać medycynę alternatywną, a kiedy konwencjonalne metody leczenia? Agnieszka Leszczyńska pokazuje w swojej książce, jak rozbudzić intuicję do diagnozowania siebie oraz bliskich, dzieli się też wszechstronną wiedzą i doświadczeniem.

Ebook

Montessori w twoim domuMontessori w twoim domu

Simone Davies

Poradnik, który pomoże nam stać się skuteczniejszymi rodzicami. Ma na celu zmienić sposób, w jaki postrzegamy małe dzieci. Jego autorka, doświadczona nauczycielka Montessori, pokazuje, jak przenieść na domowy grunt wartości wynikające z zasad organizacji montessoriańskich placówek edukacyjnych i co dzień cieszyć się byciem z dzieckiem.

Poradnik, który pomoże nam stać się skuteczniejszymi rodzicami. Ma na celu zmienić sposób, w jaki postrzegamy małe dzieci. Jego autorka, doświadczona nauczycielka Montessori, pokazuje, jak przenieść na domowy grunt wartości wynikające z zasad organizacji montessoriańskich placówek edukacyjnych i co dzień cieszyć się byciem z dzieckiem.

Ebook

Zdrowa i promienna skóraZdrowa i promienna skóra

Julien Sosso

Dowiedz się, jak zbudowana jest Twoja skóra i co ma na nią wpływ. A przede wszystkim – jak i czym ją karmić, by nabrała blasku. Oto przepisy na odżywcze koktajle, sałatki, misy mocy, świeżo wyciskane soki warzywne, owsianki i omlety... Wszystko sezonowe, zainspirowane porą roku, dostępnością na bazarku, wysycone składnikami odżywczymi. Skomponowane tak, by utrzymać młodość Twojej skóry. Sama zdecyduj, na czym najbardziej Ci zależy, i jedz na zdrowie.

Zdrowa i promienna skóra

60 potraw dla pięknej cery

Julien Sosso Wydawca: Burda Książki MOBI + EPUB (w wersji papierowej 200 stron)

Dowiedz się, jak zbudowana jest Twoja skóra i co ma na nią wpływ. A przede wszystkim – jak i czym ją karmić, by nabrała blasku. Oto przepisy na odżywcze koktajle, sałatki, misy mocy, świeżo wyciskane soki warzywne, owsianki i omlety... Wszystko sezonowe, zainspirowane porą roku, dostępnością na bazarku, wysycone składnikami odżywczymi. Skomponowane tak, by utrzymać młodość Twojej skóry. Sama zdecyduj, na czym najbardziej Ci zależy, i jedz na zdrowie.

Ebook

SuszonkiSuszonki

Teresa Marrone

Jak zrobić kalafiorowy popcorn, pikantny ocet ryżowy, herbatę z dzikiej róży, batoniki z suszonych owoców i mieszankę ziołową z chili? Jak przygotować pożywne i smaczne przekąski owocowo-czekoladowe, muesli i płatki owocowe? Z czego sporządzić minestrone, bulion warzywny i sos barbecue? Niezbędnik dla wszystkich, którzy chcą uzupełnić spiżarnię, zachować nadwyżkę produktów z własnego ogrodu lub przyszykować się do wyjazdu na kemping, wyprawę górską czy w daleką podróż.

Jak zrobić kalafiorowy popcorn, pikantny ocet ryżowy, herbatę z dzikiej róży, batoniki z suszonych owoców i mieszankę ziołową z chili? Jak przygotować pożywne i smaczne przekąski owocowo-czekoladowe, muesli i płatki owocowe? Z czego sporządzić minestrone, bulion warzywny i sos barbecue? Niezbędnik dla wszystkich, którzy chcą uzupełnić spiżarnię, zachować nadwyżkę produktów z własnego ogrodu lub przyszykować się do wyjazdu na kemping, wyprawę górską czy w daleką podróż.

Ebook

Wykorzystuję, nie marnujęWykorzystuję, nie marnuję

Sylwia Majcher

Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna. Rozpocznij pozytywne dla siebie i środowiska działania z EKO-planerem! Znajdziesz w nim cotygodniowe EKO-wyzwania na cały rok, dzięki którym metodą małych kroków systematycznie i efektywnie wprowadzisz w swoim życiu dobre zmiany w duchu zero waste.

Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna. Rozpocznij pozytywne dla siebie i środowiska działania z EKO-planerem! Znajdziesz w nim cotygodniowe EKO-wyzwania na cały rok, dzięki którym metodą małych kroków systematycznie i efektywnie wprowadzisz w swoim życiu dobre zmiany w duchu zero waste.

Ebook

Baby by AnnBaby by Ann

Anna Lewandowska

Prawdziwe kompendium wiedzy na temat żywienia dzieci. W książce Anny Lewandowskiej rodzice znajdą wszystko, co powinni wiedzieć o jadłospisach swoich pociech, a także przepisy na pyszne i – co najważniejsze – odpowiednio zbilansowane, posiłki dla najmłodszych.

Baby by Ann Anna Lewandowska Wydawca: Burda Książki MOBI + EPUB (w wersji papierowej 256 stron)

Prawdziwe kompendium wiedzy na temat żywienia dzieci. W książce Anny Lewandowskiej rodzice znajdą wszystko, co powinni wiedzieć o jadłospisach swoich pociech, a także przepisy na pyszne i – co najważniejsze – odpowiednio zbilansowane, posiłki dla najmłodszych.