Typ publikacji

Polecamy

  • Nowości

Kategorie

Wydawca

Cena

Rodzaje publikacji

  • poradnik

Format

Słowa kluczowe

  • styl życia

Wyniki wyszukiwania: (7)

Widok:
Na stronie:
Słowa kluczowe:
Polecamy:
Rodzaj publikacji:
Ebook

Masz to we krwiMasz to we krwi

Paulina Ihnatowicz

Coraz bardziej uświadamiamy sobie, jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki, często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Ta książka to praktyczny poradnik dla każdego. W prostych słowach wyjaśnia, jak odczytać wyniki morfologii, cholesterolu oraz panelu tarczycy.

Coraz bardziej uświadamiamy sobie, jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki, często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Ta książka to praktyczny poradnik dla każdego. W prostych słowach wyjaśnia, jak odczytać wyniki morfologii, cholesterolu oraz panelu tarczycy.

Ebook

Dobry sen maluszkaDobry sen maluszka

Monika Huntjens

Nieoceniony poradnik dla tych wszystkich rodziców, dla których noc z trzema pobudkami zamiast sześciu to wielkie marzenie. Obok opisu praktycznych umiejętności znajdziemy w nim solidną dawkę eksperckiej wiedzy, którą dzielą się specjaliści zaproszeni do współpracy przy tworzeniu książki.

Nieoceniony poradnik dla tych wszystkich rodziców, dla których noc z trzema pobudkami zamiast sześciu to wielkie marzenie. Obok opisu praktycznych umiejętności znajdziemy w nim solidną dawkę eksperckiej wiedzy, którą dzielą się specjaliści zaproszeni do współpracy przy tworzeniu książki.

Ebook

Naturalny rytm dobowyNaturalny rytm dobowy

Suhas Kshirsagar

Jeśli zaczniesz działać w zgodzie z naturalnym rytmem swojego organizmu, zamiast z nim walczyć, możesz stworzyć nowy harmonogram swojego dnia, dzięki któremu zyskasz lepsze zdrowie i odmienisz swoje życie. Już niewielkie zmiany mogą przynieść ogromną różnicę – z łatwością będziesz kontrolować swoją wagę, sen, poziom stresu i wiele innych aspektów życia. Zlikwidujesz stany zapalne i pozbędziesz się toksyn. Od czego zacząć, jak to zrobić i o co w tym wszystkim właściwie chodzi, powie ci doktor Kshirsagar, specjalista medycyny ajurwedyjskiej

Naturalny rytm dobowy Suhas Kshirsagar Wydawca: Laurum MOBI + EPUB (w wersji papierowej 304 strony)

Jeśli zaczniesz działać w zgodzie z naturalnym rytmem swojego organizmu, zamiast z nim walczyć, możesz stworzyć nowy harmonogram swojego dnia, dzięki któremu zyskasz lepsze zdrowie i odmienisz swoje życie. Już niewielkie zmiany mogą przynieść ogromną różnicę – z łatwością będziesz kontrolować swoją wagę, sen, poziom stresu i wiele innych aspektów życia. Zlikwidujesz stany zapalne i pozbędziesz się toksyn. Od czego zacząć, jak to zrobić i o co w tym wszystkim właściwie chodzi, powie ci doktor Kshirsagar, specjalista medycyny ajurwedyjskiej

Ebook

Anatomia zdrowiaAnatomia zdrowia

Agnieszka Leszczyńska

Jak odnaleźć się w gąszczu informacji o naturalnych metodach wspomagania zdrowia? Kiedy wybrać medycynę alternatywną, a kiedy konwencjonalne metody leczenia? Agnieszka Leszczyńska pokazuje w swojej książce, jak rozbudzić intuicję do diagnozowania siebie oraz bliskich, dzieli się też wszechstronną wiedzą i doświadczeniem.

Jak odnaleźć się w gąszczu informacji o naturalnych metodach wspomagania zdrowia? Kiedy wybrać medycynę alternatywną, a kiedy konwencjonalne metody leczenia? Agnieszka Leszczyńska pokazuje w swojej książce, jak rozbudzić intuicję do diagnozowania siebie oraz bliskich, dzieli się też wszechstronną wiedzą i doświadczeniem.

Ebook

Wykorzystuję, nie marnujęWykorzystuję, nie marnuję

Sylwia Majcher

Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna. Rozpocznij pozytywne dla siebie i środowiska działania z EKO-planerem! Znajdziesz w nim cotygodniowe EKO-wyzwania na cały rok, dzięki którym metodą małych kroków systematycznie i efektywnie wprowadzisz w swoim życiu dobre zmiany w duchu zero waste.

Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna. Rozpocznij pozytywne dla siebie i środowiska działania z EKO-planerem! Znajdziesz w nim cotygodniowe EKO-wyzwania na cały rok, dzięki którym metodą małych kroków systematycznie i efektywnie wprowadzisz w swoim życiu dobre zmiany w duchu zero waste.

Ebook

Detoks cukrowyDetoks cukrowy

Agata Lewandowska

Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub batonika? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Powstała, by pomóc Ci odzwyczaić się od cukru. Jej autorka, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem, obala wiele mitów związanych z węglowodanami oraz szeroko rozumianym zdrowym odżywianiem.

Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub batonika? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Powstała, by pomóc Ci odzwyczaić się od cukru. Jej autorka, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem, obala wiele mitów związanych z węglowodanami oraz szeroko rozumianym zdrowym odżywianiem.

Ebook

Szusta ranoSzusta rano

o. Adam Szustak OP

Książka, z którą o wiele łatwiej, mądrzej i przede wszystkim lepiej można przeżyć każdy dzień. Złapać zdrowy dystans do siebie i innych, radzić sobie z trudnościami, nie być tak bardzo pospinanym, jednocześnie pamiętając o tym, co ważne.

Książka, z którą o wiele łatwiej, mądrzej i przede wszystkim lepiej można przeżyć każdy dzień. Złapać zdrowy dystans do siebie i innych, radzić sobie z trudnościami, nie być tak bardzo pospinanym, jednocześnie pamiętając o tym, co ważne.