Audiobook

Ograć nawyki

Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej

Współtwórca:
Wydawca:
Format:
34,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Ograć nawyki - Opis

Gra w zmianę…

Ile razy w życiu obiecywałeś sobie: „Zmienię się!”? Czy przypadkiem nie co roku? Każdego pierwszego dnia stycznia wielu z nas zapisuje listę noworocznych postanowień: schudnę, opanuję język obcy, rzucę palenie, zacznę biegać... I co? I nic! W kolejnym roku wynotowujemy te same postanowienia, o których zapominamy najdalej w lutym, wcale ich nie realizując. Rezygnujemy z nich, ponieważ często zwyczajnie nas przerastają. Owszem, dobrze byłoby się pozbyć złych nawyków i wyrobić dobre, ale... to takie trudne! Wymaga wyrzeczeń! Dyscypliny! Czasu! Determinacji! I tu leży pies pogrzebany. Równie mocno jak pragniemy zmian, boimy się ich, przez co już na wstępie rezygnujemy z wielu korzyści, jakie ze sobą niosą.
Istnieje jednak narzędzie, które może sprawić, że zmiana z groźnej i nieosiągalnej staje się ciekawa, a nawet ekscytująca! Narzędzie podsycające wewnętrzną motywację i pozwalające z zupełnie innej perspektywy spojrzeć na wyzwanie, które przed sobą stawiasz. Zwie się ono grywalizacją i pozwala przekształcić proces zmiany w grę, niwelując tym samym podstawowy problem, jaki ze zmianą ma nasz mózg: zmiana to nowość, a nowość to potencjalne zagrożenie. Tymczasem gra oznacza frajdę, ekscytację, obietnicę przygody... To wyzwanie, które Twój umysł chce podjąć, ponieważ bardzo lubi się bawić.
Gotowy na przygodę? Zatem otwórz tę książkę i wejdź do gry!

Ograć nawyki - Informacje szczegółowe

Miejsce i rok wydania:
Gliwice 2019
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Język oryginalny publikacji:
angielski
Rok pierwszej publikacji książkowej:
2018
ISBN:
978-83-283-4630-7
Czas nagrania:
05:11:21
Zabezpieczenie:
Liczba plików do pobrania:
34 (mp3)
Rozmiar plików do pobrania:
mp3 339,22 MB

Ograć nawyki - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Audiobook

Bądź mądrzejszy!Bądź mądrzejszy!

Brian Tracy

Poradnik, który pomoże Ci wykorzystać tkwiące w Twoim mózgu zasoby intelektualne i wskaże, jak stać się człowiekiem sukcesu. „Niesamowita książka, która w prosty sposób przypomina, że gdy człowiek zabiega o dobro, to spotykają go dobre rzeczy” – Greg S. Reid, autor bestsellerowej książki „Stickability”

Poradnik, który pomoże Ci wykorzystać tkwiące w Twoim mózgu zasoby intelektualne i wskaże, jak stać się człowiekiem sukcesu. „Niesamowita książka, która w prosty sposób przypomina, że gdy człowiek zabiega o dobro, to spotykają go dobre rzeczy” – Greg S. Reid, autor bestsellerowej książki „Stickability”

Audiobook

Dlaczego nie TY?Dlaczego nie TY?

Andrzej Kifonidis

Poradnik motywacyjny poświęcony zasadom mentalnym. Wyjaśnia, na czym one polegają i jak je stosować. Opisuje zmiany wynikłe z ich przestrzegania. Zachęca do usprawnienia codziennego funkcjonowania.

Poradnik motywacyjny poświęcony zasadom mentalnym. Wyjaśnia, na czym one polegają i jak je stosować. Opisuje zmiany wynikłe z ich przestrzegania. Zachęca do usprawnienia codziennego funkcjonowania.

Audiobook

Mądrzej, szybciej, lepiejMądrzej, szybciej, lepiej

Charles Duhigg

Książka autora „Siły nawyku”. Charles Duhigg tym razem przedstawia osiem kluczowych obszarów – od motywacji i umiejętności wyznaczania celów aż po zagadnienia koncentracji i dokonywania wyborów – i odpowiada na pytanie, czym różnią się ludzie produktywni od zapracowanych.

Książka autora „Siły nawyku”. Charles Duhigg tym razem przedstawia osiem kluczowych obszarów – od motywacji i umiejętności wyznaczania celów aż po zagadnienia koncentracji i dokonywania wyborów – i odpowiada na pytanie, czym różnią się ludzie produktywni od zapracowanych.

Informacje o formacie
Audiobook w formacie mp3, można odsłuchiwać na komputerze przy pomocy programów do odtwarzania dźwięków (np. Winamp, Real Player), w odtwarzaczach multimedialnych przeznaczonych do odsłuchiwania formatu MP3 oraz w innych urządzeniach wyposażonych w odtwarzacz MP3 lub odpowiednie oprogramowanie.