Ebook

Osobisty przewodnik po depresji

Format:
27,71 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Osobisty przewodnik po depresji - Opis

Intymna próba opisania zmagań z depresją. Autor krok po kroku śledzi i opisuje chorobę, niczym bestię, która potrafi przybrać różne postacie.

Depresja, nazywana dżumą XXI wieku, z roku na rok zbiera coraz większe żniwo. Statystyki Światowej Organizacji Zdrowia pokazują, że cierpi na nią aż 350 milionów ludzi na świecie. Tomasz Jastrun poeta, prozaik, dziennikarz od wielu lat zmaga się z depresją. Jego książka to swoisty poradnik, a także intymna, dramatyczna próba opisania walki z depresją i przybliżenia ludziom nią dotkniętym, a także ich bliskim, czym w istocie jest ta tajemnicza choroba. Niezwykle ważną częścią książki jest próba zrelacjonowania ostrej fazy choroby.

Osobisty przewodnik po depresji - Informacje szczegółowe

Miejsce i rok wydania:
Warszawa 2016
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Rok pierwszej publikacji książkowej:
2016
ISBN:
978-836-545-604-5
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
2 (epub, mobi)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 1,13 MB / mobi 2,66 MB

Osobisty przewodnik po depresji - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Depresja Depresja

Dorota Gromnicka

Bezsilność, zagubienie, poczucie beznadziei. Depresja niepostrzeżenie przejmuje kontrolę nad życiem chorego. Ale jak ją rozpoznać? Ten poradnik może być pierwszym krokiem na drodze do zdrowia.

Bezsilność, zagubienie, poczucie beznadziei. Depresja niepostrzeżenie przejmuje kontrolę nad życiem chorego. Ale jak ją rozpoznać? Ten poradnik może być pierwszym krokiem na drodze do zdrowia.

Ebook

Emocje za bardzoEmocje za bardzo

Jamie Tworkowski

Czy wiesz, jak to jest czuć ZA BARDZO? Postrzegać świat sercem, nie umysłem? Walczyć każdego dnia, by negatywne emocje nie wtapiały się w Twój układ nerwowy? Nie poddawaj się. Opowieści, które tu poznasz, dadzą Ci siłę, byś tego nie robił!

Emocje za bardzo

Kiedy czujesz więcej niż chcesz

Jamie Tworkowski Wydawca: Laurum MOBI + EPUB (w wersji papierowej 216 stron)

Czy wiesz, jak to jest czuć ZA BARDZO? Postrzegać świat sercem, nie umysłem? Walczyć każdego dnia, by negatywne emocje nie wtapiały się w Twój układ nerwowy? Nie poddawaj się. Opowieści, które tu poznasz, dadzą Ci siłę, byś tego nie robił!

Ebook

Świadomą drogą przez depresjęŚwiadomą drogą przez depresję

Jon Kabat-Zinn

Profesor dr Jon Kabat-Zinn – światowej sławy psychiatra i autor poradników „Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia”, „Gdziekolwiek jesteś, bądź” oraz „Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa”, tym razem wraz ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto – prof. dr. M. Williamsem, dr. J. Teasdalem i dr. Z. Segalem – przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) – terapii poznawczej opartej na uważności.

Profesor dr Jon Kabat-Zinn – światowej sławy psychiatra i autor poradników „Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia”, „Gdziekolwiek jesteś, bądź” oraz „Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa”, tym razem wraz ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto – prof. dr. M. Williamsem, dr. J. Teasdalem i dr. Z. Segalem – przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) – terapii poznawczej opartej na uważności.

Ebook

Pierwsze kroki do... wyjścia z d...Pierwsze kroki do... wyjścia z depresji

Sue Atkinson

Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do wyjścia z depresji. Z poradnika Sue Atkinson dowiesz się, jak rozpoznać i pokonać tę chorobę.

Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do wyjścia z depresji. Z poradnika Sue Atkinson dowiesz się, jak rozpoznać i pokonać tę chorobę.

Ebook

Zabójcze emocjeZabójcze emocje

dr Don Colbert

Stres, gniew, lęk, niepokój, depresja. Każda negatywna emocja może zmienić się w tykającą bombę zegarową. Poradnik dr. Dona Colberta „Zabójcze emocje” demaskuje te potencjalnie niszczące uczucia.

Stres, gniew, lęk, niepokój, depresja. Każda negatywna emocja może zmienić się w tykającą bombę zegarową. Poradnik dr. Dona Colberta „Zabójcze emocje” demaskuje te potencjalnie niszczące uczucia.

Ebook

Zaburzenia psychiczne i emocjonalneZaburzenia psychiczne i emocjonalne

Wojciech Jerzy Imielski

Popularny opis najczęściej spotykanych chorób i dysfunkcji psychicznych widzianych z perspektywy psychologa praktyka.

Popularny opis najczęściej spotykanych chorób i dysfunkcji psychicznych widzianych z perspektywy psychologa praktyka.

Ebook

Sztuka pokonywania kryzysuSztuka pokonywania kryzysu

ks. Stanisław Tokarski MS

Wsłuchaj się w siebie i podejmij próbę zmierzenia się ze swoimi słabościami! Pomogą Ci w tym wskazówki zawarte w poradniku „Sztuka pokonywania kryzysu”.

Wsłuchaj się w siebie i podejmij próbę zmierzenia się ze swoimi słabościami! Pomogą Ci w tym wskazówki zawarte w poradniku „Sztuka pokonywania kryzysu”.

Ebook

Kolonia karnaKolonia karna

Tomasz Jastrun

Wszelkie podobieństwo do waszego małżeństwa nie jest przypadkowe. Boleśnie szczera, najzwyklejsza opowieść o miłości i jej kolejnych, coraz mniej romantycznych odsłonach.

Wszelkie podobieństwo do waszego małżeństwa nie jest przypadkowe. Boleśnie szczera, najzwyklejsza opowieść o miłości i jej kolejnych, coraz mniej romantycznych odsłonach.

Audiobook

Kolonia karnaKolonia karna

Tomasz Jastrun

Wszelkie podobieństwo do waszego małżeństwa nie jest przypadkowe… Boleśnie szczera, najzwyklejsza opowieść o miłości i jej kolejnych, coraz mniej romantycznych odsłonach.

Wszelkie podobieństwo do waszego małżeństwa nie jest przypadkowe… Boleśnie szczera, najzwyklejsza opowieść o miłości i jej kolejnych, coraz mniej romantycznych odsłonach.

Ebook

EksplozjeEksplozje

Igor Brejdygant

Ekskluzywny literacki podarunek dla wszystkich kobiet. Opowiadania Janusza L. Wiśniewskiego i osiem wyjątkowych na nie odpowiedzi. Takiego pojedynku jeszcze nie było! Autor, który wie, jak mówić o kobietach, i ośmiu wrażliwych mężczyzn, którzy weszli z nim w błyskotliwy dialog: Tomasz Jastrun, Daniel Odija, A. J. Gabryel, Alek Rogoziński, Igor Brejdygant, Jacek Melchior, Paweł Paliński, Ahsan Ridha Hassan.

Eksplozje Igor Brejdygant Wydawca: Wielka Litera MOBI + EPUB

Ekskluzywny literacki podarunek dla wszystkich kobiet. Opowiadania Janusza L. Wiśniewskiego i osiem wyjątkowych na nie odpowiedzi. Takiego pojedynku jeszcze nie było! Autor, który wie, jak mówić o kobietach, i ośmiu wrażliwych mężczyzn, którzy weszli z nim w błyskotliwy dialog: Tomasz Jastrun, Daniel Odija, A. J. Gabryel, Alek Rogoziński, Igor Brejdygant, Jacek Melchior, Paweł Paliński, Ahsan Ridha Hassan.

Audiobook

Gorący lódGorący lód

Tomasz Jastrun

Debiut prozatorski znakomitego poety i publicysty – Tomasza Jastruna. Zbiór opowiadań skupionych wokół subtelnej erotyki, seksu, miłości i czułości.

Debiut prozatorski znakomitego poety i publicysty – Tomasza Jastruna. Zbiór opowiadań skupionych wokół subtelnej erotyki, seksu, miłości i czułości.

Antek i przyjaciele Tomasz Jastrun Wydawca: Czarna Owca MOBI + EPUB (w wersji papierowej 104 strony)
Ebook

Rzeka podziemnaRzeka podziemna

Tomasz Jastrun

Studium człowieka rozchwianego psychicznie, niespełnionego zawodowo, zawiedzionego samym sobą i wszystkimi dookoła. Powieść, obok której nie można przejść obojętnie. Gorzka i bolesna. Niesie zapis choroby duszy, porażki solidarnościowych ideałów i przegranej w wyścigu ze zmieniającym się światem.

Rzeka podziemna Tomasz Jastrun Wydawca: Czarna Owca MOBI + EPUB (w wersji papierowej 228 stron)

Studium człowieka rozchwianego psychicznie, niespełnionego zawodowo, zawiedzionego samym sobą i wszystkimi dookoła. Powieść, obok której nie można przejść obojętnie. Gorzka i bolesna. Niesie zapis choroby duszy, porażki solidarnościowych ideałów i przegranej w wyścigu ze zmieniającym się światem.

Audiobook

Rzeka podziemnaRzeka podziemna

Tomasz Jastrun

Historia człowieka, który coraz bardziej pogrąża się w depresji. Ani rzeczywistość, ani wspomnienia czasu „Solidarności” nie przynoszą mu nic więcej poza goryczą i rozczarowaniem.

Historia człowieka, który coraz bardziej pogrąża się w depresji. Ani rzeczywistość, ani wspomnienia czasu „Solidarności” nie przynoszą mu nic więcej poza goryczą i rozczarowaniem.

Ebook

Splot słonecznySplot słoneczny

Tomasz Jastrun

Zbiór 49 krótkich opowiadań Tomasza Jastruna, autora m.in. powieści „Kolonia karna” i „Rzeka podziemna”. Przedstawia świat widziany oczami dorosłych, dzieci i nastolatków, w którym współczesność miesza się z przeszłością, a fikcja z literackim wspomnieniem.

Splot słoneczny Tomasz Jastrun Wydawca: Czarna Owca MOBI + EPUB (w wersji papierowej 208 stron)

Zbiór 49 krótkich opowiadań Tomasza Jastruna, autora m.in. powieści „Kolonia karna” i „Rzeka podziemna”. Przedstawia świat widziany oczami dorosłych, dzieci i nastolatków, w którym współczesność miesza się z przeszłością, a fikcja z literackim wspomnieniem.

Audiobook

Splot słonecznySplot słoneczny

Tomasz Jastrun

Zbiór 49 krótkich opowiadań Tomasza Jastruna, autora m.in. powieści „Kolonia karna” i „Rzeka podziemna”. Przedstawia świat widziany oczami dorosłych, dzieci i nastolatków, w którym współczesność miesza się z przeszłością, a fikcja z literackim wspomnieniem.

Zbiór 49 krótkich opowiadań Tomasza Jastruna, autora m.in. powieści „Kolonia karna” i „Rzeka podziemna”. Przedstawia świat widziany oczami dorosłych, dzieci i nastolatków, w którym współczesność miesza się z przeszłością, a fikcja z literackim wspomnieniem.

Audiobook

Gra wstępna rozpisana na 62 feli...Gra wstępna rozpisana na 62 felietony

Tomasz Jastrun

Wybór felietonów skupionych wokół szeroko pojmowanej erotyki – często ironicznych, choć napisanych pięknym, poetyckim językiem.

Wybór felietonów skupionych wokół szeroko pojmowanej erotyki – często ironicznych, choć napisanych pięknym, poetyckim językiem.

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.