Ebook

Pięć zdrowych nawyków

Jak zapewnić sobie zdrowie, kondycję fizyczną i doskonałe samopoczucie

Autor:
Format:
29,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Pięć zdrowych nawyków - Opis

Darin Olien – łowca SuperFood – w pogoni za zdrowiem przemierzył cały świat, wypatrując to, co najcenniejsze w dietach i codziennych sposobach życia. Efekty badań i dociekań opisał jako metodę „pięciu zdrowych nawyków”. W swoim przełomowym poradniku pokazuje, jak osiągnąć i utrzymać odpowiednią wagę, zapobiec wielu chorobom i zadbać o dobre samopoczucie. A wszystko to bez restrykcyjnych diet, które okazują się szkodliwe.

Poradnik, który pomógł tysiącom ludzi wrócić do zdrowia!

Darin Olien – twórca metody „SuperLife”, ekspert w dziedzinie zdrowia i odnowy biologicznej, nazywany „Indiana Jones of superfoods” – na podstawie własnych badań, prowadzonych na całym świecie, stworzył unikalną metodę, która całkowicie zmienia sposób myślenia o własnym zdrowiu. W niniejszym poradniku pokazuje, jak dzięki odpowiedniemu zidentyfikowaniu sił życiowych: jakości żywienia, nawodnienia, detoksykacji, natlenienia i alkalizacji – osiągnąć i utrzymać prawidłową wagę, zapobiegać nawet najpoważniejszym chorobom, a przede wszystkim zadbać o dobre samopoczucie.
„Pięć zdrowych nawyków” to napisany lekko, przystępnie i zabawnie poradnik, dzięki któremu dowiesz się, jak łatwo wdrożyć dobre, codzienne nawyki, poprawić zdrowie, nabrać energii i zmienić sposób postrzegania siebie.

O Autorze:
Darin Olien – twórca metody „SuperLife”, ekspert w dziedzinie zdrowia i odnowy biologicznej, działacz na rzecz ochrony środowiska. Nazywany „Indiana Jones of superfoods”, pasjonat poszukiwania egzotycznych, niewykorzystywanych dotąd roślino leczniczych właściwościach. Uznany autorytet w dziedzinie żywienia, nawadniania organizmu i ziołolecznictwa. Współpracuje z tysiącami producentów żywności na całym świecie, dbając o wysoką jakość produktów spożywczych wprowadzonych na rynek. Jest autorem popularnego suplementu diety Shakeology®. Jest także znawcą i doradcą w dziedzinie rozwoju osobistego.

Pięć zdrowych nawyków - Informacje szczegółowe

Współtwórca:
Miejsce i rok wydania:
Białystok 2019
Publikacja z kategorii:
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Tytuł oryginalny:
SuperLife: The 5 Simple Fixes That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
Język oryginalny publikacji:
angielski
ISBN:
978-83-664-3630-5
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
2 (epub, mobi)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 1,83 MB / mobi 4,32 MB

Pięć zdrowych nawyków - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Na zdrowieNa zdrowie

dr Jadwiga Górnicka

Kontynuacja bestsellerowego poradnika „Apteka natury”. Nowoczesne kompendium wiedzy o naturalnych metodach leczenia i zapobiegania chorobom.

Kontynuacja bestsellerowego poradnika „Apteka natury”. Nowoczesne kompendium wiedzy o naturalnych metodach leczenia i zapobiegania chorobom.

Ebook

Siła zdrowych nawykówSiła zdrowych nawyków

dr Joseph Mercola

Jak dbać o swoje ciało bez wysiłku i wyrzeczeń? Poradnik dr. Josepha Mercoli, jednego z największych znawców medycyny naturalnej, przedstawia 9 prostych kroków do zdrowia i wzmocnienia odporności.

Jak dbać o swoje ciało bez wysiłku i wyrzeczeń? Poradnik dr. Josepha Mercoli, jednego z największych znawców medycyny naturalnej, przedstawia 9 prostych kroków do zdrowia i wzmocnienia odporności.

Ebook

Koktajle dla zdrowia i urody. Cz...Koktajle dla zdrowia i urody. Część 1

Katarzyna Błażejewska

Zbiór przepisów na koktajle, które przywrócą ci energię i witalność. Dzięki poradnikowi Katarzyny Błażejewskiej będziesz się cieszyć smakiem i odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw.

Zbiór przepisów na koktajle, które przywrócą ci energię i witalność. Dzięki poradnikowi Katarzyny Błażejewskiej będziesz się cieszyć smakiem i odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw.

Ebook

Oczyszczanie organizmu z toksynOczyszczanie organizmu z toksyn

Katarzyna Jura

Poradnik, który pokazuje, jak przeprowadzić gruntowne oczyszczanie organizmu i dostarczyć mu witamin i mikroelementów niezbędnych do tego, by cieszyć dobrym zdowiem i samopoczuciem.

Poradnik, który pokazuje, jak przeprowadzić gruntowne oczyszczanie organizmu i dostarczyć mu witamin i mikroelementów niezbędnych do tego, by cieszyć dobrym zdowiem i samopoczuciem.

Ebook

Stres na detoksieStres na detoksie

Urszula Mijakoska

Dlaczego podjadamy, skąd ten wilczy apetyt i ta chęć na słodycze? Zamiast stosować drakońskie diety, wsłuchajmy się w nasze potrzeby emocjonalne i poznajmy zasady zdrowego odżywiania.

Dlaczego podjadamy, skąd ten wilczy apetyt i ta chęć na słodycze? Zamiast stosować drakońskie diety, wsłuchajmy się w nasze potrzeby emocjonalne i poznajmy zasady zdrowego odżywiania.

Ebook

Zmęczona? Nigdy więcej!Zmęczona? Nigdy więcej!

dr Eva Cwynar

Nowoczesny poradnik dla współczesnych, zabieganych kobiet. Odsłania tajniki funkcjonowania naszego organizmu i pokazuje, jak w ośmiu krokach pokonać uporczywe dolegliwości i zacząć żyć pełnią życia.

Nowoczesny poradnik dla współczesnych, zabieganych kobiet. Odsłania tajniki funkcjonowania naszego organizmu i pokazuje, jak w ośmiu krokach pokonać uporczywe dolegliwości i zacząć żyć pełnią życia.

Ebook

Zdrowie na talerzuZdrowie na talerzu

Maria Cross

Poradnik, dzięki któremu sprawisz, że każdy z codziennych posiłków – od śniadania, przez przekąski i napoje, aż po kolację – będzie dostarczać Twemu organizmowi jak najwięcej składników odżywczych.

Poradnik, dzięki któremu sprawisz, że każdy z codziennych posiłków – od śniadania, przez przekąski i napoje, aż po kolację – będzie dostarczać Twemu organizmowi jak najwięcej składników odżywczych.

Ebook

22-dniowa rewolucja22-dniowa rewolucja

Marco Borges

Program, który stosowała sama Beyonce! Poradnik prezentujący przełomowy plan diety roślinnej i treningu interwałowego. Pomoże Ci wprowadzić do Twego życia zdrowe nawyki żywieniowe.

Program, który stosowała sama Beyonce! Poradnik prezentujący przełomowy plan diety roślinnej i treningu interwałowego. Pomoże Ci wprowadzić do Twego życia zdrowe nawyki żywieniowe.

Ebook

Młoda bez skalpelaMłoda bez skalpela

dr Nigma Talib

Poradnik, który odsłania tajniki wspaniałego wyglądu. Wyjaśnia, jak wykorzystać połączenie diety, zdrowego stylu życia i osiągnięć medycyny naturalnej, by wyglądać młodo i cieszyć się zdrowiem.

Młoda bez skalpela dr Nigma Talib Wydawca: Muza MOBI + EPUB

Poradnik, który odsłania tajniki wspaniałego wyglądu. Wyjaśnia, jak wykorzystać połączenie diety, zdrowego stylu życia i osiągnięć medycyny naturalnej, by wyglądać młodo i cieszyć się zdrowiem.

Ebook

Ekożycie pod lupąEkożycie pod lupą

Nathanael Johnson

Książka, która próbuje odpowiedzieć na coraz bardziej palące pytanie: czy gwałtownie rozwijające się technologie są korzystne dla człowieka w takim samym stopniu, co owoce natury.

Książka, która próbuje odpowiedzieć na coraz bardziej palące pytanie: czy gwałtownie rozwijające się technologie są korzystne dla człowieka w takim samym stopniu, co owoce natury.

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.