Ebook

Piękna pięćdziesiątka

Jak wyglądać 10 lat młodziej. Porady dla ducha i ciała

Autor:
Wydawca:
Format:
EPUB + MOBI (w wersji papierowej 240 stron)
29,99 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Piękna pięćdziesiątka - Opis

Chcesz być piękna? Chcesz wzbudzać podziw? Chcesz przykuwać spojrzenia? Rozpoczniemy od przyjrzenia się samej sobie i docenienia własnych atutów. A potem? Zaczniemy wydobywać piękno, które jest w każdej z nas, pozwolimy, by rozkwitło i zachwycało innych.

„Przez niemal trzydzieści lat pracy przed kamerą nauczyłam się, jak najlepiej zaistnieć w różnych sytuacjach. Musiałam wiedzieć, jak zadbać o skórę, by od wczesnego rana poprowadzić program, jak dobrać dietę, by trzymać linię i w co się ubrać, by w każdej sytuacji dobrze wyglądać.
Przyznaję, wiedza nie przyszła od razu. Nie obyło się bez wpadek, fałszywych przyjaciół, nietrafionych czy wręcz szkodliwych pomysłów na siebie. Znacie takie powiedzenie: «Oby młodość wiedziała, a starość mogła!». Opatrzność obdarzyła mnie wielkim przywilejem i pozwoliła zgromadzić wiedzę w takim momencie mojego życia, gdy już «wiem», a jeszcze spokojnie zdążę tę wiedzę spożytkować.
To bardzo osobista książka łącząca porady ze wspominkami, kobiece wypróbowane sposoby z zawodowym doświadczeniem dziennikarki. Odkrywanie sekretów własnej osobowości, piękna i kobiecości pójdzie Wam łatwiej.
50+? Bo następne pięćdziesiąt lat zapiszemy sobie tylko na plus, prawda, dziewczyny?” – Autorka

Piękna pięćdziesiątka - Informacje szczegółowe

Miejsce i rok wydania:
Warszawa 2019
Publikacja z kategorii:
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Rok pierwszej publikacji książkowej:
2018
ISBN:
978-83-661-7739-0
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
2 (epub, mobi)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 4,17 MB / mobi 19,94 MB

Piękna pięćdziesiątka - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

8 tygodni do wymarzonej sylwetki8 tygodni do wymarzonej sylwetki

Każdego dnia staramy się pomóc osiągnąć wymarzoną figurę milionom Polek, opracowując zdrowe przepisy, nagrywając treningowe filmy i motywując w każdy możliwy sposób. Tym razem przygotowaliśmy coś wyjątkowego – zdrowy, przebadany i sprawdzony plan żywieniowy na 8 tygodni, ułożony przez Hannę Stolińską-Fiedorowicz, dietetyka klinicznego Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, eksperta Instytutu Żywności i Żywienia, który jest kluczem do zdrowej i szczupłej figury.

8 tygodni do wymarzonej sylwetki

Plan myfitness.pl

Wydawca: Agora SA PDF (w wersji papierowej 62 strony)

Każdego dnia staramy się pomóc osiągnąć wymarzoną figurę milionom Polek, opracowując zdrowe przepisy, nagrywając treningowe filmy i motywując w każdy możliwy sposób. Tym razem przygotowaliśmy coś wyjątkowego – zdrowy, przebadany i sprawdzony plan żywieniowy na 8 tygodni, ułożony przez Hannę Stolińską-Fiedorowicz, dietetyka klinicznego Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, eksperta Instytutu Żywności i Żywienia, który jest kluczem do zdrowej i szczupłej figury.

Ebook

Lekcje madame ChicLekcje madame Chic

Jennifer L. Scott

Paryski szyk i sekrety życia francuskiej rodziny mieszkającej w ekskluzywnej paryskiej dzielnicy już od dziś w Twoim zasięgu!

Paryski szyk i sekrety życia francuskiej rodziny mieszkającej w ekskluzywnej paryskiej dzielnicy już od dziś w Twoim zasięgu!

Ebook

ABC kosmetyki naturalnej. Tom 1ABC kosmetyki naturalnej. Tom 1

Magdalena Przybylak-Zdanowicz

Ponad 160 przepisów na ekologiczne kosmetyki, które można przyrządzić w domu. Skarbnica wiedzy dla każdej kobiety, która chce wyglądać zawsze pięknie i młodo.

Ponad 160 przepisów na ekologiczne kosmetyki, które można przyrządzić w domu. Skarbnica wiedzy dla każdej kobiety, która chce wyglądać zawsze pięknie i młodo.

Ebook

Dlatego Francuzki są takie sexyDlatego Francuzki są takie sexy

Helena Frith Powell

Nie do końca poważne śledztwo w sprawie fenomenu Francuzek – ich figury, sex appealu i stylu. Przeczytaj z uśmiechem i dowiedz się, jak stać się kobietą tak atrakcyjną jak one!

Nie do końca poważne śledztwo w sprawie fenomenu Francuzek – ich figury, sex appealu i stylu. Przeczytaj z uśmiechem i dowiedz się, jak stać się kobietą tak atrakcyjną jak one!

Ebook

Szczęśliwa skóraSzczęśliwa skóra

Adina Grigore

Sebum. Wypryski. Suchość. A przecież marzymy o pięknej cerze. Jak nie dać się zwariować i nie stracić majątku, a mimo to cieszyć się zdrową skórą – na to pytanie odpowiada poradnik Adiny Grigore.

Sebum. Wypryski. Suchość. A przecież marzymy o pięknej cerze. Jak nie dać się zwariować i nie stracić majątku, a mimo to cieszyć się zdrową skórą – na to pytanie odpowiada poradnik Adiny Grigore.

Ebook

Cała prawda o FrancuzkachCała prawda o Francuzkach

Marie-Morgane Le Moël

Wydaje ci się, że znasz całą prawdę o Francuzkach? Przekonaj się, że jest zupełnie inaczej... Lektura obowiązkowa dla wszystkich kobiet zafascynowanych Francją i paryskim szykiem.

Wydaje ci się, że znasz całą prawdę o Francuzkach? Przekonaj się, że jest zupełnie inaczej... Lektura obowiązkowa dla wszystkich kobiet zafascynowanych Francją i paryskim szykiem.

Ebook

Detoks ciała i umysłuDetoks ciała i umysłu

Ewa Trojanowska

Inspirująca historia Ewy Trojanowskiej o tym, jak można mieć młodzieńczą witalność, radość życia, sprawne, elastyczne i zadowolone ciało. Zacznij dbać o siebie – nie odkładaj tego na później!

Inspirująca historia Ewy Trojanowskiej o tym, jak można mieć młodzieńczą witalność, radość życia, sprawne, elastyczne i zadowolone ciało. Zacznij dbać o siebie – nie odkładaj tego na później!

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.