Typ publikacji

Polecamy

Wydawca

Cena

Rodzaje publikacji

  • poradnik

Format

Słowa kluczowe

  • depresja

Wyniki wyszukiwania: (40)

Widok:
Na stronie:
Słowa kluczowe:
Rodzaj publikacji:
Ebook

Życie, piękna katastrofaŻycie, piękna katastrofa

Jon Kabat-Zinn

Poradnik dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie. Uczy, jak pokonać stres i w pełni świadomie przeżywać wydarzenia, które spotykają nas każdego dnia.

Poradnik dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie. Uczy, jak pokonać stres i w pełni świadomie przeżywać wydarzenia, które spotykają nas każdego dnia.

Ebook

Depresja u nastolatkaDepresja u nastolatka

Monika Parkinson

Przystępne źródło informacji dla rodziców nastolatków cierpiących na depresję. Pomóż swojemu dziecku odzyskać dobre samopoczucie. Uzupełnieniem tej książki jest tom „Czy mam depresję i co mogę na to poradzić?”, z którego twoje dziecko może korzystać samodzielnie.

Depresja u nastolatka

Poradnik dla rodziców

Monika Parkinson Wydawca: Dom Wydawniczy REBIS MOBI + EPUB (w wersji papierowej 400 stron)

Przystępne źródło informacji dla rodziców nastolatków cierpiących na depresję. Pomóż swojemu dziecku odzyskać dobre samopoczucie. Uzupełnieniem tej książki jest tom „Czy mam depresję i co mogę na to poradzić?”, z którego twoje dziecko może korzystać samodzielnie.

Ebook

Myśli samobójczeMyśli samobójcze

Josh McDowell

Jak odnaleźć światełko w tunelu, kiedy widzisz świat tylko w ciemnych barwach, a każda sytuacja wydaje się bez wyjścia? Broszura z serii „Pierwsza Pomoc” odkryje przed tobą drogę, którą zgubiłeś.

Jak odnaleźć światełko w tunelu, kiedy widzisz świat tylko w ciemnych barwach, a każda sytuacja wydaje się bez wyjścia? Broszura z serii „Pierwsza Pomoc” odkryje przed tobą drogę, którą zgubiłeś.

Ebook

DepresjologiaDepresjologia

Agata Komorowska

Książka napisana z myślą o wszystkich tych, którzy zmagają się z depresją, poszukują recepty na życie w harmonii, pragną dowiedzieć się, kim naprawdę są, i znaleźć inspirację i odwagę, by podążać własną drogą.

Książka napisana z myślą o wszystkich tych, którzy zmagają się z depresją, poszukują recepty na życie w harmonii, pragną dowiedzieć się, kim naprawdę są, i znaleźć inspirację i odwagę, by podążać własną drogą.

Audiobook

Emocje za bardzoEmocje za bardzo

Jamie Tworkowski

Czy wiesz, jak to jest czuć ZA BARDZO? Postrzegać świat sercem, nie umysłem? Walczyć każdego dnia, by negatywne emocje nie wtapiały się w Twój układ nerwowy? Nie poddawaj się. Opowieści, które tu poznasz, dadzą Ci siłę, byś tego nie robił!

Czy wiesz, jak to jest czuć ZA BARDZO? Postrzegać świat sercem, nie umysłem? Walczyć każdego dnia, by negatywne emocje nie wtapiały się w Twój układ nerwowy? Nie poddawaj się. Opowieści, które tu poznasz, dadzą Ci siłę, byś tego nie robił!

Ebook

Ile ważą emocje?Ile ważą emocje?

Małgorzata Kuberska-Kędzierska

Poradnik poświęcony zdrowiu emocjonalnemu. Autorka przekonuje, iż wgląd w emocje i ich wyrażanie jest głównym warunkiem leczenia różnych schorzeń i dolegliwości. Pokazuje konstruktywną funkcję choroby, uczy szacunku do mądrości ciała oraz możliwości odkrywania rozwiązania problemów zdrowotnych.

Poradnik poświęcony zdrowiu emocjonalnemu. Autorka przekonuje, iż wgląd w emocje i ich wyrażanie jest głównym warunkiem leczenia różnych schorzeń i dolegliwości. Pokazuje konstruktywną funkcję choroby, uczy szacunku do mądrości ciała oraz możliwości odkrywania rozwiązania problemów zdrowotnych.

Ebook

Świadomą drogą przez depresjęŚwiadomą drogą przez depresję

Jon Kabat-Zinn

Profesor dr Jon Kabat-Zinn – światowej sławy psychiatra i autor poradników „Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia”, „Gdziekolwiek jesteś, bądź” oraz „Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa”, tym razem wraz ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto – prof. dr. M. Williamsem, dr. J. Teasdalem i dr. Z. Segalem – przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) – terapii poznawczej opartej na uważności.

Profesor dr Jon Kabat-Zinn – światowej sławy psychiatra i autor poradników „Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia”, „Gdziekolwiek jesteś, bądź” oraz „Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa”, tym razem wraz ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto – prof. dr. M. Williamsem, dr. J. Teasdalem i dr. Z. Segalem – przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) – terapii poznawczej opartej na uważności.

Ebook

Optymizm mimo wszystkoOptymizm mimo wszystko

Agata Komorowska

Jak nauczyć się wdzięczności, kiedy nie ma za co dziękować? Jak widzieć dobro zawsze i wszędzie? Jak żyć z optymizmem bez względu na okoliczności? Kolejny poradnik Doroty Komorowskiej, autorki kapitalnej „Depresjologii”, która dla wielu z nas stała się początkiem drogi ku światełku majaczącemu na końcu tunelu.

Jak nauczyć się wdzięczności, kiedy nie ma za co dziękować? Jak widzieć dobro zawsze i wszędzie? Jak żyć z optymizmem bez względu na okoliczności? Kolejny poradnik Doroty Komorowskiej, autorki kapitalnej „Depresjologii”, która dla wielu z nas stała się początkiem drogi ku światełku majaczącemu na końcu tunelu.

Ebook

Pierwsze kroki do... wyjścia z d...Pierwsze kroki do... wyjścia z depresji

Sue Atkinson

Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do wyjścia z depresji. Z poradnika Sue Atkinson dowiesz się, jak rozpoznać i pokonać tę chorobę.

Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do wyjścia z depresji. Z poradnika Sue Atkinson dowiesz się, jak rozpoznać i pokonać tę chorobę.

Ebook

Bo jesteś człowiekiemBo jesteś człowiekiem

Ewa Woydyłło

Znana psycholog Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Książka pozwala lepiej zrozumieć tę chorobę i przekonuje, że można się z niej wyleczyć.

Znana psycholog Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Książka pozwala lepiej zrozumieć tę chorobę i przekonuje, że można się z niej wyleczyć.

Ebook

Sekrety kobietSekrety kobiet

Ewa Woydyłło

Poradnik uznanej psycholog. Tym razem Ewa Woydyłło uczy, jak być kobietą, która żyje bez poczucia winy i bez strachu przed oceną innych.

Poradnik uznanej psycholog. Tym razem Ewa Woydyłło uczy, jak być kobietą, która żyje bez poczucia winy i bez strachu przed oceną innych.

Ebook

Dzieci konsoliDzieci konsoli

Hilarie Cash

Poradnik szczególnie cenny dla rodziców. Jego autorzy – specjaliści leczenia uzależnień – wyjaśniają, jak uczyć dzieci rozsądnego i bezpiecznego korzystania z nowych technologii.

Poradnik szczególnie cenny dla rodziców. Jego autorzy – specjaliści leczenia uzależnień – wyjaśniają, jak uczyć dzieci rozsądnego i bezpiecznego korzystania z nowych technologii.

Ebook

AutoterapiaAutoterapia

Magdalena Staniek

Poradnik omawiający w przystępny sposób metody radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi.

Poradnik omawiający w przystępny sposób metody radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi.

Ebook

Śmierć ukochanej osobyŚmierć ukochanej osoby

Josh McDowell

Ktoś z twoich bliskich lub nawet ty sam doświadczasz straty ukochanej osoby? Broszura z serii „Pierwsza Pomoc” to porady, gdzie znaleźć pocieszenie w tym najtrudniejszym okresie.

Ktoś z twoich bliskich lub nawet ty sam doświadczasz straty ukochanej osoby? Broszura z serii „Pierwsza Pomoc” to porady, gdzie znaleźć pocieszenie w tym najtrudniejszym okresie.

Ebook

Osobisty przewodnik po depresjiOsobisty przewodnik po depresji

Tomasz Jastrun

Intymna próba opisania zmagań z depresją. Autor krok po kroku śledzi i opisuje chorobę, niczym bestię, która potrafi przybrać różne postacie.

Intymna próba opisania zmagań z depresją. Autor krok po kroku śledzi i opisuje chorobę, niczym bestię, która potrafi przybrać różne postacie.

Ebook

Emocjonalny detoksEmocjonalny detoks

Doreen Virtue

Odczuwasz wewnętrzny niepokój, nie radzisz sobie z lękiem, który dopada Cię w różnych sytuacjach, nie potrafisz uwolnić się od autodestrukcyjnych nawyków? Doreen Virtue, specjalistka w dziedzinie doradztwa psychologicznego, w swoim poradniku podaje sposoby na odzyskanie równowagi wewnętrznej i odbudowanie poczucia własnej wartości.

Odczuwasz wewnętrzny niepokój, nie radzisz sobie z lękiem, który dopada Cię w różnych sytuacjach, nie potrafisz uwolnić się od autodestrukcyjnych nawyków? Doreen Virtue, specjalistka w dziedzinie doradztwa psychologicznego, w swoim poradniku podaje sposoby na odzyskanie równowagi wewnętrznej i odbudowanie poczucia własnej wartości.

Ebook

Anatomia zdradyAnatomia zdrady

Wojciech Wypler

Najpierw wielkie nadzieje, przyjaźń, a nawet miłość. Potem ból, żal i stracone złudzenia. Zdrada potrafi zniszczyć nam życie, gdy nie wiemy, jak zachować się w jej obliczu. Ten poradnik pomaga nie tylko opanować szalejące w nas emocje, lecz także rozpoznać kłamcę.

Anatomia zdrady Wojciech Wypler Wydawca: Muza MOBI + EPUB

Najpierw wielkie nadzieje, przyjaźń, a nawet miłość. Potem ból, żal i stracone złudzenia. Zdrada potrafi zniszczyć nam życie, gdy nie wiemy, jak zachować się w jej obliczu. Ten poradnik pomaga nie tylko opanować szalejące w nas emocje, lecz także rozpoznać kłamcę.

Ebook

Wyszłam z niemocy i depresji, Ty...Wyszłam z niemocy i depresji, Ty też możesz

Beata Pawlikowska

Beata Pawlikowska o pokonywaniu własnej słabości. O wydobywaniu się z pułapki rozpaczy i mroku depresji. O wsłuchiwaniu się w swoje potrzeby i powolnym odzyskiwaniu smaku życia.

Beata Pawlikowska o pokonywaniu własnej słabości. O wydobywaniu się z pułapki rozpaczy i mroku depresji. O wsłuchiwaniu się w swoje potrzeby i powolnym odzyskiwaniu smaku życia.