Typ publikacji

Polecamy

Wydawca

Cena

Serie

Rodzaje publikacji

  • poradnik

Format

Poradnik - liczba pozycji (3026)

Widok:
Na stronie:
Rodzaj publikacji:
Ebook

Śpij dobrzeŚpij dobrze

Nick Littlehales

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Ebook

Sztuka kochaniaSztuka kochania

Michalina Wisłocka

Siedem milionów sprzedanych egzemplarzy! Poradnik pionierki zwalczania niepłodności, opatrzony wstępem prof. Zbigniewa Izdebskiego, z nowym rozdziałem na temat antykoncepcji. Uczy, jak sobie radzić z intymnością w związku. Podpowiada, jak żyć… żeby chciało się kochać.

Sztuka kochania Michalina Wisłocka Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB (w wersji papierowej 384 strony)

Siedem milionów sprzedanych egzemplarzy! Poradnik pionierki zwalczania niepłodności, opatrzony wstępem prof. Zbigniewa Izdebskiego, z nowym rozdziałem na temat antykoncepcji. Uczy, jak sobie radzić z intymnością w związku. Podpowiada, jak żyć… żeby chciało się kochać.

Ebook

Przywitaj się z królowąPrzywitaj się z królową

Łukasz Walewski

Barwny, napisany lekkim piórem przewodnik po tajnikach savoir-vivre’u. Wprowadza za kulisy świata międzynarodowej dyplomacji, który od zawsze wzbudzał ciekawość i fascynował swoją elegancją.

Barwny, napisany lekkim piórem przewodnik po tajnikach savoir-vivre’u. Wprowadza za kulisy świata międzynarodowej dyplomacji, który od zawsze wzbudzał ciekawość i fascynował swoją elegancją.

Ebook

Projekt zdrowie. Szwedzki poradn...Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta

Anders Hansen

Jeśli nie lubisz wysiłku fizycznego, ta książka jest właśnie dla Ciebie! Włącz swoje nieaktywne geny i wyprodukuj morfinę na własny użytek – dwaj szwedzcy lekarze ujawniają, jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł.

Jeśli nie lubisz wysiłku fizycznego, ta książka jest właśnie dla Ciebie! Włącz swoje nieaktywne geny i wyprodukuj morfinę na własny użytek – dwaj szwedzcy lekarze ujawniają, jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł.

Ebook

Twój supermózgTwój supermózg

Deepak Chopra

Wzmocnij swoje zdrowie i pogodę ducha, podejmując odpowiedni trening. Pomogą Ci w tym charyzmatyczny lekarz i filozof oraz wybitny specjalista z dziedziny budowy i funkcjonowania ludzkiego mózgu.

Wzmocnij swoje zdrowie i pogodę ducha, podejmując odpowiedni trening. Pomogą Ci w tym charyzmatyczny lekarz i filozof oraz wybitny specjalista z dziedziny budowy i funkcjonowania ludzkiego mózgu.

Ebook

ScrumScrum

Jeff Sutherland

Rewolucyjny poradnik o procesie zarządzania projektami. Pomoże osiągnąć to, co inni uważają za niemożliwe – rozpoczynając od życia rodzinnego na pionierskiej technologii kończąc.

Rewolucyjny poradnik o procesie zarządzania projektami. Pomoże osiągnąć to, co inni uważają za niemożliwe – rozpoczynając od życia rodzinnego na pionierskiej technologii kończąc.

Ebook

Magia olewaniaMagia olewania

Sarah Knight

Poradnik dla tych wszystkich, którzy pracują za dużo, za mało wolnych chwil spędzają na rozrywce i nigdy nie mają czasu dla ludzi i spraw, które naprawdę ich uszczęśliwiają.

Poradnik dla tych wszystkich, którzy pracują za dużo, za mało wolnych chwil spędzają na rozrywce i nigdy nie mają czasu dla ludzi i spraw, które naprawdę ich uszczęśliwiają.

Ebook

I nie zapomnij być szczęśliwyI nie zapomnij być szczęśliwy

Christophe André

Nie bój się być szczęśliwy! Znany paryski lekarz i autor wielu znakomitych poradników we właściwy sobie lekki i przystępny sposób wprowadza nas w tajniki psychologii pozytywnej.

Nie bój się być szczęśliwy! Znany paryski lekarz i autor wielu znakomitych poradników we właściwy sobie lekki i przystępny sposób wprowadza nas w tajniki psychologii pozytywnej.

Ebook

Nastolatek dla początkującychNastolatek dla początkujących

Leszek K. Talko

Kapitalny poradnik dla rodziców! „Nastolatek do początkujących” jest niczym wyprawa Marco Polo do Chin. Tak jak wenecki kupiec ruszył w wielką podróż do całkowicie nieznanego kraju, tak Leszek Talko wyrusza wraz z dziećmi do ich świata, po to by pomóc sobie i nam zrozumieć… nastolatka.

Nastolatek dla początkujących Leszek K. Talko Wydawca: Wydawnictwo Zwierciadło MOBI + EPUB (w wersji papierowej 220 stron)

Kapitalny poradnik dla rodziców! „Nastolatek do początkujących” jest niczym wyprawa Marco Polo do Chin. Tak jak wenecki kupiec ruszył w wielką podróż do całkowicie nieznanego kraju, tak Leszek Talko wyrusza wraz z dziećmi do ich świata, po to by pomóc sobie i nam zrozumieć… nastolatka.

Ebook

Wy wszyscy moi JaWy wszyscy moi Ja

Miłosz Brzeziński

Poradnik, który – czerpiąc z niezliczonych przykładów badań i zaskakujących ludzkich historii – pomaga uporządkować cele i postanowienia. Odpowiada na pytania: jak wprowadzać zmiany w życiu bez udziału silnej woli albo z jej niewielką pomocą? Co powinniśmy mieć przed oczami, gdy pracujemy? Co najbardziej wyczerpuje baterie silnej woli, choć myślimy, że czyni nas zahartowanymi na trudności?

Poradnik, który – czerpiąc z niezliczonych przykładów badań i zaskakujących ludzkich historii – pomaga uporządkować cele i postanowienia. Odpowiada na pytania: jak wprowadzać zmiany w życiu bez udziału silnej woli albo z jej niewielką pomocą? Co powinniśmy mieć przed oczami, gdy pracujemy? Co najbardziej wyczerpuje baterie silnej woli, choć myślimy, że czyni nas zahartowanymi na trudności?

Ebook

Paradoks szympansaParadoks szympansa

Steve Peters

Chcesz tego czy nie – siedzi w Tobie szympans. Jak go zrozumieć – i poskromić w sytuacjach stresowych? Jak nie dać się zdominować? Tym, który zna odpowiedzi na te pytania, jest prof. Steve Peters.

Chcesz tego czy nie – siedzi w Tobie szympans. Jak go zrozumieć – i poskromić w sytuacjach stresowych? Jak nie dać się zdominować? Tym, który zna odpowiedzi na te pytania, jest prof. Steve Peters.

Ebook

Skandynawski sekretSkandynawski sekret

dr Bertil Marklund

Jak żyć zdrowo, szczęśliwie i przez długie lata? Doktor Bertil Marklund – lekarz medycyny od ponad czterech dekad związany z uniwersytetem w Göteborgu – dzieli się z nami mądrością Skandynawii. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy, że skorzystamy z kilku jego wskazówek. „Zapomnijcie o duńskim hygge, szwedzki lagom jest lepszy dla waszego zdrowia” – „The Times”

Jak żyć zdrowo, szczęśliwie i przez długie lata? Doktor Bertil Marklund – lekarz medycyny od ponad czterech dekad związany z uniwersytetem w Göteborgu – dzieli się z nami mądrością Skandynawii. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy, że skorzystamy z kilku jego wskazówek. „Zapomnijcie o duńskim hygge, szwedzki lagom jest lepszy dla waszego zdrowia” – „The Times”

Ebook

Zaplątane nastolatkiZaplątane nastolatki

Lisa Damour

Życie z dorastającą córką nie musi przypominać jazdy na rollercoasterze! Zamiast gubić się w domysłach i toczyć nierówną walkę ze skrajnymi emocjami, zapoznaj się z 7 etapami rozwoju nastolatek. Poradnik dr Lisy Damour, psycholożki i autorki publikacji poświęconych edukacji i rozwojowi dzieci, to nieocenione źródło informacji dla rodziców pragnących świadomie towarzyszyć swoim córkom w dorastaniu.

Życie z dorastającą córką nie musi przypominać jazdy na rollercoasterze! Zamiast gubić się w domysłach i toczyć nierówną walkę ze skrajnymi emocjami, zapoznaj się z 7 etapami rozwoju nastolatek. Poradnik dr Lisy Damour, psycholożki i autorki publikacji poświęconych edukacji i rozwojowi dzieci, to nieocenione źródło informacji dla rodziców pragnących świadomie towarzyszyć swoim córkom w dorastaniu.

Ebook

LuzLuz

Tatiana Mindewicz-Puacz

Jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić? Zaakceptować siebie i dać sobie prawo do LUZU, który… daje siłę. Bo przecież „i tak nie będę idealna”. Na szczęście! Niekonwencjonalny poradnik uczący kobiety budowania własnej wartości.

Luz

I tak nie będę idealna

Tatiana Mindewicz-Puacz Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

Jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić? Zaakceptować siebie i dać sobie prawo do LUZU, który… daje siłę. Bo przecież „i tak nie będę idealna”. Na szczęście! Niekonwencjonalny poradnik uczący kobiety budowania własnej wartości.

Ebook

Ponad 100 sposobów na pamięćPonad 100 sposobów na pamięć

Obudź swój mózg! Rozruszaj szare komórki! Pamięć można wyćwiczyć! Dołącz do grona osób, która zawsze chcą być na czasie, i obok joggingu uprawiaj neurofitness. Pomoże Ci w tym niniejszy poradnik.

Obudź swój mózg! Rozruszaj szare komórki! Pamięć można wyćwiczyć! Dołącz do grona osób, która zawsze chcą być na czasie, i obok joggingu uprawiaj neurofitness. Pomoże Ci w tym niniejszy poradnik.

Ebook

4-godzinny tydzień pracy4-godzinny tydzień pracy

Timothy Ferriss

Książka kompas dla każdego z nas – pracownika, przedsiębiorcy, właściciela firmy. Wskazuje drogę do nowego rewolucyjnego świata i wygodnego, luksusowego życia.

Książka kompas dla każdego z nas – pracownika, przedsiębiorcy, właściciela firmy. Wskazuje drogę do nowego rewolucyjnego świata i wygodnego, luksusowego życia.

Ebook

Delegowanie & kontrolowanieDelegowanie & kontrolowanie

Brian Tracy

Któremu menedżerowi nie zależy na coraz większej wydajności zespołu? Jak jednak bić rekordy efektywności? – Tego dowiesz się od Briana Trancy niekwestionowanego autorytetu biznesowych doradców.

Któremu menedżerowi nie zależy na coraz większej wydajności zespołu? Jak jednak bić rekordy efektywności? – Tego dowiesz się od Briana Trancy niekwestionowanego autorytetu biznesowych doradców.

Ebook

HyggeHygge

Meik Wiking

Poradnik, który zdradza duński przepis na szczęście. Zanurz się w poczuciu ciepła, komfortu i bezpieczeństwa. Naucz się od Duńczyków cieszyć się z drobnostek i żyć w mniej zawrotnym tempie. Przekonaj się, że nie jest to wcale trudne. Naprawdę warto!

Hygge

Klucz do szczęścia

Meik Wiking Wydawca: Czarna Owca PDF (w wersji papierowej 288 stron)

Poradnik, który zdradza duński przepis na szczęście. Zanurz się w poczuciu ciepła, komfortu i bezpieczeństwa. Naucz się od Duńczyków cieszyć się z drobnostek i żyć w mniej zawrotnym tempie. Przekonaj się, że nie jest to wcale trudne. Naprawdę warto!

Ebook

Presenting in EnglishPresenting in English

Marion Grussendorf

Poradnik Marion Grussendorf to nieoceniona pomoc w doskonaleniu umiejętności wygłaszania prezentacji w języku angielskim.

Poradnik Marion Grussendorf to nieoceniona pomoc w doskonaleniu umiejętności wygłaszania prezentacji w języku angielskim.

Ebook

Slow sexSlow sex

Marta Niedźwiecka

Jak znaleźć swoje idealne tempo, jak nie kończyć przed czasem, co zrobić, kiedy przestaje się chcieć... Książka dla kobiet i mężczyzn pragnących czerpać siłę i nieskrępowaną radość z seksu.

Jak znaleźć swoje idealne tempo, jak nie kończyć przed czasem, co zrobić, kiedy przestaje się chcieć... Książka dla kobiet i mężczyzn pragnących czerpać siłę i nieskrępowaną radość z seksu.