Typ publikacji

Polecamy

Wydawca

Cena

Format

Słowa kluczowe

  • poradnik dla kobiet

Wyniki wyszukiwania: (72)

Widok:
Na stronie:
Słowa kluczowe:
Ebook

Czy mnie się wydaje, czy tu jest...Czy mnie się wydaje, czy tu jest bardzo gorąco?

Laura Ruiz de Galarreta

Menopauza wciąż pozostaje jednym z największych tematów tabu, a stereotypy z nią związane dalej są głęboko zakorzenione w naszym nowoczesnym społeczeństwie. Zmieńmy to! Charo i Laura – dwie świetne hiszpańskie dziennikarki, obdarzone lekkim piórem – wyjaśniają szczegółowo, a zarazem w przystępny sposób, wszystko, co powinnaś wiedzieć o menopauzie: od huśtawek hormonalnych i odpowiedniego leczenia, przez dietę i wysiłek fizyczny, aż po tajniki urody, sposoby na poprawienie sobie humoru oraz udane współżycie.

Menopauza wciąż pozostaje jednym z największych tematów tabu, a stereotypy z nią związane dalej są głęboko zakorzenione w naszym nowoczesnym społeczeństwie. Zmieńmy to! Charo i Laura – dwie świetne hiszpańskie dziennikarki, obdarzone lekkim piórem – wyjaśniają szczegółowo, a zarazem w przystępny sposób, wszystko, co powinnaś wiedzieć o menopauzie: od huśtawek hormonalnych i odpowiedniego leczenia, przez dietę i wysiłek fizyczny, aż po tajniki urody, sposoby na poprawienie sobie humoru oraz udane współżycie.

Ebook

Feminist Fight ClubFeminist Fight Club

Jessica Bennett

Co zrobić gdy kolega na każdym spotkaniu prosi cię o podanie mu kawy? Jak odpowiedzieć szefowi, który mówi do twojego dekoltu? Jaka jest granica między głupim żartem a molestowaniem? Autorka bierze na warsztat temat, o którym nasza „wyzwolona” kultura woli milczeć. W poradniku nie tylko wymienia konkretne typy seksistowskich zachowań, ale też udziela porad, jak z nimi walczyć. W błyskotliwy i zabawny sposób rozprawia się ze stereotypami dotyczącymi kobiet i uczy, jak przetrwać w męskim środowisku pracy.

Co zrobić gdy kolega na każdym spotkaniu prosi cię o podanie mu kawy? Jak odpowiedzieć szefowi, który mówi do twojego dekoltu? Jaka jest granica między głupim żartem a molestowaniem? Autorka bierze na warsztat temat, o którym nasza „wyzwolona” kultura woli milczeć. W poradniku nie tylko wymienia konkretne typy seksistowskich zachowań, ale też udziela porad, jak z nimi walczyć. W błyskotliwy i zabawny sposób rozprawia się ze stereotypami dotyczącymi kobiet i uczy, jak przetrwać w męskim środowisku pracy.

Ebook

13 rzeczy, których nie robią sil...13 rzeczy, których nie robią silne psychicznie kobiety

Amy Morin

„Jeśli chcesz się dowiedzieć, w jaki sposób twoje myśli, emocje i zachowania zmieniają widzenie świata i ludzi, to masz przed sobą najlepszy tekst, jaki ostatnio na ten temat przeczytałam! Nie ma tutaj iluzji sukcesu ani płytkich obietnic czy zaklęć, które miałyby wszystko zmienić. Jest doświadczenie mądrej kobiety i rzeczowe spojrzenie kobiety na kobietę. Widzisz ją codziennie w lustrze i próbujesz krytykować lub kontrolować. Daruj sobie! Po prostu przeczytaj tę książkę, puść do siebie oko i zacznij cieszyć się każdym dniem” – PAULINA SMASZCZ-KURZAJEWSKA

13 rzeczy, których nie robią silne psychicznie kobiety Amy Morin Wydawca: Galaktyka MOBI + EPUB (w wersji papierowej 330 stron)

„Jeśli chcesz się dowiedzieć, w jaki sposób twoje myśli, emocje i zachowania zmieniają widzenie świata i ludzi, to masz przed sobą najlepszy tekst, jaki ostatnio na ten temat przeczytałam! Nie ma tutaj iluzji sukcesu ani płytkich obietnic czy zaklęć, które miałyby wszystko zmienić. Jest doświadczenie mądrej kobiety i rzeczowe spojrzenie kobiety na kobietę. Widzisz ją codziennie w lustrze i próbujesz krytykować lub kontrolować. Daruj sobie! Po prostu przeczytaj tę książkę, puść do siebie oko i zacznij cieszyć się każdym dniem” – PAULINA SMASZCZ-KURZAJEWSKA

Ebook

Odwagi! Nie musisz być doskonała!Odwagi! Nie musisz być doskonała!

Reshma Saujani

Wyobraź sobie życie bez ciągłej obawy, czy jesteś wystarczająco dobra. Życie, w którym nie obchodzi Cię, co pomyślą inni ani jak prezentujesz się na Instagramie. Wyobraź sobie, że wyzwalasz się z poczucia winy i przestajesz zadręczać każdym potknięciem. To nie bajka – to rzeczywistość wyzwolona spod władzy perfekcjonizmu. Reshma Saujani – założycielka fundacji Girls Who Code – pokazuje, jak akceptować własne błędy i podejmować odważne decyzje.

Odwagi! Nie musisz być doskonała! Reshma Saujani Wydawca: Wydawnictwo Dolnośląskie MOBI + EPUB (w wersji papierowej 207 stron)

Wyobraź sobie życie bez ciągłej obawy, czy jesteś wystarczająco dobra. Życie, w którym nie obchodzi Cię, co pomyślą inni ani jak prezentujesz się na Instagramie. Wyobraź sobie, że wyzwalasz się z poczucia winy i przestajesz zadręczać każdym potknięciem. To nie bajka – to rzeczywistość wyzwolona spod władzy perfekcjonizmu. Reshma Saujani – założycielka fundacji Girls Who Code – pokazuje, jak akceptować własne błędy i podejmować odważne decyzje.

Ebook

Lekcje madame ChicLekcje madame Chic

Jennifer L. Scott

Paryski szyk i sekrety życia francuskiej rodziny mieszkającej w ekskluzywnej paryskiej dzielnicy już od dziś w Twoim zasięgu!

Paryski szyk i sekrety życia francuskiej rodziny mieszkającej w ekskluzywnej paryskiej dzielnicy już od dziś w Twoim zasięgu!

Ebook

Dlatego Francuzki są takie sexyDlatego Francuzki są takie sexy

Helena Frith Powell

Nie do końca poważne śledztwo w sprawie fenomenu Francuzek – ich figury, sex appealu i stylu. Przeczytaj z uśmiechem i dowiedz się, jak stać się kobietą tak atrakcyjną jak one!

Nie do końca poważne śledztwo w sprawie fenomenu Francuzek – ich figury, sex appealu i stylu. Przeczytaj z uśmiechem i dowiedz się, jak stać się kobietą tak atrakcyjną jak one!

Ebook

Zmęczona? Nigdy więcej!Zmęczona? Nigdy więcej!

dr Eva Cwynar

Nowoczesny poradnik dla współczesnych, zabieganych kobiet. Odsłania tajniki funkcjonowania naszego organizmu i pokazuje, jak w ośmiu krokach pokonać uporczywe dolegliwości i zacząć żyć pełnią życia.

Nowoczesny poradnik dla współczesnych, zabieganych kobiet. Odsłania tajniki funkcjonowania naszego organizmu i pokazuje, jak w ośmiu krokach pokonać uporczywe dolegliwości i zacząć żyć pełnią życia.

Ebook

Babskie Fanaberie, czyli jak prz...Babskie Fanaberie, czyli jak przestać całować żaby...

Ania Witowska

Czy można jeszcze napisać coś nowego na temat związków damsko-męskich? Tak, ta pozycja jest tego dowodem i pokazuje relacje z zupełnie innej perspektywy.

Czy można jeszcze napisać coś nowego na temat związków damsko-męskich? Tak, ta pozycja jest tego dowodem i pokazuje relacje z zupełnie innej perspektywy.

Ebook

Podejmij wyzwaniePodejmij wyzwanie

Tara Mohr

Lepsze jest wrogiem dobrego? Nieprawda! Podejmij wyzwanie i podążaj za swoimi marzeniami dzięki poradnikowi Tary Mohr, specjalistki z dziedziny przywództwa. Jej książka inspiruje i odkrywa przed nami nasz własny potencjał.

Podejmij wyzwanie Tara Mohr Wydawca: Galaktyka MOBI + EPUB

Lepsze jest wrogiem dobrego? Nieprawda! Podejmij wyzwanie i podążaj za swoimi marzeniami dzięki poradnikowi Tary Mohr, specjalistki z dziedziny przywództwa. Jej książka inspiruje i odkrywa przed nami nasz własny potencjał.

Ebook

Nieperfekcyjna mamaNieperfekcyjna mama

Anna Dydzik

Jak nie być perfekcyjną matką, żoną i panią domu? Bez żalu porzucić marzenia o doskonałości? Dzięki tej książce docenisz, zaakceptujesz i pokochasz swój styl wychowywania dzieci – a przede wszystkim odnajdziesz na nowo radość życia.

Nieperfekcyjna mama Anna Dydzik Wydawca: Muza MOBI + EPUB

Jak nie być perfekcyjną matką, żoną i panią domu? Bez żalu porzucić marzenia o doskonałości? Dzięki tej książce docenisz, zaakceptujesz i pokochasz swój styl wychowywania dzieci – a przede wszystkim odnajdziesz na nowo radość życia.

Ebook

Nigdy dość dobraNigdy dość dobra

Karyl McBride

Dążysz do perfekcji, a mimo tego wciąż czujesz się nie dość dobra. Dlaczego nie potrafisz nawet na moment odpuścić, pozbyć się wiecznego lęku? Być może, by zrozumieć swoje zachowania i się od nich uwolnić, powinnaś najpierw przyjrzeć się relacjom z własną matką.

Dążysz do perfekcji, a mimo tego wciąż czujesz się nie dość dobra. Dlaczego nie potrafisz nawet na moment odpuścić, pozbyć się wiecznego lęku? Być może, by zrozumieć swoje zachowania i się od nich uwolnić, powinnaś najpierw przyjrzeć się relacjom z własną matką.

Ebook

Decyduj: Zrób to sam, zanim inni...Decyduj: Zrób to sam, zanim inni podejmą decyzję za...

Steve McClatchy

Jak zmieniać na lepsze swoje życie zawodowe i osobiste, jednocześnie pozostając sobą? Lepiej zarządzać swoim czasem. Ta książka pokazuje, że podejmowanie decyzji jest sztuką, którą i ty możesz posiąść.

Jak zmieniać na lepsze swoje życie zawodowe i osobiste, jednocześnie pozostając sobą? Lepiej zarządzać swoim czasem. Ta książka pokazuje, że podejmowanie decyzji jest sztuką, którą i ty możesz posiąść.

Ebook

Małżeństwo, jakiego zawsze chcie...Małżeństwo, jakiego zawsze chcieliście

Gary Chapman

Wasze małżeństwo może się zmienić na lepsze, a proces zmian może się rozpocząć nawet dziś! Autor bestsellerowych „5 języków miłości” odkrywa sekrety udanego życia we dwoje – w fenomenalny, przystępny sposób, ale bez banałów.

Wasze małżeństwo może się zmienić na lepsze, a proces zmian może się rozpocząć nawet dziś! Autor bestsellerowych „5 języków miłości” odkrywa sekrety udanego życia we dwoje – w fenomenalny, przystępny sposób, ale bez banałów.

Ebook

Nie ma rodziców doskonałychNie ma rodziców doskonałych

Isabelle Filliozat

Od wieków wielu ludzi na całym świecie trapi pytanie: jak być rodzicem idealnym? Czy to w ogóle możliwe? Isabelle Filliozat, ekspert w dziedzinie psychologii i rozwoju dziecka, która zmieniła losy milionów rodzin na całym świecie, bez wahania odpowiada: nie ma rodziców idealnych!

Od wieków wielu ludzi na całym świecie trapi pytanie: jak być rodzicem idealnym? Czy to w ogóle możliwe? Isabelle Filliozat, ekspert w dziedzinie psychologii i rozwoju dziecka, która zmieniła losy milionów rodzin na całym świecie, bez wahania odpowiada: nie ma rodziców idealnych!

Ebook

Uczta dla dwojgaUczta dla dwojga

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Jak w czasie dziewięciu miesięcy ciąży jeść dla dwojga, a nie za dwoje? W książce znajdziesz mnóstwo informacji o zdrowej diecie przyszłej mamy i rozwijającego się dziecka oraz odpowiednio zbilansowane i smaczne menu.

Jak w czasie dziewięciu miesięcy ciąży jeść dla dwojga, a nie za dwoje? W książce znajdziesz mnóstwo informacji o zdrowej diecie przyszłej mamy i rozwijającego się dziecka oraz odpowiednio zbilansowane i smaczne menu.

Ebook

5 języków miłości dla mężczyzn5 języków miłości dla mężczyzn

Gary Chapman

Autor bestsellera „Pięć języków miłości” odsłania tajemnice męskiej duszy. Jeśli masz już za sobą próby zbudowania szczęśliwego małżeństwa, wciąż chcesz być najlepszym przyjacielem swojej żony, pragniesz zrozumieć wysyłane przez nią tajemnicze sygnały, często nie wiesz, jak radzić sobie ze złością i jak sformułować przeprosiny – ten poradnik jest dla Ciebie.

Autor bestsellera „Pięć języków miłości” odsłania tajemnice męskiej duszy. Jeśli masz już za sobą próby zbudowania szczęśliwego małżeństwa, wciąż chcesz być najlepszym przyjacielem swojej żony, pragniesz zrozumieć wysyłane przez nią tajemnicze sygnały, często nie wiesz, jak radzić sobie ze złością i jak sformułować przeprosiny – ten poradnik jest dla Ciebie.

Ebook

Twój rok na zmianęTwój rok na zmianę

Bronnie Ware

Pięćdziesiąt dwa rozdziały – jeden na każdy tydzień w roku. Tak niewiele do przeczytania, a ile możesz zyskać? Inspirujące historie Bronnie Ware zachęcą cię do wprowadzenia potrzebnych zmian w życiu. Powoli. Krok po kroku.

Pięćdziesiąt dwa rozdziały – jeden na każdy tydzień w roku. Tak niewiele do przeczytania, a ile możesz zyskać? Inspirujące historie Bronnie Ware zachęcą cię do wprowadzenia potrzebnych zmian w życiu. Powoli. Krok po kroku.

Ebook

Okulary szczęściaOkulary szczęścia

Rafael Santandreu

Będę zadowolony, gdy zdobędę uznanie otoczenia... Do szczęścia brakuje mi jedynie przyjaciół... Nie powtarzaj błędów innych, nie pożądaj rzeczy pozornie niezbędnych do osiągnięcia prawdziwej radości życia. Wystarczy, że odkryjesz swoją siłę emocjonalną.

Okulary szczęścia Rafael Santandreu Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 320 stron)

Będę zadowolony, gdy zdobędę uznanie otoczenia... Do szczęścia brakuje mi jedynie przyjaciół... Nie powtarzaj błędów innych, nie pożądaj rzeczy pozornie niezbędnych do osiągnięcia prawdziwej radości życia. Wystarczy, że odkryjesz swoją siłę emocjonalną.

Ebook

Hygge. Duński przepis na szczęścieHygge. Duński przepis na szczęście

Jessica Alexander

Głęboko przemyślany poradnik dla rodziców ze wszystkich kręgów kulturowych. Poznaj duński przepis na to, jak zapewnić swoim pociechom szczęśliwe dzieciństwo, jednocześnie ucząc je odporności na przeciwności losu i odwagi w podejmowaniu wyzwań.

Głęboko przemyślany poradnik dla rodziców ze wszystkich kręgów kulturowych. Poznaj duński przepis na to, jak zapewnić swoim pociechom szczęśliwe dzieciństwo, jednocześnie ucząc je odporności na przeciwności losu i odwagi w podejmowaniu wyzwań.

Ebook

Wojowniczki, królowe, laleczkiWojowniczki, królowe, laleczki

Maria Rotkiel

Co dobrego możesz dać innym? W jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa ukształtowały to, kim jesteś dziś? Jak rodzinne relacje wpływają na twój obecny związek? Poradnik napisany przez psycholog, która naprawdę lubi i świetnie rozumie kobiety.

Wojowniczki, królowe, laleczki

Czy wiesz, jaką kobietą jesteś?

Maria Rotkiel Wydawca: Pascal MOBI + EPUB (w wersji papierowej 320 stron)

Co dobrego możesz dać innym? W jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa ukształtowały to, kim jesteś dziś? Jak rodzinne relacje wpływają na twój obecny związek? Poradnik napisany przez psycholog, która naprawdę lubi i świetnie rozumie kobiety.