Typ publikacji

Polecamy

Wydawca

Cena

Format

Słowa kluczowe

  • poradnik dla kobiet

Wyniki wyszukiwania: (69)

Widok:
Na stronie:
Słowa kluczowe:
Ebook

Włącz się do gryWłącz się do gry

Sheryl Sandberg

Światem nadal rządzą mężczyźni... więc włącz się do gry, bo tylko w ten sposób możesz osiągnąć szczyt i pomóc zdobyć go innym kobietom.

Światem nadal rządzą mężczyźni... więc włącz się do gry, bo tylko w ten sposób możesz osiągnąć szczyt i pomóc zdobyć go innym kobietom.

Ebook

Anatomia zdradyAnatomia zdrady

Wojciech Wypler

Najpierw wielkie nadzieje, przyjaźń, a nawet miłość. Potem ból, żal i stracone złudzenia. Zdrada potrafi zniszczyć nam życie, gdy nie wiemy, jak zachować się w jej obliczu. Ten poradnik pomaga nie tylko opanować szalejące w nas emocje, lecz także rozpoznać kłamcę.

Anatomia zdrady Wojciech Wypler Wydawca: Muza MOBI + EPUB

Najpierw wielkie nadzieje, przyjaźń, a nawet miłość. Potem ból, żal i stracone złudzenia. Zdrada potrafi zniszczyć nam życie, gdy nie wiemy, jak zachować się w jej obliczu. Ten poradnik pomaga nie tylko opanować szalejące w nas emocje, lecz także rozpoznać kłamcę.

Ebook

Nigdy dość dobraNigdy dość dobra

Karyl McBride

Dążysz do perfekcji, a mimo tego wciąż czujesz się nie dość dobra. Dlaczego nie potrafisz nawet na moment odpuścić, pozbyć się wiecznego lęku? Być może, by zrozumieć swoje zachowania i się od nich uwolnić, powinnaś najpierw przyjrzeć się relacjom z własną matką.

Dążysz do perfekcji, a mimo tego wciąż czujesz się nie dość dobra. Dlaczego nie potrafisz nawet na moment odpuścić, pozbyć się wiecznego lęku? Być może, by zrozumieć swoje zachowania i się od nich uwolnić, powinnaś najpierw przyjrzeć się relacjom z własną matką.

Ebook

Hygge. Duński przepis na szczęścieHygge. Duński przepis na szczęście

Jessica Alexander

Głęboko przemyślany poradnik dla rodziców ze wszystkich kręgów kulturowych. Poznaj duński przepis na to, jak zapewnić swoim pociechom szczęśliwe dzieciństwo, jednocześnie ucząc je odporności na przeciwności losu i odwagi w podejmowaniu wyzwań.

Głęboko przemyślany poradnik dla rodziców ze wszystkich kręgów kulturowych. Poznaj duński przepis na to, jak zapewnić swoim pociechom szczęśliwe dzieciństwo, jednocześnie ucząc je odporności na przeciwności losu i odwagi w podejmowaniu wyzwań.

Ebook

CiałoterapiaCiałoterapia

Katarzyna Jasiewicz

Praktyczny poradnik codziennej opieki nad kobiecym ciałem od narodzin po menopauzę. Poszczególne rozdziały dotyczą prawidłowego rozwoju, samobadania, zdrowych nawyków i prewencji zdrowotnej oraz elementów seksuologii, osteopatii, fizjoterapii i medycyny estetycznej.

Praktyczny poradnik codziennej opieki nad kobiecym ciałem od narodzin po menopauzę. Poszczególne rozdziały dotyczą prawidłowego rozwoju, samobadania, zdrowych nawyków i prewencji zdrowotnej oraz elementów seksuologii, osteopatii, fizjoterapii i medycyny estetycznej.

Ebook

Dlaczego czuję się nieszczęśliwa...Dlaczego czuję się nieszczęśliwa, skoro on jest taki...

Avery Neal

Czy ciągle przepraszasz partnera i się mu tłumaczysz? On często sprawia, że czujesz się niepewnie? Nie radzisz sobie z poczuciem winy? Jesteś sfrustrowana? Jeśli odpowiedziałaś twierdząco na jedno z tych pytań, możesz – podobnie jak wiele kobiet – być ofiarą subtelnych form przemocy. Poradnik Avery Neal, założycielki Women’s Therapy Clinic, pomaga rozpoznawać wzorce wywieranej na ciebie presji i uczy, jak z ofiary stać się osobą niezależną.

Czy ciągle przepraszasz partnera i się mu tłumaczysz? On często sprawia, że czujesz się niepewnie? Nie radzisz sobie z poczuciem winy? Jesteś sfrustrowana? Jeśli odpowiedziałaś twierdząco na jedno z tych pytań, możesz – podobnie jak wiele kobiet – być ofiarą subtelnych form przemocy. Poradnik Avery Neal, założycielki Women’s Therapy Clinic, pomaga rozpoznawać wzorce wywieranej na ciebie presji i uczy, jak z ofiary stać się osobą niezależną.

Ebook

Sama mamaSama mama

Joanna Szulc

Książka dla kobiet, które są albo będą samotnymi mamami. Niektóre z własnego wyboru, inne dlatego, że ktoś tak zdecydował wbrew ich woli. Związek się sypie albo już się rozsypał. A może trwa, ale jedynie „dla dobra dzieci”, i okazuje się, że dzieciom wcale nie wychodzi to na dobre…

Sama mama

Jak przejść przez rozwód i żyć dalej

Joanna Szulc Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB (w wersji papierowej 312 stron)

Książka dla kobiet, które są albo będą samotnymi mamami. Niektóre z własnego wyboru, inne dlatego, że ktoś tak zdecydował wbrew ich woli. Związek się sypie albo już się rozsypał. A może trwa, ale jedynie „dla dobra dzieci”, i okazuje się, że dzieciom wcale nie wychodzi to na dobre…

Ebook

Francuzki dojrzewają najpiękniejFrancuzki dojrzewają najpiękniej

Mylène Desclaux

Jak Francuski dbają o siebie i jak układają relacje w domu i damsko-męskie? Co robią w wolnym czasie i ile godzin przeznaczają na seks? Czy odkładają rzeczy na jutro, a pieniądze na konto? W jaki sposób walczą ze zbędnymi kilogramami i kurzymi łapkami? Jesteś ciekawa, w czym tkwi tajemnica ponadczasowej elegancji i urody, która rozkwita wraz z wiekiem? Poznaj sekret Francuzek, czuj się młodo i ciesz się życiem jak one.

Jak Francuski dbają o siebie i jak układają relacje w domu i damsko-męskie? Co robią w wolnym czasie i ile godzin przeznaczają na seks? Czy odkładają rzeczy na jutro, a pieniądze na konto? W jaki sposób walczą ze zbędnymi kilogramami i kurzymi łapkami? Jesteś ciekawa, w czym tkwi tajemnica ponadczasowej elegancji i urody, która rozkwita wraz z wiekiem? Poznaj sekret Francuzek, czuj się młodo i ciesz się życiem jak one.

Ebook

Szkoła wdzięku Madame ChicSzkoła wdzięku Madame Chic

Jennifer L. Scott

Madame Chic powraca z nowymi lekcjami dobrego stylu i elegancji. Poradnik Jennifer L. Scott, autorki dwóch międzynarodowych bestsellerów, to niewyczerpane źródło porad i inspiracji na każdą okazję. Sięgnęły po niego czytelniczki aż z 14 krajów!

Madame Chic powraca z nowymi lekcjami dobrego stylu i elegancji. Poradnik Jennifer L. Scott, autorki dwóch międzynarodowych bestsellerów, to niewyczerpane źródło porad i inspiracji na każdą okazję. Sięgnęły po niego czytelniczki aż z 14 krajów!

Ebook

Pożegnanie z nadmiarem: minimali...Pożegnanie z nadmiarem: minimalizm japoński

Fumio Sasaki

Bijący rekordy popularności japoński bestseller o szczęściu, które można czerpać z minimalistycznego życia – idealny dla fanów Marie Kondo.

Pożegnanie z nadmiarem: minimalizm japoński Fumio Sasaki Wydawca: Burda Książki MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

Bijący rekordy popularności japoński bestseller o szczęściu, które można czerpać z minimalistycznego życia – idealny dla fanów Marie Kondo.

Ebook

Pokochaj swój domPokochaj swój dom

Bea Johnson

Mniej znaczy więcej! Idea Zero Waste Home to najprostszy sposób, by żyć mądrzej, taniej i wygodniej. Przetestowany przez Beę Johnson i jej rodzinę. W książce „Pokochaj swój dom” znajdziesz mnóstwo porad, jak ograniczyć ilość niepotrzebnych przedmiotów i śmieci, a w zamian zyskać szczęście.

Mniej znaczy więcej! Idea Zero Waste Home to najprostszy sposób, by żyć mądrzej, taniej i wygodniej. Przetestowany przez Beę Johnson i jej rodzinę. W książce „Pokochaj swój dom” znajdziesz mnóstwo porad, jak ograniczyć ilość niepotrzebnych przedmiotów i śmieci, a w zamian zyskać szczęście.

Ebook

RzeczozmęczenieRzeczozmęczenie

James Wallman

Mamy więcej rzeczy, niż potrzebujemy: stosy ubrań, których nie nosimy, mnóstwo sprzętu, którego nie używamy, i dziesiątki innych przedmiotów, które nigdy się nam do niczego nie przydadzą. Skutek? Czujemy coraz większe rzeczozmęczenie.

Rzeczozmęczenie

Jak żyć pełniej, posiadając mniej

James Wallman Wydawca: Insignis Media MOBI + EPUB (w wersji papierowej 368 stron)

Mamy więcej rzeczy, niż potrzebujemy: stosy ubrań, których nie nosimy, mnóstwo sprzętu, którego nie używamy, i dziesiątki innych przedmiotów, które nigdy się nam do niczego nie przydadzą. Skutek? Czujemy coraz większe rzeczozmęczenie.

Audiobook

Opcja BOpcja B

Adam Grant

ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ można ćwiczyć! Poradnik Sheryl Sandberg łączy przeżycia autorki ze wskazówkami doświadczonego lekarza na temat tego, jak znaleźć w sobie siłę w obliczu przeciwności losu. Przytacza historie ludzi, którzy przezwyciężyli życiowe wyzwania. Pokazuje, w jaki sposób pomagać innym w sytuacjach kryzysowych. Podsuwa rady dotyczące tworzenia odpornych psychicznie rodzin, społeczności i miejsc pracy.

ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ można ćwiczyć! Poradnik Sheryl Sandberg łączy przeżycia autorki ze wskazówkami doświadczonego lekarza na temat tego, jak znaleźć w sobie siłę w obliczu przeciwności losu. Przytacza historie ludzi, którzy przezwyciężyli życiowe wyzwania. Pokazuje, w jaki sposób pomagać innym w sytuacjach kryzysowych. Podsuwa rady dotyczące tworzenia odpornych psychicznie rodzin, społeczności i miejsc pracy.

Ebook

MenopauzaMenopauza

Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o menopauzie… W książce, która jest wspólnym dziełem ekspertów w dziedzinie medycyny klinicznej i naturalnej oraz społeczności skupionej wokół Henpicked, brytyjskiego portalu dla kobiet po 40. roku życia, skonsultowanej przez polskiego ginekologa, znajdziesz informacje, pozwalające Ci przygotować się na nadchodzące zmiany. Dowiesz się z niej o różnych rodzajach wsparcia, od HTZ – hormonalnej terapii zastępczej – po metody alternatywne i naturalne. Poznasz doświadczenia innych kobiet.

Menopauza

Zmiana na lepsze

Wydawca: Publicat SA MOBI + EPUB (w wersji papierowej 224 strony)

Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o menopauzie… W książce, która jest wspólnym dziełem ekspertów w dziedzinie medycyny klinicznej i naturalnej oraz społeczności skupionej wokół Henpicked, brytyjskiego portalu dla kobiet po 40. roku życia, skonsultowanej przez polskiego ginekologa, znajdziesz informacje, pozwalające Ci przygotować się na nadchodzące zmiany. Dowiesz się z niej o różnych rodzajach wsparcia, od HTZ – hormonalnej terapii zastępczej – po metody alternatywne i naturalne. Poznasz doświadczenia innych kobiet.

Ebook

Feminist Fight ClubFeminist Fight Club

Jessica Bennett

Co zrobić gdy kolega na każdym spotkaniu prosi cię o podanie mu kawy? Jak odpowiedzieć szefowi, który mówi do twojego dekoltu? Jaka jest granica między głupim żartem a molestowaniem? Autorka bierze na warsztat temat, o którym nasza „wyzwolona” kultura woli milczeć. W poradniku nie tylko wymienia konkretne typy seksistowskich zachowań, ale też udziela porad, jak z nimi walczyć. W błyskotliwy i zabawny sposób rozprawia się ze stereotypami dotyczącymi kobiet i uczy, jak przetrwać w męskim środowisku pracy.

Co zrobić gdy kolega na każdym spotkaniu prosi cię o podanie mu kawy? Jak odpowiedzieć szefowi, który mówi do twojego dekoltu? Jaka jest granica między głupim żartem a molestowaniem? Autorka bierze na warsztat temat, o którym nasza „wyzwolona” kultura woli milczeć. W poradniku nie tylko wymienia konkretne typy seksistowskich zachowań, ale też udziela porad, jak z nimi walczyć. W błyskotliwy i zabawny sposób rozprawia się ze stereotypami dotyczącymi kobiet i uczy, jak przetrwać w męskim środowisku pracy.

Ebook

Bez parabenówBez parabenów

Beatrice Mautino

Maskary, woski, odżywki, toniki, dezodoranty, kremy – czym tak naprawdę się upiększamy? Oto zdroworozsądkowy, poparty badaniami naukowymi i demaskujący nieuczciwe praktyki marketingowe poradnik na temat kosmetyków oraz pielęgnacji urody. Niezastąpione źródło rzetelnych informacji dla każdej świadomej konsumentki!

Maskary, woski, odżywki, toniki, dezodoranty, kremy – czym tak naprawdę się upiększamy? Oto zdroworozsądkowy, poparty badaniami naukowymi i demaskujący nieuczciwe praktyki marketingowe poradnik na temat kosmetyków oraz pielęgnacji urody. Niezastąpione źródło rzetelnych informacji dla każdej świadomej konsumentki!

Ebook

Odwagi! Nie musisz być doskonała!Odwagi! Nie musisz być doskonała!

Reshma Saujani

Wyobraź sobie życie bez ciągłej obawy, czy jesteś wystarczająco dobra. Życie, w którym nie obchodzi Cię, co pomyślą inni ani jak prezentujesz się na Instagramie. Wyobraź sobie, że wyzwalasz się z poczucia winy i przestajesz zadręczać każdym potknięciem. To nie bajka – to rzeczywistość wyzwolona spod władzy perfekcjonizmu. Reshma Saujani – założycielka fundacji Girls Who Code – pokazuje, jak akceptować własne błędy i podejmować odważne decyzje.

Odwagi! Nie musisz być doskonała! Reshma Saujani Wydawca: Wydawnictwo Dolnośląskie MOBI + EPUB (w wersji papierowej 207 stron)

Wyobraź sobie życie bez ciągłej obawy, czy jesteś wystarczająco dobra. Życie, w którym nie obchodzi Cię, co pomyślą inni ani jak prezentujesz się na Instagramie. Wyobraź sobie, że wyzwalasz się z poczucia winy i przestajesz zadręczać każdym potknięciem. To nie bajka – to rzeczywistość wyzwolona spod władzy perfekcjonizmu. Reshma Saujani – założycielka fundacji Girls Who Code – pokazuje, jak akceptować własne błędy i podejmować odważne decyzje.

Ebook

Sekrety kobietSekrety kobiet

Ewa Woydyłło

Poradnik uznanej psycholog. Tym razem Ewa Woydyłło uczy, jak być kobietą, która żyje bez poczucia winy i bez strachu przed oceną innych.

Poradnik uznanej psycholog. Tym razem Ewa Woydyłło uczy, jak być kobietą, która żyje bez poczucia winy i bez strachu przed oceną innych.

Ebook

Zmęczona? Nigdy więcej!Zmęczona? Nigdy więcej!

dr Eva Cwynar

Nowoczesny poradnik dla współczesnych, zabieganych kobiet. Odsłania tajniki funkcjonowania naszego organizmu i pokazuje, jak w ośmiu krokach pokonać uporczywe dolegliwości i zacząć żyć pełnią życia.

Nowoczesny poradnik dla współczesnych, zabieganych kobiet. Odsłania tajniki funkcjonowania naszego organizmu i pokazuje, jak w ośmiu krokach pokonać uporczywe dolegliwości i zacząć żyć pełnią życia.