Typ publikacji

Polecamy

Wydawca

Cena

Format

Słowa kluczowe

  • samopoczucie

Wyniki wyszukiwania: (249)

Widok:
Na stronie:
Słowa kluczowe:
Ebook

MózgMózg

Sylwester Kowalski

Masz problemy z pamięcią i koncentracją? Chciałbyś szybciej przyswajać informacje? Zwiększyć obszar swojego postrzegania? Ten poradnik w prosty i interesujący sposób odpowie na te i inne pytania. Dodatkowo zawiera praktyczne uwagi, ćwiczenia, łamigłówki i zagadki.

Masz problemy z pamięcią i koncentracją? Chciałbyś szybciej przyswajać informacje? Zwiększyć obszar swojego postrzegania? Ten poradnik w prosty i interesujący sposób odpowie na te i inne pytania. Dodatkowo zawiera praktyczne uwagi, ćwiczenia, łamigłówki i zagadki.

Ebook

Śpij dobrzeŚpij dobrze

Nick Littlehales

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Ebook

Kolorowa rewolucjaKolorowa rewolucja

Dagny Thurmann-Moe

Szarzejemy. Bezpieczne czernie i biele wypełniają krajobraz, nasze mieszkania i miejsca pracy. A przecież jesteśmy stworzeni, by żyć wśród barw – intensywnych, pastelowych, witalnych. Norweska dizajnerka Dagny Thurmann-Moe alarmuje:najwyższy czas rozpocząć kolorową rewolucję. Na przykładach własnych projektów pokazuje, jak wykorzystywać kolory w architekturze, wnętrzach i własnej szafie, by żyło nam się lepiej i przyjemniej.

Kolorowa rewolucja

Architektura, wnętrza, moda

Dagny Thurmann-Moe Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 176 stron)

Szarzejemy. Bezpieczne czernie i biele wypełniają krajobraz, nasze mieszkania i miejsca pracy. A przecież jesteśmy stworzeni, by żyć wśród barw – intensywnych, pastelowych, witalnych. Norweska dizajnerka Dagny Thurmann-Moe alarmuje:najwyższy czas rozpocząć kolorową rewolucję. Na przykładach własnych projektów pokazuje, jak wykorzystywać kolory w architekturze, wnętrzach i własnej szafie, by żyło nam się lepiej i przyjemniej.

Ebook

Skandynawski sekretSkandynawski sekret

dr Bertil Marklund

Jak żyć zdrowo, szczęśliwie i przez długie lata? Doktor Bertil Marklund – lekarz medycyny od ponad czterech dekad związany z uniwersytetem w Göteborgu – dzieli się z nami mądrością Skandynawii. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy, że skorzystamy z kilku jego wskazówek. „Zapomnijcie o duńskim hygge, szwedzki lagom jest lepszy dla waszego zdrowia” – „The Times”

Jak żyć zdrowo, szczęśliwie i przez długie lata? Doktor Bertil Marklund – lekarz medycyny od ponad czterech dekad związany z uniwersytetem w Göteborgu – dzieli się z nami mądrością Skandynawii. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy, że skorzystamy z kilku jego wskazówek. „Zapomnijcie o duńskim hygge, szwedzki lagom jest lepszy dla waszego zdrowia” – „The Times”

Eprasa

M jak MamaM jak Mama

zobacz pasujące (38)

Czasopismo poradnikowe adresowane do kobiet w ciąży i w pierwszych miesiącach po porodzie oraz tych, które planują macierzyństwo. Bogactwo porad udzielanych przez wybitnych specjalistów.

Czasopismo poradnikowe adresowane do kobiet w ciąży i w pierwszych miesiącach po porodzie oraz tych, które planują macierzyństwo. Bogactwo porad udzielanych przez wybitnych specjalistów.

Eprasa

ZdrowieZdrowie

zobacz pasujące (38)

Miesięcznik poradnikowy dla poszukujących informacji o tym, jak poprawić jakość życia, uniknąć chorób, czuć się zdrowo i pięknie. Zachęca do dbania o zdrowie, dobrą kondycję i urodę.

Miesięcznik poradnikowy dla poszukujących informacji o tym, jak poprawić jakość życia, uniknąć chorób, czuć się zdrowo i pięknie. Zachęca do dbania o zdrowie, dobrą kondycję i urodę.

Ebook

Dzień dobryDzień dobry

Małgosia Minta

Początek dnia, w głowie poranny mętlik, a może jeszcze minutka snu... I jak tu przygotować królewskie, pożywne śniadanie? A jednak z radami i przepisami Małgosi Minty może stać się ono najciekawszym, najprzyjemniejszym i najsmaczniejszym posiłkiem.

Dzień dobry

Śniadania z Małgosią Mintą

Małgosia Minta Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 265 stron)

Początek dnia, w głowie poranny mętlik, a może jeszcze minutka snu... I jak tu przygotować królewskie, pożywne śniadanie? A jednak z radami i przepisami Małgosi Minty może stać się ono najciekawszym, najprzyjemniejszym i najsmaczniejszym posiłkiem.

Ebook

HyggeHygge

Meik Wiking

Poradnik, który zdradza duński przepis na szczęście. Zanurz się w poczuciu ciepła, komfortu i bezpieczeństwa. Naucz się od Duńczyków cieszyć się z drobnostek i żyć w mniej zawrotnym tempie. Przekonaj się, że nie jest to wcale trudne. Naprawdę warto!

Hygge

Klucz do szczęścia

Meik Wiking Wydawca: Czarna Owca PDF (w wersji papierowej 288 stron)

Poradnik, który zdradza duński przepis na szczęście. Zanurz się w poczuciu ciepła, komfortu i bezpieczeństwa. Naucz się od Duńczyków cieszyć się z drobnostek i żyć w mniej zawrotnym tempie. Przekonaj się, że nie jest to wcale trudne. Naprawdę warto!

Ebook

8 tygodni do wymarzonej sylwetki8 tygodni do wymarzonej sylwetki

Każdego dnia staramy się pomóc osiągnąć wymarzoną figurę milionom Polek, opracowując zdrowe przepisy, nagrywając treningowe filmy i motywując w każdy możliwy sposób. Tym razem przygotowaliśmy coś wyjątkowego – zdrowy, przebadany i sprawdzony plan żywieniowy na 8 tygodni, ułożony przez Hannę Stolińską-Fiedorowicz, dietetyka klinicznego Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, eksperta Instytutu Żywności i Żywienia, który jest kluczem do zdrowej i szczupłej figury.

8 tygodni do wymarzonej sylwetki

Plan myfitness.pl

Wydawca: Agora SA PDF (w wersji papierowej 62 strony)

Każdego dnia staramy się pomóc osiągnąć wymarzoną figurę milionom Polek, opracowując zdrowe przepisy, nagrywając treningowe filmy i motywując w każdy możliwy sposób. Tym razem przygotowaliśmy coś wyjątkowego – zdrowy, przebadany i sprawdzony plan żywieniowy na 8 tygodni, ułożony przez Hannę Stolińską-Fiedorowicz, dietetyka klinicznego Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, eksperta Instytutu Żywności i Żywienia, który jest kluczem do zdrowej i szczupłej figury.

Ebook

Zapiski stolarzaZapiski stolarza

Ole Thorstensen

Prosto z Norwegii opowieść o dobrze wykonanej robocie, która daje satysfakcję, i o prostym życiu w zgodzie z sobą i z naturą. Najbardziej zaskakująca książka roku!

Prosto z Norwegii opowieść o dobrze wykonanej robocie, która daje satysfakcję, i o prostym życiu w zgodzie z sobą i z naturą. Najbardziej zaskakująca książka roku!

Ebook

LagomLagom

Lola A. Åkerström

Ni mniej, ni więcej. Lagom to sztuka umiaru niezbędna, by cieszyć się życiem w każdym jego przejawie, i… najgorętszy trend 2017 roku. Z tą książką stworzysz swój własny przepis na szczęście.

Lagom

Szwedzki sekret dobrego życia

Lola A. Åkerström Wydawca: Marginesy MOBI + EPUB (w wersji papierowej 192 strony)

Ni mniej, ni więcej. Lagom to sztuka umiaru niezbędna, by cieszyć się życiem w każdym jego przejawie, i… najgorętszy trend 2017 roku. Z tą książką stworzysz swój własny przepis na szczęście.

Ebook

Porąb i spalPorąb i spal

Lars Mytting

Aromat, ciepło, magia kominka. Międzynarodowy bestseller o wszystkim, co wiąże się z tradycją rąbania, suszenia i palenia drewna. Dla tych, którzy tęsknią za życiem odbieranym wszystkimi zmysłami.

Aromat, ciepło, magia kominka. Międzynarodowy bestseller o wszystkim, co wiąże się z tradycją rąbania, suszenia i palenia drewna. Dla tych, którzy tęsknią za życiem odbieranym wszystkimi zmysłami.

Ebook

Dan-Sha-RiDan-Sha-Ri

Hideko Yamashita

Czy nie jesteśmy uzależnieni od przedmiotów, które nas otaczają? Czy nie mamy ich za dużo? Czy naprawdę potrzebujemy tych wszystkich obiektów, które wypełniają nasze mieszkania i których chcemy coraz więcej? Światowy bestseller! Ponad 3 000 000 sprzedanych egzemplarzy. Poradnik, który pomaga odzyskać wewnętrzną harmonię i szczęście.

Czy nie jesteśmy uzależnieni od przedmiotów, które nas otaczają? Czy nie mamy ich za dużo? Czy naprawdę potrzebujemy tych wszystkich obiektów, które wypełniają nasze mieszkania i których chcemy coraz więcej? Światowy bestseller! Ponad 3 000 000 sprzedanych egzemplarzy. Poradnik, który pomaga odzyskać wewnętrzną harmonię i szczęście.

Eprasa

Tylko Zdrowie. Wydanie SpecjalneTylko Zdrowie. Wydanie Specjalne

zobacz pasujące (6)

Wydanie specjalne tygodnika „Tylko Zdrowie”, dołączanego co piątek do „Gazety Wyborczej”. Zawiera porady najlepszych dietetyków i lekarzy.

Wydanie specjalne tygodnika „Tylko Zdrowie”, dołączanego co piątek do „Gazety Wyborczej”. Zawiera porady najlepszych dietetyków i lekarzy.

Ebook

Sztuka życiaSztuka życia

Zbigniew Lew-Starowicz

Jak stworzyć wokół siebie przestrzeń zadowolenia nawet w nieprzyjaznym otoczeniu, jak być dobrym dla siebie, żeby móc być dobrym dla innych? Lew Starowicz, autor bestsellerowych książek „O kobiecie” i „O mężczyźnie”, w rozmowie z Krystyną Romanowską podpowiada, jak rozwiązać najbardziej palące problemy współczesnego człowieka.

Sztuka życia Zbigniew Lew-Starowicz Wydawca: Czerwone i Czarne MOBI + EPUB (w wersji papierowej 276 stron)

Jak stworzyć wokół siebie przestrzeń zadowolenia nawet w nieprzyjaznym otoczeniu, jak być dobrym dla siebie, żeby móc być dobrym dla innych? Lew Starowicz, autor bestsellerowych książek „O kobiecie” i „O mężczyźnie”, w rozmowie z Krystyną Romanowską podpowiada, jak rozwiązać najbardziej palące problemy współczesnego człowieka.

Eprasa

Samo ZdrowieSamo Zdrowie

zobacz pasujące (18)

Magazyn dla kobiet, które chcą żyć zdrowo i w harmonii z otaczającym światem. Uczy, jak odczytywać sygnały, które wysyła nam nasz organizm, i udowadnia, że dbanie o dobre samopoczucie to przyjemność.

Magazyn dla kobiet, które chcą żyć zdrowo i w harmonii z otaczającym światem. Uczy, jak odczytywać sygnały, które wysyła nam nasz organizm, i udowadnia, że dbanie o dobre samopoczucie to przyjemność.

Rośliny nas ocalą Miriam Borovich Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 224 strony)
Ebook

LykkeLykke

Meik Wiking

Nikt nie wie o szczęściu tyle, co autor słynnego „Hygge”. Tym razem Meik Wiking zabiera nas w podróż dookoła świata na poszukiwanie skarbu, który otworzy nam drzwi do dobrego życia. Pokazuje, jak nie tracić cennego czasu, budować dobre relacje z sąsiadami, cieszyć się z małych rzeczy i celebrować każdą chwilę.

Lykke

Po prostu szczęście

Meik Wiking Wydawca: Czarna Owca PDF (w wersji papierowej 288 stron)

Nikt nie wie o szczęściu tyle, co autor słynnego „Hygge”. Tym razem Meik Wiking zabiera nas w podróż dookoła świata na poszukiwanie skarbu, który otworzy nam drzwi do dobrego życia. Pokazuje, jak nie tracić cennego czasu, budować dobre relacje z sąsiadami, cieszyć się z małych rzeczy i celebrować każdą chwilę.

Ebook

RadośćRadość

Osho

Radość i pogoda ducha to dwa filary dobrego samopoczucia. Osho, mistrz duchowy pochodzący z Indii, wskazuje w swoim poradniku źródła naszego zadowolenia i wewnętrznej równowagi.

Radość i pogoda ducha to dwa filary dobrego samopoczucia. Osho, mistrz duchowy pochodzący z Indii, wskazuje w swoim poradniku źródła naszego zadowolenia i wewnętrznej równowagi.