Typ publikacji

Polecamy

Wydawca

Cena

Format

Słowa kluczowe

  • samopoczucie

Wyniki wyszukiwania: (281)

Widok:
Na stronie:
Słowa kluczowe:
Eprasa

M jak MamaM jak Mama

zobacz pasujące (8)

Czasopismo poradnikowe adresowane do kobiet w ciąży i w pierwszych miesiącach po porodzie oraz tych, które planują macierzyństwo. Bogactwo porad udzielanych przez wybitnych specjalistów.

Czasopismo poradnikowe adresowane do kobiet w ciąży i w pierwszych miesiącach po porodzie oraz tych, które planują macierzyństwo. Bogactwo porad udzielanych przez wybitnych specjalistów.

Eprasa

OpiekunOpiekun

zobacz pasujące (3)

Magazyn-poradnik skierowany do osób, które na stałe opiekują się swoimi bliskimi – rodzicami w podeszłym wieku, dotkniętym chorobą współmałżonkiem, przyjaciółmi potrzebującymi wsparcia. Przygotowany wraz z fundacją „Razem Zmieniamy Świat”, prowadzącą projekt „Damy Radę”, pomoże w podejmowaniu właściwych decyzji i opiece nad chorym.

Magazyn-poradnik skierowany do osób, które na stałe opiekują się swoimi bliskimi – rodzicami w podeszłym wieku, dotkniętym chorobą współmałżonkiem, przyjaciółmi potrzebującymi wsparcia. Przygotowany wraz z fundacją „Razem Zmieniamy Świat”, prowadzącą projekt „Damy Radę”, pomoże w podejmowaniu właściwych decyzji i opiece nad chorym.

Ebook

Śpij dobrzeŚpij dobrze

Nick Littlehales

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Eprasa

Tylko Zdrowie. Wydanie SpecjalneTylko Zdrowie. Wydanie Specjalne

zobacz pasujące (7)

Wydanie specjalne tygodnika „Tylko Zdrowie”, dołączanego co piątek do „Gazety Wyborczej”. Zawiera porady najlepszych dietetyków i lekarzy.

Wydanie specjalne tygodnika „Tylko Zdrowie”, dołączanego co piątek do „Gazety Wyborczej”. Zawiera porady najlepszych dietetyków i lekarzy.

Ebook

Rowerem na szczytRowerem na szczyt

Karolina Oponowicz

Książka dla fanów aktywnego stylu życia! Maja Włoszczowska, mistrzyni świata i dwukrotna wicemistrzyni olimpijska w kolarstwie górskim, zabiera nas na przejażdżkę po świecie rowerów i profesjonalnego sportu. A że to prawdziwy „epic ride” – po drodze dzieli się anegdotami z życia i kariery zawodniczej, opowiada o sprzęcie, treningach, diecie i regeneracji, o zwycięstwach i porażkach.

Rowerem na szczyt

Trenuj z Majką

Karolina Oponowicz Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 304 strony)

Książka dla fanów aktywnego stylu życia! Maja Włoszczowska, mistrzyni świata i dwukrotna wicemistrzyni olimpijska w kolarstwie górskim, zabiera nas na przejażdżkę po świecie rowerów i profesjonalnego sportu. A że to prawdziwy „epic ride” – po drodze dzieli się anegdotami z życia i kariery zawodniczej, opowiada o sprzęcie, treningach, diecie i regeneracji, o zwycięstwach i porażkach.

Eprasa

ZdrowieZdrowie

zobacz pasujące (8)

Miesięcznik poradnikowy dla poszukujących informacji o tym, jak poprawić jakość życia, uniknąć chorób, czuć się zdrowo i pięknie. Zachęca do dbania o zdrowie, dobrą kondycję i urodę.

Miesięcznik poradnikowy dla poszukujących informacji o tym, jak poprawić jakość życia, uniknąć chorób, czuć się zdrowo i pięknie. Zachęca do dbania o zdrowie, dobrą kondycję i urodę.

Ebook

Trwała przemianaTrwała przemiana

Richard J. Davidson

Kto nie tęskni za harmonią wewnętrzną i życiem bez stresów?! Chociaż trudno w to uwierzyć, taki stan można osiągnąć. Wystarczy sięgnąć po książkę Daniela Golemana, autora bestsellerowej „Inteligencji emocjonalnej”, i kognitywisty Richarda Davidsona, która jest owocem długoletnich badań nad wpływem medytacji na nasze ciało, umysł i mózg.

Trwała przemiana Richard J. Davidson Wydawca: Media Rodzina MOBI + EPUB (w wersji papierowej 344 strony)

Kto nie tęskni za harmonią wewnętrzną i życiem bez stresów?! Chociaż trudno w to uwierzyć, taki stan można osiągnąć. Wystarczy sięgnąć po książkę Daniela Golemana, autora bestsellerowej „Inteligencji emocjonalnej”, i kognitywisty Richarda Davidsona, która jest owocem długoletnich badań nad wpływem medytacji na nasze ciało, umysł i mózg.

Ebook

Tajemna mowa drzewTajemna mowa drzew

Erwin Thoma

Wsłuchaj się w niezwykłą mowę przyrody! Erwin Thoma postanowił odkryć tajemnice drzew – jako leśnik obserwował je przez lata, jako architekt wrócił do tradycyjnego stolarstwa, wykorzystującego wyłącznie czyste drewno. Jego książka to rewolucyjny przełom w myśleniu o lesie.

Tajemna mowa drzew Erwin Thoma Wydawca: Wydawnictwo Literackie MOBI + EPUB (w wersji papierowej 272 strony)

Wsłuchaj się w niezwykłą mowę przyrody! Erwin Thoma postanowił odkryć tajemnice drzew – jako leśnik obserwował je przez lata, jako architekt wrócił do tradycyjnego stolarstwa, wykorzystującego wyłącznie czyste drewno. Jego książka to rewolucyjny przełom w myśleniu o lesie.

Eprasa

Zdrowie z WyboruZdrowie z Wyboru

zobacz pasujące (12)

Pismo poświęcone inspiracjom zdrowotnym. Niesie ze sobą przesłanie: „Lepiej zapobiegać, niż leczyć” – gdyż o wiele korzystniej jest wiedzieć, jak nie dopuścić do choroby, niż jak odzyskiwać zdrowie.

Pismo poświęcone inspiracjom zdrowotnym. Niesie ze sobą przesłanie: „Lepiej zapobiegać, niż leczyć” – gdyż o wiele korzystniej jest wiedzieć, jak nie dopuścić do choroby, niż jak odzyskiwać zdrowie.

Ebook

Twój supermózgTwój supermózg

Deepak Chopra

Wzmocnij swoje zdrowie i pogodę ducha, podejmując odpowiedni trening. Pomogą Ci w tym charyzmatyczny lekarz i filozof oraz wybitny specjalista z dziedziny budowy i funkcjonowania ludzkiego mózgu.

Wzmocnij swoje zdrowie i pogodę ducha, podejmując odpowiedni trening. Pomogą Ci w tym charyzmatyczny lekarz i filozof oraz wybitny specjalista z dziedziny budowy i funkcjonowania ludzkiego mózgu.

Ebook

Twój drugi mózg. Komunikacja umy...Twój drugi mózg. Komunikacja umysł–jelita

Emeran Mayer

Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z mózgiem? Co więcej, ta rozmowa ma ogromne znaczenie dla twojego zdrowia i nastroju, a nawet wpływa na podejmowanie przez ciebie decyzji. Warto poznać te zdumiewające zależności. Oto książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od ponad 40 lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita.

Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z mózgiem? Co więcej, ta rozmowa ma ogromne znaczenie dla twojego zdrowia i nastroju, a nawet wpływa na podejmowanie przez ciebie decyzji. Warto poznać te zdumiewające zależności. Oto książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od ponad 40 lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita.

Ebook

Odpuść sobie i żyjOdpuść sobie i żyj

Fabrice Midal

Poradnik, który podpowiada, jak odzyskać wewnętrzną harmonię. Wrzuć na luz, bądź sobą i odkryj wreszcie swoje pragnienia!

Poradnik, który podpowiada, jak odzyskać wewnętrzną harmonię. Wrzuć na luz, bądź sobą i odkryj wreszcie swoje pragnienia!

Ebook

Biegacz niezłomnyBiegacz niezłomny

Brian MacKenzie

Poradnik dla wszystkich, którzy kochają bieganie. Prezentuje trening mobilności składający się z ćwiczeń, które pozwalają poprawić wyniki, kondycję fizyczną, a także ogólny stan zdrowia.

Poradnik dla wszystkich, którzy kochają bieganie. Prezentuje trening mobilności składający się z ćwiczeń, które pozwalają poprawić wyniki, kondycję fizyczną, a także ogólny stan zdrowia.

Ebook

Japonki nie tyją i się nie starzejąJaponki nie tyją i się nie starzeją

William Doyle

Przewrotny poradnik, który nie tylko zawiera pyszne przepisy kulinarne, lecz także propaguje styl życia, zapewniający piękny wgląd, młodzieńczą sylwetkę i świetne samopoczucie.

Przewrotny poradnik, który nie tylko zawiera pyszne przepisy kulinarne, lecz także propaguje styl życia, zapewniający piękny wgląd, młodzieńczą sylwetkę i świetne samopoczucie.

Ebook

Karmienie piersiąKarmienie piersią

Kathleen Kendall-Tackett

Nancy Mohrbacher i Kathleen Kendall-Tackett przedstawiają siedem prostych praw rządzących karmieniem piersią. Zachęcają do kierowania się intuicją i do wsłuchiwania się w potrzeby dziecka. Książka tych dwóch profesjonalnych autorek pomoże zarówno matkom, które właśnie urodziły, jak i tym już karmiącym.

Nancy Mohrbacher i Kathleen Kendall-Tackett przedstawiają siedem prostych praw rządzących karmieniem piersią. Zachęcają do kierowania się intuicją i do wsłuchiwania się w potrzeby dziecka. Książka tych dwóch profesjonalnych autorek pomoże zarówno matkom, które właśnie urodziły, jak i tym już karmiącym.

Ebook

Brain Maker: Zdrowa głowaBrain Maker: Zdrowa głowa

Kristin Loberg

Autor hitu „New York Timesa” i amazon.com – „Grain Brain. Zbożowa głowa” – odwołując się do najnowszych badań naukowych, tym razem uświadamia nam, jak jelita wpływają na zdrowie naszego mózgu i jak stymulować ich prawidłową pracę.

Autor hitu „New York Timesa” i amazon.com – „Grain Brain. Zbożowa głowa” – odwołując się do najnowszych badań naukowych, tym razem uświadamia nam, jak jelita wpływają na zdrowie naszego mózgu i jak stymulować ich prawidłową pracę.

Rośliny nas ocalą Miriam Borovich Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 224 strony)
Ebook

ProstotaProstota

Brooke McAlary

Zabiegani, zmęczeni, przepracowani, stale podpięci do sieci. Tacy jesteśmy, ale czy nasze życie musi być podporządkowane słowom „szybciej” i „więcej”? Oto antidotum na codzienną galopadę i związany z nią chaos myśli i uczuć. Skorzystaj z rad Brooke McAlary, australijskiej gwiazdy internetu, i odkryj moc tkwiącą w SLOW HOME.

Zabiegani, zmęczeni, przepracowani, stale podpięci do sieci. Tacy jesteśmy, ale czy nasze życie musi być podporządkowane słowom „szybciej” i „więcej”? Oto antidotum na codzienną galopadę i związany z nią chaos myśli i uczuć. Skorzystaj z rad Brooke McAlary, australijskiej gwiazdy internetu, i odkryj moc tkwiącą w SLOW HOME.

Ebook

Ciąża z klasąCiąża z klasą

Marina Fogle

Poradnik, dzięki któremu łatwiej będzie ci przejść przez ten ważny czas. Nikt tu nie twierdzi, że istnieje coś takiego jak „normalna” ciąża czy „normalny” poród, bo każda kobieta przeżywa je inaczej. E-książka zawiera niezbędne informacje z zakresu fizjologii ciąży i rozwoju dziecka, praktyczne porady, których udzielają w szkole rodzenia, prawdziwe historie z życia uczestniczek kursów.

Poradnik, dzięki któremu łatwiej będzie ci przejść przez ten ważny czas. Nikt tu nie twierdzi, że istnieje coś takiego jak „normalna” ciąża czy „normalny” poród, bo każda kobieta przeżywa je inaczej. E-książka zawiera niezbędne informacje z zakresu fizjologii ciąży i rozwoju dziecka, praktyczne porady, których udzielają w szkole rodzenia, prawdziwe historie z życia uczestniczek kursów.