Typ publikacji

Polecamy

Wydawca

Cena

Format

Zasięg

Słowa kluczowe

  • styl życia

Wyniki wyszukiwania: (802)

Widok:
Na stronie:
Słowa kluczowe:
Ebook

PółnocPółnoc

Jenny Jurek

Książka autora bestsellera „Jedz i biegaj”. Pasjonująca opowieść o wyczerpującej i zarazem inspirującej 46-dniowej wyprawie po rekord prędkości na Szlaku Appalachów. Historia, która natchnie zarówno biegaczy, jak i każdego, kto dąży do poznania swoich możliwości.

Książka autora bestsellera „Jedz i biegaj”. Pasjonująca opowieść o wyczerpującej i zarazem inspirującej 46-dniowej wyprawie po rekord prędkości na Szlaku Appalachów. Historia, która natchnie zarówno biegaczy, jak i każdego, kto dąży do poznania swoich możliwości.

Ebook

Moje spektakularne soki i koktajleMoje spektakularne soki i koktajle

Marta Kordyl

Blisko 100 pysznych, zdrowych i energetycznych soków i koktajli, które codziennie „dają kopa”, poprawiają humor i wzbogacają posiłki. Przepisy podzielone są na pory roku i cele, by przez 12 miesięcy cieszyć się tym, co najzdrowsze.

Blisko 100 pysznych, zdrowych i energetycznych soków i koktajli, które codziennie „dają kopa”, poprawiają humor i wzbogacają posiłki. Przepisy podzielone są na pory roku i cele, by przez 12 miesięcy cieszyć się tym, co najzdrowsze.

Ebook

Mądrość ciałaMądrość ciała

dr Rachel Adams

Jesteś wciąż zmęczona? Cierpisz na przewlekły ból głowy, pleców albo innych części ciała? Jesteś przygnębiona albo doświadczasz stanów lękowych? Czas zacząć działać! Oto książka, która nauczy cię słuchać własnego ciała. Pomoże wprowadzić zmiany w sposobie odżywiania, codziennych nawykach i stylu życia. Odkryj wraz z dr Rachel Carlton Abrams swoje potrzeby i stwórz dla siebie warunki do życia w pełnym zdrowiu!

Jesteś wciąż zmęczona? Cierpisz na przewlekły ból głowy, pleców albo innych części ciała? Jesteś przygnębiona albo doświadczasz stanów lękowych? Czas zacząć działać! Oto książka, która nauczy cię słuchać własnego ciała. Pomoże wprowadzić zmiany w sposobie odżywiania, codziennych nawykach i stylu życia. Odkryj wraz z dr Rachel Carlton Abrams swoje potrzeby i stwórz dla siebie warunki do życia w pełnym zdrowiu!

Ebook

Smart shoppingSmart shopping

Anna Makowska

Jedzenie to przyjemność, ale jak odnaleźć w gąszczu sklepowych półek wśród tysięcy kolorowych produktów te naprawdę wartościowe? Autorka, farmaceutka z wykształcenia, pokazuje, że robienie zakupów spożywczych nie musi być źródłem stresu, gdy kluczem do ich oceny stanie się skład produktu.

Smart shopping

Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej!

Anna Makowska Wydawca: Burda Książki MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

Jedzenie to przyjemność, ale jak odnaleźć w gąszczu sklepowych półek wśród tysięcy kolorowych produktów te naprawdę wartościowe? Autorka, farmaceutka z wykształcenia, pokazuje, że robienie zakupów spożywczych nie musi być źródłem stresu, gdy kluczem do ich oceny stanie się skład produktu.

Ebook

Nie jesteś taki za*ebisty, jak c...Nie jesteś taki za*ebisty, jak ci się wydaje

Elan Gale

Domagasz się uznania za swoją wyjątkowość? Wyobrażasz sobie, że po prostu należy ci się to, co najlepsze? Jeśli tak, przeczytaj książkę Elana Gale’a, prowokatora mediów społecznościowych, który zgromadził 6 milionów obserwatorów, a teraz daje pstryczka w nos współczesnemu coachingowi.

Domagasz się uznania za swoją wyjątkowość? Wyobrażasz sobie, że po prostu należy ci się to, co najlepsze? Jeśli tak, przeczytaj książkę Elana Gale’a, prowokatora mediów społecznościowych, który zgromadził 6 milionów obserwatorów, a teraz daje pstryczka w nos współczesnemu coachingowi.

Ebook

Żyj przytulnieŻyj przytulnie

Melissa Alvarez

Ciepłe relacje z innymi, wewnętrzny spokój i głębokie poczucie komfortu – to wcale nie jest mrzonka! Sięgnij po poradnik Melissy Alvarez i wprowadź przytulność w każdą sferę swojego życia.

Ciepłe relacje z innymi, wewnętrzny spokój i głębokie poczucie komfortu – to wcale nie jest mrzonka! Sięgnij po poradnik Melissy Alvarez i wprowadź przytulność w każdą sferę swojego życia.

Ebook

F**k plastikF**k plastik

Nie chcesz, żeby Ziemia zamieniła się w wysypisko śmieci? Marzysz o czystych plażach, górskich ścieżkach i leśnych zakątkach? Myśli o 51 bilionach fragmentów plastiku pływających w oceanach spędzają ci sen z powiek? Oto 101 wskazówek, jak nie korzystać z jednorazowych wyrobów plastikowych i wziąć udział w ratowaniu naszej planety.

Nie chcesz, żeby Ziemia zamieniła się w wysypisko śmieci? Marzysz o czystych plażach, górskich ścieżkach i leśnych zakątkach? Myśli o 51 bilionach fragmentów plastiku pływających w oceanach spędzają ci sen z powiek? Oto 101 wskazówek, jak nie korzystać z jednorazowych wyrobów plastikowych i wziąć udział w ratowaniu naszej planety.

Ebook

Recepta na dobre zdrowieRecepta na dobre zdrowie

dr med. Frédéric Saldmann

Poradnik dr. med. Frédérica Saldmanna – światowej sławy specjalisty w dziedzinie profilaktyki zdrowotnej, kardiologa i dietetyka, lekarza francuskich gwiazd. Znajdziemy w nim skuteczne recepty i naturalne metody, które pomogą nam wydłużyć swoje życie, zachować zdrowie i pogodę ducha.

Recepta na dobre zdrowie dr med. Frédéric Saldmann Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 320 stron)

Poradnik dr. med. Frédérica Saldmanna – światowej sławy specjalisty w dziedzinie profilaktyki zdrowotnej, kardiologa i dietetyka, lekarza francuskich gwiazd. Znajdziemy w nim skuteczne recepty i naturalne metody, które pomogą nam wydłużyć swoje życie, zachować zdrowie i pogodę ducha.

Ebook

Księga dobrych myśliKsięga dobrych myśli

Beata Pawlikowska

Niech to będzie najlepszy rok twojego życia! 365 dni i 365 pozytywnych tekstów, które pomogą ci spojrzeć na świat, ludzi i siebie samego w dobry, życzliwy, konstruktywny sposób. Oto 365 nowych życiowych kodów na cały rok!

Niech to będzie najlepszy rok twojego życia! 365 dni i 365 pozytywnych tekstów, które pomogą ci spojrzeć na świat, ludzi i siebie samego w dobry, życzliwy, konstruktywny sposób. Oto 365 nowych życiowych kodów na cały rok!

Ebook

Dotknij mnieDotknij mnie

Cem Ekmekcioglu

Książka, która przypomina o korzyściach płynących z kontaktu cielesnego, o jego zaskakującym wpływie na wszystkich ludzi bez względu na wiek i o tym, jak wspaniałym, łatwo dostępnym i wszechstronnym lekarstwem jest dotyk. Dowiesz się z niej, na czym polegają przytulankowe imprezy, w których uczestniczą nowojorczycy, czy ci, którzy tańczą salsę, będą przypuszczalnie zdrowsi od innych, oraz czy istnieje minimalna dawka dotyku, jaką każdy z nas powinien sobie zapewnić na co dzień, żeby czuć się dobrze.

Książka, która przypomina o korzyściach płynących z kontaktu cielesnego, o jego zaskakującym wpływie na wszystkich ludzi bez względu na wiek i o tym, jak wspaniałym, łatwo dostępnym i wszechstronnym lekarstwem jest dotyk. Dowiesz się z niej, na czym polegają przytulankowe imprezy, w których uczestniczą nowojorczycy, czy ci, którzy tańczą salsę, będą przypuszczalnie zdrowsi od innych, oraz czy istnieje minimalna dawka dotyku, jaką każdy z nas powinien sobie zapewnić na co dzień, żeby czuć się dobrze.

Ebook

Dlaczego nasze dzieci chorują?Dlaczego nasze dzieci chorują?

Vincanne Adams

Alergie pokarmowe, astma, wrzodziejące zapalenie jelit, celiakia, refluks, cukrzyca – to tylko nieliczne, trudne do wyleczenia choroby przewlekłe, na które zapada coraz więcej dzieci na świecie. Jeśli chcesz uchronić swoją pociechę przed cierpieniem oraz skomplikowanym, często trwającym bardzo długo procesem rekonwalescencji, zajrzyj do książki „Dlaczego nasze dzieci chorują?”.

Alergie pokarmowe, astma, wrzodziejące zapalenie jelit, celiakia, refluks, cukrzyca – to tylko nieliczne, trudne do wyleczenia choroby przewlekłe, na które zapada coraz więcej dzieci na świecie. Jeśli chcesz uchronić swoją pociechę przed cierpieniem oraz skomplikowanym, często trwającym bardzo długo procesem rekonwalescencji, zajrzyj do książki „Dlaczego nasze dzieci chorują?”.

Ebook

Bez resztekBez resztek

Jagna Niedzielska

Czy wiesz, że wyrzucamy 30 procent naszych zakupów spożywczych? Najwięcej marnujemy pieczywa, wędlin, owoców, warzyw, nabiału. Jest jednak sposób, żeby temu przeciwdziałać! Przedstawia go poradnik Jagny Niedzielskiej. Znajdziemy w nim proste porady, fascynujące opowieści i sporą dawką refleksji nad naszym „galopującym” stylem życia.

Czy wiesz, że wyrzucamy 30 procent naszych zakupów spożywczych? Najwięcej marnujemy pieczywa, wędlin, owoców, warzyw, nabiału. Jest jednak sposób, żeby temu przeciwdziałać! Przedstawia go poradnik Jagny Niedzielskiej. Znajdziemy w nim proste porady, fascynujące opowieści i sporą dawką refleksji nad naszym „galopującym” stylem życia.