Ebook

Sztuka pokonywania kryzysu

Od depresji do szczęścia

Wydawca:
Format:
14,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Sztuka pokonywania kryzysu - Opis

Wsłuchaj się w siebie i podejmij próbę zmierzenia się ze swoimi słabościami! Pomogą Ci w tym wskazówki zawarte w poradniku „Sztuka pokonywania kryzysu”.

Informacje zawarte w książce dają wiedzę na temat sposobów radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi, różnorodnymi obciążeniami organizmu, wynikającymi z obniżenia nastroju lub dyskomfortu fizycznego, psychicznego oraz duchowego.
Każdy z nas musi radzić sobie z rozmaitymi przeciwnościami. Dzięki poradnikowi autorstwa ks. Stanisława Tokarskiego, certyfikowanego psychoterapeuty, założyciela i wiceprzewodniczącego Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich, i Pauliny Iwińskiej-Biernawskiej, teologa i trenera-psychologa, nauczmy się walczyć ze swoimi słabościami i chwilowymi niepowodzeniami.

Sztuka pokonywania kryzysu - Informacje szczegółowe

Współtwórca:
Paulina Iwińska-Biernawska (autor wywiadu)
Miejsce i rok wydania:
Kraków 2013
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Rok pierwszej publikacji książkowej:
2013
ISBN:
978-837-595-723-5
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
2 (epub, mobi)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 1,48 MB / mobi 3,22 MB

Sztuka pokonywania kryzysu - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Od zagubienia do równowagiOd zagubienia do równowagi

Bogusław Sztorc

Poradnik z ćwiczeniami, metodami i technikami pozwalającymi utrzymać dobre zdrowie oraz pomocnymi w pozbyciu się różnych dolegliwości. Dla wszystkich, którzy chcą żyć w zgodzie z własnym organizmem.

Poradnik z ćwiczeniami, metodami i technikami pozwalającymi utrzymać dobre zdrowie oraz pomocnymi w pozbyciu się różnych dolegliwości. Dla wszystkich, którzy chcą żyć w zgodzie z własnym organizmem.

Ebook

Zabójcze emocjeZabójcze emocje

dr Don Colbert

Stres, gniew, lęk, niepokój, depresja. Każda negatywna emocja może zmienić się w tykającą bombę zegarową. Poradnik dr. Dona Colberta „Zabójcze emocje” demaskuje te potencjalnie niszczące uczucia.

Stres, gniew, lęk, niepokój, depresja. Każda negatywna emocja może zmienić się w tykającą bombę zegarową. Poradnik dr. Dona Colberta „Zabójcze emocje” demaskuje te potencjalnie niszczące uczucia.

Ebook

Prawda o kobiecej depresjiPrawda o kobiecej depresji

Kelly Brogan

Poradnik, który wyjaśnia, jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł. Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet.

Poradnik, który wyjaśnia, jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł. Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet.

Ebook

Jak wyjść z dołka emocjonalnegoJak wyjść z dołka emocjonalnego

Andrzej Bubrowiecki

Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka! Poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu, wykorzystujący najnowszą wiedzę naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii.

Jak wyjść z dołka emocjonalnego Andrzej Bubrowiecki Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 320 stron)

Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka! Poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu, wykorzystujący najnowszą wiedzę naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii.

Ebook

Wolni od stresuWolni od stresu

Mithu Storoni

Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura? Doktor Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady. Sięgnij po książkę jej autorstwa i odkryj proste sposoby na pokonanie stresu.

Wolni od stresu

Jak nauka pomaga uodpornić się na stres

Mithu Storoni Wydawca: Czarna Owca MOBI + EPUB (w wersji papierowej 293 strony)

Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura? Doktor Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady. Sięgnij po książkę jej autorstwa i odkryj proste sposoby na pokonanie stresu.

Ebook

Pierwsze kroki do... wyjścia z d...Pierwsze kroki do... wyjścia z depresji

Sue Atkinson

Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do wyjścia z depresji. Z poradnika Sue Atkinson dowiesz się, jak rozpoznać i pokonać tę chorobę.

Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do wyjścia z depresji. Z poradnika Sue Atkinson dowiesz się, jak rozpoznać i pokonać tę chorobę.

Ebook

Zarządzanie stresemZarządzanie stresem

Mike Clayton

Przejmij kontrolę nad własnymi emocjami! Z poradnika dowiesz się, jak zmniejszyć poziom stresu w pracy i życiu codziennym, by lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach.

Przejmij kontrolę nad własnymi emocjami! Z poradnika dowiesz się, jak zmniejszyć poziom stresu w pracy i życiu codziennym, by lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach.

Ebook

W pogoni, w ucieczceW pogoni, w ucieczce

Katarzyna Panejko-Wanat

Poradnik zawierający zarówno wyniki badań naukowych, jak i obserwacje czerpane bezpośrednio z życia oraz wypowiedzi osób uzależnionych. Rzetelny i autentyczny, wart wnikliwej uwagi.

W pogoni, w ucieczce

Narkotyki i narkomania

Katarzyna Panejko-Wanat Wydawca: Wydawnictwo Iskry MOBI + EPUB (w wersji papierowej 329 stron)

Poradnik zawierający zarówno wyniki badań naukowych, jak i obserwacje czerpane bezpośrednio z życia oraz wypowiedzi osób uzależnionych. Rzetelny i autentyczny, wart wnikliwej uwagi.

Ebook

Najlepsze lekarstwo to my!Najlepsze lekarstwo to my!

dr med. Frédéric Saldmann

Poradnik światowej sławy specjalisty w dziedzinie profilaktyki zdrowotnej, kardiologa i dietetyka. Podsuwa proste i łatwe do stosowania metody, które zapewnią nam dobre zdrowie i pełnię sił witalnych.

Poradnik światowej sławy specjalisty w dziedzinie profilaktyki zdrowotnej, kardiologa i dietetyka. Podsuwa proste i łatwe do stosowania metody, które zapewnią nam dobre zdrowie i pełnię sił witalnych.

Ebook

Uwolnij się od gniewuUwolnij się od gniewu

Alubomulle Sumanasara

Zbiór bezcennych informacji na temat natury gniewu połączonych ze wskazówkami, jak się od niego uwolnić. Oczyść się z negatywnych emocji i rozkoszuj się życiem pełnym harmonii.

Zbiór bezcennych informacji na temat natury gniewu połączonych ze wskazówkami, jak się od niego uwolnić. Oczyść się z negatywnych emocji i rozkoszuj się życiem pełnym harmonii.

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.