Ebook

Trening autogeniczny dla spokoju psychosomatycznego

Format:
19,01 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Trening autogeniczny dla spokoju psychosomatycznego - Opis

Valerio Albisetti, znany psychoanalityk, przedstawia techniki relaksacyjne: założenia teoretyczne, ćwiczenia i rezultaty. Jak zwykle robi to we właściwym sobie stylu: jasno, prosto i przekonująco.

Ze świata zewnętrznego dociera do nas coraz więcej bodźców. Czujemy potrzebę wyładowania nagromadzonych napięć, coraz trudniej nam zajmować się swoim życiem wewnętrznym. Zagubiliśmy zdolność do zastanawiania się nad sobą. Jakie jest wyjście z tej sytuacji? Trzeba odzyskać własną indywidualność. Powinniśmy w ciszy spojrzeć w głąb siebie, odkryć osobistą niepowtarzalność, która nas wyróżnia, i uczynić z tego naszą samorealizację.
Trening autogeniczny jest środkiem, aby w taki właśnie sposób zanurzyć się w siebie. Przynosi odprężenie, a jednocześnie pozwala każdemu z nas uświadomić sobie i zaakceptować swoje „ja”, rozwinąć nieskończone energie, które zwykle wykorzystujemy w niewielkim stopniu.

Trening autogeniczny dla spokoju psychosomatycznego - Informacje szczegółowe

Współtwórca:
Krzysztof Stopa (tłumacz)
Miejsce i rok wydania:
Kielce 2006
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Tytuł oryginalny:
Il training autogeno. Per la quiete psicosomatica
Język oryginalny publikacji:
włoski
Oznaczenie wydania:
wydanie 2
Rok pierwszej publikacji książkowej:
1988
ISBN:
978-837-660-526-5
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
2 (epub, mobi)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 1,16 MB / mobi 0,99 MB

Trening autogeniczny dla spokoju psychosomatycznego - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Źródła siły wewnętrznejŹródła siły wewnętrznej

Anselm Grün

Jak odnaleźć na nowo źródło życia? Gdzie szukać sił, by nigdy nie być wyczerpanym? Na te pytania odpowiada książka „Źródła siły wewnętrznej” Anselma Grüna – wybitnego teologa i kierownika duchowego.

Jak odnaleźć na nowo źródło życia? Gdzie szukać sił, by nigdy nie być wyczerpanym? Na te pytania odpowiada książka „Źródła siły wewnętrznej” Anselma Grüna – wybitnego teologa i kierownika duchowego.

Ebook

Psychologia życiem pisanaPsychologia życiem pisana

Bogusław Borys

Bogusław Borys to specjalista od psychologii życiem pisanej. Tym razem zachęca nas do refleksji nad zakamarkami ludzkiej psychiki. I do stawiania pytań o sens swojego życia.

Bogusław Borys to specjalista od psychologii życiem pisanej. Tym razem zachęca nas do refleksji nad zakamarkami ludzkiej psychiki. I do stawiania pytań o sens swojego życia.

Ebook

Nowa psychologia sukcesuNowa psychologia sukcesu

Carol Dweck

Siła naszych przekonań ma wielki wpływ na sukcesy i porażki, które odnosimy w życiu. Dotyczy to każdej sfery życia prywatnego i zawodowego. Co sprawia, że tak się dzieje? Jakie są tego skutki?

Siła naszych przekonań ma wielki wpływ na sukcesy i porażki, które odnosimy w życiu. Dotyczy to każdej sfery życia prywatnego i zawodowego. Co sprawia, że tak się dzieje? Jakie są tego skutki?

Ebook

Siła nawykuSiła nawyku

Charles Duhigg

Jedna z najlepszych książek roku według „The Wall Street Journal” i „Financial Times”! Lekko i z pomysłem o psychologicznych tajnikach nawyków, sile przyzwyczajeń i perspektywach życiowych zmian!

Jedna z najlepszych książek roku według „The Wall Street Journal” i „Financial Times”! Lekko i z pomysłem o psychologicznych tajnikach nawyków, sile przyzwyczajeń i perspektywach życiowych zmian!

Ebook

Samotna wśród przyjaciółekSamotna wśród przyjaciółek

Eve Meschede

Wydawać by się mogło, że wśród przyjaciółek nie ma miejsca na zawiść. Ale rzeczywistość jest zupełnie inna. Przeczytaj wyjątkową książkę Eve Meschede o najbliższej przyjaciółce – największej rywalce.

Wydawać by się mogło, że wśród przyjaciółek nie ma miejsca na zawiść. Ale rzeczywistość jest zupełnie inna. Przeczytaj wyjątkową książkę Eve Meschede o najbliższej przyjaciółce – największej rywalce.

Ebook

Bliżej siebieBliżej siebie

Ogrom wiedzy, praktyczne wskazówki, anegdoty, osobiste wynurzenia, czyli rozmowy, które pozwalają być bliżej – siebie, innych i światowej psychologii!

Ogrom wiedzy, praktyczne wskazówki, anegdoty, osobiste wynurzenia, czyli rozmowy, które pozwalają być bliżej – siebie, innych i światowej psychologii!

Ebook

Pomyśl, zanim pomyśliszPomyśl, zanim pomyślisz

Robert DiYanni

Poradnik, który rozprawia się ze stereotypami na temat myślenia i uczy zupełnie nowych metod twórczego rozwiązywania problemów i analizowania otaczającego nas świata.

Poradnik, który rozprawia się ze stereotypami na temat myślenia i uczy zupełnie nowych metod twórczego rozwiązywania problemów i analizowania otaczającego nas świata.

Ebook

Autoterapia Autoterapia

Elżbieta Książek

Publikacja Elżbiety Książek przedstawia metody relaksacyjne, które pomogą nam zlikwidować objawy stresu. To prawdziwy niezbędnik w dzisiejszym pełnym chaosu świecie!

Publikacja Elżbiety Książek przedstawia metody relaksacyjne, które pomogą nam zlikwidować objawy stresu. To prawdziwy niezbędnik w dzisiejszym pełnym chaosu świecie!

Ebook

Przekaz lampyPrzekaz lampy

Tłumaczenie wielkich mistrzów czan uzupełnione wnikliwymi interpretacjami i komentarzami autora. Unikalny zbiór, który będzie ważną pozycją w księgozbiorze każdego adepta zen.

Tłumaczenie wielkich mistrzów czan uzupełnione wnikliwymi interpretacjami i komentarzami autora. Unikalny zbiór, który będzie ważną pozycją w księgozbiorze każdego adepta zen.

Ebook

Natychmiastowe przebudzenieNatychmiastowe przebudzenie

Hui-hai

Zbiór tekstów Hui-hai, w których mistrz zen objaśnia mądrość filozofii Wschodu. Antologia, która z pewnością stanie się ważną pozycją w księgozbiorze każdego adepta zen.

Zbiór tekstów Hui-hai, w których mistrz zen objaśnia mądrość filozofii Wschodu. Antologia, która z pewnością stanie się ważną pozycją w księgozbiorze każdego adepta zen.

Ebook

Być naprawdę sobąByć naprawdę sobą

Valerio Albisetti

Jest psychoterapeutą, wykładowcą akademickim. I autorem psychologicznych bestsellerów. W poradniku „Być naprawdę sobą” Valerio Albisetti mówi o tym, jak żyć dojrzale i świadomie.

Jest psychoterapeutą, wykładowcą akademickim. I autorem psychologicznych bestsellerów. W poradniku „Być naprawdę sobą” Valerio Albisetti mówi o tym, jak żyć dojrzale i świadomie.

Ebook

Pułapka anoreksjiPułapka anoreksji

Valerio Albisetti

Ta książka pozwoli Tobie i Twoim najbliższym uniknąć pułapki anoreksji – gdy jedzenie staje się śmiertelnym wrogiem, obsesją, tajemną wiedzą, drogą do nieśmiertelności.

Ta książka pozwoli Tobie i Twoim najbliższym uniknąć pułapki anoreksji – gdy jedzenie staje się śmiertelnym wrogiem, obsesją, tajemną wiedzą, drogą do nieśmiertelności.

Ebook

Stań się tym, kim jesteśStań się tym, kim jesteś

Valerio Albisetti

Książki Valeria Albisettiego z zakresu psychoduchowości są bestsellerami tłumaczonymi na wiele języków. „Stań się tym, kim jesteś” zachęca, by zajrzeć w głąb siebie i odnaleźć swoją wyjątkowość.

Książki Valeria Albisettiego z zakresu psychoduchowości są bestsellerami tłumaczonymi na wiele języków. „Stań się tym, kim jesteś” zachęca, by zajrzeć w głąb siebie i odnaleźć swoją wyjątkowość.

Ebook

Szczęśliwi mimo wszystkoSzczęśliwi mimo wszystko

Valerio Albisetti

Valerio Albisetti, psychoterapeuta i wykładowca akademicki, od wielu lat ogłasza wszystkim prawdziwy sens egzystencji. W poradniku „Szczęśliwi mimo wszystko” mówi, jak szczęśliwie przeżyć życie.

Valerio Albisetti, psychoterapeuta i wykładowca akademicki, od wielu lat ogłasza wszystkim prawdziwy sens egzystencji. W poradniku „Szczęśliwi mimo wszystko” mówi, jak szczęśliwie przeżyć życie.

Ebook

Vademecum człowieka spełnionegoVademecum człowieka spełnionego

Valerio Albisetti

Wyjątkowe rozważania o poszukiwaniu sensu życia i dążeniu do samorealizacji – mimo przeciwności losu i cierpień, jakie spotykamy na swojej drodze.

Wyjątkowe rozważania o poszukiwaniu sensu życia i dążeniu do samorealizacji – mimo przeciwności losu i cierpień, jakie spotykamy na swojej drodze.

Ebook

Jak przejść przez cierpienie i w...Jak przejść przez cierpienie i wyjść z niego zwycięsko

Valerio Albisetti

Jest jednym z twórców współczesnej psychoanalizy. I autorem poczytnych książek. W poradniku „Jak przejść przez cierpienie...” Valerio Albisetti mówi, że cierpienie to możliwość wewnętrznej przemiany.

Jest jednym z twórców współczesnej psychoanalizy. I autorem poczytnych książek. W poradniku „Jak przejść przez cierpienie...” Valerio Albisetti mówi, że cierpienie to możliwość wewnętrznej przemiany.

Ebook

Śmiać się całym sercemŚmiać się całym sercem

Valerio Albisetti

Twórca współczesnej psychoanalizy i autor wielu poczytnych książek w swoim poradniku „Śmiać się całym sercem” przekonuje, że to najprostsza metoda, by żyć pogodniej.

Twórca współczesnej psychoanalizy i autor wielu poczytnych książek w swoim poradniku „Śmiać się całym sercem” przekonuje, że to najprostsza metoda, by żyć pogodniej.

Ebook

Piękno średniego wiekuPiękno średniego wieku

Valerio Albisetti

Jak odkryć prawdziwą wartość wieku średniego? Z właściwą sobie wnikliwością i mądrością mówi o tym Valerio Albisetti w poradniku „Piękno średniego wieku”.

Jak odkryć prawdziwą wartość wieku średniego? Z właściwą sobie wnikliwością i mądrością mówi o tym Valerio Albisetti w poradniku „Piękno średniego wieku”.

Ebook

Pokochać życie i jego niespodziankiPokochać życie i jego niespodzianki

Valerio Albisetti

Wiadomo, że życie jest krótkie. Dlatego pragniemy przeżyć je jak najpełniej. Valerio Albisetti w swoim poradniku uczy, jak pokochać życie i jego niespodzianki.

Wiadomo, że życie jest krótkie. Dlatego pragniemy przeżyć je jak najpełniej. Valerio Albisetti w swoim poradniku uczy, jak pokochać życie i jego niespodzianki.

Ebook

Udane życie – to wciąż możliweUdane życie – to wciąż możliwe

Valerio Albisetti

Mówisz: Nie warto... To nie ma sensu... Valerio Albisetti odpowiada: Dość! Tak dłużej być nie może! W swoim poradniku przekonuje, że warto cieszyć się każdym dniem, bo udane życie jest wciąż możliwe.

Mówisz: Nie warto... To nie ma sensu... Valerio Albisetti odpowiada: Dość! Tak dłużej być nie może! W swoim poradniku przekonuje, że warto cieszyć się każdym dniem, bo udane życie jest wciąż możliwe.

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.