Audiobook

Trening progresywny Jacobsona

Współtwórca:
Paweł Ładniak (lektor)
Format:
Posłuchaj fragmentu » Pobierz fragment MP3
45,01 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Trening progresywny Jacobsona - Opis

Trening progresywnego relaksu mięśni opracowany przez amerykańskiego uczonego Edmunda Jacobsona. Kurs, dzięki któremu odkryjesz moc odprężenia i otrzymasz potężną dawkę motywacji do wszelkich działań.

Czy jest jakiś sposób, by pokonać codzienny stres? Oczywiście, że tak! Specjalnie dla ludzi żyjących w ciągłym napięciu amerykański uczony, psychiatra i twórca biofeedbacku Edmund Jacobson opracował niezwykle prostą i bardzo efektywną metodę relaksacji.
Trening progresywnego relaksu mięśni to wzbogacony o nagranie „Siła spokoju” zbiór ćwiczeń, dzięki którym poprawisz funkcjonowanie całego swojego organizmu, wraz z umysłem. Co da Ci takie odprężenie? Poznasz energetykę własnego ciała. Uwolnisz się od napięć psychofizycznych. Poradzisz sobie z objawami nerwicowymi i zaburzeniami psychosomatycznymi na tle nerwicowym. Twój sen będzie spokojniejszy i zdrowszy, a samopoczucie lepsze. Trening progresywny Jacobsona sprzyja również wchodzeniu w poszerzone stany świadomości.
Połóż się bardzo wygodnie i zamknij oczy. Wejdź w hipnotyczny trans, w którym dzięki tej unikalnej technice odnajdziesz doskonałą świadomość ciała i spokój umysłu.

Trening progresywny Jacobsona - Informacje szczegółowe

Miejsce i rok wydania:
Londyn 2012
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Czas nagrania:
00:51:16
Zabezpieczenie:
Liczba plików do pobrania:
2 (mp3)
Rozmiar plików do pobrania:
mp3 173,94 MB

Trening progresywny Jacobsona - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Audiobook

Medytacje na wakacjeMedytacje na wakacje

Paul Nice

Nawet podczas wakacji możesz zmienić swoje życie! Z trzema specjalnie przygotowanymi medytacjami osiągniesz sukces w miłości i w pracy, a także poprawisz swoje zdrowie!

Nawet podczas wakacji możesz zmienić swoje życie! Z trzema specjalnie przygotowanymi medytacjami osiągniesz sukces w miłości i w pracy, a także poprawisz swoje zdrowie!

Audiobook

Sztuka bycia zdrowymSztuka bycia zdrowym

Wallace D. Wattles

Kompletny i wystarczający przewodnik po naszym zdrowiu w każdym aspekcie. Kieruj się drogą wyznaczoną przez autora, a długo będziesz się czuć doskonale – zupełnie jak młody bóg.

Kompletny i wystarczający przewodnik po naszym zdrowiu w każdym aspekcie. Kieruj się drogą wyznaczoną przez autora, a długo będziesz się czuć doskonale – zupełnie jak młody bóg.

Audiobook

Jednominutowy MenedżerJednominutowy Menedżer

dr Ken Blanchard

Poradnik dla wiecznie zabieganych ludzi biznesu. Zawiera cenne wskazówki na temat radzenia sobie ze stresem i dbania o dobrą kondycję fizyczną i umysłową.

Poradnik dla wiecznie zabieganych ludzi biznesu. Zawiera cenne wskazówki na temat radzenia sobie ze stresem i dbania o dobrą kondycję fizyczną i umysłową.

Audiobook

Odkryj w sobie siłęOdkryj w sobie siłę

Barbara Berger

Jesteśmy naszymi myślami. Nasze życie jest takie, jakim je widzimy. Możemy je więc zmienić, zmieniając nasz sposób myślenia. Barbara Berger radzi, jak tego dokonać.

Jesteśmy naszymi myślami. Nasze życie jest takie, jakim je widzimy. Możemy je więc zmienić, zmieniając nasz sposób myślenia. Barbara Berger radzi, jak tego dokonać.

Audiobook

Klucz do podświadomościKlucz do podświadomości

Paula Świątek

Naucz się wykorzystywać moc podświadomego umysłu! Autorka poradnika radzi, jak osiągnąć sukces poprzez akceptację, rozumienie i odkrywanie siebie.

Naucz się wykorzystywać moc podświadomego umysłu! Autorka poradnika radzi, jak osiągnąć sukces poprzez akceptację, rozumienie i odkrywanie siebie.

Audiobook

Bogać się, kiedy śpiszBogać się, kiedy śpisz

Ben Sweetland

Czy wiesz, że możesz się rozwijać nawet wtedy, gdy śpisz? Jak uzyskać dostęp do podświadomości, której na co dzień nie możemy kontrolować? Na to pytanie odpowiada w swoim poradniku Ben Sweetland.

Czy wiesz, że możesz się rozwijać nawet wtedy, gdy śpisz? Jak uzyskać dostęp do podświadomości, której na co dzień nie możemy kontrolować? Na to pytanie odpowiada w swoim poradniku Ben Sweetland.

Audiobook

Korepetycje z sukcesuKorepetycje z sukcesu

Iwona Majewska-Opiełka

„Korepetycje z sukcesu” to poradnik dla wszystkich, którzy zamiast czekać na szczęśliwy przypadek lub traf losu chcą aktywnie pracować nad sobą i realizować swoje marzenia. Nawet te najśmielsze.

„Korepetycje z sukcesu” to poradnik dla wszystkich, którzy zamiast czekać na szczęśliwy przypadek lub traf losu chcą aktywnie pracować nad sobą i realizować swoje marzenia. Nawet te najśmielsze.

Audiobook

7 nawyków skutecznego działania7 nawyków skutecznego działania

Stephen R. Covey

Poradnik, który przeczytały miliony ludzi na całym świecie! Każdy z nas ma olbrzymi potencjał, trzeba go tylko w sobie odnaleźć i prawidłowo wykorzystać. Stephen Covey wie, jak tego dokonać.

Poradnik, który przeczytały miliony ludzi na całym świecie! Każdy z nas ma olbrzymi potencjał, trzeba go tylko w sobie odnaleźć i prawidłowo wykorzystać. Stephen Covey wie, jak tego dokonać.

Audiobook

Sztuka zdobywania pieniędzySztuka zdobywania pieniędzy

P.T. Barnum

Zdobądź ponadczasową biblię zarabiania pieniędzy i poznaj sekret skuteczności jednego z pierwszych milionerów. Naucz się myśleć jak najbogatsi.

Zdobądź ponadczasową biblię zarabiania pieniędzy i poznaj sekret skuteczności jednego z pierwszych milionerów. Naucz się myśleć jak najbogatsi.

Audiobook

Możesz wszystko!Możesz wszystko!

Paweł Ładniak

Potrzebujesz zmian w życiu, ale nie wiesz, od czego zacząć. Nie możesz zdecydować się, czy realizować marzenia, czy pokornie czekać na chwile szczęścia. Z pomocą przyjdzie Ci niniejszy poradnik!

Potrzebujesz zmian w życiu, ale nie wiesz, od czego zacząć. Nie możesz zdecydować się, czy realizować marzenia, czy pokornie czekać na chwile szczęścia. Z pomocą przyjdzie Ci niniejszy poradnik!

Audiobook

Podstawy NLPPodstawy NLP

Anthony Oren

Modelowanie, przeramowanie, raport – te pojęcia wkrótce przestaną być dla Ciebie tajemnicą! Dzięki „Podstawom NLP” odkryjesz, jak szybko – właśnie dzięki nim – możesz zmienić swoje życie.

Modelowanie, przeramowanie, raport – te pojęcia wkrótce przestaną być dla Ciebie tajemnicą! Dzięki „Podstawom NLP” odkryjesz, jak szybko – właśnie dzięki nim – możesz zmienić swoje życie.

Audiobook

Przyciągnij wszystkoPrzyciągnij wszystko

Paweł Ładniak

Prawo przyciągania, materializacja celów, twórcza moc... Nieważne jak nazwiesz proces spełniania marzeń. Istotne, czy wprowadzisz go w swoje życie z unikalnym programem hipnotyczno-wizualizacyjnym.

Prawo przyciągania, materializacja celów, twórcza moc... Nieważne jak nazwiesz proces spełniania marzeń. Istotne, czy wprowadzisz go w swoje życie z unikalnym programem hipnotyczno-wizualizacyjnym.

Audiobook

Komnata spełnionych marzeńKomnata spełnionych marzeń

Paweł Ładniak

Wzbogacona wersja rewelacyjnego programu hipnotyczno-wizualizacyjnego! Nic nie stoi na drodze do Twojego szczęścia. Odbądź podróż w swoją podświadomość i zdobądź wszystko, czego pragniesz!

Wzbogacona wersja rewelacyjnego programu hipnotyczno-wizualizacyjnego! Nic nie stoi na drodze do Twojego szczęścia. Odbądź podróż w swoją podświadomość i zdobądź wszystko, czego pragniesz!

Audiobook

Kod szczęściaKod szczęścia

Paweł Ładniak

Nie jesteś szczęśliwy, ale brakuje Ci motywacji do zmian? Chciałbyś porzucić szkodliwe nawyki, lecz nie potrafisz przejść do działania? Poradnik audio „Kod szczęścia” powstał właśnie z myślą o Tobie!

Nie jesteś szczęśliwy, ale brakuje Ci motywacji do zmian? Chciałbyś porzucić szkodliwe nawyki, lecz nie potrafisz przejść do działania? Poradnik audio „Kod szczęścia” powstał właśnie z myślą o Tobie!

Audiobook

Trening autogenny według SchultzaTrening autogenny według Schultza

Paweł Ładniak

Jedna z najbardziej efektywnych metod relaksacji! Wraz z treningiem autogennym możesz uwolnić się od negatywnych przekonań i dotrzeć do najgłębszych obszarów swojej świadomości.

Jedna z najbardziej efektywnych metod relaksacji! Wraz z treningiem autogennym możesz uwolnić się od negatywnych przekonań i dotrzeć do najgłębszych obszarów swojej świadomości.

Audiobook

Tydzień mistrzaTydzień mistrza

Paweł Ładniak

Po raz pierwszy w Polsce! Opracowany przez trenerów NLP, coachów oraz hipnoterapeutów program, który w tydzień zmieni Twoje życie na lepsze!

Po raz pierwszy w Polsce! Opracowany przez trenerów NLP, coachów oraz hipnoterapeutów program, który w tydzień zmieni Twoje życie na lepsze!

Audiobook

Czarodziej życiaCzarodziej życia

Paul Nice

Nie potrafię, nie mogę, nie uda się. Jeśli chcesz zastąpić te negatywne stwierdzenia pozytywnymi przekonaniami i zacząć zmieniać swoje życie, sięgnij po niniejszy poradnik!

Nie potrafię, nie mogę, nie uda się. Jeśli chcesz zastąpić te negatywne stwierdzenia pozytywnymi przekonaniami i zacząć zmieniać swoje życie, sięgnij po niniejszy poradnik!

Audiobook

Kod szczęściaKod szczęścia

Paweł Ładniak

Nie jesteś szczęśliwy, ale brakuje Ci motywacji do zmian? Chciałbyś porzucić szkodliwe nawyki, lecz nie potrafisz przejść do działania? Poradnik audio „Kod szczęścia” powstał właśnie z myślą o Tobie!

Nie jesteś szczęśliwy, ale brakuje Ci motywacji do zmian? Chciałbyś porzucić szkodliwe nawyki, lecz nie potrafisz przejść do działania? Poradnik audio „Kod szczęścia” powstał właśnie z myślą o Tobie!

Audiobook

Możesz wszystko!Możesz wszystko!

Paweł Ładniak

Potrzebujesz zmian w życiu, ale nie wiesz, od czego zacząć. Nie możesz zdecydować się, czy realizować marzenia, czy pokornie czekać na chwile szczęścia. Z pomocą przyjdzie Ci niniejszy poradnik!

Potrzebujesz zmian w życiu, ale nie wiesz, od czego zacząć. Nie możesz zdecydować się, czy realizować marzenia, czy pokornie czekać na chwile szczęścia. Z pomocą przyjdzie Ci niniejszy poradnik!

Audiobook

Przyciągnij wszystkoPrzyciągnij wszystko

Paweł Ładniak

Prawo przyciągania, materializacja celów, twórcza moc... Nieważne jak nazwiesz proces spełniania marzeń. Istotne, czy wprowadzisz go w swoje życie z unikalnym programem hipnotyczno-wizualizacyjnym.

Prawo przyciągania, materializacja celów, twórcza moc... Nieważne jak nazwiesz proces spełniania marzeń. Istotne, czy wprowadzisz go w swoje życie z unikalnym programem hipnotyczno-wizualizacyjnym.

Audiobook

Świadomość dobrobytuŚwiadomość dobrobytu

Paul Nice

Potrzebujesz motywacji do przeprowadzania zmian? Chcesz osiągnąć równowagę i żyć pełnią dobrobytu? Techniki autohipnozy i wizualizacji pomogą Ci osiągnąć wymarzone cele!

Potrzebujesz motywacji do przeprowadzania zmian? Chcesz osiągnąć równowagę i żyć pełnią dobrobytu? Techniki autohipnozy i wizualizacji pomogą Ci osiągnąć wymarzone cele!

Audiobook

Medytacje na wakacjeMedytacje na wakacje

Paul Nice

Nawet podczas wakacji możesz zmienić swoje życie! Z trzema specjalnie przygotowanymi medytacjami osiągniesz sukces w miłości i w pracy, a także poprawisz swoje zdrowie!

Nawet podczas wakacji możesz zmienić swoje życie! Z trzema specjalnie przygotowanymi medytacjami osiągniesz sukces w miłości i w pracy, a także poprawisz swoje zdrowie!

Informacje o formacie
Audiobook w formacie mp3, można odsłuchiwać na komputerze przy pomocy programów do odtwarzania dźwięków (np. Winamp, Real Player), w odtwarzaczach multimedialnych przeznaczonych do odsłuchiwania formatu MP3 oraz w innych urządzeniach wyposażonych w odtwarzacz MP3 lub odpowiednie oprogramowanie.