Ebook

Uwolnij się od gniewu

Rozumienie gniewu. Panowanie nad gniewem. Odnajdowanie radości

Wydawca:
Seria:
Format:
22,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Uwolnij się od gniewu - Opis

Zbiór bezcennych informacji na temat natury gniewu połączonych ze wskazówkami, jak się od niego uwolnić. Oczyść się z negatywnych emocji i rozkoszuj się życiem pełnym harmonii.

Gniew jest trucizną, która rujnuje zdrowie i niszczy relacje międzyludzkie. W dzisiejszym, zagalopowanym i niespokojnym świecie łatwo jest dać się opanować gniewowi i w nim trwać. Z pomocą śpieszy nam Wielebny Alubomulle Sumanasara, autor książki „Uwolnij się od gniewu”. Jest ona zbiorem jego bezcennych nauk na temat natury gniewu i metod pozwalających się od niego uwolnić. Autor udziela praktycznych porad, jak odłożyć gniew i ego na bok, opamiętać się i powrócić do stanu radości. Niczym zaprzyjaźniony lekarz, Wielebny Sumanasara pomaga nam dostrzec, co wyzwala w nas gniew, jak on na nas oddziałuje i co możemy z tym zrobić. W króciutkich i bardzo przystępnie napisanych rozdziałach dzieli się mądrością okraszoną humorem, którą można się posłużyć, by wieść zdrowsze i szczęśliwsze życie – wreszcie wolne od gniewu.

Uwolnij się od gniewu - Informacje szczegółowe

Współtwórca:
Maciej Lorenc (tłumacz)
Miejsce i rok wydania:
Białystok 2016
Publikacja z kategorii:
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Tytuł oryginalny:
Freedom from Anger. Understanding It, Overocming It and Finding Joy.
Język oryginalny publikacji:
angielski
ISBN:
978-83-654-4227-7
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
2 (epub, mobi)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 1,18 MB / mobi 2,49 MB

Uwolnij się od gniewu - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Zajadanie emocjiZajadanie emocji

Maggan Hägglund

Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą batona czekoladowego albo pysznych frytek? Być może jest to oznaką „zajadania” emocji. Autorka wyjaśnia relacje między uczuciami a jedzeniem i proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed podjadaniem.

Zajadanie emocji

Jak sobie z tym poradzić?

Maggan Hägglund Wydawca: Laurum MOBI + EPUB (w wersji papierowej 195 stron)

Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą batona czekoladowego albo pysznych frytek? Być może jest to oznaką „zajadania” emocji. Autorka wyjaśnia relacje między uczuciami a jedzeniem i proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed podjadaniem.

Ebook

Ile kosztuje uśmiech?Ile kosztuje uśmiech?

Ulrich Schnabel

Poradnik, trafiający w sedno potrzeb współczesnego człowieka. Odwołując się do badań naukowych, czerpiąc z osobistych relacji, wyjaśnia, jak odnaleźć wewnętrzny kompas i chronić życie emocjonalne przed manipulacją.

Poradnik, trafiający w sedno potrzeb współczesnego człowieka. Odwołując się do badań naukowych, czerpiąc z osobistych relacji, wyjaśnia, jak odnaleźć wewnętrzny kompas i chronić życie emocjonalne przed manipulacją.

Ebook

Mózg odporny na stresMózg odporny na stres

Melanie Greenberg

Poradnik, który podpowiada, jak kontrolować reakcje na stres, tak by nie niszczył naszego życia. Korzystając z omówionych w nim technik i ćwiczeń, nauczymy się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami. Zamiast ulegać emocjom, zadbajmy o nasze zdrowie!

Mózg odporny na stres Melanie Greenberg Seria: „Poradniki Psychologiczne” Wydawca: Dom Wydawniczy REBIS MOBI + EPUB (w wersji papierowej 256 stron)

Poradnik, który podpowiada, jak kontrolować reakcje na stres, tak by nie niszczył naszego życia. Korzystając z omówionych w nim technik i ćwiczeń, nauczymy się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami. Zamiast ulegać emocjom, zadbajmy o nasze zdrowie!

Pokonaj stres z Kaizen Jarosław Gibas Wydawca: Sensus MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 216 stron)
Ebook

Sztuka pokonywania kryzysuSztuka pokonywania kryzysu

ks. Stanisław Tokarski MS

Wsłuchaj się w siebie i podejmij próbę zmierzenia się ze swoimi słabościami! Pomogą Ci w tym wskazówki zawarte w poradniku „Sztuka pokonywania kryzysu”.

Wsłuchaj się w siebie i podejmij próbę zmierzenia się ze swoimi słabościami! Pomogą Ci w tym wskazówki zawarte w poradniku „Sztuka pokonywania kryzysu”.

Ebook

Projekt młodośćProjekt młodość

Urszula Mijakoska

Przewodnik młodego wyglądu i zdrowego stylu życia. Autorka bestsellerowego „Zupowego detoksu” – coach, dietetyk, twórczyni idei i programu Diet Coaching, ekspertka w zakresie świadomego odżywiania się – proponuje program, który nie wymaga żadnych inwazyjnych sposobów działania. Oto prosta droga do świetnego samopoczucia i olśniewającej urody!

Projekt młodość Urszula Mijakoska Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 256 stron)

Przewodnik młodego wyglądu i zdrowego stylu życia. Autorka bestsellerowego „Zupowego detoksu” – coach, dietetyk, twórczyni idei i programu Diet Coaching, ekspertka w zakresie świadomego odżywiania się – proponuje program, który nie wymaga żadnych inwazyjnych sposobów działania. Oto prosta droga do świetnego samopoczucia i olśniewającej urody!

Ebook

Jak wyjść z dołka emocjonalnegoJak wyjść z dołka emocjonalnego

Andrzej Bubrowiecki

Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka! Poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu, wykorzystujący najnowszą wiedzę naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii.

Jak wyjść z dołka emocjonalnego Andrzej Bubrowiecki Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 320 stron)

Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka! Poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu, wykorzystujący najnowszą wiedzę naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii.

Ebook

Siła spokojuSiła spokoju

Bob Roth

Kultowa książka prezesa Fundacji Davida Lyncha, Boba Rotha. Niesamowity zbiór historii ludzi, którzy przekonali się o wielkiej potędze Transcendentalnej Medytacji. Przekonaj się, jak ta prosta praktyka może zmienić życie każdego, również Twoje.

Kultowa książka prezesa Fundacji Davida Lyncha, Boba Rotha. Niesamowity zbiór historii ludzi, którzy przekonali się o wielkiej potędze Transcendentalnej Medytacji. Przekonaj się, jak ta prosta praktyka może zmienić życie każdego, również Twoje.

Ebook

Wolni od stresuWolni od stresu

Mithu Storoni

Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura? Doktor Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady. Sięgnij po książkę jej autorstwa i odkryj proste sposoby na pokonanie stresu.

Wolni od stresu

Jak nauka pomaga uodpornić się na stres

Mithu Storoni Wydawca: Czarna Owca MOBI + EPUB (w wersji papierowej 293 strony)

Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura? Doktor Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady. Sięgnij po książkę jej autorstwa i odkryj proste sposoby na pokonanie stresu.

Ebook

Oskarżony rak. Śledztwo kryminalneOskarżony rak. Śledztwo kryminalne

David Khayat

„Książka, która na nowo definiuje najstraszliwszą chorobę współczesności – raka. Zmienia fundamenty naszego rozumowania, pozwalając zaplanować walkę z silniejszym dotąd przeciwnikiem. Udowadnia, że emocje odgrywają rolę w nowotworzeniu i że nie jest to już tylko nowinka modowa. Zostajemy wprowadzeni w tajniki psychoonkologii raka, najnowszej koncepcji powstawania nowotworów. Zajrzyjcie do środka. Bo to nie jest książka o raku, to książka, jak się przed nim bronić” – dr hab. n. med. LUCJAN WYRWICZ, prof. nadzw. onkolog kliniczny

„Książka, która na nowo definiuje najstraszliwszą chorobę współczesności – raka. Zmienia fundamenty naszego rozumowania, pozwalając zaplanować walkę z silniejszym dotąd przeciwnikiem. Udowadnia, że emocje odgrywają rolę w nowotworzeniu i że nie jest to już tylko nowinka modowa. Zostajemy wprowadzeni w tajniki psychoonkologii raka, najnowszej koncepcji powstawania nowotworów. Zajrzyjcie do środka. Bo to nie jest książka o raku, to książka, jak się przed nim bronić” – dr hab. n. med. LUCJAN WYRWICZ, prof. nadzw. onkolog kliniczny

Ebook

Potęga wybaczaniaPotęga wybaczania

Ana Holub

Łącząc z wielkim taktem osobiste przeżycia, relacje z doświadczeń pacjentów i praktyczne ćwiczenia, Ana Holub przeprowadzi cię przez trudy emocjonalne związane z wybaczeniem krzywd do uzdrowienia.

Łącząc z wielkim taktem osobiste przeżycia, relacje z doświadczeń pacjentów i praktyczne ćwiczenia, Ana Holub przeprowadzi cię przez trudy emocjonalne związane z wybaczeniem krzywd do uzdrowienia.

Ebook

ŚwiadectwoŚwiadectwo

Rajiv Parti

Poruszająca opowieść hinduskiego lekarza, który osiągnąwszy w życiu zawodowym sukces i uznanie, nagle znalazł się na granicy śmierci. Wydarzenie wydawnicze na miarę bestsellera „Życie po życiu” Raymonda Moody’ego!

Poruszająca opowieść hinduskiego lekarza, który osiągnąwszy w życiu zawodowym sukces i uznanie, nagle znalazł się na granicy śmierci. Wydarzenie wydawnicze na miarę bestsellera „Życie po życiu” Raymonda Moody’ego!

Ebook

W poszukiwaniu wzoru duszyW poszukiwaniu wzoru duszy

Panache Desai

Poradnik, z którym wyruszysz w 33-dniową podróż. Przedstawia ćwiczenia oraz medytacje, która umożliwią ci uzyskanie głębszego zrozumienia siebie i poszerzenie samoświadomości.

Poradnik, z którym wyruszysz w 33-dniową podróż. Przedstawia ćwiczenia oraz medytacje, która umożliwią ci uzyskanie głębszego zrozumienia siebie i poszerzenie samoświadomości.

Ebook

Minuta uważności Minuta uważności

Simon Parke

Poradnik, w którym znajdziesz jednominutowe praktyki mindfulness. Dzięki nim uzdrowisz swoje ciało i duszę, pozbędziesz się blokad i frustracji i wniesiesz spokój w każdą dziedzinę swojego życia.

Poradnik, w którym znajdziesz jednominutowe praktyki mindfulness. Dzięki nim uzdrowisz swoje ciało i duszę, pozbędziesz się blokad i frustracji i wniesiesz spokój w każdą dziedzinę swojego życia.

Ebook

Bezgraniczna otwartośćBezgraniczna otwartość

Tosha Silver

Poradnik, który uczy sztuki podążania za wewnętrznym przewodnikiem. Zapoznaje z praktykami wywodzącymi się z różnych tradycji duchowych. Ukazuje, jak korzystać z wewnętrznej mocy, by stać się samodzielną i szczęśliwą istotą

Poradnik, który uczy sztuki podążania za wewnętrznym przewodnikiem. Zapoznaje z praktykami wywodzącymi się z różnych tradycji duchowych. Ukazuje, jak korzystać z wewnętrznej mocy, by stać się samodzielną i szczęśliwą istotą

Ebook

W pogoni za wielką rybąW pogoni za wielką rybą

David Lynch

Reżyser filmowy David Lynch dzieli się refleksjami na temat kreatywności, medytacji i rozwijania w sobie procesu twórczego.

W pogoni za wielką rybą

Medytacja. Świadomość. Kreatywność

David Lynch Seria: „Samsara” Wydawca: Illuminatio MOBI + EPUB (w wersji papierowej 200 stron)

Reżyser filmowy David Lynch dzieli się refleksjami na temat kreatywności, medytacji i rozwijania w sobie procesu twórczego.

Ebook

Klucz do duchowościKlucz do duchowości

Elisabeth Nordeng

Poradnik norweskiej księżniczki Märthy Louise. Zawiera unikalne spostrzeżenia i techniki medytacji umożliwiające wyjście poza skostniałe schematy myślowe i nawiązanie więzi z własnym wnętrzem.

Poradnik norweskiej księżniczki Märthy Louise. Zawiera unikalne spostrzeżenia i techniki medytacji umożliwiające wyjście poza skostniałe schematy myślowe i nawiązanie więzi z własnym wnętrzem.

Ebook

Wspomnienia niebaWspomnienia nieba

Wayne W. Dyer

Czy rozmyślając o niebie, snujemy tylko wyobrażenia o czymś nieznanym? Dr Wayne Dyer i Dee Garnes prezentują zapis niezwykłych rozmów. Wsłuchaj się w nie, a zobaczysz to, czego nie dostrzegasz oczami.

Czy rozmyślając o niebie, snujemy tylko wyobrażenia o czymś nieznanym? Dr Wayne Dyer i Dee Garnes prezentują zapis niezwykłych rozmów. Wsłuchaj się w nie, a zobaczysz to, czego nie dostrzegasz oczami.

Ebook

Modlitwy, które cię zmieniąModlitwy, które cię zmienią

Tosha Silver

Duchowy przewodnik Toshy Silver, autorki „Bezgranicznej otwartości”. Zawiera szereg modlitw i opowieści, dzięki którym poddasz się Boskiemu planowi w radosny i inspirujący sposób i osiągniesz nieporównywalne z niczym szczęście.

Duchowy przewodnik Toshy Silver, autorki „Bezgranicznej otwartości”. Zawiera szereg modlitw i opowieści, dzięki którym poddasz się Boskiemu planowi w radosny i inspirujący sposób i osiągniesz nieporównywalne z niczym szczęście.

Ebook

Życie bez bóluŻycie bez bólu

Robert Reeves

Poradnik, który pomoże ci uwolnić się od bólu fizycznego dzięki połączeniu naturalnych i duchowych metod uzdrawiania, bez potrzeby zażywania leków farmakologicznych czy poddawania się operacji.

Poradnik, który pomoże ci uwolnić się od bólu fizycznego dzięki połączeniu naturalnych i duchowych metod uzdrawiania, bez potrzeby zażywania leków farmakologicznych czy poddawania się operacji.

Ebook

Lekarstwo na lękLekarstwo na lęk

Lissa Rankin

Nabierz pewności siebie dzięki prostym ćwiczeniom i zacznij wieść życie pełne nowych możliwości! Fascynujący, duchowy poradnik, dzięki któremu w końcu uwolnisz się od lęku i stresu.

Nabierz pewności siebie dzięki prostym ćwiczeniom i zacznij wieść życie pełne nowych możliwości! Fascynujący, duchowy poradnik, dzięki któremu w końcu uwolnisz się od lęku i stresu.

Ebook

NiewolnikNiewolnik

Anand Dílvar

Przełomowa książka, która zmienia sposób patrzenia na świat. „Niewolnik” to niezwykła podróż do życia, jaką przeżył narrator, będąc w śpiączce, to zapis jego doświadczeń i wniosków odnośnie prawd o byciu człowiekiem i o uczuciach. Międzynarodowy bestseller sprzedany w 2,5-milionowym nakładzie i przetłumaczony na 15 języków!

Niewolnik

Jak przebudziłem się do życia

Anand Dílvar Seria: „Samsara” Wydawca: Illuminatio MOBI + EPUB (w wersji papierowej 152 strony)

Przełomowa książka, która zmienia sposób patrzenia na świat. „Niewolnik” to niezwykła podróż do życia, jaką przeżył narrator, będąc w śpiączce, to zapis jego doświadczeń i wniosków odnośnie prawd o byciu człowiekiem i o uczuciach. Międzynarodowy bestseller sprzedany w 2,5-milionowym nakładzie i przetłumaczony na 15 języków!

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.