Ebook

Warzywa

Wpływ warzyw na nasze zdrowie

Wydawca:
Format:
Pobierz fragment
2,00 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Warzywa - Opis

Poradnik skierowany do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie. Bezcenne źródło informacji o właściwościach popularnych warzyw: cykorii, kalarepy, selera, ziemniaków i wielu innych.

Poznaj właściwości lecznicze warzyw, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. W poradniku Anny Kubanowskiej znajdziesz również informacje na temat tego, jak zdrowo się odżywiać, jak właściwie przygotować dania z warzyw, jakie są najlepsze metody ich przetwarzania oraz jaka jest rola błonnika w naszej diecie. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważniej przyjrzeć się swemu codziennemu menu.

Warzywa - Informacje szczegółowe

Miejsce i rok wydania:
Toruń 2013
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
ISBN:
978-837-898-464-1
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
1 (pdf)
Rozmiar plików do pobrania:
pdf 6,09 MB

Warzywa - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Dieta azteckaDieta aztecka

Bob Arnot

Plan rewolucyjnej diety opartej na pokarmach, które spożywali Aztekowie – Indianie z najsłynniejszego szczepu prekolumbijskiego Meksyku słynni niegdyś ze szczupłej sylwetki i doskonałego zdrowia.

Plan rewolucyjnej diety opartej na pokarmach, które spożywali Aztekowie – Indianie z najsłynniejszego szczepu prekolumbijskiego Meksyku słynni niegdyś ze szczupłej sylwetki i doskonałego zdrowia.

Ebook

Zachcianki pod kontroląZachcianki pod kontrolą

Doreen Virtue

Poradnik niekwestionowanego autorytetu – specjalistki w dziedzinie zdrowego żywienia, emocjonalnego i fizycznego głodu – Doreen Virtue, autorki bestsellera tak wielkiego jak „Anielska dieta”.

Poradnik niekwestionowanego autorytetu – specjalistki w dziedzinie zdrowego żywienia, emocjonalnego i fizycznego głodu – Doreen Virtue, autorki bestsellera tak wielkiego jak „Anielska dieta”.

Ebook

Idealna sylwetkaIdealna sylwetka

Jillian Michaels

Poradnik autorki bestsellerowej książki „Opanuj swój metabolizm”. Dzięki niemu wreszcie pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty!

Poradnik autorki bestsellerowej książki „Opanuj swój metabolizm”. Dzięki niemu wreszcie pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty!

Ebook

Koktajle dla zdrowia i urody. Cz...Koktajle dla zdrowia i urody. Część 1

Katarzyna Błażejewska

Zbiór przepisów na koktajle, które przywrócą ci energię i witalność. Dzięki poradnikowi Katarzyny Błażejewskiej będziesz się cieszyć smakiem i odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw.

Zbiór przepisów na koktajle, które przywrócą ci energię i witalność. Dzięki poradnikowi Katarzyny Błażejewskiej będziesz się cieszyć smakiem i odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw.

Ebook

Stres na detoksieStres na detoksie

Urszula Mijakoska

Dlaczego podjadamy, skąd ten wilczy apetyt i ta chęć na słodycze? Zamiast stosować drakońskie diety, wsłuchajmy się w nasze potrzeby emocjonalne i poznajmy zasady zdrowego odżywiania.

Dlaczego podjadamy, skąd ten wilczy apetyt i ta chęć na słodycze? Zamiast stosować drakońskie diety, wsłuchajmy się w nasze potrzeby emocjonalne i poznajmy zasady zdrowego odżywiania.

Ebook

Smaczne potrawy dla diabetykówSmaczne potrawy dla diabetyków

Jane Frank

Poradnik dla osób dotkniętych cukrzycą. Autorka, wykwalifikowany dietetyk, zawarła w nim wszystko, co należy wiedzieć o życiu z cukrzycą i łagodzeniu jej objawów przez zdrowe odżywianie.

Poradnik dla osób dotkniętych cukrzycą. Autorka, wykwalifikowany dietetyk, zawarła w nim wszystko, co należy wiedzieć o życiu z cukrzycą i łagodzeniu jej objawów przez zdrowe odżywianie.

Ebook

Alkaliczny detoksAlkaliczny detoks

Beata Sokołowska

Poradnik, która jest wynikiem wieloletnich doświadczeń autorki. Zawiera informacje, które pomogą w wyborze odpowiedniej formy detoksu, właściwym przygotowaniu się do niego i przeprowadzeniu procesu usuwania z organizmu toksyn zgodnie z własnymi możliwościami i preferencjami.

Poradnik, która jest wynikiem wieloletnich doświadczeń autorki. Zawiera informacje, które pomogą w wyborze odpowiedniej formy detoksu, właściwym przygotowaniu się do niego i przeprowadzeniu procesu usuwania z organizmu toksyn zgodnie z własnymi możliwościami i preferencjami.

Ebook

Koktajle dla zdrowia i urody, cz...Koktajle dla zdrowia i urody, czyli smacznie, zdrowo...

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Trzecia już porcja sprawdzonych przepisów na koktajle, które przywrócą ci energię i witalność. Atutem poradnika są tygodniowe plany żywieniowe. Dla zabieganych – kompletne listy zakupów do zrobienia.

Trzecia już porcja sprawdzonych przepisów na koktajle, które przywrócą ci energię i witalność. Atutem poradnika są tygodniowe plany żywieniowe. Dla zabieganych – kompletne listy zakupów do zrobienia.

Ebook

Zielona dieta koktajlowaZielona dieta koktajlowa

J. J. Smith

Ponad 100 przepisów na zielone koktajle, które poprawią wasze zdrowie i urodę. Witaminowe oczyszczenie w sam raz na lato!

Ponad 100 przepisów na zielone koktajle, które poprawią wasze zdrowie i urodę. Witaminowe oczyszczenie w sam raz na lato!

Ebook

WarzywaWarzywa

Anna Kubanowska

Poradnik, który omawia właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw. Znajdziemy w nim również informacje o zastosowaniu warzyw w kuchni i kosmetyce.

Poradnik, który omawia właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw. Znajdziemy w nim również informacje o zastosowaniu warzyw w kuchni i kosmetyce.

Ebook

Jak wychowywać trudne dzieckoJak wychowywać trudne dziecko

Wychować grzeczne i spokojne dziecko – to nie problem. Sztuką jest okiełznać to, które stwarza problemy. Ten poradnik będzie doskonałą pomocą dla dorosłych, którzy muszą zmierzyć się z tym wyzwaniem.

Wychować grzeczne i spokojne dziecko – to nie problem. Sztuką jest okiełznać to, które stwarza problemy. Ten poradnik będzie doskonałą pomocą dla dorosłych, którzy muszą zmierzyć się z tym wyzwaniem.

Ebook

Autyzm i zespół AspergeraAutyzm i zespół Aspergera

Poradnik, który pomaga zrozumieć, jak postrzegają świat dzieci dotknięte autyzmem i zespołem Aspergera.

Poradnik, który pomaga zrozumieć, jak postrzegają świat dzieci dotknięte autyzmem i zespołem Aspergera.

Ebook

Joga. MudryJoga. Mudry

Usprawniają działanie organizmu, regenerują siły, przynoszą radość i pewność siebie – z przejrzystym poradnikiem szybko nauczysz się wykonywać mudry i osiągniesz znakomite rezultaty.

Usprawniają działanie organizmu, regenerują siły, przynoszą radość i pewność siebie – z przejrzystym poradnikiem szybko nauczysz się wykonywać mudry i osiągniesz znakomite rezultaty.

Ebook

Intensywny trening. CrossFitIntensywny trening. CrossFit

Emilia Chojnowska

Masz dość zbędnych kilogramów? Lubisz ruch, ale nie masz pomysłu na konkretny trening? CrossFit jest dla Ciebie! Ćwiczenia reprezentatywne dla tego sportu zostały opisane właśnie w tym poradniku!

Masz dość zbędnych kilogramów? Lubisz ruch, ale nie masz pomysłu na konkretny trening? CrossFit jest dla Ciebie! Ćwiczenia reprezentatywne dla tego sportu zostały opisane właśnie w tym poradniku!

Ebook

WarzywaWarzywa

Anna Kubanowska

Poradnik, który omawia właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw. Znajdziemy w nim również informacje o zastosowaniu warzyw w kuchni i kosmetyce.

Poradnik, który omawia właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw. Znajdziemy w nim również informacje o zastosowaniu warzyw w kuchni i kosmetyce.

Ebook

CholesterolCholesterol

Podwyższony poziom cholesterolu powoduje miażdżycę, chorobę wieńcową, może nawet doprowadzić do zawału serca. Dlatego warto zadbać o swój organizm, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem.

Podwyższony poziom cholesterolu powoduje miażdżycę, chorobę wieńcową, może nawet doprowadzić do zawału serca. Dlatego warto zadbać o swój organizm, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem.

Ebook

CukrzycaCukrzyca

Cukrzyca to poważna choroba, ale można nauczyć się z nią żyć. Ten poradnik może być pierwszym krokiem do zapoznania się z jej przyczynami, objawami, diagnostyką i leczeniem.

Cukrzyca to poważna choroba, ale można nauczyć się z nią żyć. Ten poradnik może być pierwszym krokiem do zapoznania się z jej przyczynami, objawami, diagnostyką i leczeniem.

Ebook

AlergiaAlergia

Alergie dręczą dziś około 30 procent społeczeństwa. Warto więc poznać przyczyny tej choroby cywilizacyjnej, najczęstsze objawy, a także sposoby zmniejszające ryzyko wystąpienia tej dolegliwości.

Alergie dręczą dziś około 30 procent społeczeństwa. Warto więc poznać przyczyny tej choroby cywilizacyjnej, najczęstsze objawy, a także sposoby zmniejszające ryzyko wystąpienia tej dolegliwości.

Ebook

AntykoncepcjaAntykoncepcja

Poradnik, który przybliża naturalne i sztuczne metody antykoncepcji. Zawiera także wiele informacji na temat świadomego planowania ciąży.

Poradnik, który przybliża naturalne i sztuczne metody antykoncepcji. Zawiera także wiele informacji na temat świadomego planowania ciąży.

Ebook

Grypa i przeziębienieGrypa i przeziębienie

Kompendium wiedzy na temat grypy i przeziębienia i praktyczny poradnik, który podpowie nam, jak radzić sobie z objawami choroby, stosować profilaktykę i wzmacniać odporność organizmu.

Kompendium wiedzy na temat grypy i przeziębienia i praktyczny poradnik, który podpowie nam, jak radzić sobie z objawami choroby, stosować profilaktykę i wzmacniać odporność organizmu.

Ebook

DzieckoDziecko

Niezastąpiony poradnik dla rodziców małych dzieci. Skarbnica praktycznych porad dotyczących tak istotnych kwestii jak: poród i przygotowanie do niego, pobyt w szpitalu, opieka nad noworodkiem.

Niezastąpiony poradnik dla rodziców małych dzieci. Skarbnica praktycznych porad dotyczących tak istotnych kwestii jak: poród i przygotowanie do niego, pobyt w szpitalu, opieka nad noworodkiem.

Ebook

Kręgosłup. Odcinek szyjnyKręgosłup. Odcinek szyjny

Emilia Chojnowska

Bóle kręgosłupa dokuczają wielu z nas. Jak sobie z nimi radzić? Odpowiednia postawa podczas pracy i proste ćwiczenia potrafią zdziałać cuda!

Bóle kręgosłupa dokuczają wielu z nas. Jak sobie z nimi radzić? Odpowiednia postawa podczas pracy i proste ćwiczenia potrafią zdziałać cuda!

Ebook

Gotowanie na parzeGotowanie na parze

Praktyczne porady żywieniowe i ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie posiłki, które można przygotować, gotując na parze.

Praktyczne porady żywieniowe i ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie posiłki, które można przygotować, gotując na parze.

Ebook

OdchudzanieOdchudzanie

Poradnik, w którym znajdziesz ćwiczenia poprawiające kondycję i pozwalające skutecznie zrzucić wagę – bez wychodzenia z domu i kosztownych zajęć w klubie fitness.

Poradnik, w którym znajdziesz ćwiczenia poprawiające kondycję i pozwalające skutecznie zrzucić wagę – bez wychodzenia z domu i kosztownych zajęć w klubie fitness.

Ebook

Ból głowy i migrenaBól głowy i migrena

Bóle głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, ale można im zapobiegać lub skutecznie leczyć. Książka z serii „Porady Lekarza Rodzinnego” wyjaśnia, jak to robić, nie szkodząc przy tym organizmowi.

Bóle głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, ale można im zapobiegać lub skutecznie leczyć. Książka z serii „Porady Lekarza Rodzinnego” wyjaśnia, jak to robić, nie szkodząc przy tym organizmowi.

Ebook

Dbaj o kręgosłupDbaj o kręgosłup

Wiele osób skarży się na bóle pleców, które utrudniają im wykonywanie codziennych zajęć. Opisane w poradniku, regularne ćwiczenia mogą jednak zmniejszyć nieprzyjemne dolegliwości.

Wiele osób skarży się na bóle pleców, które utrudniają im wykonywanie codziennych zajęć. Opisane w poradniku, regularne ćwiczenia mogą jednak zmniejszyć nieprzyjemne dolegliwości.

Ebook

Cukrzyca: zdrowa dietaCukrzyca: zdrowa dieta

Bożena Brudka

Cukrzyca wiąże się ze stosowaniem się do zaleceń lekarza, także w zakresie diety. Nie oznacza to jednak, że jadłospis diabetyków musi być mało urozmaicony i nudny!

Cukrzyca wiąże się ze stosowaniem się do zaleceń lekarza, także w zakresie diety. Nie oznacza to jednak, że jadłospis diabetyków musi być mało urozmaicony i nudny!

Ebook

Dieta antynowotworowa i metody l...Dieta antynowotworowa i metody leczenia

Poradnik, który pomoże chorym na nowotwór i ich rodzinom przejść przez ten trudny czas, a także zachęci do dalszego poszerzania wiedzy.

Poradnik, który pomoże chorym na nowotwór i ich rodzinom przejść przez ten trudny czas, a także zachęci do dalszego poszerzania wiedzy.

Ebook

Zdrowy kręgosłupZdrowy kręgosłup

Emilia Chojnowska

Wiele osób skarży się na bóle pleców, a można im zapobiec, dbając o swój kręgosłup. Prawidłowa postawa podczas siedzenia czy dźwigania, a także odpowiednie ćwiczenia poprawią jego kondycję!

Wiele osób skarży się na bóle pleców, a można im zapobiec, dbając o swój kręgosłup. Prawidłowa postawa podczas siedzenia czy dźwigania, a także odpowiednie ćwiczenia poprawią jego kondycję!

Informacje o formacie
PDF zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Format używany do prezentacji książek lub czasopism, które wymagają formatu stronicowanego, ponieważ ich treść nie może dopasować się dowolnie (swobodnie) do szerokości ekranu. Pliki PDF zawierają interaktywne spisy treści, linkujące przypisy i inne rozwiązania stosowane w tekstach elektronicznych. Proporcjonalne rozmieszczenie elementów na stronie sprawdza się w urządzeniach wyposażonych w duże ekrany.

Możesz go przeczytać na dowolnym urządzeniu z zainstalowanym odpowiednim oprogramowaniem (np. Adobe Reader)