Typ publikacji

Polecamy

Wydawca

Cena

Rodzaje publikacji

  • poradnik

Format

Wyniki wyszukiwania: (46)

Widok:
Na stronie:
Rodzaj publikacji:
Audiobook

Jak mniej myślećJak mniej myśleć

Christel Petitcollin

Poradnik, który nauczy cię wykorzystywać niezwykłe możliwości twojego umysłu. Zamiast zastanawiać się, czy jesteś z innej planety i zadawać sobie mnóstwo pytań, poczujesz ulgę,wreszcie akceptując siebie i swój fantastyczny sposób myślenia.

Poradnik, który nauczy cię wykorzystywać niezwykłe możliwości twojego umysłu. Zamiast zastanawiać się, czy jesteś z innej planety i zadawać sobie mnóstwo pytań, poczujesz ulgę,wreszcie akceptując siebie i swój fantastyczny sposób myślenia.

Ebook

Zbyt inteligentni, żeby żyć szcz...Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie

Jeanne Siaud-Facchin

Bywasz krytyczny, zdarza ci się coś ostro skomentować? Męczy cię twój własny perfekcjonizm? Masz wielką potrzebą kontrolowania rzeczywistości? Oto poradnik dla ciebie. Kierując się zawartymi w nim wskazówkami, na nowo oswoisz własną osobowość i osiągniesz upragnione poczucie spełnienia.

Bywasz krytyczny, zdarza ci się coś ostro skomentować? Męczy cię twój własny perfekcjonizm? Masz wielką potrzebą kontrolowania rzeczywistości? Oto poradnik dla ciebie. Kierując się zawartymi w nim wskazówkami, na nowo oswoisz własną osobowość i osiągniesz upragnione poczucie spełnienia.

Ebook

Jak lepiej myślećJak lepiej myśleć

Christel Petitcollin

Znawczyni ludzkiej natury – Christel Petitcollin – powraca z kontynuacją bestsellerowego poradnika „Jak mniej myśleć”. Po lekturze jej poprzedniej książki wiesz już, że zaliczasz się do kręgu osób analizujących bez końca. Zdajesz sobie sprawę, że nadwydajność mentalna jest twoim atutem, a fantastyczny umysł – narzędziem do samodoskonalenia. Tylko jak optymalnie wykorzystać to, co siedzi w twojej głowie?

Znawczyni ludzkiej natury – Christel Petitcollin – powraca z kontynuacją bestsellerowego poradnika „Jak mniej myśleć”. Po lekturze jej poprzedniej książki wiesz już, że zaliczasz się do kręgu osób analizujących bez końca. Zdajesz sobie sprawę, że nadwydajność mentalna jest twoim atutem, a fantastyczny umysł – narzędziem do samodoskonalenia. Tylko jak optymalnie wykorzystać to, co siedzi w twojej głowie?

Ebook

Mówili, że jestem zbyt wrażliwaMówili, że jestem zbyt wrażliwa

Federica Bosco

Niezastąpiony poradnik dla osób o wysokiej wrażliwości i ich bliskich. Przedstawia strategie pozwalające przekuć tę cechę osobowości w supermoc. Może stać się kluczem do lepszych relacji z kimś bliskim, kto jest wyjątkowo wrażliwy.

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa Federica Bosco Wydawca: Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) MOBI + EPUB (w wersji papierowej 272 strony)

Niezastąpiony poradnik dla osób o wysokiej wrażliwości i ich bliskich. Przedstawia strategie pozwalające przekuć tę cechę osobowości w supermoc. Może stać się kluczem do lepszych relacji z kimś bliskim, kto jest wyjątkowo wrażliwy.

Ebook

Wysoko wrażliwiWysoko wrażliwi

Elaine N. Aron

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. „[...] pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi" – John Gray, autor bestsellera „Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus”

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. „[...] pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi" – John Gray, autor bestsellera „Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus”

Ebook

Jak mniej myślećJak mniej myśleć

Christel Petitcollin

Poradnik, który nauczy cię wykorzystywać niezwykłe możliwości twojego umysłu. Zamiast zastanawiać się, czy jesteś z innej planety i zadawać sobie mnóstwo pytań, poczujesz ulgę,wreszcie akceptując siebie i swój fantastyczny sposób myślenia.

Poradnik, który nauczy cię wykorzystywać niezwykłe możliwości twojego umysłu. Zamiast zastanawiać się, czy jesteś z innej planety i zadawać sobie mnóstwo pytań, poczujesz ulgę,wreszcie akceptując siebie i swój fantastyczny sposób myślenia.

Ebook

Jak nie dać sobą manipulowaćJak nie dać sobą manipulować

Christel Petitcollin

Manipulatorzy rozporządzają jedynie taką mocą, jaką im nadajemy! Z poradnika Christel Petitcollin dowiesz się, dlaczego tak trudno jest wychwycić pozorną życzliwość i wskazać źródła manipulacji. Pomoże ci on rozpoznać toksyczne osoby i się od nich uwolnić. Zastosuj się do porad Petitcollin, a przestaniesz być ofiarą manipulacji i odzyskasz niezależność psychiczną.

Jak nie dać sobą manipulować Christel Petitcollin Wydawca: Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

Manipulatorzy rozporządzają jedynie taką mocą, jaką im nadajemy! Z poradnika Christel Petitcollin dowiesz się, dlaczego tak trudno jest wychwycić pozorną życzliwość i wskazać źródła manipulacji. Pomoże ci on rozpoznać toksyczne osoby i się od nich uwolnić. Zastosuj się do porad Petitcollin, a przestaniesz być ofiarą manipulacji i odzyskasz niezależność psychiczną.

Audiobook

Jak lepiej myślećJak lepiej myśleć

Christel Petitcollin

Znawczyni ludzkiej natury – Christel Petitcollin – powraca z kontynuacją bestsellerowego poradnika „Jak mniej myśleć”. Po lekturze jej poprzedniej książki wiesz już, że zaliczasz się do kręgu osób analizujących bez końca. Zdajesz sobie sprawę, że nadwydajność mentalna jest twoim atutem, a fantastyczny umysł – narzędziem do samodoskonalenia. Tylko jak optymalnie wykorzystać to, co siedzi w twojej głowie?

Znawczyni ludzkiej natury – Christel Petitcollin – powraca z kontynuacją bestsellerowego poradnika „Jak mniej myśleć”. Po lekturze jej poprzedniej książki wiesz już, że zaliczasz się do kręgu osób analizujących bez końca. Zdajesz sobie sprawę, że nadwydajność mentalna jest twoim atutem, a fantastyczny umysł – narzędziem do samodoskonalenia. Tylko jak optymalnie wykorzystać to, co siedzi w twojej głowie?

Ebook

Kiedy musisz się bronićKiedy musisz się bronić

Tim Larkin

Absolutny niezbędnik dla każdego! Ekspert ds. samoobrony i były oficer wywiadu wojskowego Tim Larkin roznosi w pył współczesne cywilizowane przekonania dotyczące przemocy, pokazując, jak przeżyć sytuacje zagrażające naszemu zdrowiu i życiu oraz jak ochronić naszych bliskich.

Absolutny niezbędnik dla każdego! Ekspert ds. samoobrony i były oficer wywiadu wojskowego Tim Larkin roznosi w pył współczesne cywilizowane przekonania dotyczące przemocy, pokazując, jak przeżyć sytuacje zagrażające naszemu zdrowiu i życiu oraz jak ochronić naszych bliskich.

Ebook

Skazany na treningSkazany na trening

Paul Wade „Trener”

Poradnik dla mężczyzn, którzy chcą odkryć w sobie siłę i poprawić koordynację ruchową i kondycję. Zawiera opis ćwiczeń sprawdzonych w warunkach ekstremalnych, do których wykonywania nie potrzeba specjalistycznego sprzętu. Dzięki nim stworzysz swoją własną przestrzeń wolności – silne ciało i umysł.

Poradnik dla mężczyzn, którzy chcą odkryć w sobie siłę i poprawić koordynację ruchową i kondycję. Zawiera opis ćwiczeń sprawdzonych w warunkach ekstremalnych, do których wykonywania nie potrzeba specjalistycznego sprzętu. Dzięki nim stworzysz swoją własną przestrzeń wolności – silne ciało i umysł.

Ebook

Dieta w insulinoopornościDieta w insulinooporności

Magdalena Makarowska

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co powinniśmy wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami.

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co powinniśmy wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami.

Ebook

InsulinoopornośćInsulinooporność

Magdalena Makarowska

Kompleksowy poradnik pozwalający przejąć kontrolę nad insulinoopornością i uniknąć jej konsekwencji zdrowotnych. Książka pełna praktycznych zaleceń na temat zmiany trybu życia, diety, ćwiczeń, uzupełniona o przydatne wskazówki psychologiczne.

Kompleksowy poradnik pozwalający przejąć kontrolę nad insulinoopornością i uniknąć jej konsekwencji zdrowotnych. Książka pełna praktycznych zaleceń na temat zmiany trybu życia, diety, ćwiczeń, uzupełniona o przydatne wskazówki psychologiczne.

Audiobook

Wysoko wrażliwiWysoko wrażliwi

Elaine N. Aron

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. „[...] pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi" – John Gray, autor bestsellera „Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus”

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. „[...] pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi" – John Gray, autor bestsellera „Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus”

Ebook

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie...Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okoł...

Satchin Panda

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Proste zasady opisane przez Satchina Pandę wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Jeśli chcesz cieszyć się dobrym samopoczuciem i uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy, sięgnij po jego książkę i poznaj swój rytm okołodobowy.

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Proste zasady opisane przez Satchina Pandę wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Jeśli chcesz cieszyć się dobrym samopoczuciem i uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy, sięgnij po jego książkę i poznaj swój rytm okołodobowy.

Ebook

Dieta flexi w insulinoopornościDieta flexi w insulinooporności

Magdalena Makarowska

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – „Dieta flexi…” jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety.

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – „Dieta flexi…” jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety.

Ebook

Historia wewnętrznaHistoria wewnętrzna

Giulia Enders

Skąd bierzemy energię do życia? Z czego wynika nasza odporność? Gdzie mają swój początek alergie? Co może powodować depresję? Poradnik, który zmieni Twoje postrzeganie własnego ciała o 180 stopni…

Skąd bierzemy energię do życia? Z czego wynika nasza odporność? Gdzie mają swój początek alergie? Co może powodować depresję? Poradnik, który zmieni Twoje postrzeganie własnego ciała o 180 stopni…

Ebook

Dobre bakterieDobre bakterie

Robynne Chutkan

Zdumiewający poradnik! Znajdziemy w nim praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków.

Zdumiewający poradnik! Znajdziemy w nim praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków.

Ebook

Zdrowa lekkość brzuchaZdrowa lekkość brzucha

Robynne Chutkan

Autorka poradnika tłumaczy, jak funkcjonuje układ pokarmowy, co może wywoływać dyskomfort oraz nakreśla 10-dniowy program dietetyczno-biologicznej odnowy.

Autorka poradnika tłumaczy, jak funkcjonuje układ pokarmowy, co może wywoływać dyskomfort oraz nakreśla 10-dniowy program dietetyczno-biologicznej odnowy.

Ebook

Historia wewnętrznaHistoria wewnętrzna

Johannes Hinrich von Borstel

Serce – podstawowy narząd utrzymujący nas przy życiu, centralna pompa, a jednocześnie siedlisko uczuć… Czy można na tak poważny temat pisać mądrze, lecz bez patosu? Autor jest w tym prawdziwym mistrzem!

Serce – podstawowy narząd utrzymujący nas przy życiu, centralna pompa, a jednocześnie siedlisko uczuć… Czy można na tak poważny temat pisać mądrze, lecz bez patosu? Autor jest w tym prawdziwym mistrzem!

Ebook

Zniszcz te kilogramy Zniszcz te kilogramy

Magdalena Makarowska

Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż Ty? Nie tędy droga! Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz. Zamiast się katować, wypróbuj przepis na magaproste odchudzanie.

Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż Ty? Nie tędy droga! Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz. Zamiast się katować, wypróbuj przepis na magaproste odchudzanie.