Ebook

Wypalenie zawodowe

Autor:
Praca zbiorowa
Wydawca:
Seria:
25,56 zł 26,90 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Wypalenie zawodowe - Opis

Poradnik nieodzowny dla każdego, kto pracuje zawodowo. Wyjaśnia, czym jest wypalenie wywołane wykonywaną profesją. Podpowiada, jak pracować, żeby się rozwijać, unikając sytuacji destrukcyjnych dla naszego zdrowia i psychiki. Tłumaczy, dlaczego perfekcjonizm jest szkodliwy. Doradza wreszcie, kiedy ucieczka bywa dla nas jedynym ratunkiem.

Wypalenie zawodowe, zdaniem ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), przede wszystkim wiąże się z chronicznym stresem w pracy, z którym nie można sobie poradzić. Według WHO choroba ma trzy wymiary: poczucie utraty energii lub wyczerpania, zwiększony dystans do pracy albo ograniczona skuteczność zawodowa. Jeśli czujesz, że praca wysysa z ciebie wszystkie soki życiowe, na samą myśl o niej boli cię głowa lub chce ci się wymiotować, to masz jasny sygnał. Albo może masz wrażenie, że to, co robisz, nie ma żadnego sensu? Bingo! Jeszcze inny symptom? Jeśli twoja zawodowa produktywność sprowadza się do picia w biurze kawy i smutnych pogaduszek z koleżankami i kolegami, które składają się głównie z narzekań, to zastanów się nad dokonaniem rewolucji w swoim życiu zawodowym.

Wypalenie zawodowe - Informacje szczegółowe

Miejsce i rok wydania:
Warszawa 2019
Rodzaj publikacji:
Język publikacji:
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
3 (epub, mobi, pdf)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 1,1 MB / mobi 1,88 MB / pdf 9,39 MB

Wypalenie zawodowe - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

LękLęk

Augusto Cury

Brakuje Ci cierpliwości? Budzisz się zmęczony? Irytuje Cię wolniejsze tempo pracy? Często dokuczają Ci bóle głowy, cierpisz na podwyższone napięcie mięśniowe? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś twierdząco, to książka dla Ciebie. Augusto Cury, autor poradników znanych na całym świecie, podpowiada, jak radzić sobie z Syndromem Przyspieszonego Myślenia i poprawić komfort życia.

Lęk

Jak sobie radzić z chorobą naszych czasów

Augusto Cury Wydawca: HarperCollins Polska MOBI + EPUB (w wersji papierowej 176 stron)

Brakuje Ci cierpliwości? Budzisz się zmęczony? Irytuje Cię wolniejsze tempo pracy? Często dokuczają Ci bóle głowy, cierpisz na podwyższone napięcie mięśniowe? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś twierdząco, to książka dla Ciebie. Augusto Cury, autor poradników znanych na całym świecie, podpowiada, jak radzić sobie z Syndromem Przyspieszonego Myślenia i poprawić komfort życia.

Ebook

Po szczęście do pracyPo szczęście do pracy

Zbiór wywiadów, w których dziesięciu psychoterapeutów, coachów oraz prawnik dzieli się wiedzą, jak osiągnąć szczęście w pracy. Jeśli masz dość swoich zawodowych perypetii, sięgnij po tę książkę!

Zbiór wywiadów, w których dziesięciu psychoterapeutów, coachów oraz prawnik dzieli się wiedzą, jak osiągnąć szczęście w pracy. Jeśli masz dość swoich zawodowych perypetii, sięgnij po tę książkę!

Ebook

Rozpraw się ze swoją wewnętrzna...Rozpraw się ze swoją wewnętrzna jędzą

Amy Ahlers

Książka, która nauczy cię, jak walczyć z wewnętrznymi demonami i obudzić drzemiącą w tobie mądrość. To lekarstwo dla ciała, duszy i umysłu umożliwiające odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Poradnik Christine Arylo i Amy Ahlers może służyć jako trener osobisty, pocieszacz w trudnych chwilach, najlepsza przyjaciółka i kierunkowskaz pokazujący prostą drogę do codziennej satysfakcji.

Książka, która nauczy cię, jak walczyć z wewnętrznymi demonami i obudzić drzemiącą w tobie mądrość. To lekarstwo dla ciała, duszy i umysłu umożliwiające odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Poradnik Christine Arylo i Amy Ahlers może służyć jako trener osobisty, pocieszacz w trudnych chwilach, najlepsza przyjaciółka i kierunkowskaz pokazujący prostą drogę do codziennej satysfakcji.

Ebook

Dzień, w którym lwy zaczynają je...Dzień, w którym lwy zaczynają jeść sałatę

Raphaëlle Giordano

Nowatorski poradnik autorki „Twoje drugie życie zaczyna się, kiedy zrozumiesz, że życie jest tylko jedno”, bestsellera w Polsce i fenomenu wydawniczego we Francji. Tym razem Raphaëlle Giordano, trenerka rozwoju osobistego i propagatorka kreatywności w życiu, kieruje swoją książkę do tych wszystkich, którzy sami nie chcą być bufonami i na przekór okolicznościom muszą sobie radzić z takim typem ludzi na co dzień.

Dzień, w którym lwy zaczynają jeść sałatę Raphaëlle Giordano Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 416 stron)

Nowatorski poradnik autorki „Twoje drugie życie zaczyna się, kiedy zrozumiesz, że życie jest tylko jedno”, bestsellera w Polsce i fenomenu wydawniczego we Francji. Tym razem Raphaëlle Giordano, trenerka rozwoju osobistego i propagatorka kreatywności w życiu, kieruje swoją książkę do tych wszystkich, którzy sami nie chcą być bufonami i na przekór okolicznościom muszą sobie radzić z takim typem ludzi na co dzień.

Ebook

Odblokuj sięOdblokuj się

John Sharp

Perfekcjonizm, nieudane związki, zachowania, które nas samych męczą coraz bardziej, lecz mimo to nie potrafimy się od nich uwolnić. Jak uniknąć błędów w ocenie sytuacji i w podejmowaniu działań? John Sharp – znany psychiatra i profesor Harvard Medical School – wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej, by wskazać nam drogę do odzyskania wewnętrznej niezależności.

Odblokuj się

Jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła

John Sharp Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 320 stron)

Perfekcjonizm, nieudane związki, zachowania, które nas samych męczą coraz bardziej, lecz mimo to nie potrafimy się od nich uwolnić. Jak uniknąć błędów w ocenie sytuacji i w podejmowaniu działań? John Sharp – znany psychiatra i profesor Harvard Medical School – wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej, by wskazać nam drogę do odzyskania wewnętrznej niezależności.

Ebook

Tu i terazTu i teraz

Erik Bertrand Larssen

Wyobraź sobie, że jesteś zupełnie spokojny. Stres, rozkojarzenie, irytacja – wcale ich do siebie nie dopuszczasz. Twoje myśli są skupione wokół tego, co właśnie robisz. Co jakiś czas podnosisz wzrok i dostrzegasz otaczające cię piękno. W ciągu dnia czerpiesz z nich energię do dalszego działania. To nie utopia, to rzeczywistość, w którą możesz wkroczyć. Zaufaj tylko wskazówkom Erika Bertranda Larssena.

Tu i teraz

Chwytaj chwilę. To wszystko, co masz

Erik Bertrand Larssen Wydawca: Smak Słowa MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

Wyobraź sobie, że jesteś zupełnie spokojny. Stres, rozkojarzenie, irytacja – wcale ich do siebie nie dopuszczasz. Twoje myśli są skupione wokół tego, co właśnie robisz. Co jakiś czas podnosisz wzrok i dostrzegasz otaczające cię piękno. W ciągu dnia czerpiesz z nich energię do dalszego działania. To nie utopia, to rzeczywistość, w którą możesz wkroczyć. Zaufaj tylko wskazówkom Erika Bertranda Larssena.

Ebook

Babeczki! Olejmy ten system. Koc...Babeczki! Olejmy ten system. Kochajmy!

Sarah Taylor

Poradnik dla współczesnych kobiet, które nie chcą zagubić się w codziennym wyścigu po laur Najlepszej w każdej dziedzinie życia. Jego autorką jest pracownica korporacji z warszawskiego Morodoru, która ma już na swoim koncie poradnik „…i wyjechać w Bieszczady. Thriller z Domaniewskiej” oraz powieść „Tamte wakacje”.

Poradnik dla współczesnych kobiet, które nie chcą zagubić się w codziennym wyścigu po laur Najlepszej w każdej dziedzinie życia. Jego autorką jest pracownica korporacji z warszawskiego Morodoru, która ma już na swoim koncie poradnik „…i wyjechać w Bieszczady. Thriller z Domaniewskiej” oraz powieść „Tamte wakacje”.

Ebook

Zdrowy urlopZdrowy urlop

Poradnik, który podpowiada, jak uchronić się przed chronicznym zmęczeniem i wypaleniem zawodowym. Doradza, jak i gdzie wypoczywać. Z nim na pewno naładujesz swoje wyczerpane akumulatory!

Zdrowy urlop Seria: „Human” Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF

Poradnik, który podpowiada, jak uchronić się przed chronicznym zmęczeniem i wypaleniem zawodowym. Doradza, jak i gdzie wypoczywać. Z nim na pewno naładujesz swoje wyczerpane akumulatory!

Ebook

Bóle głowyBóle głowy

Jak radzić sobie z bólem głowy? Jakie są jego przyczyny? Czy są skuteczne sposoby leczenia migreny? W kolejnym poradniku z serii „Human” znajdziemy odpowiedzi na te i inne pytania oraz ćwiczenia na bóle głowy.

Bóle głowy Seria: „Human” Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF

Jak radzić sobie z bólem głowy? Jakie są jego przyczyny? Czy są skuteczne sposoby leczenia migreny? W kolejnym poradniku z serii „Human” znajdziemy odpowiedzi na te i inne pytania oraz ćwiczenia na bóle głowy.

Ebook

Dieta na stresDieta na stres

Poradnik, który stanie się naszym nieodzownym wsparciem. Podpowiada, co lubią nasze nerwy i jak za pomocą diety chronić się przed stresem. Wyjaśnia, które jedzenie działa, jak wspomagacze. Tłumaczy, dlaczego w sytuacjach dla nas niekorzystnych odczuwamy niedyspozycje żołądkowe.

Dieta na stres Seria: „Human” Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF

Poradnik, który stanie się naszym nieodzownym wsparciem. Podpowiada, co lubią nasze nerwy i jak za pomocą diety chronić się przed stresem. Wyjaśnia, które jedzenie działa, jak wspomagacze. Tłumaczy, dlaczego w sytuacjach dla nas niekorzystnych odczuwamy niedyspozycje żołądkowe.

Ebook

Szefowie (nie) wrogowieSzefowie (nie) wrogowie

Lektura dla liderów, menedżerów, szefów i ich podopiecznych. Znajdziemy w niej informacje o partnerskim zarządzaniu i związanej z nim wolności w podejmowaniu decyzji zawodowych, a także o tym, jak nawiązać kontakt ze swoim zespołem, oraz o okolicznościach, które przesądzają o konieczności dymisji.

Szefowie (nie) wrogowie Seria: „Human” Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF

Lektura dla liderów, menedżerów, szefów i ich podopiecznych. Znajdziemy w niej informacje o partnerskim zarządzaniu i związanej z nim wolności w podejmowaniu decyzji zawodowych, a także o tym, jak nawiązać kontakt ze swoim zespołem, oraz o okolicznościach, które przesądzają o konieczności dymisji.

Ebook

Mama wraca do pracyMama wraca do pracy

Publikacja podejmująca niezwykle ważny temat. Omawia kwestie i problemy istotne dla każdej mamy zastanawiającej się nad powrotem do pracy zawodowej. Zawiera m.in. omówienie zagadnień prawnych, a także raport o samotnych matkach, próbujących wychodzić z cienia.

Mama wraca do pracy Seria: „Human” Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF

Publikacja podejmująca niezwykle ważny temat. Omawia kwestie i problemy istotne dla każdej mamy zastanawiającej się nad powrotem do pracy zawodowej. Zawiera m.in. omówienie zagadnień prawnych, a także raport o samotnych matkach, próbujących wychodzić z cienia.

Ebook

Polish Your EnglishPolish Your English

Samouczek dla pragnących podnieść swoje kwalifikacje językowe. Znajdziemy w nim m.in. zwroty przydatne w pracy, idiomy używane w języku biznesowym, słówka do rozmowy na każdy temat.

Polish Your English Seria: „Human” Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB + PDF

Samouczek dla pragnących podnieść swoje kwalifikacje językowe. Znajdziemy w nim m.in. zwroty przydatne w pracy, idiomy używane w języku biznesowym, słówka do rozmowy na każdy temat.

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
PDF zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Format używany do prezentacji książek lub czasopism, które wymagają formatu stronicowanego, ponieważ ich treść nie może dopasować się dowolnie (swobodnie) do szerokości ekranu. Pliki PDF zawierają interaktywne spisy treści, linkujące przypisy i inne rozwiązania stosowane w tekstach elektronicznych. Proporcjonalne rozmieszczenie elementów na stronie sprawdza się w urządzeniach wyposażonych w duże ekrany.

Możesz go przeczytać na dowolnym urządzeniu z zainstalowanym odpowiednim oprogramowaniem (np. Adobe Reader)
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.