Ebook

Zdrowa i promienna skóra

60 potraw dla pięknej cery

Wydawca:
Format:
EPUB + MOBI (w wersji papierowej 200 stron)
33,24 zł 35,00 zł
Skonfiguruj szybki zakup Do schowka

Zdrowa i promienna skóra - Opis

Dowiedz się, jak zbudowana jest Twoja skóra i co ma na nią wpływ. A przede wszystkim – jak i czym ją karmić, by nabrała blasku. Oto przepisy na odżywcze koktajle, sałatki, misy mocy, świeżo wyciskane soki warzywne, owsianki i omlety... Wszystko sezonowe, zainspirowane porą roku, dostępnością na bazarku, wysycone składnikami odżywczymi. Skomponowane tak, by utrzymać młodość Twojej skóry. Sama zdecyduj, na czym najbardziej Ci zależy, i jedz na zdrowie.

Kanon kobiecego piękna zmieniał się przez wieki. Ale to jedno nigdy nie wyszło z mody: gładka i promienna cera. Skóra twarzy jest naszym pierwszy filtrem ze światem. Czasem specjalnie znikamy pod warstwą grubego naskórka, by się zdystansować, niekiedy oblewamy się pąsem i mamy seksowną odsłonę. Skóra twarzy odzwierciedla nasze samopoczucie i stan zdrowia.
Zamiast skupiać się na wyśrubowanych, nierealnych wymaganiach dotyczących wyglądu, możesz dbać o siebie i swoją kobiecość codziennie w prosty sposób: jedząc odpowiednio, troszcząc się o siebie pokarmem.
Zdrowo wyglądająca skóra musi być dobrze odżywiona. Od zewnątrz, ale i od wewnątrz. Kremy i maseczki, nawet te najdroższe, same nie wystarczą.
Odpowiednio zbilansowana dieta to droga do wydobycia piękna Twojej cery. A skóra odbudowuje się już w 90 dni – to krótko, sama zobaczysz.

Zdrowa i promienna skóra - Informacje szczegółowe

Miejsce i rok wydania:
Warszawa 2019
Publikacja z kategorii:
Rodzaj publikacji:
Odbiorca:
Język publikacji:
ISBN:
978-83-805-3681-4
Zabezpieczenie:
znak wodny
Liczba plików do pobrania:
2 (epub, mobi)
Rozmiar plików do pobrania:
epub 9,28 MB / mobi 21,9 MB

Zdrowa i promienna skóra - Opinie i Komentarze

Podobne publikacje

Ebook

Japonki nie tyją i się nie starzejąJaponki nie tyją i się nie starzeją

William Doyle

Przewrotny poradnik, który nie tylko zawiera pyszne przepisy kulinarne, lecz także propaguje styl życia, zapewniający piękny wgląd, młodzieńczą sylwetkę i świetne samopoczucie.

Przewrotny poradnik, który nie tylko zawiera pyszne przepisy kulinarne, lecz także propaguje styl życia, zapewniający piękny wgląd, młodzieńczą sylwetkę i świetne samopoczucie.

Ebook

Superkoktajle dla zdrowia i urod...Superkoktajle dla zdrowia i urody, czyli koktajle...

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Katarzyna Błażejewska-Stuhr, autorka bestsellerowej serii „Koktajle”, tym razem podaje 70 przepisów na pyszne... SUPERKOKTAJLE, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamin i minerałów.

Katarzyna Błażejewska-Stuhr, autorka bestsellerowej serii „Koktajle”, tym razem podaje 70 przepisów na pyszne... SUPERKOKTAJLE, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamin i minerałów.

Ebook

Dziennik perfekcyjnej pani domu...Dziennik perfekcyjnej pani domu 2015

Weronika Łęcka

Uniwersalny poradnik dla kobiet – zbudowany na bazie kalendarium na rok 2015 – pozwoli zaplanować prace domowe, których nasilenie związane jest z daną porą roku.

Uniwersalny poradnik dla kobiet – zbudowany na bazie kalendarium na rok 2015 – pozwoli zaplanować prace domowe, których nasilenie związane jest z daną porą roku.

Ebook

Detoks ciała i umysłuDetoks ciała i umysłu

Ewa Trojanowska

Inspirująca historia Ewy Trojanowskiej o tym, jak można mieć młodzieńczą witalność, radość życia, sprawne, elastyczne i zadowolone ciało. Zacznij dbać o siebie – nie odkładaj tego na później!

Inspirująca historia Ewy Trojanowskiej o tym, jak można mieć młodzieńczą witalność, radość życia, sprawne, elastyczne i zadowolone ciało. Zacznij dbać o siebie – nie odkładaj tego na później!

Ebook

Projekt młodośćProjekt młodość

Urszula Mijakoska

Przewodnik młodego wyglądu i zdrowego stylu życia. Autorka bestsellerowego „Zupowego detoksu” – coach, dietetyk, twórczyni idei i programu Diet Coaching, ekspertka w zakresie świadomego odżywiania się – proponuje program, który nie wymaga żadnych inwazyjnych sposobów działania. Oto prosta droga do świetnego samopoczucia i olśniewającej urody!

Projekt młodość Urszula Mijakoska Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 256 stron)

Przewodnik młodego wyglądu i zdrowego stylu życia. Autorka bestsellerowego „Zupowego detoksu” – coach, dietetyk, twórczyni idei i programu Diet Coaching, ekspertka w zakresie świadomego odżywiania się – proponuje program, który nie wymaga żadnych inwazyjnych sposobów działania. Oto prosta droga do świetnego samopoczucia i olśniewającej urody!

Ebook

Zaprzyjaźnij się ze swoją skórąZaprzyjaźnij się ze swoją skórą

Pucci Romano

Jeśli oczy są zwierciadłem duszy, to skóra jest obrazem ukazującym stan naszego zdrowia. Każda z nas chciałaby mieć ją tak gładką jak aksamit i tak piękną jak płatki róży. Oto skarbnica wiedzy dermatologicznej. Jej autorka odkrywa prawdę o najczęstszych schorzeniach skórnych i uczy, jak odczytywać znaki świadczące o zaburzeniach wewnętrznych. Obala mity i legendy dotyczące skóry i odżywiania. Pomaga też zorientować się w świecie kosmetyków.

Jeśli oczy są zwierciadłem duszy, to skóra jest obrazem ukazującym stan naszego zdrowia. Każda z nas chciałaby mieć ją tak gładką jak aksamit i tak piękną jak płatki róży. Oto skarbnica wiedzy dermatologicznej. Jej autorka odkrywa prawdę o najczęstszych schorzeniach skórnych i uczy, jak odczytywać znaki świadczące o zaburzeniach wewnętrznych. Obala mity i legendy dotyczące skóry i odżywiania. Pomaga też zorientować się w świecie kosmetyków.

Ebook

Sałatki dla każdegoSałatki dla każdego

Niskokaloryczne, zdrowe i pożywne – sałatki to prawdziwy skarb dla ludzi dbających o zdrowie i utrzymanie optymalnej wagi! W tej książce znajdziemy przepisy na najpyszniejsze z tych przystawek!

Niskokaloryczne, zdrowe i pożywne – sałatki to prawdziwy skarb dla ludzi dbających o zdrowie i utrzymanie optymalnej wagi! W tej książce znajdziemy przepisy na najpyszniejsze z tych przystawek!

Ebook

Jak mieć zgrabną sylwetkę? PrzepisyJak mieć zgrabną sylwetkę? Przepisy

Katarzyna Jura

Książka kucharska, która jest dopełnieniem poradnika „Jak mieć zgrabną sylwetkę?”. Zawiera przepisy dla każdego, kto chce zdrowo się odżywiać i cieszyć się wysmukłą sylwetką.

Książka kucharska, która jest dopełnieniem poradnika „Jak mieć zgrabną sylwetkę?”. Zawiera przepisy dla każdego, kto chce zdrowo się odżywiać i cieszyć się wysmukłą sylwetką.

Ebook

Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj...Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie

Jolanta Kwaśniewska

Poradnik wydany pod patronatem Pierwszej Damy Elegancji. Osoby, które przekroczyły próg jesieni życia, znajdą w nim zasady racjonalnego odżywiania, a także przepisy mistrzów kuchni.

Poradnik wydany pod patronatem Pierwszej Damy Elegancji. Osoby, które przekroczyły próg jesieni życia, znajdą w nim zasady racjonalnego odżywiania, a także przepisy mistrzów kuchni.

Ebook

Soki i koktajle w minutęSoki i koktajle w minutę

Agata Ziemnicka

Zbiór przepisów na pyszne soki i koktajle. Korzystając z rad Agaty Ziemnickiej, przygotujesz napój będący prawdziwą skarbnicą składników odżywczych, mikro- i makroelementów, witamin, minerałów, antyoksydantów i enzymów. Wzbogać swoje menu i poczuj, jak przybywa Ci sił i zdrowia, a Twoja cera staje się gładka i promienna.

Zbiór przepisów na pyszne soki i koktajle. Korzystając z rad Agaty Ziemnickiej, przygotujesz napój będący prawdziwą skarbnicą składników odżywczych, mikro- i makroelementów, witamin, minerałów, antyoksydantów i enzymów. Wzbogać swoje menu i poczuj, jak przybywa Ci sił i zdrowia, a Twoja cera staje się gładka i promienna.

Informacje o formacie
ePUB zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Książki tworzone w tym formacie nie mają podziału na strony. Główną zaletą publikacji ePUB jest automatyczne dopasowanie się do szerokości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Dzięki temu przewijamy tekst tylko w górę lub w dół. Format ten sprawdza się w urządzeniach mobilnych, wyposażonych zazwyczaj w niewielki ekran.

Można go przeczytać na:
- e-czytniku,
- tablecie *,
- smartphonie *,
- komputerze **.

* z zainstalowaną aplikacją obsługującą pliki typu ePUB
- dla systemu Android (Publio, Aldiko, Bluefire Reader)
- dla systemu iOS (Publio, iBooks, Stanza, Bluefire Reader)

** z zainstalowanym programem obsługującym pliki typu ePUB (np. Adobe Digital Editions, Calibre)


UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.
Informacje o formacie
MOBI zabezpieczony znakiem wodnym (bez DRM)

Najlepszy format na Kindle!

E-book w formacie MOBIPOCKET można pobrać przede wszystkim na czytnik Kindle.
Czytanie książek w formacie MOBI na innych urządzeniach elektronicznych (np. e-czytnik, tablet, smartphone, komputer) jest możliwe, pod warunkiem że zostaną one wyposażone w odpowiednie oprogramowanie, np. Kindle for PC, MobiPocket Reader.

UWAGA!
Jeżeli książka występuje w formacie Kindle (MOBI) i ePUB, w jednym zakupie otrzymasz obydwa formaty. Wybór formatu następuje na karcie pobierania książki.