Typ publikacji

Polecamy

Kategorie

  • Poradniki
  • Zdrowie

Wydawca

Cena

Rodzaje publikacji

Format

Słowa kluczowe

  • mobi

Wyniki wyszukiwania: (110)

Widok:
Na stronie:
Słowa kluczowe:
Kategorie:
Ebook

Wolni od stresuWolni od stresu

Mithu Storoni

Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura? Doktor Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady. Sięgnij po książkę jej autorstwa i odkryj proste sposoby na pokonanie stresu.

Wolni od stresu

Jak nauka pomaga uodpornić się na stres

Mithu Storoni Wydawca: Czarna Owca MOBI + EPUB (w wersji papierowej 293 strony)

Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura? Doktor Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady. Sięgnij po książkę jej autorstwa i odkryj proste sposoby na pokonanie stresu.

Ebook

Człowiek na ba(k)terieCzłowiek na ba(k)terie

Margit Kossobudzka

Dieta, porady ekspertów, odkrycia naukowców, tajemnice dobrej odporności, instrukcja zarządzania bakteriami – o roli mieszkających w nas bakterii, opowiadają wybitni specjaliści. Jesteśmy maszynami na bakterie. Nauczmy się czerpać z tego korzyści i cieszyć się energią płynącą z naszych jelit!

Dieta, porady ekspertów, odkrycia naukowców, tajemnice dobrej odporności, instrukcja zarządzania bakteriami – o roli mieszkających w nas bakterii, opowiadają wybitni specjaliści. Jesteśmy maszynami na bakterie. Nauczmy się czerpać z tego korzyści i cieszyć się energią płynącą z naszych jelit!

Ebook

Mózg odporny na stresMózg odporny na stres

Melanie Greenberg

Poradnik, który podpowiada, jak kontrolować reakcje na stres, tak by nie niszczył naszego życia. Korzystając z omówionych w nim technik i ćwiczeń, nauczymy się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami. Zamiast ulegać emocjom, zadbajmy o nasze zdrowie!

Mózg odporny na stres Melanie Greenberg Seria: „Poradniki Psychologiczne” Wydawca: Dom Wydawniczy REBIS MOBI + EPUB (w wersji papierowej 256 stron)

Poradnik, który podpowiada, jak kontrolować reakcje na stres, tak by nie niszczył naszego życia. Korzystając z omówionych w nim technik i ćwiczeń, nauczymy się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami. Zamiast ulegać emocjom, zadbajmy o nasze zdrowie!

Ebook

Śpij dobrzeŚpij dobrze

Nick Littlehales

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Ebook

Jak dobrze żyć z cukrzycąJak dobrze żyć z cukrzycą

Margit Kossobudzka

Nowoczesne spojrzenie na cukrzycę. Poradnik w formie wywiadów z najlepszymi polskimi ekspertami z wielu dziedzin medycyny. Rozmawiają z nimi doświadczeni i wielokrotnie nagradzani dziennikarze medyczni. Zadają pytania, na które pacjentom w gabinetach lekarskich nie starcza czasu lub odwagi.

Jak dobrze żyć z cukrzycą Margit Kossobudzka Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB (w wersji papierowej 200 stron)

Nowoczesne spojrzenie na cukrzycę. Poradnik w formie wywiadów z najlepszymi polskimi ekspertami z wielu dziedzin medycyny. Rozmawiają z nimi doświadczeni i wielokrotnie nagradzani dziennikarze medyczni. Zadają pytania, na które pacjentom w gabinetach lekarskich nie starcza czasu lub odwagi.

Ebook

Szczęśliwe jelitaSzczęśliwe jelita

Vincent Pedre

Bezcenne źródło wiedzy na temat objawów oraz skutków chorych jelit. Poradnik, w którym znajdziesz skuteczny 28-dniowy program oczyszczania, pomagający w odbudowie flory bakteryjnej.

Bezcenne źródło wiedzy na temat objawów oraz skutków chorych jelit. Poradnik, w którym znajdziesz skuteczny 28-dniowy program oczyszczania, pomagający w odbudowie flory bakteryjnej.

Ebook

Dieta w insulinoopornościDieta w insulinooporności

Magdalena Makarowska

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co powinniśmy wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami.

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co powinniśmy wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami.

Ebook

Zdrowe jelitaZdrowe jelita

Kimberly A. Tessmer

Druga książka z serii „Leczenie Odżywianiem” dietetyczki oraz specjalistki do spraw żywienia Kimberly Tessmer. Zawiera bezcenne informacje niezbędne do tego, by zachować równowagę mikrobiologiczną w jelitach i ustrzec się przed niebezpiecznymi chorobami, takimi jak: otyłość, alergia, astma, zapalenie stawów, nowotwór jelita grubego, cukrzyca czy schorzenia na tle autoimmunologicznym.

Druga książka z serii „Leczenie Odżywianiem” dietetyczki oraz specjalistki do spraw żywienia Kimberly Tessmer. Zawiera bezcenne informacje niezbędne do tego, by zachować równowagę mikrobiologiczną w jelitach i ustrzec się przed niebezpiecznymi chorobami, takimi jak: otyłość, alergia, astma, zapalenie stawów, nowotwór jelita grubego, cukrzyca czy schorzenia na tle autoimmunologicznym.

Ebook

MenopauzaMenopauza

Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o menopauzie… W książce, która jest wspólnym dziełem ekspertów w dziedzinie medycyny klinicznej i naturalnej oraz społeczności skupionej wokół Henpicked, brytyjskiego portalu dla kobiet po 40. roku życia, skonsultowanej przez polskiego ginekologa, znajdziesz informacje, pozwalające Ci przygotować się na nadchodzące zmiany. Dowiesz się z niej o różnych rodzajach wsparcia, od HTZ – hormonalnej terapii zastępczej – po metody alternatywne i naturalne. Poznasz doświadczenia innych kobiet.

Menopauza

Zmiana na lepsze

Wydawca: Publicat SA MOBI + EPUB (w wersji papierowej 224 strony)

Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o menopauzie… W książce, która jest wspólnym dziełem ekspertów w dziedzinie medycyny klinicznej i naturalnej oraz społeczności skupionej wokół Henpicked, brytyjskiego portalu dla kobiet po 40. roku życia, skonsultowanej przez polskiego ginekologa, znajdziesz informacje, pozwalające Ci przygotować się na nadchodzące zmiany. Dowiesz się z niej o różnych rodzajach wsparcia, od HTZ – hormonalnej terapii zastępczej – po metody alternatywne i naturalne. Poznasz doświadczenia innych kobiet.

Ebook

Odżywianie dla zdrowiaOdżywianie dla zdrowia

Paul Pitchford

Prawdziwe kompendium wiedzy o żywności i odżywianiu, łączące w sobie perspektywę wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki.

Prawdziwe kompendium wiedzy o żywności i odżywianiu, łączące w sobie perspektywę wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki.

Ebook

Gdybym tylko schudła...Gdybym tylko schudła...

Elżbieta Lange

Od diety do diety. Od euforii do porażki. Miliony kobiet każdego dnia zmagają się ze swoją wagą. I odkładają życie na później, powtarzając niczym mantrę: gdybym tylko schudła… Autorki poradnika mają na nadwagę zupełnie inną receptę niż drakońska dyscyplina żywieniowa. Obie doradzają: przestań się zadręczać. Zacznij żyć i… chudnąć!

Od diety do diety. Od euforii do porażki. Miliony kobiet każdego dnia zmagają się ze swoją wagą. I odkładają życie na później, powtarzając niczym mantrę: gdybym tylko schudła… Autorki poradnika mają na nadwagę zupełnie inną receptę niż drakońska dyscyplina żywieniowa. Obie doradzają: przestań się zadręczać. Zacznij żyć i… chudnąć!

Ebook

OddechOddech

Grzegorz Pawłowski

Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia. Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze!

Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia. Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze!

Ebook

Brain Maker: Zdrowa głowaBrain Maker: Zdrowa głowa

Kristin Loberg

Autor hitu „New York Timesa” i amazon.com – „Grain Brain. Zbożowa głowa” – odwołując się do najnowszych badań naukowych, tym razem uświadamia nam, jak jelita wpływają na zdrowie naszego mózgu i jak stymulować ich prawidłową pracę.

Autor hitu „New York Timesa” i amazon.com – „Grain Brain. Zbożowa głowa” – odwołując się do najnowszych badań naukowych, tym razem uświadamia nam, jak jelita wpływają na zdrowie naszego mózgu i jak stymulować ich prawidłową pracę.

Ebook

TestosteronTestosteron

Ewa Kempisty-Jeznach

Czy scenariusz kultowej „Seksmisji” stanie się rzeczywistością? Ewa Kempisty-Jeznach, doktor nauk medycznych i certyfikowany lekarz medycyny męskiej, obrazowo tłumaczy, jak funkcjonują faceci. „Doskonała książka o mężczyźnie i jego królewskim hormonie testosteronie. Autorka obala mit, że testosteron to tylko seks i siłownia. Ukazuje jego pozytywny wpływ na całokształt męskiego życia” – Marcin Prokop

Testosteron

Klucz do męskości

Ewa Kempisty-Jeznach Wydawca: Prószyński i S-ka MOBI + EPUB (w wersji papierowej 216 stron)

Czy scenariusz kultowej „Seksmisji” stanie się rzeczywistością? Ewa Kempisty-Jeznach, doktor nauk medycznych i certyfikowany lekarz medycyny męskiej, obrazowo tłumaczy, jak funkcjonują faceci. „Doskonała książka o mężczyźnie i jego królewskim hormonie testosteronie. Autorka obala mit, że testosteron to tylko seks i siłownia. Ukazuje jego pozytywny wpływ na całokształt męskiego życia” – Marcin Prokop

Ebook

Uzdrów sam siebieUzdrów sam siebie

Deepak Chopra

Rewolucyjny plan, który pomoże Ci wzmocnić odporność i cieszyć się doskonałym zdrowiem. Poradnik, dzięki któremu uwierzysz, że masz w sobie moc uzdrawiania!

Uzdrów sam siebie

Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności

Deepak Chopra Wydawca: Editio MOBI + EPUB + PDF (w wersji papierowej 344 strony)

Rewolucyjny plan, który pomoże Ci wzmocnić odporność i cieszyć się doskonałym zdrowiem. Poradnik, dzięki któremu uwierzysz, że masz w sobie moc uzdrawiania!

Ebook

Recepta na dobre zdrowieRecepta na dobre zdrowie

dr med. Frédéric Saldmann

Poradnik dr. med. Frédérica Saldmanna – światowej sławy specjalisty w dziedzinie profilaktyki zdrowotnej, kardiologa i dietetyka, lekarza francuskich gwiazd. Znajdziemy w nim skuteczne recepty i naturalne metody, które pomogą nam wydłużyć swoje życie, zachować zdrowie i pogodę ducha.

Recepta na dobre zdrowie dr med. Frédéric Saldmann Wydawca: Muza MOBI + EPUB (w wersji papierowej 320 stron)

Poradnik dr. med. Frédérica Saldmanna – światowej sławy specjalisty w dziedzinie profilaktyki zdrowotnej, kardiologa i dietetyka, lekarza francuskich gwiazd. Znajdziemy w nim skuteczne recepty i naturalne metody, które pomogą nam wydłużyć swoje życie, zachować zdrowie i pogodę ducha.

Ebook

Rozmówki dla osób z zaburzeniami...Rozmówki dla osób z zaburzeniami mowy o typie afazji...

Ewa Wolańska

Publikacja stanowiąca narzędzie wspomagające komunikację językową u osób, u których zostało zachowane rozumienie cudzej mowy, własne wypowiedzi formułowane są w myślach, ale bez możliwości ich właściwej artykulacji w słowach. Pytania i zwroty oraz słownictwo zawarte w „Rozmówkach…” pozwalają nadać myślom kształt słowny i porozumieć się w podstawowym zakresie w typowych sytuacjach związanych z codziennymi czynnościami.

Publikacja stanowiąca narzędzie wspomagające komunikację językową u osób, u których zostało zachowane rozumienie cudzej mowy, własne wypowiedzi formułowane są w myślach, ale bez możliwości ich właściwej artykulacji w słowach. Pytania i zwroty oraz słownictwo zawarte w „Rozmówkach…” pozwalają nadać myślom kształt słowny i porozumieć się w podstawowym zakresie w typowych sytuacjach związanych z codziennymi czynnościami.

Ebook

Jak nie umrzeć przedwcześnieJak nie umrzeć przedwcześnie

Michael H. Greger

Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu.

Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu.