Typ publikacji

Polecamy

Wydawca

Cena

Format

  • MOBI

Częstotliwość

Słowa kluczowe

  • zdrowie emocjonalne

Wyniki wyszukiwania: (234)

Widok:
Na stronie:
Słowa kluczowe:
Formaty:
Ebook

CzującCzując

Agnieszka Jucewicz

Agnieszka Jucewicz – autorka bestsellerów „Żyj wystarczająco dobrze”, „Kochaj wystarczająco dobrze” i „Wybieraj wystarczająco dobrze” – w 17 rozmowach z wybitnymi znawcami ludzkiej psychiki bierze na warsztat uczucia i stany. „Jak dogadać się z emocjami? Jak poznać siebie, a nie żyć na autopilocie? Seria świetnych wywiadów w zbiorze «Czując» podrzuca przydatne sposoby” – Grażyna Plebanek

Agnieszka Jucewicz – autorka bestsellerów „Żyj wystarczająco dobrze”, „Kochaj wystarczająco dobrze” i „Wybieraj wystarczająco dobrze” – w 17 rozmowach z wybitnymi znawcami ludzkiej psychiki bierze na warsztat uczucia i stany. „Jak dogadać się z emocjami? Jak poznać siebie, a nie żyć na autopilocie? Seria świetnych wywiadów w zbiorze «Czując» podrzuca przydatne sposoby” – Grażyna Plebanek

Eprasa

CharakteryCharaktery

zobacz pasujące (72)

Renomowany miesięcznik, którego misją jest popularyzacja wiedzy psychologicznej oraz przybliżenie polskim czytelnikom światowych odkryć i trendów psychologicznych.

Charaktery Wydawca: Charaktery zobacz inne numery MOBI + EPUB + PDF

Renomowany miesięcznik, którego misją jest popularyzacja wiedzy psychologicznej oraz przybliżenie polskim czytelnikom światowych odkryć i trendów psychologicznych.

Ebook

Śpij dobrzeŚpij dobrze

Nick Littlehales

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Eprasa

Poradnik Psychologiczny Ja My OniPoradnik Psychologiczny Ja My Oni

zobacz pasujące (9)

Czasopismo poradnikowe zajmujące się szeroko rozumianą problematyką psychologiczną. Propaguje nowoczesną wiedzę z dziedziny antropologii, socjologii, medycyny, neurologii oraz psychiatrii.

Czasopismo poradnikowe zajmujące się szeroko rozumianą problematyką psychologiczną. Propaguje nowoczesną wiedzę z dziedziny antropologii, socjologii, medycyny, neurologii oraz psychiatrii.

Ebook

Żyj pięknieŻyj pięknie

Pema Chördön

Czy możemy czuć, że nasze życie jest dobre, skoro opiera się na tak niepewnych podstawach? Skoro każdego dnia los może przynieść nam bolesne doświadczenia? Pema Chödrön, w swojej kolejnej bestsellerowej książce – „Żyj pięknie” – przekonuje, że nasze życie może być mimo to dobre, a nawet szczęśliwe i autentycznie piękne.

Czy możemy czuć, że nasze życie jest dobre, skoro opiera się na tak niepewnych podstawach? Skoro każdego dnia los może przynieść nam bolesne doświadczenia? Pema Chödrön, w swojej kolejnej bestsellerowej książce – „Żyj pięknie” – przekonuje, że nasze życie może być mimo to dobre, a nawet szczęśliwe i autentycznie piękne.

Ebook

Nie wpadaj w złośćNie wpadaj w złość

David J. Lieberman

Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji! Pomyślisz sobie – to niemożliwe. Zanim jednak znów porwą Cię negatywne emocje, sięgnij po poradnik Davida J. Liebermana, świetnego behawiorysty, doktora psychologii i twórcy analizy neurodynamicznej. Znajdziesz w nim nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.

Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji! Pomyślisz sobie – to niemożliwe. Zanim jednak znów porwą Cię negatywne emocje, sięgnij po poradnik Davida J. Liebermana, świetnego behawiorysty, doktora psychologii i twórcy analizy neurodynamicznej. Znajdziesz w nim nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.

Ebook

Jesteś spokojemJesteś spokojem

Paulina Młynarska

Co się dzieje, gdy pełna życiowej pasji, niezależna i buntownicza kobieta wkroczy na ścieżkę rozwoju duchowego? Kogo na niej spotka? Z jakimi demonami zatańczy? Paulina Młynarska z bezwzględną szczerością opowiada o traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa, swoich zmaganiach z zespołem stresu pourazowego i o tym, jak odzyskała radość życia. Jej książka zastrzyk to rzetelnej motywacji do pracy nad sobą dla każdego, kto naprawdę chce odzyskać spokój.

Jesteś spokojem Paulina Młynarska Wydawca: Prószyński i S-ka MOBI + EPUB (w wersji papierowej 224 strony)

Co się dzieje, gdy pełna życiowej pasji, niezależna i buntownicza kobieta wkroczy na ścieżkę rozwoju duchowego? Kogo na niej spotka? Z jakimi demonami zatańczy? Paulina Młynarska z bezwzględną szczerością opowiada o traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa, swoich zmaganiach z zespołem stresu pourazowego i o tym, jak odzyskała radość życia. Jej książka zastrzyk to rzetelnej motywacji do pracy nad sobą dla każdego, kto naprawdę chce odzyskać spokój.

Ebook

Życie, piękna katastrofaŻycie, piękna katastrofa

Jon Kabat-Zinn

Poradnik dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie. Uczy, jak pokonać stres i w pełni świadomie przeżywać wydarzenia, które spotykają nas każdego dnia.

Poradnik dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie. Uczy, jak pokonać stres i w pełni świadomie przeżywać wydarzenia, które spotykają nas każdego dnia.

Ebook

Instrukcja obsługi toksycznych l...Instrukcja obsługi toksycznych ludzi

Suzan Giżyńska

Kolejna książka z bestsellerowej serii „Instrukcja Obsługi...”. Przewodnik po relacjach z ludźmi, którzy „zatruwają” nam życie. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska podpowiadają, jak nie ulegać wpływom toksycznych ludzi, wychodzić obronną ręką z konfliktowych sytuacji, a także jak radzić sobie z emocjami, które nam przy tym towarzyszą.

Kolejna książka z bestsellerowej serii „Instrukcja Obsługi...”. Przewodnik po relacjach z ludźmi, którzy „zatruwają” nam życie. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska podpowiadają, jak nie ulegać wpływom toksycznych ludzi, wychodzić obronną ręką z konfliktowych sytuacji, a także jak radzić sobie z emocjami, które nam przy tym towarzyszą.

Ebook

Związek bez gniewuZwiązek bez gniewu

W. Robert Nay

Twój związek zamienił się w pole walki? Sarkazm, drażliwość i wrogie nastawienie partnera sprawiają, że zachodzisz w głowę, co się stało z waszą bliskością i zaufaniem? Jeżeli gniew zatruwa wasze relacje, w tym poradniku znajdziesz na niego odtrutkę. „Jedna z najlepszych książek na temat przezwyciężania destruktywnych wzorców komunikacji w związkach partnerskich. Praktyczne rady dra Naya, wcielane w życie krok po kroku, zapewniają wsparcie osobom, które chcą uchronić przed zgubnym wpływem konfliktów swoje uczucia” – dr Pepper Schwartz

Twój związek zamienił się w pole walki? Sarkazm, drażliwość i wrogie nastawienie partnera sprawiają, że zachodzisz w głowę, co się stało z waszą bliskością i zaufaniem? Jeżeli gniew zatruwa wasze relacje, w tym poradniku znajdziesz na niego odtrutkę. „Jedna z najlepszych książek na temat przezwyciężania destruktywnych wzorców komunikacji w związkach partnerskich. Praktyczne rady dra Naya, wcielane w życie krok po kroku, zapewniają wsparcie osobom, które chcą uchronić przed zgubnym wpływem konfliktów swoje uczucia” – dr Pepper Schwartz

Ebook

Medytacja to nie to, co myśliszMedytacja to nie to, co myślisz

Jon Kabat-Zinn

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. Oto poradnik jednego z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Skorzystaj z jego wiedzy, by odzyskać swój potencjał.

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. Oto poradnik jednego z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Skorzystaj z jego wiedzy, by odzyskać swój potencjał.

Ebook

Mówili, że jestem zbyt wrażliwaMówili, że jestem zbyt wrażliwa

Federica Bosco

Niezastąpiony poradnik dla osób o wysokiej wrażliwości i ich bliskich. Przedstawia strategie pozwalające przekuć tę cechę osobowości w supermoc. Może stać się kluczem do lepszych relacji z kimś bliskim, kto jest wyjątkowo wrażliwy.

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa Federica Bosco Wydawca: Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) MOBI + EPUB (w wersji papierowej 272 strony)

Niezastąpiony poradnik dla osób o wysokiej wrażliwości i ich bliskich. Przedstawia strategie pozwalające przekuć tę cechę osobowości w supermoc. Może stać się kluczem do lepszych relacji z kimś bliskim, kto jest wyjątkowo wrażliwy.

Ebook

Żyj wystarczająco dobrzeŻyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz

Świat pędzi w zastraszającym tempie, a my pytamy: jak żyć? Wywiady z najlepszymi polskimi terapeutami i psychologami układają się w przejrzysty obraz emocji i lęków współczesnego człowieka.

Świat pędzi w zastraszającym tempie, a my pytamy: jak żyć? Wywiady z najlepszymi polskimi terapeutami i psychologami układają się w przejrzysty obraz emocji i lęków współczesnego człowieka.

Ebook

Nigdy nie jest za późnoNigdy nie jest za późno

Pema Chördön

Co zrobić, gdy dotyka nas strach, niepokój i ból? Gdy nasz bezpieczny świat się rozpada? Pema Chördön przekonuje, że nigdy nie jest późno, aby przekształcić bolesne przeżycia w coś dobrego i wartościowego. Autorka – światowej sławy buddystka – dzieląc się własnymi doświadczeniami, uczy, jak zaakceptować cierpienie. Przypomina, że prawdziwym źródłem szczęścia jesteśmy MY SAMI.

Co zrobić, gdy dotyka nas strach, niepokój i ból? Gdy nasz bezpieczny świat się rozpada? Pema Chördön przekonuje, że nigdy nie jest późno, aby przekształcić bolesne przeżycia w coś dobrego i wartościowego. Autorka – światowej sławy buddystka – dzieląc się własnymi doświadczeniami, uczy, jak zaakceptować cierpienie. Przypomina, że prawdziwym źródłem szczęścia jesteśmy MY SAMI.

Ebook

I jak tu się dogadać?!I jak tu się dogadać?!

Bogdan de Barbaro

Poradnik o tym, jak żyć w rodzinie i nie zwariować. Znakomita terapeutyczna książka o potrzebnych kłótniach i dobrych rozmowach, o upartym mężu i niezadowolonej żonie, o obrażalskiej siostrze i zbuntowanym dziecku.

I jak tu się dogadać?! Bogdan de Barbaro Wydawca: Wydawnictwo Literackie MOBI + EPUB (w wersji papierowej 262 strony)

Poradnik o tym, jak żyć w rodzinie i nie zwariować. Znakomita terapeutyczna książka o potrzebnych kłótniach i dobrych rozmowach, o upartym mężu i niezadowolonej żonie, o obrażalskiej siostrze i zbuntowanym dziecku.

Ebook

NastrojeNastroje

Christophe André

Autor poradnika „I nie zapomnij być szczęśliwy” tym razem chce nam pomóc w zrozumieniu myśli i emocji. W swojej najnowszej książce pokazuje, jak akceptować stany ducha i je kształtować. Wskazuje drogę ku harmonii wewnętrznej, zdystansowanej wobec zmienności mądrości oraz szczęściu wypływającemu ze spokoju ducha.

Nastroje

Jak nauczyć się pogody ducha

Christophe André Wydawca: Czarna Owca MOBI + EPUB (w wersji papierowej 552 strony)

Autor poradnika „I nie zapomnij być szczęśliwy” tym razem chce nam pomóc w zrozumieniu myśli i emocji. W swojej najnowszej książce pokazuje, jak akceptować stany ducha i je kształtować. Wskazuje drogę ku harmonii wewnętrznej, zdystansowanej wobec zmienności mądrości oraz szczęściu wypływającemu ze spokoju ducha.

Ebook

Joga prawdziwaJoga prawdziwa

Jennie Lee

Inspirujący poradnik oparty na ośmiu członach jogi, zawartych w traktacie „Jogasutra”. Joginka Lennie Lee za pomocą prostych technik, wewnętrznych pytań i inspirujących twierdzeń otwiera nas na niezwykły kontakt z wewnętrznym wymiarem boskości.

Inspirujący poradnik oparty na ośmiu członach jogi, zawartych w traktacie „Jogasutra”. Joginka Lennie Lee za pomocą prostych technik, wewnętrznych pytań i inspirujących twierdzeń otwiera nas na niezwykły kontakt z wewnętrznym wymiarem boskości.

Ebook

Jak się nie rozstać, a jeśli roz...Jak się nie rozstać, a jeśli rozstać, to jak?

Suzan Giżyńska

Poradnik, który pomoże Ci zobaczyć, gdzie jesteś i co możesz zrobić, żeby poprawić swój związek, lub też stanie się impulsem do uświadomienia sobie, że znalazłeś się w takim momencie, w którym relacja z partnerem nadaje się już tylko do zamknięcia.

Jak się nie rozstać, a jeśli rozstać, to jak? Suzan Giżyńska Wydawca: Świat Książki MOBI + EPUB (w wersji papierowej 312 stron)

Poradnik, który pomoże Ci zobaczyć, gdzie jesteś i co możesz zrobić, żeby poprawić swój związek, lub też stanie się impulsem do uświadomienia sobie, że znalazłeś się w takim momencie, w którym relacja z partnerem nadaje się już tylko do zamknięcia.