Typ publikacji

Polecamy

Wydawca

Cena

Format

Częstotliwość

Słowa kluczowe

  • zdrowie emocjonalne

Wyniki wyszukiwania: (246)

Widok:
Na stronie:
Słowa kluczowe:
Eprasa

CharakteryCharaktery

zobacz pasujące (71)

Renomowany miesięcznik, którego misją jest popularyzacja wiedzy psychologicznej oraz przybliżenie polskim czytelnikom światowych odkryć i trendów psychologicznych.

Charaktery Wydawca: Charaktery zobacz inne numery MOBI + EPUB + PDF

Renomowany miesięcznik, którego misją jest popularyzacja wiedzy psychologicznej oraz przybliżenie polskim czytelnikom światowych odkryć i trendów psychologicznych.

Ebook

CzującCzując

Agnieszka Jucewicz

Agnieszka Jucewicz – autorka bestsellerów „Żyj wystarczająco dobrze”, „Kochaj wystarczająco dobrze” i „Wybieraj wystarczająco dobrze” – w 17 rozmowach z wybitnymi znawcami ludzkiej psychiki bierze na warsztat uczucia i stany. „Jak dogadać się z emocjami? Jak poznać siebie, a nie żyć na autopilocie? Seria świetnych wywiadów w zbiorze «Czując» podrzuca przydatne sposoby” – Grażyna Plebanek

Agnieszka Jucewicz – autorka bestsellerów „Żyj wystarczająco dobrze”, „Kochaj wystarczająco dobrze” i „Wybieraj wystarczająco dobrze” – w 17 rozmowach z wybitnymi znawcami ludzkiej psychiki bierze na warsztat uczucia i stany. „Jak dogadać się z emocjami? Jak poznać siebie, a nie żyć na autopilocie? Seria świetnych wywiadów w zbiorze «Czując» podrzuca przydatne sposoby” – Grażyna Plebanek

Ebook

Śpij dobrzeŚpij dobrze

Nick Littlehales

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno? Nick Littlehales, „guru od snu”, odkrywa metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

Ebook

Tu i terazTu i teraz

Erik Bertrand Larssen

Wyobraź sobie, że jesteś zupełnie spokojny. Stres, rozkojarzenie, irytacja – wcale ich do siebie nie dopuszczasz. Twoje myśli są skupione wokół tego, co właśnie robisz. Co jakiś czas podnosisz wzrok i dostrzegasz otaczające cię piękno. W ciągu dnia czerpiesz z nich energię do dalszego działania. To nie utopia, to rzeczywistość, w którą możesz wkroczyć. Zaufaj tylko wskazówkom Erika Bertranda Larssena.

Tu i teraz

Chwytaj chwilę. To wszystko, co masz

Erik Bertrand Larssen Wydawca: Smak Słowa MOBI + EPUB (w wersji papierowej 240 stron)

Wyobraź sobie, że jesteś zupełnie spokojny. Stres, rozkojarzenie, irytacja – wcale ich do siebie nie dopuszczasz. Twoje myśli są skupione wokół tego, co właśnie robisz. Co jakiś czas podnosisz wzrok i dostrzegasz otaczające cię piękno. W ciągu dnia czerpiesz z nich energię do dalszego działania. To nie utopia, to rzeczywistość, w którą możesz wkroczyć. Zaufaj tylko wskazówkom Erika Bertranda Larssena.

Eprasa

Poradnik Psychologiczny Ja My OniPoradnik Psychologiczny Ja My Oni

zobacz pasujące (34)

Czasopismo poradnikowe zajmujące się szeroko rozumianą problematyką psychologiczną. Propaguje nowoczesną wiedzę z dziedziny antropologii, socjologii, medycyny, neurologii oraz psychiatrii.

Czasopismo poradnikowe zajmujące się szeroko rozumianą problematyką psychologiczną. Propaguje nowoczesną wiedzę z dziedziny antropologii, socjologii, medycyny, neurologii oraz psychiatrii.

Ebook

Toksyczni ludzieToksyczni ludzie

Bernardo Stamateas

Kto z nas nie miał do czynienia z szefem-tyranem, wścibskim sąsiadem lub pełnym pretensji członkiem rodziny? Kto nie był zmuszony stawić czoła kłamcom, bufonom, cholerykom, defetystom? Jak rozpoznać te osoby? Co sprawia, że zachowują się w tak destrukcyjny sposób? Bernardo Stamateas, psycholog, psychoterapeuta i seksuolog kliniczny, odpowiada na te i inne pytania. Jego wskazówki pomogą ci uzdrowić swoje relacje z ludźmi, dzięki czemu będziesz czerpał z nich znacznie więcej satysfakcji.

Toksyczni ludzie Bernardo Stamateas Wydawca: Bellona MOBI + EPUB (w wersji papierowej 248 stron)

Kto z nas nie miał do czynienia z szefem-tyranem, wścibskim sąsiadem lub pełnym pretensji członkiem rodziny? Kto nie był zmuszony stawić czoła kłamcom, bufonom, cholerykom, defetystom? Jak rozpoznać te osoby? Co sprawia, że zachowują się w tak destrukcyjny sposób? Bernardo Stamateas, psycholog, psychoterapeuta i seksuolog kliniczny, odpowiada na te i inne pytania. Jego wskazówki pomogą ci uzdrowić swoje relacje z ludźmi, dzięki czemu będziesz czerpał z nich znacznie więcej satysfakcji.

Ebook

Dlaczego śpimyDlaczego śpimy

Matthew Walker

Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement”, „Observer”, „Sunday Times”, „Financial Times”, „Guardian”. Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie? Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć!

Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement”, „Observer”, „Sunday Times”, „Financial Times”, „Guardian”. Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie? Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć!

Ebook

Żyj wystarczająco dobrzeŻyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz

Świat pędzi w zastraszającym tempie, a my pytamy: jak żyć? Wywiady z najlepszymi polskimi terapeutami i psychologami układają się w przejrzysty obraz emocji i lęków współczesnego człowieka.

Świat pędzi w zastraszającym tempie, a my pytamy: jak żyć? Wywiady z najlepszymi polskimi terapeutami i psychologami układają się w przejrzysty obraz emocji i lęków współczesnego człowieka.

Ebook

Instrukcja obsługi toksycznych l...Instrukcja obsługi toksycznych ludzi

Suzan Giżyńska

Kolejna książka z bestsellerowej serii „Instrukcja Obsługi...”. Przewodnik po relacjach z ludźmi, którzy „zatruwają” nam życie. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska podpowiadają, jak nie ulegać wpływom toksycznych ludzi, wychodzić obronną ręką z konfliktowych sytuacji, a także jak radzić sobie z emocjami, które nam przy tym towarzyszą.

Kolejna książka z bestsellerowej serii „Instrukcja Obsługi...”. Przewodnik po relacjach z ludźmi, którzy „zatruwają” nam życie. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska podpowiadają, jak nie ulegać wpływom toksycznych ludzi, wychodzić obronną ręką z konfliktowych sytuacji, a także jak radzić sobie z emocjami, które nam przy tym towarzyszą.

Ebook

Dopamina i sernikDopamina i sernik

Manfred Spitzer

Kto myśli, że naukę można przedstawiać jedynie w nudny sposób, z pewnością nie czytał jeszcze żadnej z książek Manfreda Spitzera. Oto kolejna smakowita porcja badań naukowych przyprawiona szczyptą humoru.

Dopamina i sernik

Badania mózgu à la carte

Manfred Spitzer Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN MOBI + EPUB (w wersji papierowej 204 strony)

Kto myśli, że naukę można przedstawiać jedynie w nudny sposób, z pewnością nie czytał jeszcze żadnej z książek Manfreda Spitzera. Oto kolejna smakowita porcja badań naukowych przyprawiona szczyptą humoru.

Ebook

Emo SapiensEmo Sapiens

Rafał Ohme

Rafał Ohme, światowej sławy naukowiec, pokaże ci, jak połączyć siłę rozumu z potęgą emocji. Przeczytaj książkę profesora psychologii, który na swoje studia zrobił, grając na gitarze w pubach Chicago. Zobacz, ile wspaniałości jest w twojej głowie. A potem zachwyć się sobą!

Emo Sapiens

Harmonia emocji i rozumu

Rafał Ohme Wydawca: Bukowy Las MOBI + EPUB (w wersji papierowej 416 stron)

Rafał Ohme, światowej sławy naukowiec, pokaże ci, jak połączyć siłę rozumu z potęgą emocji. Przeczytaj książkę profesora psychologii, który na swoje studia zrobił, grając na gitarze w pubach Chicago. Zobacz, ile wspaniałości jest w twojej głowie. A potem zachwyć się sobą!

Ebook

LagomLagom

Lola A. Åkerström

Ni mniej, ni więcej. Lagom to sztuka umiaru niezbędna, by cieszyć się życiem w każdym jego przejawie, i… najgorętszy trend 2017 roku. Z tą książką stworzysz swój własny przepis na szczęście.

Lagom

Szwedzki sekret dobrego życia

Lola A. Åkerström Wydawca: Marginesy MOBI + EPUB (w wersji papierowej 192 strony)

Ni mniej, ni więcej. Lagom to sztuka umiaru niezbędna, by cieszyć się życiem w każdym jego przejawie, i… najgorętszy trend 2017 roku. Z tą książką stworzysz swój własny przepis na szczęście.

Ebook

Mózg się myliMózg się myli

Henning Beck

Mózg wciąż popełnia błędy – czasem większe, czasem mniejsze, ale nie ma dnia, żeby nie wpakował nas w kłopoty. Źle szacujemy czas, zapominamy, co przeczytaliśmy przed sekundą, pozwalamy oderwać się od pracy. Ale – o dziwo – w tym tkwi nasza siła! Bo dzięki tym pozornym słabościom ludzki mózg jest tak elastyczny, dynamiczny i twórczy. HENNING BECK niezwykle przystępnie i obrazowo opisuje lapsusy naszego mózgu i korzyści, które możemy z nich czerpać.

Mózg wciąż popełnia błędy – czasem większe, czasem mniejsze, ale nie ma dnia, żeby nie wpakował nas w kłopoty. Źle szacujemy czas, zapominamy, co przeczytaliśmy przed sekundą, pozwalamy oderwać się od pracy. Ale – o dziwo – w tym tkwi nasza siła! Bo dzięki tym pozornym słabościom ludzki mózg jest tak elastyczny, dynamiczny i twórczy. HENNING BECK niezwykle przystępnie i obrazowo opisuje lapsusy naszego mózgu i korzyści, które możemy z nich czerpać.

Ebook

Życie, piękna katastrofaŻycie, piękna katastrofa

Jon Kabat-Zinn

Poradnik dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie. Uczy, jak pokonać stres i w pełni świadomie przeżywać wydarzenia, które spotykają nas każdego dnia.

Poradnik dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie. Uczy, jak pokonać stres i w pełni świadomie przeżywać wydarzenia, które spotykają nas każdego dnia.

Ebook

Droga Kasiu, jak żyć lepiej?Droga Kasiu, jak żyć lepiej?

Katarzyna Miller

Masz problem? Nie chowaj go, nie zagłuszaj. Szukaj pomocy i proś o radę. Ten mądry i niezwykle praktyczny poradnik pomoże wyjść z niejednego życiowego zakrętu. Katarzyna Miller, najsłynniejsza polska psycholog, potrafi zganić, doradzić, powiedzieć, że coś jest ślepą uliczką. Pisze prostym, żywym, autentycznym językiem. Dzięki jej książce staniemy się lepsi dla samych siebie.

Droga Kasiu, jak żyć lepiej? Katarzyna Miller Wydawca: Wydawnictwo Literackie MOBI + EPUB (w wersji papierowej 320 stron)

Masz problem? Nie chowaj go, nie zagłuszaj. Szukaj pomocy i proś o radę. Ten mądry i niezwykle praktyczny poradnik pomoże wyjść z niejednego życiowego zakrętu. Katarzyna Miller, najsłynniejsza polska psycholog, potrafi zganić, doradzić, powiedzieć, że coś jest ślepą uliczką. Pisze prostym, żywym, autentycznym językiem. Dzięki jej książce staniemy się lepsi dla samych siebie.

Audiobook

Słowa na szczęście i inne nienaz...Słowa na szczęście i inne nienazwane stany duszy

Grażyna Plebanek

Zbiór felietonów, układających się w opowieść o uczuciach, które wszyscy przeżywamy na co dzień, nie umiejąc ich nazwać. Grażyna Plebanek podejmuje w nich – podpartą osobistym doświadczeniem, świeżą, pełną humoru i trafnych obserwacji – próbę rozszyfrowania zagadki kryjącej się w trudnych słowach, które wyrażają dobrze nam znane stany ducha.

Zbiór felietonów, układających się w opowieść o uczuciach, które wszyscy przeżywamy na co dzień, nie umiejąc ich nazwać. Grażyna Plebanek podejmuje w nich – podpartą osobistym doświadczeniem, świeżą, pełną humoru i trafnych obserwacji – próbę rozszyfrowania zagadki kryjącej się w trudnych słowach, które wyrażają dobrze nam znane stany ducha.

Ebook

Słowa na szczęście i inne nienaz...Słowa na szczęście i inne nienazwane stany duszy

Grażyna Plebanek

Zbiór felietonów, układających się w opowieść o uczuciach, które wszyscy przeżywamy na co dzień, nie umiejąc ich nazwać. Grażyna Plebanek podejmuje w nich – podpartą osobistym doświadczeniem, świeżą, pełną humoru i trafnych obserwacji – próbę rozszyfrowania zagadki kryjącej się w trudnych słowach, które wyrażają dobrze nam znane stany ducha.

Słowa na szczęście i inne nienazwane stany duszy Grażyna Plebanek Wydawca: Agora SA MOBI + EPUB (w wersji papierowej 244 strony)

Zbiór felietonów, układających się w opowieść o uczuciach, które wszyscy przeżywamy na co dzień, nie umiejąc ich nazwać. Grażyna Plebanek podejmuje w nich – podpartą osobistym doświadczeniem, świeżą, pełną humoru i trafnych obserwacji – próbę rozszyfrowania zagadki kryjącej się w trudnych słowach, które wyrażają dobrze nam znane stany ducha.

Ebook

Życie jako podróżŻycie jako podróż

Osho

Jak wyciszyć umysł? Odnaleźć siebie w codziennym biegu? Zatrzymaj się na chwilę, by dzięki radom mistrza Osho poznać samego siebie. Wtedy naprawdę pokochasz życie.

Jak wyciszyć umysł? Odnaleźć siebie w codziennym biegu? Zatrzymaj się na chwilę, by dzięki radom mistrza Osho poznać samego siebie. Wtedy naprawdę pokochasz życie.

Ebook

I jak tu się dogadać?!I jak tu się dogadać?!

Bogdan de Barbaro

Poradnik o tym, jak żyć w rodzinie i nie zwariować. Znakomita terapeutyczna książka o potrzebnych kłótniach i dobrych rozmowach, o upartym mężu i niezadowolonej żonie, o obrażalskiej siostrze i zbuntowanym dziecku.

I jak tu się dogadać?! Bogdan de Barbaro Wydawca: Wydawnictwo Literackie MOBI + EPUB (w wersji papierowej 262 strony)

Poradnik o tym, jak żyć w rodzinie i nie zwariować. Znakomita terapeutyczna książka o potrzebnych kłótniach i dobrych rozmowach, o upartym mężu i niezadowolonej żonie, o obrażalskiej siostrze i zbuntowanym dziecku.